상완골전방활주, 많은 분들이 꼭 알아야 할 어깨 통증 관리법 (자가진단 & 운동)
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문쌤재활 연구소 대표
피지컬갤러리 재활전문가 팀장
물리치료사(2012년~현재 )
물리치료학 대학원 박사과정 수료
보건학사, 체육학사, 발달재활운동 자격
@빠알-z4p 2 ай бұрын
1:03 사진이랑 손으로 표시해주는 부분이랑 다른것 같아요!
@moonssem 2 ай бұрын
거울을 보고 자가평가 하거나, 다른 전문가가 평가해주는 것이 정확합니다.
@램프-g9j 2 ай бұрын
@@moonssem 설명하는거랑 사진이 안맞는다는 말인데 뭔 동문서답이실까
@Nathaniel_ha 3 ай бұрын
통증이 주기적으로 발생하는데 회전근계문제가 아닐 수도 있겠네요. 그리고 카메라 문제일까요? 위에서 아래로 물결 무늬가 생겨요.
@moonssem 3 ай бұрын
꼭 회전근개가 직접적인 원인이 아닐 수도 있습니다. 조도가 어두워서 그렇게 보이네요. 신경쓰도록 하겠습니다.
@newlie 2 ай бұрын
있는지 없는지 잘 모르겠는데 라운드숄더 운동이랑 그냥 같이해도 되나요??
@moonssem 2 ай бұрын
굽은등 운동을 우선하시는게 좋습니다. ^^
@bjwoo27 3 ай бұрын
할 운동이 너무 많아요…
@Juan-j4s9w 3 ай бұрын
짐종국님이 좋아할 멘트네요.
Nikita Zdradovskiy
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디글 :Diggle
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