Bagaimana Menurunkan Berat Badan Dari 100 kg Menjadi 50 kg

Bagaimana Jini menurunkan Berat Badan dari 100kg menjadi 50kg dan tetap stabil di berat tersebut
Jini from DANO TV :
• Video
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30.tv
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : [e-mail]

[@welnychriskaalfriani651]

Semoga yg like coment ini cepat turun berat badan nya amin

[@KimTaehyung-px8ju]

Komen lu emg bisa bkin berat bdan turun?wkwk

[@sadewaagung6327]

Amin

[@ellow__]

Dah pada turuh bb?

[@bangm7593]

@@KimTaehyung-px8ju ngakak njiir 🤣🤣

[@kaniaalma9897]

Aminnnnnn

[@yohanefendi7610]

Di tahun 2020 yg masih gemuk like. Lanjut Gemuk nya Ditahun 2021 mana jempolnya.?

[@akarinafadillah7562]

Q terasa pahaku naik ke lengen...

[@yohanefendi7610]

@@akarinafadillah7562 waduuhhh.... Segede apa tuh lengan nya? :D

[@yaa2094]

@@akarinafadillah7562 lah sama 😂

[@ezyharyantoputra]

Gegara covid, jiwa rebahanku kembali bangkit

[@diahdiah2213]

Berat badan ku 8,88 tolong dihina .mulu gw, 🤥

[@amelyavertyna5881]

Gw kadang iri sma org yg makannya bnyak tpi tetep kurus😑 Udh lagi ngemilnya banyak pula.... (Udh ga ush iri ama org) Semoga yg diet, dietnya sukses aamiin....biar makin pd☺😊

[@batutamvan7434]

Iya bener bgt. Adek aku cowok cewek dua2 ny kurus makan apa aja gak bikin gemuk sama sekali. Coba kalo aku kelebihan dikit aja lanhsung jd lemak abadi 🤣🤣. Pengen diet tapi malah untuk tidak diet

[@shintaadelia6258]

Ada sebab ada akibat 🐸

[@exaltation6851]

Amin

[@urgeniusINTPgirl]

GIMANA MEREKA BISA GITU DOK? 😭😭😭😭🙏🙏🙏

[@gatauinisiapa7323]

Itu Karena Mereka Terkena Cacingan

[@laelysifa5916]

*Dok sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif ya dok?*

[@laelysifa5916]

​@DyzarMithapertiwiohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

[@cyntiabilqiss7379]

​@DyzarMithapertiwisis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

[@vinaastitiputrii]

​@DyzarMithapertiwiHarganya brapaan mba yg ori emgnya?

[@ferdianangga6517]

​@DyzarMithapertiwiKalau cowok bisa jg kan mba?

[@fikaarini3657]

​@DyzarMithapertiwiSama bgt mba aku jg sering dibully body shaming dimana mana. Ga dikeluarga atau temen deket gitu semua pada jahat

[@riyanan755]

1 Banyak minum air putih 2 jangan makan yang ada garam / sodium nya 3 mengurangi jumlah konsumsi nasi ( gausah sekalian ) 4 MAKAN makanan yang mengandung tinggi protein saja ! 5 makan makanan mentah yang tinggi serat karena kalo udah di masak serat2 pentingnya ilang banyak ! ga maksimal ntar dietnya! 6 olahraga kecil dengan konsisten setiap hari . lari2 keliling komplek 15-30 menit cukup si kayanya . 7. makan makanan yang mengantung lactobacillus ( apaan tuh ) 8. gausah makanan yang ada gula2nya . kalo di lewating kelar udah diet nya . Intinya gausah GULA2an DAH 9 . Tidak makan larut malam . JAM 7/ 8 maksimal laaah yah . 10. Merencanakan pola makan anda ! Diet untuk miliki badan yang ideal dan enak dilihat . Bisa bikin tambah percaya diri dan menjadi sehat dan muka juga fresh ! ini note buat gw sendiri dr rangkuman video dr sung . semoga pada sukses yang mau diet . oke diet di mulai ..

[@pdttheatekang9295]

Lactobacillus itu YOGURT mba

[@YvonneBrilhart]

Makanan yg mengandung lactobacillus...yogurt

[@dewipelangi4882]

Lactobacilus semacam yoghurt ato yakult

[@falyariantiarny5974]

Thankyou

[@subswayrev3499]

Tiap diet.. Kok badan gw malah tambah melar... Skrg udh 105 kg...

[@nurbaytiamalia6575]

100 kg -50 kg 1. Mengkonsumsi 3-5 Liter/Hari (memperbaiki metabolisme, menahan lapar) 2. Tidak mengkonsumsi makanan tinggi garam (karena dapat menyimpang banyak air) 3. Mengurangi jumlah makan nasi (mengurangi kalori) diganti dengan sweet potato atau ubi jalar. 4. Makan makanan yg mengandung banyak protein 5. Mengkonsumsi 1-2 porsi makanan mentah (bagus untuk pencernaan) 6. Olahraga kecil yg konsisten (agar metabolisme lancar 7. Makan makanan yg memgandung lactobacilus 8. Mengurangi makanan tinggi gula 9. Tidak makan larut malam (terakhir jam 19.00 malam) 10. Merencanakan pola makan dan evaluasi Melakukan breakdown goal (tujuan) . . Mencintai diri sendiri

[@calestia_]

Thanks tips nya

[@rusdiha222]

Olah raga kecil yg konsisten

[@liangmeihua6857]

Yg punya asam lambung gmn solusi nya

[@sitizahrazahra362]

😀😀

[@fiverose1977]

Text you copy will automatically show here

[@silviabakrisuk5701]

CARA NGECILIN PERUT DAN PAHA DAN DOK,YG SETUJU LIKE!

[@daffatakratamasavra3831]

diet

[@djongfernando1725]

Jogging

[@tebexmusicunited147]

Cara ngecilin dengan cara diet,,lemak tersebar di tubuh tidak bisa mengecilkan di daerah tertentu,,

[@jopyift4848]

Senam kecilin paha perut

[@ismifebri2903]

Kita tidsk bisa memilih mau meghilangkan lemak dibagian yg mana. Yg terpenting ada fatloss

[@qanithaputri8633]

Yg nntn sambil baca komment cung🙋 hahaha Yg nonton ini pasti lg diet..😉

[@dhiyakhoiroh3353]

Benar tuh.Lagian aku juga diet

[@andrihermawan3178]

Hallo assalamualaikum kaka sista , yu yang mau body goals 😊 Badan masih gemuk kaya paus ? Udah diet tapi ga turun turun berat badannya ? Gausah bingung kaka sista nih solusinya pelangsing yang di recomendasikan para artis dan selebgram lohh... yaitu sft SFT Healthy Adalah produk herbal yang bisa menurunkan berat badan sampai 30kg Dimana produk ini tidak mengandung bahan kimia apapun. Disertai dengan olahraga ringan akan membuat tubuh terlihat kencang. Keunggulan SFT Healthy : • Menurunkan berat badan dengan cepat • Mengecilkan paha,betis dan lengan • Mengecilkan perut bagi wanita dan pria • Menghilangkan perut buncit • Membuat tubuh ideal dan Tidak ketergantungan • Detoksifikasi Lemak dan Racun dalam tubuh. • Menormalkan Pencernaan (BAB) • Mencegah Nafsu makan dan menahan lapar • Aman dan Tanpa efek samping sedikitpun. untuk harga dan info pemesanan Whatsapp ya langsung 08889560968 api.whatsapp.com/send?phone=628889560968

[@qanithaputri8633]

Alhamdulillah donk.. Q udh turun 18kilo... Swlama 2bln setgh lebaran bsa tampil sexy ehehehe

[@nanottdwichannel8325]

Betul banget😂

[@SN-ik4ff]

Embeeeer

[@adetiaratampubolon114]

Nurunin berat badan susah tapi klo naikin gampang Aduhh gini amat hidup gue😭

[@dewisusanti5562]

Sama emb

[@remotrkids5981]

Sama aq juga kak

[@mariananana1033]

Sama bgt padahal mkn Uda dkit sering puasa brt badan susah turun

[@rinirini8191]

Aku temenin....haha

[@nurulhanis3326]

Duhh ku gak keseorangan😭

[@aniani5885]

Klau menonton dn mendengar sprtinya gampng tpi tuk mnjalaninya susahhh ....😀😀😀

[@noviofficial9050]

kenapa nggak cobain produk VITAYANV RAWMEAL, minuman serbuk sereal yg bisa menurunkan brt bdan 2-7kg dlm 10 hari

[@fadillah2338]

Kalau sungguh2 bisa

[@mitarumana6161]

gorengannnnn munculll dimana mana

[@pccyohana6293]

Betol

[@timungokil]

Bangetttttttt

[@gringgo1359]

Konsumsi air putih banyak, saya kalo lg bulan tua minum air putih banyak bgt kayanya, kalo kelaperan saya minum air putih sampe kenyang, begitu terus sampai gajian tiba.

[@alkisbocahpubgm5395]

Sampe kembung 😂😂

[@harumaqillaku2378]

😂😂😂😂

[@widiyah5545]

Masookk pak eko😂😂😂

[@partijem6441]

Wkwww idem nih

[@novirahmi9143]

😆😅😁

[@JerukLemonOfficial]

Januari-2023 hadir

[@nyigondhoarum5974]

BB naik turun Turunnya lambat naik nya sprti marathon😁😁😁

[@nana-di3bo]

Nyi Gondho Arum 😂😂😂😂

[@nyigondhoarum5974]

Mardiana Nst 😁😁😁

[@roidasihombing4054]

sama mba dlm sehari bisa 1kg naiknya... pas nurunin ons ons an

[@xiauchen3761]

Nyi Gondho Arum 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@susantigito1679]

Nyi Gondho Arum 😂😂😂

[@ingpuikong4849]

Kepada yg melakukan diet.. insyaallah sukses dan mendapat berat badan ideal kalian... Karna gw juga sedang usaha, insyaallah kita akan mendapat berat badan ideal kita aamiin😇🤲🏻

[@warpdrive7694]

*Ada Mbak Picek Guys.*

[@sb30health]

semangat kak 😊 Kalau kakak masih penasaran soal diet, join live kita yuk. Live akan dimulai pada akhir Januari. Segera JOIN di kzbin.infojoin

[@Ryooma-th5vx]

Saya kmaren 78 dok..melakukan diet selama sebulan Alhamdulillah turun Jadi 60 Bnar bgt Saya kurangi Makan garam Nasi Saya makan tapi sekali seminggu setiap hari jumaat doang Saya bebas Makan apa aja sampe kenyang malah g bisa gerak hehehhe... Perbanyak sayuran dan air Putih Kurangi gula dan garam Pagi telor dua butir Sama segelas air Siang sayuran Sama sepotong ayam bakar Malam cuma buah Alhamdulillah selama sebulan Saya sukses

[@ariendaalfia]

Ryooma 1987 kalo penderita maaq gimana..??? Kayakna ga bs makan diisi gt aja

[@Ryooma-th5vx]

@@ariendaalfia oh ya mbak kurangi makan yg berminyak juga maaf kalo jawaban saya agak panjang tapi indahnya berbagi

[@rahmatriojr8153]

Mecca Rani iya yak gw 4 kali makan nasi sehari😅 nasinya banyak lagi kayak gunung karakatau😂

[@Ryooma-th5vx]

@Mecca Rani demi kurangnya berat badan syg ... Coba aja inshaa Allah manjur ...soalnya Saya gtu Dulu 80 skrg 60 malahan 59 skrg padahal cuma 1 Bulan Kalo bisa minum air serai campur jahe lemon dan teh hijau di rebus bareng dari yg airnya 5 gelas Jadi 3 gelas minum pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur

[@Ryooma-th5vx]

@@rahmatriojr8153 hahahahhaha

[@momy_al99]

Dok riview suplemen pelangsing dari malaysia Chocofit dan lemontfit.soalnya saya pakai dan bener bener derastis turunnya berat badan. Terus bahaya gak dipakai remaja dan ibu hamil atau yang sedang program hamil.bahaya apa aja yang terdapat di suplemen tersebut

[@ibuibu6992]

By

[@theresianovia5091]

Setuju ... Saya berhasil ngurangin berat badan dari 75kg jadi 45kg. Yg penting konsisten atur pola makan dan olah raga. Dan lbh sering minum air putih ketimbang minuman berasa dan berwarna, dan mngubah kebiasaan makan mlm dan tdr terlalu malam krna dgn begitu diet smakin maksimal. Konsumsi lctobacillus sprti yakult atau yogurt krna itu juga penting u/membersihkan usus dari sisa makanan.

[@thenextgeneration173]

Brp lama itu kak?

[@sb30health]

Wah hebat sekali ya kak 👏🏼 Kalau kakak masih penasaran soal diet, join live kita yuk. Live akan dimulai pada akhir Januari. Segera JOIN di kzbin.infojoin

[@sutrisnoaja3795]

Mantap kli tip nya gemana kk

[@chandraalim6309]

Saya lari terus pagi siang sore setiap hari jarak 1,6 km selama 2bulan makan nasi dikit sayur di perbanyak dan turun 22kg

[@matsapii6795]

Aslinya berat badan nya brpa kak

[@zahraamelia3157]

O

[@dhiyakhoiroh3353]

Waww hebat.Aku aja ngak kuat 1,6 km.Aku 10 meter aja ngak kuat.Cuman kuat sampe 7 meter doang.Huhu.Lagian mungkin aku ngak akan langsing ya?Hiks

[@MrTheBestNr1]

@@dhiyakhoiroh3353 Ayo! Kamu pasti bisa! #2020kurus

[@dhiyakhoiroh3353]

@@MrTheBestNr1 Terima kasih buat penyemangat nya.Terima kasih.Aku akan berusaha

[@whoswho4892]

Pernah diet Extreme Bersepeda 1hari/35km, cuman makan apel doang 10buah/hari, berat badan turun 15kg/minggu, tapi itu sangat berat, dan gak kuat

[@winterrose1427]

Rexy Iskandar diet ngawur... Mana protein dan karbonnya... Kalo diet ga seimbang lama" organ bisa rusak

[@hveamvilov9403]

Ealaah itu 15 Kg kalo diitung-itung kalori yang kebuang setara dengan 231 porsi makanan berat, jadi setara kayak 77 hari ga makan sama sekali. Untung ga meninggal, gw sih ga nuduh lo boong/ngada-ngada tapi kalo itu beneran terjadi ya gw ga abis pikir dah. Atau mungkin faktor baju sama BAB atau engga-nya sebelum nimbang juga mempengaruhi juga sih

[@putriayunda801]

siapa yang pernah kurus.terus gemuk lagi

[@lulukfaridasutrisno2082]

Terima kasih Dr. Sung sangat bermanfaat, saya kebihan berat badan dan sangat membantu sekali

[@budionoekoprasetyo5557]

Luluk Farida Sutrisno salam sehat luar biasa mbak Luluk, Detox dengan vitayang Raw Meal gak bikin badan tersiksa seperti diet2 di luaran lho.

[@o1354]

Luluk Farida Sutrisno pakek air hngt ce + air lemon

[@ramaranti5756]

sarapan pagi nya apa ya ? untk diet

[@budionoekoprasetyo5557]

Rama ranti untuk pengganti makan pagi bisa konsumsi Vitayang Raw Meal. Info lanjut bisa add WA sy 081224382256

[@baldiaxel6501]

Kok saya jadi 59 kg lol

[@rahmatsaputra3849]

Gua banget itu, suka makan nasi banyak, kalo minum es teh manis bisa nambah 4×, sering begadang+makan,dan ahkirnya gua gemuk

[@ayuwandira8224]

Ingin mencoba tapi berat rasanya😥😥saya gakgendut tapi paha dan betis saya besar

[@maulanasaad5830]

Lu sering tidur kalii ya

[@muhammadwahyudi8175]

Wah mantan dong ya

[@febriannaanna8180]

Sama😭😭

[@allmight5008]

Seksi dong

[@mustawiawie]

Ayu Wandira Emg skrg berat anda berapa ? Mau diet brp %

[@adejihan7456]

Di Tahun 2021 yang masih gemuk dan mau langsing tapi blom berhasil LIKE👍🏻 👇🏻

[@MULYONO_RAJA_JAWA]

1. Mengkonsumsi banyak air putih. Karena air putih dapat mengenyangkan dan dapat digunakan sebagai pengganti ngemil disaat sebelum jam makan. 2. Tidak makan yang mengandung tinggi garam/sodium. Garam berfungsi sebagai penarik air, jadi kalau mengkonsumsi terlalu bamyak dapat menyebabkan darah tinggi. 3. Mengurangi jumlah konsumsi nasi. Bisa menggantinya dengan ubi jalar, dan lain sebagainya. 4. Makan makanan yang mengandung tinggi protein. Karena berfungsi juga untuk mengencangkan kulit, supaya tidak kendur. 5. Mengkonsumsi makanan mentah setiap hari. Mengandung Enzim yang tinggi, apabila direbus atau dimasak kadan enzim nya hilanng. 6. Olahraga kecil setiap hari dan konsisten. Contohnya seperti lari2 kecil (jogging) sekitar 25-30 menit Karena kalau melakukan olahraga berat, akan cepat lapar, dan bisa menggagalkan rencana diet. 7. Makan makanan yang mengandung Lactobacillus. Menjaga kondisi tubuh anda tetap baik, dan usus menjadi sehat. Contohnya : yoghurt, yakult. 8. Menghindari dan mengurangi makanan yang manis/tinggi gula. Makanan yang mengandung tinggi gula sudah tidak ada gizinya lagi, hanya terdapat cita rasa saja. 9. Tidak makan pada larut malam. Karena saat jam 9 keatas akan ada zat yang bernama B M A L 1 , yaitu zat yang berfungsi membentuk lemak didalam tubuh anda. 10. Merencanakan pola makan & evaluasi setiap minggunya. Lakukan orientasi sudah turun berapa kg dalam seminggu. Dan menjaga pola pikir, jangan terlalu serius fokus turun berat badan karena nanti akan mengganggu metabolisme dalam tubuh anda dan dapat terjadinya gagal diet.

[@riotong9205]

Kaga ush nonton videonya lah, baca komen ente aje

[@gitapermatasari2380]

Makasih rangkumannya.. Bs di crop dan di catat lengkap deh

[@geraldad.985]

Pidato😂 .pegel gua mau baca

[@meuqyz1233]

Kalo seminggu kaya gitu bisa turun berapa kg?

[@faridaariani6459]

Udah ikutin cara ini seminggu turun 3 kg ... makasih tipsnya...

[@ryanaindira2404]

Cara diet yang sehat dan cepat adalah dengan perbanyaklah berpuasa *Puasa wajib dan sunnah* kenapa? Karena jam makan kita teratur dan atur pula pola makannya jangan balas dendam saat berbuka 😅👌

[@pejantantangguh9852]

Betul mbk nya

[@mardiyantosaputra3492]

Balas dendam adalah jalan ninjaku

[@agungsetyawan7783]

Bener dgn berpuasa jam makan jadi teratur, tetapi minusnya kurang air.

[@yulilaili3111]

Aq klo puasa pas berbuka bls dendam 😀

[@alwikuncoro9556]

@@mardiyantosaputra3492 aowkwkwkwk

[@DianaNovitaSariAmdKeb]

setuju dok "cintai diri anda", saya juga mulai diet karna mindset seperti ini. berawal dari cek kolesterol dan ternyata kolesterol saya tinggi banget mencapai 268 di usia 22th :') rasanya kaya dunia runtuh :" mulai mikir diumur yg masih muda masih banyak juga yg ingin dicapai. akhirnya saya mulai diet bertahap, Alhamdulillah dalam 10hari saya turun 4kg dgn olahraga workout / zumba 20-30menit sehari, stop makan nasi dan karbohidrat tinggi, mengurangi manis. dan masih berlanjut dietnya saat ini sampai dgn berat ideal yg saya inginkan. semangat para pejuang diet 💙

[@sb30health]

Betul sekali kak, diet adalah bagian dari self love. Kalau kakak masih penasaran soal diet, join live kita yuk. Live akan dimulai pada akhir Januari. Segera JOIN di kzbin.infojoin

[@melisamell5986]

sekarang bb nya brp?

[@Sabarinchannel]

saya ke sinih, gara" saya slalu susah mendapatkan jodoh apalagi temen" enggan berteman/bergaul sama saya, entah karena gak mau boncengin saya apa karna yg lainya

[@munawaroh4713]

Bismillah semoga istiqomah, pengen bgt kurus😭🙏

[@andrihermawan3178]

Hallo assalamualaikum kaka sista , yu yang mau body goals 😊 Badan masih gemuk kaya paus ? Udah diet tapi ga turun turun berat badannya ? Gausah bingung kaka sista nih solusinya pelangsing yang di recomendasikan para artis dan selebgram lohh... yaitu sft SFT Healthy Adalah produk herbal yang bisa menurunkan berat badan sampai 30kg Dimana produk ini tidak mengandung bahan kimia apapun. Disertai dengan olahraga ringan akan membuat tubuh terlihat kencang. Keunggulan SFT Healthy : • Menurunkan berat badan dengan cepat • Mengecilkan paha,betis dan lengan • Mengecilkan perut bagi wanita dan pria • Menghilangkan perut buncit • Membuat tubuh ideal dan Tidak ketergantungan • Detoksifikasi Lemak dan Racun dalam tubuh. • Menormalkan Pencernaan (BAB) • Mencegah Nafsu makan dan menahan lapar • Aman dan Tanpa efek samping sedikitpun. untuk harga dan info pemesanan Whatsapp ya langsung 08889560968 api.whatsapp.com/send?phone=628889560968

[@nasirmohammad564]

Siapa yang masih nonton di tahun 2019?

[@eniilhamfahlevy1661]

Aku

[@sinaaz2717]

2020 broo

[@DodahSaodah]

Halo kak :) Saya izin bagi info manfaat teh hijau untuk kesehatan ya kak, siapa tau bisa bermanfaat buat keluarga yg punya keluhan untuk: 1. pelangsing tubuh 2. darah tinggi 3. asam urat 4. kolesterol Info lengkap & Pemesanan bisa Klik link Shopee dibawah ini ya : shopee.co.id/dodahsaodah06/3158892918 Atau WhatsApp : [phone] Link WhatsApp👇🏻 api.whatsapp.com/send?phone=6285862943620

[@asinurmala6345]

Gua aja 2021 masi nonton

[@andrihermawan3178]

Hallo assalamualaikum kaka sista , yu yang mau body goals 😊 Badan masih gemuk kaya paus ? Udah diet tapi ga turun turun berat badannya ? Gausah bingung kaka sista nih solusinya pelangsing yang di recomendasikan para artis dan selebgram lohh... yaitu sft SFT Healthy Adalah produk herbal yang bisa menurunkan berat badan sampai 30kg Dimana produk ini tidak mengandung bahan kimia apapun. Disertai dengan olahraga ringan akan membuat tubuh terlihat kencang. Keunggulan SFT Healthy : • Menurunkan berat badan dengan cepat • Mengecilkan paha,betis dan lengan • Mengecilkan perut bagi wanita dan pria • Menghilangkan perut buncit • Membuat tubuh ideal dan Tidak ketergantungan • Detoksifikasi Lemak dan Racun dalam tubuh. • Menormalkan Pencernaan (BAB) • Mencegah Nafsu makan dan menahan lapar • Aman dan Tanpa efek samping sedikitpun. untuk harga dan info pemesanan Whatsapp ya langsung 08889560968 api.whatsapp.com/send?phone=628889560968

[@dheamuthihamida6267]

“Makan makanan yang mengandung lactobacillus” Fikiran gua auto ke Yakult 🙃

[@gilanganang4744]

wwkwkwk iya

[@dwimukti5874]

Bener juga ekekwkk

[@S5fammilys]

Ada lacto B 1biji nnya 20rb makanan buat balita

[@dheamuthihamida6267]

SULTAN MAH BEBAS!!!! Belinya dimana?

[@gilanganang4744]

Percuma kalian semua diet makanan tapi ga olahraga kurus si kurus tapi ga ada tenaga hehe

[@redminote4195]

Thank you My best friend,di atas penjelasan nya.Yang sangat bermanfaat. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

[@antianti2958]

Dulu q gk doyan air putih tp sekarang gk minum rugi 😂sehari bs 3 liter q diet program ocd alhamdulillah berhasil tp q gk makan nasi gk minum manis tumis jg jarang gorengan 2 minggu sekali ayam goreng..jangan lupa kalo diet banyak sayur buah olahraga dan pastikan niat anda sekokoh tembok besar china biar gk gampang nyerah😆

[@tki9633]

anti anti , apa sih OCD itu ? saya tdk tahu dan tdk ngerti. Salam dari Nederland.

[@dwegaarimurty8403]

TK I OCD itu metode diet ala deddy corbuzier coba cari Aja

[@lisnaa1060]

TK I Kamu liatt d Google

[@putriformozza4833]

Bner diet ocd bgus bnget ku jg 2 blan trun 7 kg

[@adhiansyahsocial4494]

OCD ampuh sekali untuk menurunkan berat badan tp harus konsisten, saya pernah goal ocd tahun lalu tp sempat berhenti alhasih gemuk lagi, tp sekarang mulai ocd lagiii

[@sitinazirah3128]

1- bnyak air putih 8 gelas 2- kurgkn maknn garam 3-kurgkn makn nasi tukar keledek sebb nasi kurg serat.. 4- mkn byk protein ( buah dan sayur) 5- mkn mentah..pegage / salad/ timun 6- olahrage ringan setiap hari ngn konsisten 7- mkn laktobasisus- dpt jage usus 8- hindari mknn manis- kalori nnt tmbah 9- tidak mkn larut mlm..behenti mkn sebelum jam 7..jngn mkn lepas jam 9 10- mencatat mknn setiap hari.target sebulan utuk kawal mknn

[@cintabahagia1896]

siti nazirah protein itu dari daging sapi/ ayam/ikan, atau kacang2an seperti kedelai. bukan sayuran...

[@annawaskito4018]

Cinta Bahagia protein bukan hanya berasal dari hewani..tapi ada juga protein Nabati sayur bayam dan buah alpukat juga termasuk yg mengandung protein nabati.

[@ayusyaeftiana3693]

+anna waskito mohon izin menambahkan hehe, sumber protein pada umumnya yaitu daging dan ikan untuk hewani, serta kacang-kacangan untuk nabati. Bayam dan alpukat memang mengandung protein namun dalam jumlah lebih kecil dari kacang-kacangan, alpukat lebih digolongkan kepada sumber lemak nabati

[@edysoehardi6640]

.

[@liaharmoni5265]

siti nazirah

[@hanisahrofi2231]

Hmm..saya baru 20..tapi sudah pya berat 95kg..susah utk turunkan berat..tpi tgok video ni rsa semangat..doakan saya..saya pnat..baju beli x muat pakai..buat hiasan sja dalam almari..

[@kristicoversong8307]

Semangat ka.. Mulai dari yg simple aja.. Misalnya jalan kaki tapi jangan terlalu lambat selama 30 menit.

[@lolitamanurung5767]

Yakinlah sodara sodara ketika diet duit di dompet semakin tebal

[@andrihermawan3178]

Hallo assalamualaikum kaka sista , yu yang mau body goals 😊 Badan masih gemuk kaya paus ? Udah diet tapi ga turun turun berat badannya ? Gausah bingung kaka sista nih solusinya pelangsing yang di recomendasikan para artis dan selebgram lohh... yaitu sft SFT Healthy Adalah produk herbal yang bisa menurunkan berat badan sampai 30kg Dimana produk ini tidak mengandung bahan kimia apapun. Disertai dengan olahraga ringan akan membuat tubuh terlihat kencang. Keunggulan SFT Healthy : • Menurunkan berat badan dengan cepat • Mengecilkan paha,betis dan lengan • Mengecilkan perut bagi wanita dan pria • Menghilangkan perut buncit • Membuat tubuh ideal dan Tidak ketergantungan • Detoksifikasi Lemak dan Racun dalam tubuh. • Menormalkan Pencernaan (BAB) • Mencegah Nafsu makan dan menahan lapar • Aman dan Tanpa efek samping sedikitpun. untuk harga dan info pemesanan Whatsapp ya langsung 08889560968 api.whatsapp.com/send?phone=628889560968

[@yuwanchannel471]

Iya baca si keliatan ny cara2 mudah...tapi berat bngt buat ngelakuinnya ya Allah tapi mau kurus... Bismillah bisa

[@Dice_ch167]

Semangat !!!

[@iblesbosuok]

100kg -> 50kg? Ikut latihan dasar militer 6 bulan saja, beres. Tentara paling piawai membuat badanmu betul2 durable. Hidup TNI!

[@milmayulafni559]

Ahsiyap .otw wamil di korea

[@wyndadwirizki7725]

Di kopasus cijantung ya?

[@muhammadrobenmartiko2549]

Saya gk yakin tni akan menerima anda.Anda perlu proses dengan syarat syarat menjadi tni.Seperti berat badan lah,tinggi badan lah dan lain lain.Itu dilakukan sebelum masuk tni.

[@veronikasimanulang9487]

bener banget wkwk waktu itu aku diklatsarmil 3minggu turun 10kg :'v

[@julzznaga]

Tapi pas saya ngalamin sendiri dilatih kopassus ataupun TNI AL, asupan makanannya banyak banget malah. Jadi dianggap impas 😂

[@sariadza5969]

Q dh 2 taun d taiwan prtma dtg bb q 65kg q gx prnh diet cuma krn tingkh lmpir yg sllu bkin jengkl jd q mls mkn & skrg bb ku 58 trget 55-52 ciaayoo ciayoo 😃😃

[@jungkookia.r.m.y1491]

sari Adza taiwan kejam hahaha

[@nkkin7903]

sari Adza ahahaha diet alami

[@jungkookia.r.m.y1491]

Diet ngenesss guyss

[@我恩典]

Diet ngenes itu hgggghhhh

[@sarikumala9611]

sari Adza kkkkkkk,,,q 2 taun lbh di taiwan bb q 62 trus,,,ehh mau 6bln lg finis kontrak mlh bb q trun 56-57,,pdhl mlh tlaten makan,,dulu mlh g makan nasi ngemil trus mlh gemuk

[@siapeaje6991]

Entah kenapa tubuh gua itu sangat family friendly banget, gua diet makan nasi sama telur 2 piring dalam sehari, dan olahraga push up 15 kali dan sit up 20 kali dalam 2 hari sekali, sebulan gua lakuin itu udh turun 5 kg

[@BeniPjt]

Saya dalam seminggu bisa menurunkan BB 2 Kg, dari 97 > 73, modal jogging ringan aja tiap hari (10 menit tiap hari, tapi jgn bolong), sit up 20x/hari, skipping 200x/ hari, Makanan juga dijaga, kurangi ngemil yang ga penting, porsi nasi saya kurangin, dan banyak makan yang mengandung protein

[@yersiduabura8352]

work hard juga y... sit up dan skipingnya itu... wahhhh

[@hannunandfamily9548]

Aku pernah diet kaya gini . minggu pertama turun 4 kilo.minggu ke.dua turun sekilo. Tpi ga kuat..cuma bertahan 2 minggu..hehe... 3bulan kmudian naik lagi bbnya.haha

[@RichardioYes]

Terimakasih dr sung dalam 10 hari saya turun 7kg😁👍🏻👍🏻

[@tomska4147]

Sy 7 hari turun 10kg dulu. Waktu itu saya puasa jd minum air putih aja. Trus olahraga basket tiap sore. Kurus jauh banget. 3 hari di awal trsiksa lapar dan lemas. Tp hari ke 4 udah mulai trbiasa.

[@rainaoktarina3318]

Siska Nur puasanya tiap hari?

[@tomska4147]

@@rainaoktarina3318 iya dulu setiap hari cuma konsumsi air putih selama seminggu.

[@tomska4147]

@@rainaoktarina3318 kalau mau water fasting ada turitorial nya di youtube.

[@smileysmiley8882]

Serius????

[@wandigemblong2138]

saya bisa minum ampe 9ltr sehari

[@dewimellinda2202]

Di korea rata-rata pada ngemil cemilan diet. Dikorea sekarang banyak banget merk cemilan diet yg bikin kenyang. Terus buat yg gak tahan makan banyak beberapa pada minum pill diet, biar makan nya berkurang. Terus ada juga pill diet yg meski makan banyak tapi berat badan gak akan bertambah (aku liat di acara korea)

[@juliusaquino7777]

Dewi Mellinda selamat sore Salam hebat luar biasa. Yuk ikuti program detoks dan diet bersama Vitayang raw meal.info lebih lanjut silahkan wa 08979510089

[@iinwae7568]

,

[@alekhengky7179]

. Sk

[@Mangkyape510]

Iya betul, susahnya di indo itu jarang yang membuat cemilan diet dan makanan sehat, pilihannya pun cenderung sedikit, sekalinya ada yang kemasan dan rasanya ga menggugah selera,.. lain hal nya di korea yang orang2nya pun sudah concern dgn kesehatan.

[@harkanarifin1771]

Cemilan mereka itu sehat sehat mereka makan untuk memberi nutrisi untuk tubuhnya bukan untuk memanjakan lidahnya contoh yg sering saya liat mereka Makan cumi kering, potongan wortel dan timun mentah. Beda sama kita makan yg penting enak, minum harus manis. Mindsetny udah beda.

[@hyugaviscount6727]

Kalo aku sih seminggu turun 3 kg , pagi sore makan nasi 3 sendok sama telur rebus ( yg dimakan yg putihnya aja ) tiap hari minum yakult , dalam sebulan turun 12 kg kan lumayan

[@maryampontoh5214]

Yakult nya berapa ka?

[@andrihermawan3178]

Hallo assalamualaikum kaka sista , yu yang mau body goals 😊 Badan masih gemuk kaya paus ? Udah diet tapi ga turun turun berat badannya ? Gausah bingung kaka sista nih solusinya pelangsing yang di recomendasikan para artis dan selebgram lohh... yaitu sft SFT Healthy Adalah produk herbal yang bisa menurunkan berat badan sampai 30kg Dimana produk ini tidak mengandung bahan kimia apapun. Disertai dengan olahraga ringan akan membuat tubuh terlihat kencang. Keunggulan SFT Healthy : • Menurunkan berat badan dengan cepat • Mengecilkan paha,betis dan lengan • Mengecilkan perut bagi wanita dan pria • Menghilangkan perut buncit • Membuat tubuh ideal dan Tidak ketergantungan • Detoksifikasi Lemak dan Racun dalam tubuh. • Menormalkan Pencernaan (BAB) • Mencegah Nafsu makan dan menahan lapar • Aman dan Tanpa efek samping sedikitpun. untuk harga dan info pemesanan Whatsapp ya langsung 08889560968 api.whatsapp.com/send?phone=628889560968

[@yoginur7803]

seriusan ini kak?

[@nayvan7059]

ahhh mauuu ..... tp susah jalananinnya bsok lg bsok lg akhirnya gagal .

[@lekhakhakha2804]

😂😂😂😂 Sama selalu janji besok Dan besok

[@nayvan7059]

@@lekhakhakha2804 Dan akhirnya gagal total ...

[@boshengxiao4654]

Ya susah bgt

[@ranirachelrachel2379]

Karna dokter di dunia ini blm mnemukan obat untuk malas haha ku jg gtu tpiii mmm lgi" rasa malas,,,

[@nayvan7059]

@@ranirachelrachel2379 karna laptop dan tv pun btuh bertaun" untuk menjadi sliming hhaaaaaahhaaa

[@sb30health]

Masih penasaran soal diet? Ingin berinteraksi secara langsung dengan dr. Sung? Ikuti live membership "Bukan Resolusi Diet 2022" yang akan dibawakan dr. Sung pada : Minggu, 30 Januari 2022 pk 13.00 WIB Segera JOIN di kzbin.infojoin

[@ravenbotgaming7050]

Dok, gw minum air putih 8-11 Liter sehari . Apakah normal ? Berat badan 120KG

[@firdausshevaardianto6891]

Up

[@renol4894]

Saya kerjanya cuma lari dan latihan biasa, sekarang udah agak kurus, dulu 54kg sekarang 46 kg, intinya makan secukupnya jangan nambah, olahraga mesti konsisten

[@yersiduabura8352]

konsisten. Masalahnya di situ... olahraga sehari... liburnya berminggu-minggu..

[@婉茹周-p5b]

Gara2 liat vidio nie dan udh qu terap kn 1 bln yg lalu 70kg skrng 60kg tnggl 5kg lg smngt dan ttp konsisten

[@kimthvbts]

Makan apa aja ka???

[@王大高]

minum air putih terus. sampek langsing 😀

[@tszchingauyeung8522]

persis gtu maeme yah kak

[@jidanjaya3836]

Aduh bagi tip nya dong kak. .biar gak tet goda makanan yg macem macem. .

[@chikaaqilla523]

tahun 2021 hampir 2022 yg masih Gemoy like👍😹🙋 #

[@hannypurwanti8802]

Kesimpulan yg gue ambil 1. Lapar minum lapar minum 2.minum yakult 3.rajin olahraga 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@ohmflukestrash3931]

Dok, di tulisannya '다뜻한 물' itu artinya air hangat Terus di nomer 4 itu artinya: jika ingin makan banyak bergeraklah (juga) dengan banyak

[@zahrasuppawut1243]

ehh ada rakyat rainakntopeni 5555

[@ohmflukestrash3931]

@@zahrasuppawut1243 halo 😂😂😂

[@meisa4564]

Tmn gw makan banyak gk gemuk" lah gw makan dikit aja ko cpt banget bb naik sih ada yg tau?

[@keterampilanbromen8250]

kurang boker

[@MrMeow-lh8cp]

Hormon itu , hormon steroid atau apa gt

[@vonikadannovia2024]

Setahu aku orang yg diet berhasil itu orang yg berduit🤔karena makanannya terjamin.

[@hartatiasia6712]

Kira-kira butuh waktu brpa lama ya dokter kl sy melakukan ilmunya dari dr. Sung?

[@nunasuga4174]

Dengerinnya gampang banget, tapi ngejalaninnya susahnya minta ampun😒

[@kendrick_ong]

Dhe Rastha Diet dengan Vitayang Rawmeal Nggak Nyiksa Sama sekali, rata" turun 3-7 kg dlm 10 hari dan juga dpt membersihkan tubuh dri Racun Info lebih lanjut WA : 081331849385

[@annieannie7029]

betholll ngejalaninya sulit bingit

[@distorsipikiran]

Sorry nih. Dokter kan ahli medis ya, menurut saya ketimbang Dokter mereview cara menurunkan berat badan, sebaiknya Dokter juga kasih *side effect* dari cara diet ini. Karena saya yakin cara ini cukup ekstrim dan gak semu orang bisa apply cara seperti ini. Phamaceutical company saja kalau menjual obat ada peringatan (seperti tidak boleh di konsumsi penderita hypertensti atau lainnya) dan jg ada tulisan efek samping sari obat yang dikonsomsi (seperti ngantuk, dll). Ini menurut saya penting supaya orang gak cuma fokus *turun berat badan* tapi juga hidup lebih sehat.

[@hobbymancing587]

Exstrime nya dimana ya,..?

[@warsi4342]

Haduh gantengnya pak dr.. 😃Berbagi ilmu jg..

[@mentaripagi4952]

Aku asli nya jarang laper, tapi godaan terbesar nya adalah selalu pengen kalo liat anak dan suami makan enak setiap hari, kalo liat mereka makan nasi ama daging goreng rasanya gak nahan aku.

[@lenayani3546]

Susah dok nurunin berat badan pengen langsing tapi doyan makan

[@leajunaedi5037]

Lena Yani aku makan ssekali sehari tapi aku gemuk 78 kg pengen kurus ga bisa

[@sujimillionairemuda6006]

sama😂😂😂

[@vickyvicky179]

Ibu yanti itu turunan mba. Emang susah banget, tetangga saya berhasil jadi kurus. Tapi makan yang gak sesuai aturan jadi gemuk lagi

[@dindaayundashirin9433]

Mb lena.. Ikut program diet detox 10 hr mb. Dr dokter sun..

[@lellaa1233]

Saya minum air putih banyak tapi tetep aja makan gak banyak sich ..katanya karna suntik kb eaa..

[@sissyputry9546]

mulai diet lagi ah setelah liat tayangan dokter sung, udah kelebihan banget 100 kg 😂😂.. target awal 2 minggu depan, turun brapa aja ga masalah. ampe target sempurna 50 kg atau 45 kg 💪💪💪

[@neurdian5871]

Sissy Putry target nya doank susah pngen dieat pi doyan makan hihi

[@kendrick_ong]

Diet dengan Vitayang Rawmeal Nggak Nyiksa Sama sekali, rata" turun 3-7 kg dlm 10 hari dan juga dpt membersihkan tubuh dri Racun Info lebih lanjut WA : 081331849385

[@lilislisna1290]

Gimana nih mbak nya udah turun brapa kilo?

[@laralara1209]

Sudah 10 buln gimana dgn diet nya sukses, apa gagal

[@shofvianurdiana4879]

Sissy Putry smgat sist

[@ilhamganteng9183]

Ga banyak banyak cuma pengen Nurunin 15kg aja,ga juga Sampek 50kg wkwk

[@jhj4545]

sya diet cukup mengurangi porsi nya sj ..Alhm dllh tadi nya 55 skrang sdh 52 ..jdi berhasil turun 3 kg cm dlm 2 minggu ..tpi sya rutin bngun tidur di biasakan minum air hngat ...

[@sinoksenok3179]

J Hj congratulations ,,

[@jsicayama8100]

J Hj air hangat hnya pagi hri aja ya kak?? trus mkan ttp 3 x sehari tw gk kak??

[@jhj4545]

J'sica Yama iya Air hangat di pagi hari bnggun tdr habis sikat gigi langsung minum air hngat ...dn mkn sperti biasa mkn 3 x tpi mengurangi sdikit makan porsi nya ..maksud nya Nasi sdikit dn perbnyak sayuran nya ..Alhm dllh skrang sdh 50 ..

[@jsicayama8100]

J Hj maaf kak blh mnta ID IG nya gk?? da main IG kan?? biar aq follow .. aq mw tnyak" lbh enk .. haha .. klw gk blh jga gpp nnyak dri sini aja .. hehe ..

[@jhj4545]

J'sica Yama no wa sja ya say ..087722090790

[@rianita4599]

Dlu saya kurus kata orang banyak pikiran sekarang badan gemuk kata orang ga punya pikiran 😂 songong kan tuh orang

[@okefit]

Semoga yg Like, pada semakin produktif & jadi youtuberr Suksess,, Salam Olahraga,,

[@nutrispedia513]

kalau saya mau konsultasi masalah diet lebih akurat ke Ahli Gizi/Dietisien

[@anbarputri4280]

sebelum Corona berat aku 75 sekarang udh 65... Otw 55kg Yukk semangat pejuang diet , pasti bisaaaa 💪

[@almantazahwa1391]

Aku 110 tinggi 175 Jadi targetnya brp kak?. Umurku baru 15 thn 😭

[@atie99ify]

Gemuk banget De... Idealny sih sekitar 65 kg bbnya. Olahraga aja dibanyakin, misalnya lari. Semangat!!

[@handayanifeni3115]

Hebat ya..di umur segitu udah tinggi badan nya. Apalah daya ku 145 doang hingga kepala 3.. Gpp,,kalau msh sekolah lebih gampang, sdg masa pertumbuhan banyakin ikut jam pelajaran olahraga,,banyak gerak aja, makan yg sehat2, selebih nya bisa diserahin ke proses metabolisme tubuh kamu, kalau masih muda cepet itu.. Beda kalau udah kayak saya ini, udah lambat. Semoga 6 bln kedepan udah berhasil yaa

[@akuayu5393]

BB sy 95 dan oprasi amandel yg emng sudah meradang,3minggu ndk bisa makan dan sekrng BB saya 82kg,

[@abdulabdhamid4697]

Dokter sung. Klau dlm tahap diet selain mknn dn olahraga. Tdur dlm stu sehri itu brp jm yg prku dibutuhkn dn wktu" tdur yg baik biar ngk nmbak lemak gmn. Biar hsil'a mksimal

[@Cathysanid]

Halo kak,, bisa cek IG kami di @cathysan.id untuk produk2 penurunan berat badan dan juga untuk kesehatan. Aaya coba bantu jawab kak, untuk usia dewasa waktu tidur yg diperlukan kurleb 618 jam kak . Terimakasih 😊

[@fefianadiny9130]

Dok kan gaboleh ngonsumsi yang sodiumnya tinggi, kalau pake garem yang bentuknya kotak kotak itu kan gaada sodiumnya itu jd masih boleh dok? Tapi ya engga tinggi juga dok ngonsumsinya

[@widiawiwid9497]

susah.. air putih aja aku jadi daging 😭😭😭

[@minyrose7610]

Widia Wiwid 😭😭 samaaaa

[@sarasaria3830]

Widia Wiwid Hhh sama say

[@ellenthasicka3686]

Widia Wiwid sama....

[@renaldi5250]

Jadi lemak kali

[@renaldi5250]

Lemak kali

[@afridayantinasution5911]

Niat mau liat video untuk diet eh iklannya samyang. Ambyar sudah imajinasikuu

[@Kangculik]

Awokawokaowk

[@calvinder5452]

BB:74 TARGET:45 😁

[@ayunitarini8648]

Setelah denger pingin diet,,BB ku skrg85 gemuk bgt,,,bnyk yg bully...sedih

[@cindychandra2976]

Smngt! Jgn d dengr sm di ladeni entr mrk juga yg capek sendiri :))

[@mariniadisti3507]

Aku 80

[@sucinurhayati6975]

sama😥

[@irmamaryana1794]

Sama pengen diet tp susah 😢😢😢

[@koharhidayat982]

Sama jg bb ku 75,gmn ya carany bisa turu

[@عيصىبنصال]

Auto subscribe 😍 Gw senyum² sendiri kalo Dr.Sung bilang "Kenapaa?" 😂😂😂

[@andrihermawan3178]

Hallo assalamualaikum kaka sista , yu yang mau body goals 😊 Badan masih gemuk kaya paus ? Udah diet tapi ga turun turun berat badannya ? Gausah bingung kaka sista nih solusinya pelangsing yang di recomendasikan para artis dan selebgram lohh... yaitu sft SFT Healthy Adalah produk herbal yang bisa menurunkan berat badan sampai 30kg Dimana produk ini tidak mengandung bahan kimia apapun. Disertai dengan olahraga ringan akan membuat tubuh terlihat kencang. Keunggulan SFT Healthy : • Menurunkan berat badan dengan cepat • Mengecilkan paha,betis dan lengan • Mengecilkan perut bagi wanita dan pria • Menghilangkan perut buncit • Membuat tubuh ideal dan Tidak ketergantungan • Detoksifikasi Lemak dan Racun dalam tubuh. • Menormalkan Pencernaan (BAB) • Mencegah Nafsu makan dan menahan lapar • Aman dan Tanpa efek samping sedikitpun. untuk harga dan info pemesanan Whatsapp ya langsung 08889560968 api.whatsapp.com/send?phone=628889560968

[@animmn1476]

Wkt nikah berat sy 45 kg. Wkt hamil tiap bulan brt naik 1 kg kadang lebih setelah melahirkan berat sy 55 kg. Skrg brt st 62 kg mau nuruniin 2to 3 kg ajak susah banget. Padahal semua cara dah sy coba

[@davadaviar677]

Bisa dicoba Vitayang Raw Meal, ka... mungkin bisa jadi solusi

[@revinorevino8316]

Jangan mengelu Bro 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🚵🚴🏌️

[@gameisyourgirlfriend5802]

Saya sudah 3 minggu sejak pertama kali melakukan olahraga untuk menyehatkan tubuh sekaligus membakar lemak. awalnya hanya olahraga sebentar badan sakit semua dan harus menunggu sekitar 6 hari untuk pulih. Melakukan olahraga kembali dan butuh waktu 4 hari untuk pulih, melakukannya lagi dan di hari ketiga sudah pulih, sekarang saya berolahraga 15 menit / hari. Secara kasat mata, memang tidak terlihat ada perubahan, tapi jika diperhatikan lebih detail memang agak sedikit berubah dari bentuknya. Dan yang paling terasa saat ini adalah saya cenderung merasa lebih segar, tidur lebih nyenyak, dan bangun dalam keadaan bugar.

[@chamar8108]

Dr.Sun, Bagaimana dengan minum jeruk nipis di malam hari? Mohon penjelasannya. Terima kasih...

[@andrihermawan3178]

Hallo assalamualaikum kaka sista , yu yang mau body goals 😊 Badan masih gemuk kaya paus ? Udah diet tapi ga turun turun berat badannya ? Gausah bingung kaka sista nih solusinya pelangsing yang di recomendasikan para artis dan selebgram lohh... yaitu sft SFT Healthy Adalah produk herbal yang bisa menurunkan berat badan sampai 30kg Dimana produk ini tidak mengandung bahan kimia apapun. Disertai dengan olahraga ringan akan membuat tubuh terlihat kencang. Keunggulan SFT Healthy : • Menurunkan berat badan dengan cepat • Mengecilkan paha,betis dan lengan • Mengecilkan perut bagi wanita dan pria • Menghilangkan perut buncit • Membuat tubuh ideal dan Tidak ketergantungan • Detoksifikasi Lemak dan Racun dalam tubuh. • Menormalkan Pencernaan (BAB) • Mencegah Nafsu makan dan menahan lapar • Aman dan Tanpa efek samping sedikitpun. untuk harga dan info pemesanan Whatsapp ya langsung 08889560968 api.whatsapp.com/send?phone=628889560968

[@yessycarafaellia1642]

Aku enggk bgitu suka air putih suka ku kopi gimana nich ingin ku lnsing .thnx doctor sung info nya

[@4bidx939]

Saya pagi sarapan pisang Siang makan terserah ( soto, bakso, ayam goreng krispi apapun itu yg penting tidak santan dan tidak manis2 Makan malam sayur dan ikan Olahraga dirumah saja, hanya situp Alhamdulilah 1 minggu berat badan saya turun 3kg

[@epiccomeback7792]

dan yang ke 11 adalah : 》Tujuan (tujuan memberikan motivasi dan harapan)

[@leemaria5333]

Nurunin 1 ons aja susah 😪

[@witasulbar132]

lee maria wkwkwk sama

[@leemaria5333]

wita sulbar pdahal,jarang mkn nasi.tp BB malah tambh 🙁

[@ruliannuraji3676]

1ons mah mudah atuh ..😊

[@leemaria5333]

Ruliyan nur Jasquin lian buat sayah mah susah,,porsi mkn udh di kurangi.olah raga jg udh di lakukan.tp BB malah tambh naik

[@thecerry888]

lee maria kata siapa, semua kembali dalam pola pikir anda dulu, harus konsisten, kalo niat pasti bisa turun, asupan kalori harus diatur 😅, ak berani komen karn saya lg jalani program diet ocd, baru 4hari bb turun 2kg,

[@suka_iseng1523]

Pola diet sperti anak kosan.!! Haus minum..lapar minum.😂😂

[@umbrellacorporation6095]

Sakit perut promag

[@muhammadnazar858]

@@umbrellacorporation6095 wkwkwkwk

[@fira_rhenlfhir0235]

Jahaaha

[@ningsihningsih2015]

@@fira_rhenlfhir0235 ga pake terusannya Nam gitu

[@fira_rhenlfhir0235]

@@ningsihningsih2015 wkwkwk kok lo baper 😂😂😭

[@dighdyh]

Dok berat badan 46 kg gendut gasi😭btw saya pendek tpi ga pendek pendek bngtt

[@MuhardiansyahsArdi-ik2ci]

Dok, sya diet tiap hari dan olahraga di setiap pagi dan malam sebelum tidur tapi kok lemak sya nggak berkurang, tolong penjelasannya dok🙏

[@رحوومهسامهعمر]

Perhatikan pola Makan

[@kokoplo7172]

Tidur yang teratur

[@TheHeelswatchs]

Up

[@evelyna_drizella0451]

Kelihatanx gmpang tpi syang klau dkerjakanx susah. 😞😒

[@kpopismylifeu2955]

icendra purwanto perbanyak minum air putih, ubah pola makan, pola tidur, usahain gerak lah jgn sampe tiduran doang di kasur. kl sering begadang bisa tambah gemuk

[@cipakcibunk]

Gw selalu nunggu Dr sung ngomong, kenapaaa ?? Hehhee...enak Dok didengernya..

[@mochamaddimastiar4444]

Dokter kalo minum air di tengah malam boleh nggak

[@adisti8491]

Iya bner ya Dok,,, brat bdn saya skilo sja sush bnget trunya, trimakasih tipsnya Dokter sya mau mncobanya "ciayoo"

[@satriapiningit9165]

adisti嗮 吣 sudah pernah coba program detoks chalange Vitayang Rawmeal from korea pa blm ka? Bisa turun 2-7kg dalam 10hri

[@kulosinten3696]

Dok gmn cara mengecilkan paha dan betis saja ..

[@raraamoy9609]

wore cout

[@jeonjungkokie2257]

1. Perbanyak minum air putih 2. Tdk mengkonsumsi mknan yg mengandung tinggi garam 3. Kurangi jmlh mkn nasi 4. Mknan tinggi protein 5. Konsum makanan mentah setiap hari 6. Olahraga kecil tiap hari & konsisten 7. Konsumsi Lactobacillus (bakteri baik) 8. Kurangi makanan tinggi gula 9. Tdk mkn larut mlm 10. Rencanakan pola mkm & lakukan evaluasi (tips-tips menurunkan berat badan)

[@kiwibear439]

Gwe mau makan banyak atau dikit ttp 51-53kg 🗿

[@miswaraal-wadji195]

Gua 60 Kg kalo turun 50 Kg bisa terbang ketiup angin hahahaha..

[@warsiareanii]

Iya kulo wae ra pati doayn sego isok lemu emng seh seneg nyemill😂

[@AndianiDwiastuti]

Bisa dibilang menurunkan berat badan itu mudah (walau sebenernya penuh perjuangan). Yang tersulit adalah mempertahankan berat badan agar tidak naik. Kebanyakan merasa puas dgn bentuk badan yg diinginkan dan berpikir bisa bebas makan"an apapun, makanan sehat lama" distop dulu. Lambat laun berat badan bakal naik lagi sampe akhirnya mulai menggendut. Kayak saya hahah

[@dagelangaming8468]

Saya mencoba sendiri diet OCDnya om Dedy Corbuzier dari berat awal 100KG menjadi 68KG dalam waktu kurang dari 3Bulan 😁

[@muhammadaliaik7161]

Pake olahraga?

[@sohibulhuda3290]

ubi jalar atau munthul