MENU DIET 1 BULAN TURUN 10KG

[@carolineolin6348]

Resep - Tahu - 4 butir Telur - daun bawang - 1 sdt bawang putih goreng - 1 sdt penyedal rasa - 1/2 sdt merica bbuk - 1/2 sdt garam - Cabe Recipe - tofu - 4 eggs - leek - 1 tsp fried garlic - 1 tsp flavor enhancer - 1/2 teaspoon ground pepper - 1/2 tsp salt - Chili

[@EnnyTangerang]

Terimakasih 🤗selamat mencoba🤗

[@winarsihwinarsih94]

Pertanyaan yg sama

[@runtiahasih1932]

Klo makan ini trs masih boleh ngemil g Bu ?

[@endangsuwitosumin4776]

Justru kl ngemil itu yg bikin gemuk​@@runtiahasih1932

[@ilmuperpustakaan3227]

Q

[@rafkademinto3952]

Alhamdulillah,nemu mkanan diet yang gampang tapi enak ,makasih ibu cantik🥰

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@paprikamerah]

mau dong resep nya mbak aku udah kelebihan berat badan nih terima kasih resep nya

[@EnnyTangerang]

Sama-sama bunda 🤗selamat mencoba 🤗

[@dewiigtkikotabekasi3526]

terimaksih Cici, sehat selalu ya

[@EnnyTangerang]

Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗amin terimakasih atas doanya🙏

[@retnoyulianingsih4726]

Mksih resepx bun....akn sya coba deh...sehat sllu❤

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@riabutarbutar1259]

Terimakasih Bun resepnya...langsung saya coba deh 👍

[@EnnyTangerang]

Sama-sama bunda 🤗selamat mencoba 🤗

[@AlfiAlfi-kt4dv]

Harus dicoba biar tau, terimakasih resep nya ci. Sehat selalu ibu cantik👍😘

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@aryanyani5730]

Terimakasih reesp nya, semogah sy jd langsung turun timbangan nya soalnya suda naik lgi...😢 Deng resep ini sy bisa menjadi lebih teratur makn nya.

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@rosidapost1895]

Terima kasih Ci resep menu dietnya..ingin coba ..Sehat selalu Ci Enny. salam❤

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@hapemania1626]

Saya akan memulai diet wak,, semangattt

[@EnnyTangerang]

Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@rahmawati-dk2xh]

Cici Enny terimakasih ❤ Pas ketemu Video resep ini langsung di coba, Beneran makan itu aja Bb sudah turun 7 kg

[@EnnyTangerang]

Wah mantap moms 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@thira174]

Tiap hari makannya ya kak

[@SafiaH-v6q]

pingin ngikutin resep mami,biar BB AQ turun 2 kg ajja

[@yulianaeryanti1293]

Makannya kapan kak porsi segitu

[@warsiniwarsini929]

Trus itu boleh mkn buah sayur dak bun

[@inarhpanggabean9725]

Bskh dietnya itu mkn sot itu tp harinya selsng seling..misalnya 3X seinggu mkan spt itu lalu hr2 lainnya tetao mkn nasi1x sehari .plus lauk aneks masakn..pagi buah ..malam sayur/buah Gmn buu

[@EnnyTangerang]

Bisa bund 🤗cuman mungkin 2-3 bulan baru kelihatan hasilnya ya bund 🤗 Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@lendratjiong3998]

Selamat sore Ibu Anny Saya mohon ilmunya dong Ilmu membuat Pai mi ciu Xie xie

[@AbdulFatahFirdaus]

Terimakasih ilmunya

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@LennyPGK-l7l]

Tx ya bun resepnya,sy akan coba

[@EnnyTangerang]

🤗Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗 Ini ada resep yang enak juga moms tinggal pencet tulisan biru saja 🤗kzbin.info/www/bejne/fZWxmp6orZeanbcsi=_hSZ11uNFJmaE_yR

[@tommipermana]

Terimakasih resepnya langsung mau membuat cocok banget buat menu diet pasti enak dan mantap banget sukses selalu ci enny

[@EnnyTangerang]

Sama-sama bunda 🤗selamat mencoba 🤗Amin,terimakasih atas doanya 🙏

[@nellsanaura5664]

MET MLM buntik,kalo menurut nelsa kalo untuk diet lebih baik di kukus,no minyak,no gula,no tepung,tapi itu mah selera sich 🤗

[@afdelahryan3352]

ini sih udh kyk menu normal pasti enak.

[@herryherry7979]

Trima Kasih Resep diet nya ,Gampang dan enak.. Karunia Kasih Kasih Illahi menaungi Ibu sekeluarga telah Bagi resep....

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@elisabethsananung6588]

Makasih ci resep yang simple bergizi ❤❤

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@tiwiokta8701]

Maaf mau nanya bu,ini menu buat pagi-malam atau gimana ya?semoga di jawab🙏🏻

[@EnnyTangerang]

Pagi- malem ya bund🤗1 menu itu untuk 3x makan🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@tiwiokta8701]

@@EnnyTangerang baik bu,terima kasih bu semoga bermanfaat menunya😍

[@listiowatisbg7386]

Terimakasih bunda Enny. Ada menu resep yg lain bun tuk diet?

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗ada banyak bund boleh di lihat di video aku yang sudah lewat ya 🤗

[@ritanugraheni3671]

Bismillah. Akan mulai mencoba.

[@EnnyTangerang]

Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@NurulImaningsih-co9wb]

Terimakasih resep nya

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@saidahunyu7909]

Itu utk brpa kali makan bund...? 🙏🙏​@@EnnyTangerang

[@SumirahMira-p9n]

Bun ini buat sarapan atau buat mskan mlm mhn dibales

[@idanuraini5555]

Terina kasih cici aku mau coba mydah2an berhasil 😊❤

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@ibuwanti419]

Mantap makasih bund resep nya🙏

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@PrassKecenk12-hl4su]

Bunda kalau di kukus boleh gk 🙏🏻🙏🏻

[@EnnyTangerang]

Boleh bund 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@FitriNurhayati-m6z]

Kl makanan itu boleh untuk sekalinmakan atau di bagi buat makan siang dan malem

[@EnnyTangerang]

Di bagi ya moms untuk pagi siang dan malam 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@FitriNurhayati-m6z]

@EnnyTangerang kirain untuk sekali makan saya makan nya banyak 🫢

[@Bunda-fadil]

Ini menu diet nya d mkn sekali sehari yh ce?? Apa bisa d bagi dua buat siang dan sore

[@EnnyTangerang]

Iya moms ini untuk menu 1 hari 🤗Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗 Ini ada resep yang enak juga moms tinggal pencet tulisan biru saja 🤗kzbin.info/www/bejne/omaUhoeDjZmoiNEsi=kHPPDEFn9eDx9IMD

[@salakiyong7819]

Cc, mau tanya satu resep ini untuk sekali mkn atau untuk tiga kali makan dalam sehari..? Xie Xie cc 🙏

[@EnnyTangerang]

Untuk 3x makan dalam sehari 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@Halimah-w3y]

Maaf bunda itu makan 3x sehari apa di Salang seling,,🙏

[@EnnyTangerang]

Iya 3x sehari bund 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@OnengYuningsih-p5h]

Ciii ....klo nasi nya pke nasi merah boleh ga?

[@EnnyTangerang]

Boleh banget dong bund🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@suswanti6953]

Satu resep itu untuk sehari apa sekali mkn bund?

[@EnnyTangerang]

3x makan moms 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@zainfauzan2338]

Itu untuk sarapan atau makan malam bunda?

[@EnnyTangerang]

Untuk 3x makan ya itu 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@srimartini7792]

Tiap hari ya makan nya itu

[@rfspy]

Ci recommend teflon anti lengket dong, yg murah² aja untuk anak kos 😂 mau diet jg nih, mau ngurangin minyak 🙏🏻

[@EnnyTangerang]

Di online banyak moms 🤗bisa di pilih sesuai selera, sudah banyak kok teflon yang murah 🤗

[@LiamSanusi]

Trima kasih ,Cie Enny sehat selalu❤🙏

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@nikmatnya_makan]

Menu diet yang luar biasa

[@EnnyTangerang]

Terimakasih 🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya agar semua bisa mencobanya🤗

[@tryakis9624]

Wah bisa di cb ni resep nya mksih bunda resp nya

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@dewidaely7511]

Spill donk merk teflonnya ci..

[@bintangleo1269]

Ci.ini untuk porsi sekali makan atau untuk 3x makan dalam sehari ya ci

[@EnnyTangerang]

1 menu ini untuk di makan 3x ya moms pagi siang sore 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@djumiati5213]

Terima kasih bun 🙏

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@srimartini7792]

Bun ​@@EnnyTangerang kalo nggak ada penyedap rasa jamur nya gak usah pakek nggak pa²🙏

[@desakmanisbali2867]

Ini dikukus juga enak banget Bun,pake daun pisang,alasi daun salam 😋

[@EnnyTangerang]

Betul sekali bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@dwimeiariutami9949]

Mantap Bun...

[@EnnyTangerang]

Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@alvino3123]

Itu mnu segitu d bgi 3 y buk apa 3x sehri per prsinya bgtu

[@EnnyTangerang]

Betul 🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya agar semua bisa mencobanya🤗

[@IziantokAntok]

Ci klo pakek krupuk boleh ngak...??

[@EnnyTangerang]

Ga boleh ya🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@arifinpratama5050]

Misal dikukus bsa kah bun..tdk digoreng..

[@EnnyTangerang]

Bisa banget 🤗di seusaikan saja dengan selera ya 🤗

[@mamdathorik1068]

bun mau nanya klo kita diet tpi gk olahraga tpi kerja bisa gk turun berat badan ny

[@EnnyTangerang]

Bisa bund 🤗kurangi porsi makannya 🤗jika makan tidak boleh sampai kenyang 🤗lakuin dengan konsisten 🤗pasti nanti kelihatan walaupun tidak cepat dalam sebulan sudah kelihatan 🤗

[@mamdathorik1068]

@@EnnyTangerang tpi mkn ny gk nentu bun bisa ayam bisa ikan telur masak ny pake minyak bnyk emng gkpp

[@EnnyTangerang]

Gpp bund makan apa saja asal jangan kenyang 🤗 setelah makan rasanya kurang cukup dan masih lapar, dj tahan ya, karena di situlah pembakaran lemak terjadi 🤗makan 1 hari cukup 3x jangan lebih ya, nyemil tidak boleh 🤗

[@mamdathorik1068]

@@EnnyTangerang oke bun makasih bnyk info ny bun

[@sitifatonah2670]

Nasinya ganti itu y bun, brrti sehari 3 porsi, apa itu buat shari bun

[@EnnyTangerang]

Betul moms, 1 porsi itu untuk 3x makan ya koms 🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@user-uw2zt8cb9q]

Tutorial olahan menu diet dari tahu yang nampak enak, sedap, oke banget mantul ❤️👌👍🙏

[@EnnyTangerang]

Terimakasih bunda 🤗selamat mencoba 🤗

[@TitinAlfiansyah]

Bun bisa brpa kli mkn tahu 1 telur 4

[@millamilla9308]

trimasih😊

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@AnggaAngga-fg9oq]

Bisa gk bun di buat lauk mkn sama nasi beras merah.

[@EnnyTangerang]

Bisa banget 🤗

[@AnggaAngga-fg9oq]

Oke makasih bund.

[@majidlutfia2550]

Terima bund mau nyoba

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@theexplorer5218]

Porsi segitu untuk satu kali makan bu?

[@NoorIndahSari-zo6gu]

Klo mkny pkai beras merah bgus gk?

[@EnnyTangerang]

Bagus bund 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@fujiastuty2036]

Di kukus enak ga ya

[@firmansyahmanik6643]

Bismillah berat 75 pingin turun jadi 60.mau coba dalam seminggu ini ada gak turun.semangaat😊

[@EnnyTangerang]

Semoga berhasil ya bund 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@Ayuku03]

Mksh kaka resep ny,aq mo nyoba

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@ayuklestari6246]

Ini buat satu hari atau sekali makan

[@EnnyTangerang]

Tergantung ya bund di makan untuk brp orang 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@itarosita5499]

saya sering bikin tahu siksa emang enak

[@fianhermansyahfian473]

Kalau nga tahu putih boleh di ganti ga sama tahu kuning

[@EnnyTangerang]

Boleh moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@sofiaaa6925]

Assalamualaikum cici enny itu di maem tiap hari🙏🙏🙏

[@EnnyTangerang]

Iya betul moms setiap hari ya 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@AvaEmmaLesnussa]

TDK asam urat tu yg ada asam urat

[@ndracandra1818]

buk makananya untuk diet pke nasi gak

[@EnnyTangerang]

Boleh pakai boleh tidak moms 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@JohriJJR]

Wwwwowww mantul mantapp betul hehe

[@EnnyTangerang]

Terimakasih 🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya agar semua bisa mencobanya🤗

[@ayongayong3404]

Saya sering bikin sprt ini Bun🙏

[@EnnyTangerang]

Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@seftirahmadani6304]

Ini kalo buat diet.boleh buat makan malam juga gak ce?

[@TiniToon-k6w]

Klo punya maaq kronis boleh ga ga makan nasi

[@EnnyTangerang]

Boleh moms tapi tetep makan yang lain 🤗kalo punya maag kronis, tapi mau diet caranya, kalo biasa orang pada umumnya makan 3x sehari dengan 1 porsi menu tahu ini, nah kalo yang punya maag kronis bisa di bagi jadi 5-6x makan moms 🤗jadi lapar sedikit makan 1-2sendok , jadi perut selalu terisi moms 🤗nanti lama" Maagnya sembuh moms, asal jangan makan asem dan pedas dulu ya sampai maagnya membaik 🤗

[@rahmadaniahsidiqqiaofficial]

Ini makan nya berapa kali sehari bund???

[@EnnyTangerang]

1 menu ini untuk 1 hari 3 x makan ya moms, jika terlalu banyak di kurangi saja ya moms 🤗usahakan saat makan jangan sampai kenyang 🤗

[@banggomen779]

Ini untuk makan 3 kali sehari kah ?

[@EnnyTangerang]

Betul 🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya agar semua bisa mencobanya🤗

[@MayaSaragih-t6l]

dimakan sehari brp kali bu

[@EnnyTangerang]

1 menu ini untuk 3x makan ya 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@TrustPropertyJember]

Thanks 🎉❤

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@ashifasuhanda3420]

Terima kasih resepnya bunda

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@PeterSetiawan-tc2xu]

Ok bun mksh resepinye.

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@OS-hk8yk]

Mantul ce 🤗👍👍 irit cuan juga nih 🙃🙃 Tks n Gbu ce 🙏😇 Bahagia selalu bersama keluarga 💛💛

[@ekaryulia]

Itu resep untuk 3x mkn yaa ci?

[@EnnyTangerang]

Betul moms🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@desiasrina7778]

Satu piring sebanyak itu d bagi 3 kali makan cici atau 1 kali makan

[@EnnyTangerang]

Iya di bagi 3x makan ya moms 🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗 Ini ada resep yang enak juga moms tinggal pencet tulisan biru saja 🤗kzbin.info/www/bejne/omaUhoeDjZmoiNEsi=kHPPDEFn9eDx9IMD

[@arni_arnas563]

Pernh nyoba bakso gluten ny juga ci. Tpi ga telaten . Fix nyoba yg ini ja yg simple. Cuma konsumsi ini aja gapapa berati y ci? Mau nyoba sebulan. Beneran ga bisa turun

[@arni_arnas563]

Apa harus dampingi yang lain ci? Mohon sarannya.. Trmksih😊

[@EnnyTangerang]

Hanya itu saja ya moms 🤗,usahain kalo makan , minum 2gelas air dulu ya moms, agar perut kenyang, jadi makan tidak terlalu banyak porsinya 🤗semangat mencoba moms, 1 lagi ini diet santai ya moms, boleh buka dietnya di hari minggu , tapi dengan porsi sedikit untuk tiap makanan ya moms 🤗di jamin pasti turun 🤗

[@wielan5163]

makan tahu ditambah engga saya pengin tau kalausaya tida sama nasi tida kenjang terimakasih

[@EnnyTangerang]

Engga moms hanya itu saja ya 🤗usahakan sebelum makan minum 2 gelas air dulu ya moms 🤗agar makan tidak terlalu banyak 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@EmyBatagor]

Mantasap

[@EnnyTangerang]

Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@AzuraDragon-ur9oo]

sayasuka menudiyetnya

[@EnnyTangerang]

Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@gustiayutrini671]

Saya ga makan telur..pengganti telur apa ya bunda...?

[@Dedefaozi92]

Bismillah bb 80kg pengen 70 🙏🔥mksh cici resep nya

[@EnnyTangerang]

Sama-sama moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@farracaroline5986]

Mama hebat...🎉🎉

[@EnnyTangerang]

Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@bettylidianto4566]

Tiap hari mkn telur.apa gak kolestrol ?

[@EnnyTangerang]

Kini, banyak penelitian anyar yang menegaskan bahwa konsumsi telur tak membuat kadar kolesterol dalam darah menjadi berbahaya. Makan telur setiap hari tak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Kadar kolesterol tinggi sendiri dikenal sebagai salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Coba cek di google ya ☺

[@EnnyTangerang]

Menurut dr Lee, batas maksimal telur yang dapat dikonsumsi dalam sehari untuk mendapatkan manfaat penurunan berat badan yang optimal adalah tiga butir. Meski sebagian orang khawatir dengan kandungan kolesterol yang tinggi di dalam telur, dr Lee mengatakan konsumsi telur setiap hari aman untuk dilakukan.

[@EnnyTangerang]

Kolesterol terjadi jika setelah makan langsung tidur atau memang tidak ada kegiatan sama sekali ☺jadi pembakaran dalam tubuh tidak maksimal ☺

[@Nurliah-oj5ih]

Ini resepnya 3x shari atau sekali makan

[@EnnyTangerang]

3x makan ya moms 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@UmmulBanin-oy3qk]

1 piring itu untuk berapa kali makan?

[@EnnyTangerang]

3x moms 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@pinkfrongezra]

Mksi oma smga bb sy cpt turun .. S kwan kreator

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@Reginaayu09]

Bun boleh gak makan masakan itu di tambah rebusan sayur, biar ada serat nya?

[@EnnyTangerang]

Boleh banget bund 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@bangndha187]

1 tahu kotak berapa kalori ci?

[@EnnyTangerang]

19kalori moms 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@suciramadhani6911]

Perlu dicoba😊😊

[@YesiMarsela-p2j]

Wah bisa buat menu besok nih.

[@EnnyTangerang]

Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@SitiFatimah-if7sr]

Kaka itu untuk berapa kali makan..sekali pa sehari

[@EnnyTangerang]

1 menu video ini untuk 3x ya bund 🤗Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@laelycahyaningsih9999]

Diet sehat

[@EnnyTangerang]

Terimakasih bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@muhammadvinoalwiansyah3903]

@EnnyTangerang ini kalo utk 1orng brpa kli makan?

[@TheOnyshio]

Kl porsinya kebanyakan tahunya bisa dibagi 2 dengan 2 telur atau dibagi 4 dengan 1 telur. Sesuaikan kebutuhan aja.

[@anaana1781]

tq bunda ❤❤❤

[@EnnyTangerang]

sama-sama bund🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗

[@herminwijayanti1877]

Apa menu itu buat sehari bun

[@EnnyTangerang]

Betul moms 🤗untuk 3x makan ya 🤗Terimakasih moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@lifuti5645]

Ci kalau tanpa daun bawang bisa?

[@EnnyTangerang]

Bisa banget 🤗

[@ellymaya-cm9oy]

Itu untuk sekali makan atau bgmn bunda?

[@EnnyTangerang]

Tuk 1 harian ya bund 🤗3x makan 🤗

[@sutiwis7566]

Bun.kalau g suka telor gmn dong..

[@DewiAltha]

Kalo ga pke terlot bisa cici

[@EnnyTangerang]

Wajib ya moms, telur itu sangat membantu proses diet moms🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya moms agar semua bisa mencobanya🤗

[@ezifahrizi977]

Semangat pagi a i...smg sehat selalu...

[@EnnyTangerang]

Pagi juga 🤗Terimakasih 🤗selamat mencoba 🤗

[@Lusi-v3c]

Gk ap ap klo pake minyak

[@romnanursaa3901]

Sy gemuk bun Berat bdan 70kilo

[@EnnyTangerang]

Boleh di coba bund agar bbnya turun🤗selamat mencoba🤗bantu share video aku ya bund agar semua bisa mencobanya🤗