Sanftes Pilates mit Ball 20 🏐 Total Body Workout für alle Stufen

[@AntjeSchubert-m2r]

Wie immer ein tolles entspannendes, aber kräftigendes Training! Toller Hintergrund und das Meeresrauschen entspannt ungemein!!! Danke 🪽😇🌠👌🏻

[@Zolza2.0]

richtig toll, entspannend und entschleunigend. aber leider zu kurz, ich hättee gerne weiter gemacht. 30 bis 40 Minuten wären perfekt gewesen😊😊

[@isabelk.8142]

Perfekt zum „Runterkommen“ nach dem nachgeholten Ball-Livestream von gestern!

[@sandraelstermeier3357]

Das Meeresrauschen, so schön ❤. Vielen Dank für dieses tolle Workout 🙏😘

[@lisilein2]

Ich bin ein riesen Fan von den Videos ohne Musik. Insbesondere wenn dann auch noch so tolles Meeresrauschen dabei ist :). Super Workout!

[@aikikenpo]

Das Meeresrauschen....hach...so schön...gestern 45 Minuten Ball und heute dieses nachgeholt. Ball macht Spaaaaß. Bon gestern merke ich ganz schön die Innenschenkel. Supi! Viele Grüße Sandra

[@katharina3117]

Danke Lena ❤ wieder ein so tolles Workout

[@irinapervenkova2445]

Danke ❤❤❤…. Das ist eine schöne Übung!!!!

[@antoniasandhofer7526]

Perfekt fūr die kleine Auszeit ... Ich liebe es mit Ball 🤗 ... Danke für die Abwechslungen und euer großer Fleiß

[@anettekoenig7889]

Super angenehm; perfekt für eine kurze Einheit am Abend

[@achtsammitanika]

Wunderbar. Das Meeresrauschen ist die perfekte Untermalung. 😍

[@mhm90xtz95]

Super Workout an einer tollen Location. Amüsant auch die ganzen Menschen im Hintergrund 😂

[@majo7770]

Das war wirklich sehr entspannend. Ich hatte fast die ganze Zeit die Augen geschlossen und habe mir vorgestellt ich wäre mit Dir am Meer. Danke dafür 🥰

[@lenakristin9837]

Wunderschönes Workout zum Ausklang des Tages, kleiner Ausflug ans Meer 🤗

[@Denise-pf3hb]

Wirklich schönes Workout, so kann die Woche ganz entspannt beginnen… Lieben Dank dafür 😊🙏🏼

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, für ein tolles und effektives Training. :D Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Lena. :D

[@vivikrems5600]

Ich liebe deine Ball-Workouts 😍🙏🏻 Das hat sooooo gut getan!

[@Blowjouh]

Bin dabei,täglich😊

[@rambinchen8941]

Wunderbares Workout, bitte mehr davon!🙂😘

[@IKIZLER19827]

Tolles workout, effektiv und entspannend zugleich 👏

[@elenafeldmann8178]

ein toller, sanfter Einstieg nach einer Erkältung. Danke Lena für dieses Video!

[@pilates_nine8900]

Der Ball war in diesem Video sehr sehr angenehm 🥰

[@karo7342]

Ein wunderschönes Workout. Es hat sich soo gut angefühlt. Vielen Dank 🙏💚

[@Katrin305]

Sehr entspannend, mal was anderes mit Ball.

[@petragruberploner7727]

Wau du schaffst es immer wieder mich zu motivieren . Su❤per

[@hylkehaahnenberg573]

Herrlich. Vielen lieben Dank 😍

[@silkebarth2512]

Coole location, schönes workout und ein tolles Podest habt ihr gebaut für deine Matte 😄 Danke für dieses Sonntagsworkout💜

[@janabahr44]

Toll am Morgen ❤

[@lydiarichter9210]

As cool as a cucumber 🥒☺️ danke für den Strandausflug 😘

[@andreasteinhauser7882]

Super schön! Danke Lena

[@anjasicha988]

Ein super Workout sehr angenehm ❤

[@NatureNic358]

Total schönes Workout ❤

[@analovas6754]

Was soll ich sagen, liebe Lena einfach klasse ❤❤❤

[@LenasHealthLab]

💚 das freut mich so!

[@sussimai3403]

Das war toll ,liebe Lena 🤩

[@ibins8793]

Ui super. Gerne mal längere wieder ❤

[@LenasHealthLab]

Dafür gibt es die Livestreams ☺️💚

[@sonjazuercherspirit]

Das war genau richtig heute 🎾 😅

[@dorisboller1713]

Geht auch prima ohne Ball 😊

[@annazerkal7177]

War sehr schön!

[@simonemerdanovic5683]

Das war toll❤

[@ritarita-xw5nw]

Dankeschön

[@Game-yl2lh]

SOOO VIEL WERBUNG°😮

[@patriciaklott5966]

Bei der langen seitlichen Dehnung ist mir ständig die Hüfte zugegangen 🫣 Sonst richtig schön 💪🏼

[@gloriafuchs9819]

Sooooo guuuut!!!! ❤

[@KatarinaSchmitz-Ledetzky]

Meeega Workout🙂

[@karinkiefer769]

❤

[@andresretan9759]

✅🟢

[@LenasHealthLab]

🤗🤗

[@NatureNic358]

Total schönes Workout ❤