Rodrigo Góes explica o segredo da Dieta Perfeita no Flow

[@taissouza7741]

Essas falas dele me lembrou muito da polêmica do marido de Ivete, que é nutricionista, com a coach sem formação, Maira Cardi. Inclusive, vc poderia fazer um react sobre isso

[@ramayanadepaula6222]

A Maira não é nutricionista, mas vive o que fala. Está submersa no mundo da alimentação e tem equipe multidisciplinar para os programas dela. Todo mundo sabe que açúcar faz mal, não consegue largar e critica quando alguém fala a verdade.

[@nataliafacury1971]

​@@ramayanadepaula6222mas exercício ilegal da profissão é crime e ponto final

[@daianebrito5420]

@@ramayanadepaula6222 vai te deitar coach

[@kizara312517]

@@ramayanadepaula6222 viver algo não torna ninguém especialista. Se for assim todo mundo que venceu o câncer pode fazer conteúdo sobre oncologia como se fosse profissional da área. Nutrição não é só saber sobre comida. Saúde é sobre equilibrio em determinado contexto e inclui o físico e a mente.

[@ocostaigor]

O Brasil precisa ser grato a esse profissional, a muito e muito tempo distribuindo conteúdo de qualidade na internet. Obrigado Diego!! Sobre o SUS, o sus é perfeito em estatuto, o que bagunça é a corrupção enraizada em todas as esferas. Mas o SUS é algo ao meu ver, único no mundo.

[@LariosYuri]

Exatamente cara, já morei no Canadá, em algumas cidades dos Estados Unidos fiz carreira na Austrália. Nunca vi nada igual o SUS, atualmente morando no Acre. O SUS é único

[@OhCarlosCass]

Pois é! A máquina pública e seus Leviathans corruptos e usurpadores que são o problema.

[@Natan-ib4tb]

​@@LariosYuritrabalhava de que mano? Fiquei curioso com a sua fala de q fez a carreira fora

[@sweetluana7219]

Na verdade o problema do sus é a falta de investimento, antes tinhamos o teto de gastos impedindo o estado de distribuir as verbas pro sus, agora a gente vai ter o arcabouço fiscal... No brasil tratam o estado como sr fosse uma empresa, querem superavit, querem lucro... como se um estado fosse uma empressa, neoliberalismo é um problemao

[@ocostaigor]

@@sweetluana7219 concordo, mas o problema do sus não começa exatamente de 4 anos pra cá quando surge Teto de gastos, antes já era precária a situação da ponta de lança, pelo menos aqui nas minhas andanças como usuário.

[@patrickcosme]

Um colab de vocês dois seria fantástico

[@RamonBrederSalarini]

Oooooooooooh!! Look at him!

[@yasminlucita6708]

O quadro do Rodrigo é muito divertido, mas foi muito bom conhecer o profissional que ele é nessa entrevista. É muito importante que a gente possa estudar e entender essa "guerra química" sem tabu e julgamentos morais e promover um comportamento de redução de danos.

[@sr.duarte9438]

Eu prefiro muito mais o Rodrigo sério. Queria que ele tivesse quadros no canal dele em que ele se despisse do personagem, que cansa rápido.

[@araujorrs]

Essa parte do não treinar todo dia é muito importante. Pq os ~influencer fitness~ não levam em conta que tem gente que não quer virar atleta profissional. Só quer ser uma pessoa mais ativa, pra sair do sedentarismo.

[@rogelsonfarias7014]

Treinar todo dia pra quem é natural é um tiro no pé

[@pedrofarias2960]

É tão bom ver gente consciente tratando do assunto. Parabéns Goiaba e Goes, vcs fazem um trabalho que pode mudar vidas (pra melhor).

[@gabipeixodecarvalho]

Que lindo um homem que ajuda a mulher e ter essa empatia, o que falta em muitos casais.

[@liziafernandarabellodelima817]

Meu marido está de dieta devido a estar pré diabético e eu o apoio incondicionalmente na dieta: comprando e fazendo o recomendado e me mantendo em uma dieta saudável com ele. Estou super feliz em estar ao lado dele neste momento. Também seguimos firmes nos exercícios físicos ❤

[@leodetona99]

A gente sempre se pergunta as vezes como a internet promove certas figuras, mas o Rodrigo é o caso oposto. Que cara maneiro, baita exemplo no sentido menos moralista da coisa.

[@japalokodonordeste]

Esse react e o podcast em si é uma chuva de sensatez!! "Olhar humano." Estou conhecendo um lado do Gustavo Góis muitooo massa !!!!

[@vitoriathomazz]

já quero uma collab entre Diego e Rodrigo :)

[@PedroKoti]

Comentando antes do São Paulo avançar na copa do brasil Acho sensacional que demos palco pra um cara desse. Parabéns pelo conteúdo Diegão você é mt foda

[@janderson8382]

Tomara que hajam bons jogos nas finais. Minha torcida, óbvio, vai pro mengão. Ainda bem que não é nessa semana kk

[@RamonBrederSalarini]

@@janderson8382 Pra cima deles, Flamengo!

[@thiz143]

Eu trabalhei num hospital de referência em cirurgia bariátrica em SC, SUS/ convênio e esse trabalho multidisciplinar era mto bem feito ✅

[@MAX-kn9tu]

Admiro o trabalho do Góes. Me divirto com o personagem que ele incorpora. Só discordo qdo ele diz que todos que treinam um dia "farão amor com o suco". Já estou "rodado". Pratico esportes desde pequeno. Sou alto e magro, o perfeito ectomorfo. Jamais me passou pela cabeça "fazer amor com o suco"...kkk...prezo a saúde em primeiríssimo lugar.

[@Priscilazm]

3:23 exato! 👏👏👏👏👏

[@mundoselva]

A visão humana e realista que o Diego e o Rodrigo trazem se choca com o padrão idealizado que as pessoas esperam depois de sofrerem a lavagem cerebral dos coaches de plantão. Coaches que não realizam tudo que falam e/ou que vivem pra isso, diferentemente dos demais.

[@liviapfrimer571]

Oi Diego, sobre o vídeo anterior que vc citou, sobre quantidades de calorias. Queria dizer que ele me ajudou muito. Eu comia de tudo (sempre comi bem: legumes, cereais, carne, etc) mas passei a ter mais cuidado com as porções. Passei a anotar tudo num app que baixei. E ficava dentro do limite que eu vi que era adequado pra mim. Perdi 15kg, devagar, em 7meses, malhando e com saúde. Gratidão!!

[@LucianaSantos-jp5jq]

Qual é esse App?

[@luanpedra8088]

Qual é esse App?

[@NotielkBr]

Provavelmente o MyFitnessPal

[@NotielkBr]

@@luanpedra8088 Deve ser o MyFitnessPal

[@carlalsantos]

Pode compartilhar qual app tem utilizado? Parabéns pela conquista 😁

[@LadiWalter]

Primeiro vídeo que vejo no canal, já ganhou meu like e inscrição quando começou a defender o SUS. Bom demais.

[@samantharuffolo4345]

Conheço uma pessoa que fez bariátrica, emagreceu muito e não se reconhecia mais. Entrou em depressão. Resultado: reverteu.

[@_macm]

Queria ver as carinhas dos seus doguinhos ouvindo vc dizer que não tem filho, Diego.... hahahaha Mas, numa nota mais séria, acho você super sensato e realista e acho super necessário, principalmente com esses life coaches da vida que acham que o único jeito certo de viver é acordar 4 da manhã, tomar banho gelado, estudar e rezar antes de começar o dia e nunca sair da dieta nem faltar com os exercícios rs, enchendo a gente de culpa.... Enfim, de novo, mais um vídeo fenomenal, obrigada Diego!

[@Jelisson_Gregorov]

E eu aqui assistindo e comendo bolinho de macaxeira. Logo cedo eu percebi que é melhor focar no desempenho ou na diversão da atividade física e a aparência é consequência.

[@silvanafchaves]

O que eu fico mais feliz de ser apoiadora do Saúde na Rotina e estar aqui há tanto tempo com Diego e Dafne é que eles entendem a nossa vida, as loucuras que acontecem. Cara, eu tenho um filho de 3 anos e meio (estamos em 2023) e meu, minha vida é uma loucura. Eu trabalho em Home Office, sou esposa, dona de casa, mãe, cozinho e estou bem acima do meu peso. Só eu seu o rolê que eu passo para conseguir comer saudável a minha comida feita em casa, ser uma mãe presente que brinca com meu filho, uma esposa legal, uma mulher bonita, saudável, malhada e tals rsrs Então, que maravilha ter um vídeo com pessoas que realmente passam problemas reais, que todos podemos ou devemos passar. Obrigada por isso!

[@Priscilazm]

5:52 o meu é sorvete e comer algo (qualquer coisa) depois de ficar doente e sair do hospital. (Quando eu era mais nova meu pai não tinha muito dinheiro, então ele juntava um troco pra irmos na sorveteria no meu aniversário pra eu comer a vontade no buffet. 😊 e minha infância foi praticamente no hospital devido a uma doença renal, tinha vezes que eu ficava internada durante 2/3 meses com dieta super restritiva, quando eu melhorava um pouco e saia, a primeira coisa que meu pai fazia era pararmos em algum lugar pra quebrar a dieta (era uma fruta, um doce, um caldo de cana, um pastel…). Não adianta, todos temos esses momentos.

[@Vanessa-vr6ow]

Fofo vc! Fofo ele, Goes. Fofos!

[@tamararusansky9567]

Diego sou muito fã do teu trabalho, obrigada pelo conteúdo de tanta qualidade.

[@koroiobr1326]

Não te conhecia, muito legal o seu conteudo.

[@diegosilva3816]

Rodrigo Góes ficou famoso pelo "fake Natty", mas ele é muito sério e alerta para os perigos de fazer "amor com o suco". Fiquei impressionado com esse lado profissional dele no Flow.

[@neusasoares8732]

Você é muito sincero parabéns e sua mãe e muito querido manda um abraço

[@gabriellabatistanevesmarti916]

Eu já fico fã só da pessoa entender a importância do SUS. Tem que melhorar, sim, tem. Mas, é inegável a importância e o impacto do SUS na vida e na saúde da população brasileira.

[@wellersonoliveira5334]

Vejo muitas questões de benefício nesssas dietas restritivas-Keto, Carnivora, Vegana, Low Carb etc.- Serem apenas fruto do deficit calorico, uma vez que tu exclui todo um grupo de alimentos da sua dieta, dai é como se o corpo ativasse o modo "sobrevivência" utilizando das reservas de gordura, e isso da mais "energia" e "disposição".

[@antifatreta]

Minha amiga morreu fazendo bariatrica, era jovem e estava desesperada de medo. No meu ver nao precisava de bariatrica mas ela fez por pressao social.

[@thaynamartins2927]

Amo esse Nutri com consciência de classe ❤❤❤

[@cristianeschmidt5904]

Eu adoro desconstrução de tabus, por isso adoro esse canal! Muito bom ouvir discurso de equilíbrio, mas me surpreende ouvir q a dieta de fast food não altera, pra pior, os índices de um hemograma nesse período todo

[@TheLuisVidor]

Moro do lado de Piraju!

[@leopreto23]

Pela minha experiência no SUS não tenho oque reclamar Como eu sou de São Paulo, a saúde publica aqui funciona, mas eu não consigo opnar referente aos outras cidades e outros Estados.

[@mundoselva]

O SUS tem essa questão (como qualquer rede descentralizada): Em alguns lugares é excepcional, noutros, carência total. E não precisa ir muito longe, às vezes no bairro vizinho.

[@joaomarcosjunqueira4965]

Moro no interior de MG. Eu fiquei doente mt poucas vezes na vida, graças a Deus, mas toda vez que precisei do SUS pra algum atendimento pontual fui mt bem atendido. Mas alguns amigos e parentes que tiveram coisas mais sérias passaram por grandes problemas já, infelizmente.

[@gislenerodrigues2276]

Nasci em Piraju!

[@roselimartins1814]

Esse canal é muito bom😊

[@malvestiti6141]

Diego e Rodrigo sabem muito!!!!

[@LUKx8138]

Saúde na Rotina + Rodrigo Goes.

[@guiw]

ia ser massa uma conversa entre vocês dois!

[@doraalmeidamendes4750]

Diego vc é d+

[@mailsonlara7505]

Que massa cara seu canal

[@talineliberato1633]

Fiz minha esteira assistindo o vídeo

[@danuBia778]

Em relação ao Sus, temos que dar graças a Deus. Tem sim que melhorar muito mas mesmo assim, vc precisar de um médico e não poder pagar, e vc vai no Posto é atendido sem precisar pagar a mais por isso. Eu vi um documentário sobre a saúde nos Estados Unidos, e lá quem não tem convênio de saúde e não consegue pagar hospital é posto na rua do jeito que está, moribundo muitas vezes. Fiquei chocada.

[@maiqtheliar_]

Sim, la nos EUA eles ficam com dívidas médicas por gerações

[@reginaldotargino]

#vivaosus

[@dodosantos1000]

Gostei de ti cara

[@fc47259]

A ideia do SUS é otima, o problema é a administraçao

[@mundoselva]

É muito melhor e mais sustentável você se dar pequenas liberdades ao longo da semana do que fazer um dia do lixo. Você acaba não sentindo necessidade de um dia do lixo, porque não fica com desejo represado. E se exagerar no somatório de uma semana, dá uma puxada de freio nas semanas seguintes.

[@heitornacimento4699]

essa fala mdo rodrigo sobre o sus fala muito sobre ele

[@walquiriafelipe6668]

Oi diego! Tenho colocado na aba de pesquisa aqui no YT como fazer musculação sem perder gordura, peso.. mas nao acho. Eu tenho gorduras localizadas, peso 54,5 kg , fico oscilando ate 55,8 kg... ja cheguei q 53.. mas nao tenho mt peito.. e eu queria melhorar meu corpo, mas sem perder gordura. Vc que tem experiência na área, é possível? Musculação sem perder gordura? Ou o mínimo possível ou entao manter ? Obrigada pela atenção!

[@sarabb30]

Tamo aqui

[@fernandasusej]

Gostei 👍🏿👍🏿👏🏿😃

[@santososs]

Essa semana peguei uma virose, sintomas iniciais segunda feira e cheguei a treinar porém desempenho abaixo, terça e Quarta sem treino por não ter conseguido dormir e dor no corpo todo assim como sensação de fraqueza e apresentei hipotermia 35°C. Hoje Quinta fui fazer um Cárdio só consegui 20min com um bom desempenho porém a base de um esforço acima do normal e costas só estimulei. Em condições de virose como essa o descanso é prioridade, treinar quando?

[@joaomarcosjunqueira4965]

Olha mano, acho que nem é recomendável treinar doente, se não me engano o ideal é repouso absoluto msm enquanto tiver doente. Pq seu corpo ja ta se esforçando pra combater a doença, não pode ficar forçando mais ele com treino.

[@hGODjima]

Man, descanse. Se alimente bem, beba água, vá ao médico e medique-se. Treine quando estiver melhor, não faz sentido treinar por treinar.

[@tiagodanielbettio6967]

Tá na hora de uma colab emm

[@romanogomesf]

Depois de uma infância obesa, adolescência obesa e início da vida adulta obesa, o último recurso foi a bariátrica. E, testemunho de quem vive há 10 anos com ela: nem de longe é mil maravilhas e muito menos estético (a flacidez que o diga).

[@liriojunior9075]

isso pra mim é aquele episodio da familia dinossauro que o bob usa steroydes

[@delmabarbosa9067]

Eu gostaria de saber se essa técnica se aplica numa pessoa de 61 anos que e o meu caso. Como bem pouco e sofro muito com vontade de comer certas coisas 😂 treino 6 dias por semana 😊

[@99Gara99]

Só 2800kcal pra manter o shape de 95kg? 🤯

[@RafaelFMFerreira]

"dez TIS BÃRGUERS por dia" 🤣

[@marcosmarques973]

Show.

[@tatyanemarina]

❤❤❤

[@MSander]

"É sobre isso" é foda hein kkkkkkkkk

[@heltonsantos9658]

Eu não vou treinar sábado para trilhar com amigos do meu trabalho antigo... Chora Cariani 😅😅😅

[@KarenRubim]

Viva o SUS 😊

[@gustavobarbosa5817]

salve camaradas !

[@fabiomendes395]

AUDIO MUITO BAIXO... TA NO MAXIMO NE COM CAIXINHA

[@mangycornet2395]

Sobre o SUS eu acredito que uma opição melhor deve surgir e ai sim o SUS deveria acabar

[@danizinhadev]

mimado feliz kkkkkkkkkkkkk Amei ele

[@sr.duarte9438]

3:36 aqui o Diego foi eufemista, mas eu falo a verdade sem problema: esse jovem hipotético não está apenas numa bolha, ele realmente não tem caráter. Pensar que algo tão básico como saúde ser algo exclusivo a somente quem pode pagar é uma opinião repugnante, principalmente considerando o padrão civilizatório em que a raça humana já chegou!

[@bill1216]

Ah sim,mas o certo é é forçar as pessoas a pagar imposto 👍

[@GustavoMartins-eo4yq]

Piraju tem um carnaval top man, como ninguém conhece kkkk

[@thiagobravo]

❤

[@carlasouza5306]

Viva o SUS🎉

[@AmandaLeal-d2f]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@adcinco]

O SUS é ótimo pra reduzir os custos dos procedimentos de alta complexidade dos planos de saúde, mas o pobre raramente tem acesso.

[@andrecapareli]

😱😱😱

[@jeronimogomide]

Não minta também para seu advogado.

[@michelchad618]

🥦🥚

[@jeffbatista]

Wow look at him 😂

[@dudugates]

Putz, passou de 150 tem que usar balança de gado, pesar por suspensão kkkkk

[@FernandaSilva-zs3ty]

Viva o SUS!

[@saoliveira8186]

Nao é SUS que tem defeitos sao os administradores do dinheiro público

[@OhCarlosCass]

Quanto ao SUS acho hipocrisia da galera que gritou/grita "Viva o SUS!", enquanto não usam 😪 O grito correto seria "Salve o SUS!". E uma ressalva, ele se referiu ao SUS de Brasília, pois cada cidade, estado é um caso. Eu sou a favor da redução da máquina pública, justamente para ter uma gestão melhor, pois sabemos que quanto maior a máquina pública, maior os cargos para os amigos da comoanheirada, que acaba colocando vários incompetentes na gestão de algo que nunca viram. Assim fazer os serviços essenciais funcionarem de uma forma digna para TODOS, além de não ter um estado usurpador e corrupto te empurrando a trolha dura a todo momento.

[@Noxtof]

Paçoca é meu fraco :(

[@JPGOMES18]

É só não comprar

[@thaisbraga3448]

cheesburgueer kk

[@luansk8-]

Quem quer o fim do SUS é só Stalin na causa dessa pessoa

[@NonatoS]

VIVA O SUS

[@joaopedromeschiatti5608]

O Sus é o sistema de saude mais caro do mundo, funciona bem em poucas capitais. Ja matou muita gente e ja arrecadou muito dinheiro de pobre, isso é algo muito injusto, os pobres ao menos deviam ter a chance de uma linha de credito pra pagar o particular.

[@nataliafacury1971]

Liberaloide