Sblocca le tue spalle | Esercizi dolci per le spalle | Silva Iotti

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#Spalle #EseciziDolci #allenamento
Video editato da ‪@Lifeszu‬

[@SilvaIotti]

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[@Rosa-uq9qt]

🤩🤣

[@marziamancini5200]

Ottimi esercizi sempre finalizzati a necessità specifiche, con spiegazioni chiare, precise e molto professionali. Non solo il corpo, ma anche la mente, trae beneficio da questi esercizi perché la voce di Silvia è estremamente tranquillizzante e rilassante

[@lorenafacchi9280]

Ogni giorno faccio i tuoi esercizi ...e mi trovo bene anche se li faccio in casa .. mi trovo un ora di tempo x fare i tuoi esercizi...grazie dei tuoi video ...🤩

[@lauramiricicappa3236]

Fantastico avevo bisogno di questi esercizi li farò domani mattina grazie tante Silva🙏

[@giuseppinaiorio2415]

Buon dì grazie Silva x la tua costanza ed è diventata anke la mia!

[@paolaconsumi3600]

Questi esercizi sono molto utili per sbloccare la parte superiore del corpo. Grazie.

[@emanuelabonvicini998]

Dimenticavo ..grazie di esserci😍

[@daniela956]

Grazie.

[@liberaclre9680]

Grazie silva i tuoi esercizi sono un Toccasanoxme

[@rossellapisu3352]

grazie Silva ottimi esercizi e spiegati benissimo! seguendo i tuoi esercizi ho acquistato molta scioltezza e mi hanno aiutato molto a sciogliere la spalla che si stava irrigidendo!

[@annamarianapolitano7187]

Grazie Silva ottimi x me questi esercizi che tendo sempre a curvare le spalle in avanti x cattiva abitudine e anche x i lavori che svolgo in casa, con le mani sempre in avanti e spesso alcuni lavori mi costringono a tenere il collo flesso verso il basso e fino alla sera sono distrutta. Qualche volta verrei conoscere degli esercizi x l 'iper lordosi .ciao baci 😘❤️👍

[@maragestri2337]

Crazzie ❤️ Silvia

[@mariamisseri5441]

Oggi fatti anche questi....sei un angelo.grazie....adesso ho meno male

[@isabelladegano507]

Ormai ho fatto tutti i tuoi esercizi per il corpo! Cosa manca? Lo stretching dei piedi? 😄 Ti ringrazio, perché ormai ogni giorno di seguo! Continua a stupirci con i tuoi meravigliosi esercizi! 🌼🙏👋

[@mimakarin5443]

GRAZIE , bellissimo e utilissimo. Io ho ipercifosi dorsale e iperlordosi lombare, quindi lo ripeterò spesso, namastè

[@agatalatella1501]

Buon giorno, da un mese circa faccio i tuoi allenamenti, grazie mi trovo veramente bene

[@annamazza1561]

Grazie Silva questi esercizi fatti in tua compagnia mi stanno facendo bene ciao

[@lucanotarpietro9320]

ho fatto proprio mo stesercizio per le spalle e mi sento più sciolto grazie mille bedda😘👌

[@brunacavalli5382]

Brava Silvia ai molto modo per insegnari i movimenti

[@agatacasc2250]

Molto molto brava 👏👏👏👏👏👍🏼

[@antycapp]

Spettacolare l'efficacia di questi esercizi per il mio collo praticamente sbloccato ora. GRAZIE GRAZIE

[@SilvaIotti]

antycapp grazie 🙏 del messaggio 🤗

[@stefanialassalaz2194]

Grazie ❤

[@iolandaesposito150]

CHE DIRE UNA GRANDISSIMA

[@alessandradonnini1194]

Grazie Silva, mi trovo molto bene.

[@mirjamrosic5587]

Ciao io sonno nuova nelle tue lezioni, ma mi piacciono tanto e ho deciso di non più solo guardarti, ma anche di provare👍👍👍se domani riuscirò a muovermi ti scriverò com'è andata. Ciao ti abbraccio forte, forte e grazie infinite x le tue lezioni🙏🙏🙏❤

[@stefaniafabrizi9788]

Grazie!!!

[@fioretebe3378]

Grazie. 🌹

[@emanuelabonvicini998]

Buongiorno Silvia.....fatto !ottimi esercizi di allungamento 😘😘😘😘😘

[@teresasordo5886]

Brava!🤗

[@mariamisseri5441]

Adesso li faccio fare anche a mio marito buona Giornata namaste

[@carmelacillis3652]

Bravissima

[@norellacairoli8853]

Grazie, devo correggere la postura perché mi sta venendo un po di gobbetta😜😔😘

[@maragestri2337]

Crazzie ❤️ Silvia ♥️ sei molto gentile😘

[@Sisuista]

grazie per i tuoi video che oltre a mobilizzare le articolazioni sono rilassanti e diminuiscono i dolori. Complimenti

[@mariaminadeo1769]

Ciao Silva, mi manderesti per favore la sessione che fai con il foulard? Grazie

[@SilvaIotti]

cerca Foulard nelle parole chiave, escono vari video www.youtube.com/@SilvaIotti/search?query=foulard

[@norettaporcile6905]

Grazie per le tue lezioni che son servite molto in qs momento. Ora sono rimasta bloccata da una lombalgia. Che esercizisarebbe bene fare ? Grazie

[@mimakarin5443]

Ciao Silva, ho una domanda, sono un po di giorni che eseguo i tuoi esercizi per il collo e parte alta della schiena, ultimamente ho localizzato il dolore primo nei muscoli del collo, mi chiedevo quando potrò riprendere a fare un po' di tonificazione, cardio e pesetti!? mi rifiuto di prendere medicinali antinfiammatori, sicuramente hai dei consigli da darmi, grazie anticipate t.v.b.

[@SilvaIotti]

Ciao Mima 😘 dipende da quanto hai dolore… se non è troppo puoi farli anche adesso, o comunque non forzare e falli in modo un po’ più “tranquillo”… buona pratica 🙏

[@mimakarin5443]

@@SilvaIotti grazie mille🥰, si

[@mariamisseri5441]

I miei esercizi quotidiani

[@naimcuric8643]

Woo I mi inghinocccho alla Dea I

[@sanaabouelfaouz1922]

È fantastico non mi fanno più male le spalle con i tuoi esercizi. Porto ogni giorno un peso sulle spalle !!!!♡♡

[@sarita6970]

😙💪😎😎

[@mariamisseri5441]

I miei esercizi giornalieri....