Ini Susu TERBURUK Yang Perlu Kamu Hindari

[@memori9461]

Perbanyak video sprt ini dok Bongkar semua kejahatan dlm bentuk makanan dan minuman instan

[@loyencen2604]

Menurut pendapat saya,dokter cerita banyak jelaskan detail lebih bagus,kadang ada dokter tidak mau bicara jelas jelas,saya support dokter bicara dengan berikan penjelasan detail

[@fatmawatim.pd.i1650]

Selamat malam dok. Sy senang sekali ketemu channel youtube dr. Hans detail bngt n jelasinnya.sy putar bolak balikJd sepaham²ny dan se yakin²ny. Manfaat bngt ilmunya Dok sehat selalu panjngn umur dok doa terbaik dr km terimakasih dok

[@setiaaditama7541]

Thanks

[@YuyunWaryunah-hd2uo]

Trimakasih Dok imponya yg sangat mendetil jadi mengerti .smoga dokter sehat2 bisa menunggu imponya.❤❤❤❤❤

[@WibiSana-j8c]

Terima kasih banyak dokter hans,.canelnya sgt bermanfaat

[@LelaPurba-r3j]

Tks dok.. Saya senang klu dokter memberi saran utk kami boleh sehat.

[@Alhamdulillah-e8w]

Dokter fans ku🤗🤗Cara jelasinya detail dan jelas, ada penyebab ada solusi !! NEXT BAHAS TENTANG MEMBERSIHKAN USUS DOKKK !!

[@itshanspra]

Thank u for the compliment 🙏 boleh next sy bahas ya 😊

[@momorudi]

Dokter idolaku oon

[@paksubandriyo5703]

I love your honest review based on research!

[@ruthbastiaans9223]

Dok maaf to the point aja dok , biar lebih jelas ..,terimkasih .

[@ragamhobi5966]

Menit 3:27 pengen tahu jawabanya tp tidak dijelaskan

[@Sumarsih-u5k]

Terimakasih info nya dok

[@mulyatidani3327]

Terima kasih Dok Pencerahannya tuk Kesehatan ,

[@dramufaridah5959]

Kalau susu kambing gimana

[@itshanspra]

sama-sama ya 🤍

[@PaijoKlt]

@@dramufaridah5959 kalau susu angling gimana Dok bagus ga Dok??

[@cowoganteng3776]

Terima kasih tutorial nya,🙏🙏🙏🙏🙏

[@AndiSdmp]

Terimakasih penjelasannya dokter.. sangat bermanfaat...

[@faridaida1133]

Trimakasih banyak dokter atas ilmunya sangat bermanfaat buat Saya dan banyak orang

[@itshanspra]

sama-sama ya

[@djapkimngo9074]

Oh gitu br tau bermanfaat terimakasih dokter atas penjelasan nya👍🙏

[@ruthmanambe9021]

Makasih dok infonya, lanjut bahas susu nabati dong dok🙂

[@tatashiro3146]

Sejati a aku suka minum susu tp udh jarang bgt konsumsi susu gegara PCOS aku beralih konsumsi telur, daun kelor & herb (jahe, lengkuas dll)

[@fadjarhalim8973]

Memang sebaiknya hindari susu sapi krn hny manusia yg minum susu sampe tua. Lactose intolerance memperingatkan kita bhw susu sapi hny baik utk bayi sapi.

[@yennykurnady1464]

@@fadjarhalim8973, susu almond saja...cuma mahal banget. Ujung2nya tempe, tahu juga.

[@itshanspra]

yes utk kondisi PCOS lebih baik hindari commercial dairy

[@putrapoetra1206]

Apa benar PCOS itu sering banget mood swing? And sering depresi parah?

[@tatashiro3146]

@@putrapoetra1206 bisa jd tp bisa kemungkinan lain jg, stress emang memicu bnyak masalah kesehatan, aku emang stress krn bnyak hal salah satu a tekanan pekerjaan tp gk sampe depresi parah, anxiety iya krn ganguan pencernaan akut

[@johanamariasurati1390]

Trima kasih infonya dokternya. Semoga dokter selalu sehat.

[@airosnawati185]

Tks dok penjelasannya...jelas banget...👍🏻👍🏻👍🏻

[@regitadewi.c6463]

Thankyou dokkkk. Plsss hrs bahan plat based milkkkk

[@Fitry1717]

Makasih dok infonya sangat bermanfaat

[@alidawardhani8024]

Terima kasih atas ilmunya yang sangat bermanfaat. Sukses selalu ya Dok! 👍🏻🙏🏻☺️

[@dianadiana146]

Thank you, Dok, jelas bgt penjelasannya🙏

[@hendriksulistiani]

Plant based milk.... Gass dok...

[@dyahherawati2389]

Terimakasih banyak ilmunya dok....🌟

[@RayM-ww4zo]

Dok untuk orang miskin udah bisa beli susu bendera atau ber brand atau susu tujuh kurma aja udah bahagia...apalg susu krem dancow dan sejenisnya atau yg lbih mahal lg ...boro2 mikirin hal sprti itu...yg mereka pikirin cuma rasa dan merek ternama...klaupun ada mereka yg berpikir sperti itu pastinya kputusannya gk bkln beli susu...krn susu tsbt mungkin dia bingung atau harganya tdk terjangkau oleh ekonominya...dll. mereka lebih berpikir pasrah pd yg mahakuasa dan ktika minum susu baca bismillahirrohmanirrohim...

[@HidupSehat-h6c]

sangat bagus sangat keren

[@SariSpdmm]

🎉Terima kasih Pak .

[@MurahMudah-j6z]

Terima kasih ☺

[@ekaarryanto2885]

Atas penjelasannya terimkasih

[@delissa637]

MAKASIH BGTT YA DOOKK ATAS INFORMASINYA,, BERMANFAAT BGTT 😢😊❤

[@itshanspra]

yess sama-sama

[@Imelda_then]

Terimakasih dok sudah membahas tentang susu. Saya jg suka sekali minum susu bahkan walau udah lactose intolerant tetap bela2in minum susu. Boleh dong bahas lebih dalam lagi tentang hormon yg terkandung pada susu biar lebih jelas lagi pemahamannya.

[@MamanSupratman-yd8rd]

Terima kasih atas penjelasan nya

[@MiraLee-q6l]

Mau donk pembahasan ttg plant based milk,Dok. Secara saya lactose intolerant

[@alvinrinaldibong4579]

Tq dokter Hans buat infonyaaa

[@PakMael-br8mw]

Salesssssss toooo....ternyataaa....

[@xlygroserise4306]

kalaun saya ga salah lihat. itu greenfield susu segar/ hometwon . berari kalau mau minum kopi tanpa gula dan susu segar ya dok, lebih baik buat sediri beli grinder hehe.

[@EtiSolichin]

terus terang dokter yang baik hati... susu apa yang boleh ya

[@rinagayatri8890]

Trimakasih

[@srikartini9257]

dr tolong yg simple aja ya nenek bingung dengernya jadi gini aja dok susu apa saja yg baik dan benar serta aman buat lansia penyandan jantung koroner dah pasang RING tolong jawab dr nenek tunggu jawabannya yaa terima ksh sebelumnya salam sehat sll dr

[@firdanafwanadzkary2358]

high nutrient calium powder

[@andrassetyorini8359]

Kalau mau tahu memang hrs sabar ya Nek. Sy jg seorang nenek, yg sering dengerin dr. Hans. Bagus, perlu, dan mengedukasi. Dan sbg dokter, sdh ada rambu2nya, etika kan tdk mengijinkan dr. Hans menyebut merk. Nah jd kita perlu nyimak dan pilih sesuai kebutuhan kita.

[@andrassetyorini8359]

Bisa konsul dokternya Ibu. Dairy milk itu yg dari hewan: sapi, kambing

[@kreatif811]

assalamu'alaikum dok gimana cara untuk pola makan terkena TBC paru,dan makanan apa saja yg harus di hindari dan apa saja makanan yg baik di konsumsi.

[@Mentaya268]

Konsultasi langsung saja sm dokter penyakit dalam. Klo tanya dsini gk mungkin dijawab. Pexkit tbc skrg sdh bisa disembuhkan dg rutin minum obat dan apa yg duanjurkn dokter

[@amarafarista7089]

next dok,, lactose intolerance Vs Alergi

[@algawilya4623]

Menurut saya: Sangat baik megkonsumsi untuk tubuh benar asli komposisi.

[@Ra.sabilul_huda]

Saya suka dok

[@linahuang4578]

Dok, please bahas coconut milk, nutrisinya dan juga efek buruk minum coconut milk. Tq dok

[@itshanspra]

boleh next saya bahas ya

[@sulastrisulastri6458]

Terimakasih infonya Dokter...

[@silviafransiscaherina3649]

Terima kasih penjelasannya dokter, bagaimana kalau susu fresh UHT , cucu saya 8th, minumnya susu ultra full cream fresh milk

[@citruzgrandis4495]

@@silviafransiscaherina3649 saya iseng liat kemasan ultra milk tsb, karena suka konsumsi juga. meskipun di komposisi adalah 100% fresh milk, ternyata ada tulisan kecil dibawah susu UHT 🤭. Seperti yg bener2 susu terbaik itu yg penyimpanan harus di kulkas/chiller kalo di supermarket. Coba di cek yg kemasannya pake plastik. Kalo saya tangkap dari penjelasan diatas. Yg ada di urutan pertama harus yg 100% made from fresh milk dulu. Jadi tdk ada tambahan apapun. Masalah UHT ato sejenisnya itu biar susu yg dipasarkan tidak cepat rusak jadi sepertinya masih bisa dipertimbangkan untuk dikonsumsi. Tapi kalo ada pilihan fresh milk yg dijual di chiller, lebih baik beli yg itu. Cmiiw

[@rinisusanti3279]

Dok tolong bahas mengenai sakit tenggorokan akibat asam labung tinggi...dan minuman atau makanan yang baik mana yang baik untuk sakit tenggorokan..😊

[@itshanspra]

boleh next ya dibahas 👍

[@boyone1546]

Yg paling hobi saya super dok..

[@niketutsudarni9785]

Jenis kalsium apa yang direkomendasikan untuk dikonsumsi yg baik untuk kesehatan terutama untuk otang yg sudah berumur( di atas 50 thn) , mohon bantu penjelasannya ya dok,,,, tanks dok 🙏

[@nayabkl5412]

Maap barang siapa membuat kebaikan pastila ada pahalanya dan barang siapa membuat kejahatan pastila ada mudaratnya

[@erlysetiawati896]

Kita2 sdh tua bingung kl mendengarkan penjelasan dokter ini,, ceramahnya itu Bagus buat Mereka yg kuliah, betulkan,, sebaiknya diberi contoh dokter,

[@myvvrong9207]

Itu udah sangat jelas. Kalau maksudnya contoh merk, kan nanti pelanggaran

[@sariel9511]

maaf bu, tapi udah dijelasin sama dokternya di awal kalau gaakan nyebut brand, terus juga udah dicontohin sama dokter hans contoh contoh susu yang jelek "berdasarkan komposisi".

[@linanali6376]

Bukan bingung tapi malas baca kyknya, atau tulisannya kecil susah dibaca. Mending bikin kacamata bu.

[@kucinglucu4517]

utk lebih gampangnya,, coba liatnya yg kandungan susu asli & susu buatan.. lgsg aja skip ke situ biar ga bingung...

[@miensuminah-he6cq]

Susu nabati itu apakah susu kcang kedelai saja. Kacang apa lagi yg.bisa dibuat susu dok?

[@norinahbanathi4273]

doktolong bahas ttg susu nabati

[@rosmina4773]

Maaf Dok bingung dengernya terlalu panjang Ceritanya..buat kami yg uda Tua gk ngerti"..harusny langsung aja dijelasin Susu ygharus dihindari..

[@baiqwidiatiniiwana7284]

Salam sehat dok usia saya 72 th susu mana yg terbaik untuk usia saya, masuk dua th saya konsumsi ss etawa cuma terlalu manis, hingga saya ingin ganti trim's dok atas jawaban

[@soehartosoeharto5270]

@@rosmina4773 mana susu yg terburuk jelaskan jangan ngoler2 Dok.

[@setyawatikeshia5816]

Kalian srmua..tua kek mudabelia kek. .tolong denger baek2 penjelassn dokter...agar ngarti ..jangzn terus dibodohin ..dikibulin...dibohongin...biar gak jadi kadrun sektor makanan minuman...jangan asal minum susu.. Harus tau formulanya apa saja...bahayanya apa..gitu lho opa oma...biar generasi udah kadaluarsa..minimal bisa sehat diakhir.

[@triedogawa]

Maaf bantu jawab, Bu... Langsung saja ke menit 20.17

[@danzfranz]

Susu yang baik adalah yang komposisi di kotak nya 100% susu segar , jadi mau merk ap saja yang penting pilih yang 100% susu di komposisi kotak nya , bukan susu yang komposisi ny kyk resep obat 😂😂

[@NimadeWartini-bu8go]

Slmt siang dok, kl susu Sky goat iyu bagus ga dok mhn dibantu🙏

[@redapple9367]

bahas tentang susu ikan dong dokter, lagi rame soalnya

[@itshanspra]

boleh next ya sy bahas 👍

[@tasmiatun3282]

@@itshanspra 😄😄😄🤣

[@faqqihx6428]

Mohon bertanya dok contoh merek susu yg 100 persen fresh milk itu yg seperti apa merek apa susu apa.. Terimakasih sebelumnya..

[@rustiositio3144]

Makasih dok infonya❤

[@zulfirahmat-w5o]

Nyimak 🙏

[@endingpriyatna3933]

Trims...Dokter Hans.

[@MrSan9]

Dokter bahas susu oat, susu almond dan susu kedelai

[@AAFP_07]

Itu mah bukan susu, lebih ke jus oat, jus almond sama jus kedelai. Susu yah yg berasal dr hewan mamalia, seperti kambing, kuda, sapi. oat milk tinggi kalori, soya milk ga bagus karena dr ampas tempe bisa memberatkan pankreas, yg terbaik almond tp ingat yg murni tanpa gula.

[@mudrik4981]

Betul sekali. Susu sebenarnya makanan bayi mamalia...manusia jg trmsk mamalia😊​@@AAFP_07

[@rakyatbiasa2967]

Istilahnya plant based milk. Susu yg berasal dr tumbuhan spt diatas, ada lg coconut milk, rice milk, walnut milk dll

[@AAFP_07]

@@rakyatbiasa2967 coconut milk bukannya santan yah😖

[@mudrik4981]

@@AAFP_07 iyaaa.. prnh liat ada orang asing yg minum santan kemasan. Karena dikemasan ket. ny coconut milk. 🤭

[@asihenisuwarsih1122]

Mendengar keterangan dari dokter, sy jadi ngeri utk beli susu dan minum susu 😇

[@anitad.6970]

Sejak remaja sdh 30th lebih senang minum fresh milk atau powder karna jarang minum2an tea or coffee...trims dok penjelasannya

[@AnieKalalembang]

Pagi dok. Bisakah saya sda lansia. Umur 71 thn. Selama ini saya minum susu enstrasol. Apakah yg bagus utk kami konsumsi. Mohon dibalas dok. Utk kami lebih tau yg tepat. Mksih sebelumnya..

[@asepputraleo68]

Terima kasih banyak Dokter.. 🙏 betul juga kata komentar yg lain,aku orang yg kurang faham secara keseluruhan,ingin bertanya ; aku yg sering minum susu cap bendera sachet, hampir tiap hari,apakah enggak berbahaya Dokter?, masalahnya; dulu minum tiap hari,telor 2 butir,belum lagi lemak yg lainnya,macam kikil,daging ayam, termasuk jeroannya, minumnya es teh/es susu.. dulu saya sampai gk bisa bangun tidur(gk bisa kemana-mana),dari subuh sampai asar,apakah ada sangkut-pautnya sama makanan dan minuman yg saya konsumsi Dokter?,terima kasih, sukses selalu 👍🙏

[@johnrafaeyza1040]

Di video ini disebutkan yang baik itu salah satunya: 100% fresh milk dan jenis susu pasteurisasi. Kalo lihat dari situ yang bisa diambil adalah: 1. Milk Life Susu Murni 2. Cimory 100% Fresh Milk 3. Diamond Fresh Milk 4. Indomilk Fresh Milk 5. Greenfields Fresh Milk Ada juga merek merek lain cuma mungkin agak sulit didapat. Semoga membantu

[@elokfey7332]

Mohon diingat.. Kalau mau nonton KZbin nya dokter Hans harus sabar. Kalau ngga sabar skip aja. Dia udah kaya & pinter.. cuannya bukan cuma dari KZbin

[@tamarzaenal2205]

Chenel ini bagus,cuma terlalu bertele teke,berbelit belit,di ulang2,coba tuh tu de point aj...panjang amat jelasin nya😅

[@vansyamilano1932]

Klw susu colagen itu utk yg punya penyakit diabet dan artritis itu bagamana Dok?

[@momorudi]

Tipikal malas belajar.

[@MamanSupratman-yd8rd]

Banyak banyak sabar Bos

[@rossasupit7281]

Utk penderita diabetes harus minum susu apa Dok?

[@amirasalmarabbani2250]

Penjelasan dokter nya buat yg org² mau berpikir kalau malas mikir ya ...sudah lah ya salam

[@Dita373]

PENTING DOK MMVAHAS SU2 NABATI.MAKASIH

[@ansyeporry5230]

Dokter aku usia diatas 70 thn, sejak covid suka minum susu Bear brand, sehari sekaleng, tapi dicampur dgn kopi. Sehatkah.?

[@yuliakusuma3086]

@@ansyeporry5230 susu beruang itu susu murni bahkan tanpa fortifikasi(penambahan vitamin/mineral sintetis, jd aman), klo d campur kopi kurang tau

[@erwinjanuar4243]

Mau dong dok, yg plant based. Yg claim whey, atau isolate juga..

[@brewscorner725]

Saya sdh baca semua buku prof hiromi sinya....😂

[@melianamikalson4066]

Organic fresh milk is the best. Anak anak ku minimum hanya itu!

[@Alhamdulillah-e8w]

Penonton setia dokter hans🤗 dok saya mengalami kembung gas, apakah saya megalami sibo, bahas SIBO DOK PLIS🙏dan makanan yang baik dan yang buruk untuk sibo

[@nanikbaim6711]

Maaf dok gmn klau susu diabetasol kandumgannya seperti apa tlg dijelaskan tmksh

[@yettygunawan9990]

Saya tiap hari minum Susu Hilo,, High Calsium damow Fat,, saya Lansia usai diatas 80 th,, tolong jelasin dokter Hans, tq so much

[@amungmamun4177]

Saya peminum, susu setiap pagi, yaitu: susu sapi rendah kaliri, susu beras, susu almond, dan susu kedelai dicampur qyacker, granola dan madu. Bagaimana menurut dokter. Salam

[@alifhadi4945]

🤭🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@DapurKintamani]

Dalam keajaiban penciptaan susu terdapat tanda-tanda kekuasaan Allah SWT. QS An Nahl 66

[@tirtamukti6809]

8:41, L rhamnosus itu nama khusus strain bakteri laktobacillus

[@theodorayaptianus3124]

Maunya siy 100% fresh milk organic , tp bisa beli dimana 😅

[@cemonkfamily938]

☺ ada mngkn di supermarket besar. Tp klo ada label organic pasti mahal sekaliiiii ☺

[@qbox8244]

Perlu sekali regulasi untuk memisahkan mana minuman sehat mana yg tidak karena kalau sudah sebut susu maka kesan orang kalau itu minuman sehat

[@ansyoririduanharunsomad9991]

Benar dr saya yg paling lama minum merk "Anlene' hampir 10 th yg katanya utk perkuat tulang trrnyata kaki saya kena

[@lilylily9971]

Maksudnya setelah minum anlene 10 thn apa yg berlaku dikaki anda ya?

[@uciumaknasution2256]

Maaf dr.mau nanyak dr..klo orgtua yg umurnya udah 69-70 thn yg dpa udh skit tulangnya..susu apa yg bisa dikonsumsi mohon balasannya dr.🙏👍salam sehat moga bermanfaat bagi kita semua yg udah lansia.

[@fajriyafebriyanti451]

@@uciumaknasution2256 sepemahaman saya dari video dokter itu, yaa susu yg baik itu di komposisi nya tertulis 100% susu segar dari semua merk kalau ngga ada tulisan itu berarti sudah dipastikan banyak mengandung bahan sintetik. Contoh: Indomilk full cream, Greenfield full cream, Bear Brand kaleng

[@fajriyafebriyanti451]

Susu yg saya contohkan itu susu yg aman untuk segala usia, terutama lansia

[@lile5341]

Mau minum susu sebanyak apapun kalo kemampuan asupan kalsium nya jelek ya nga ada guna nya, bahkan mencelakakan, darah jadi kebanyakan kalsium, padahal kalsium diperlukan di tulang bukan di darah. Perlu vitamin K2 dan D3 utk membantu membawa kalsium masuk ke tulang

[@sungkawatisundari3372]

Bd hadir

[@desnita7947]

Jadi ,apa yg bagus susu untuk orang tua Dok trmksh

[@ennysuyartin5012]

Maaf dok, kenapa tidak pernah membahas tentang air alkali?

[@rickydirjo8630]

saya tertarik konten pembahasan plant base milk

[@tancecilia7267]

Dok, jelaskan aja merk apa yg baik bagi kesehatan Krn ga ngerti apa yg dokter jelaskan

[@ekasupriyatno2005]

Susu nabati dok bahas dong, kalau untuk susu kedelai apakah bagus untuk laki-laki dan perempuan?

[@AkunTes-ex7xn]

Gmn dengan kalsium laktat dok,.mhon penjelasannya

[@AlciaMipan]

Plant based milk dok..please dibahas yaaaaaa...

[@ratnarinaningsih]

makasih dok...saya penggemar susu.nggak toleran sama kopi

[@DedaunanBerbisik]

Saya kalo minum susu kalsium yang merk terkenal (yang iklannya nenek2 osteoporosis naek tangga dan sejenisnya) tuh malah jadi diare

[@alifhadi4945]

Klo butuh kaLsium makan tuLang ja....empukin tu tuLang sampe kayak bubur....bubur tuLang....🤭🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Wolhaiksong_Urek]

Intoleransi laktosa itu

[@DedaunanBerbisik]

@@Wolhaiksong_Urek Tapi saya kalo minum susu lain asal ndak kebanyakan tuh aman. Kalo tuh susu kalsium segelas aja langsung diare

[@nisa122..]

Telur, susu segar 100% , pasturisasi, bebas gula, tanpa lemak nabati, tanpa pengawet

[@agnespurimahua3092]

Dokter, kalo susu ETAWA untuk sendi2 sakit ...gimana dok..bisa gak di minum..?

[@DewiDewi-kh9os]

Terima kasih dok...berarti susu yg saya minum selama ini salah...akan saya ganti dgn yg lebih baik dan sehat

[@tariyani]

Prinsipnya susu segar itu yg baik

[@sakinahsahal6272]

Susu anlene coklat gmna dok, benar tdk utk merawat tulang?😊

[@ajoanna9396]

@@sakinahsahal6272 kalau disimak, susu kalsium tinggi tidak disarankan krn ternyata justru meningkatkan resiko patah tulang pd pinggul. Intinya, jika mau minum susu minumlah yg kandungannya 100% susu segar. Hindari bahan2 sintetis yg ditambahkan pd produk susu.

[@rizkiwahyudi-b7s]

pelihara sapi di rumah kl anda gemar susu sapi

[@akolmk_0497]

Mohon arahannya Dok. Jika asi ibunya sangat minim keluarnya, apa yg harus diberikan untuk bayinya yg baru berumur 3 minggu agar asupan bayinya mencukupi. Sekali lagi mohon arahannya Dok Terimakasih

[@TienPoceratu]

Dok..! boleh minum susu Good Day Cappuccino...?