Riscaldamento articolare per tutte le articolazioni | Silva Iotti

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#yogaflow #yoga #mindfulness #lombosciatalgia #flessibilità #esercizischiena
Video editato da ‪@Lifeszu‬

[@annatelmi1027]

Buongiorno Silva, esercizi molto rilassanti! Oggi li farò! 🌻❤️

[@pinaricci4658]

I tuoi allenamenti fanno molto bene, graze Di esserci

[@lauramiricicappa3236]

Buon pomeriggio Silva i tuoi insegnamenti e i tuoi esercizi sono ottimi e mi fanno cominciare bene la giornata grazie 😘🙏

[@chiarabrovedani9554]

Grazie! Si sta davvero bene dopo le tue pratiche, praticando un pò al giorno mi sento davvero bene! Grazie!

[@annalombardi7162]

Mi piace e confermo quanto ha scritto l'altra amica, è bellissimo il tuo completo, ha parte che tu stai bene con tutto. Ciao

[@alessandradonnini1194]

Bellissimi, grazie

[@marisadisante4915]

Grazie Silva

[@annamarianapolitano6029]

Buongiorno Silva, grazie, si è bene variare un po' io faccio sempre gli stessi xké li conosco a memoria, grazie mille 👍❤️

[@despinapino8849]

Ginnnastica posturale

[@silviatorelli1975]

Grazie.

[@rosalbaluppino]

Bravissima

[@elenamaria7474]

Cara Silva questa sequenza raccoglie i tuoi esercizi che preferisco. Sembra creata su misura per me! Diventerà la mia preferita tra le preferite! Sono entusiasta 💚

[@silviatorelli1975]

Io sono a Milano, mi piacerebbe seguire un tuo corso in presenza, organizzi qualcosa per la primavera o l'estate e se sì dove? Grazie, Silvia

[@naimcuric8643]

La Diva e ' lei.

[@emiliabrambilla3028]

👍🏻👏😘

[@mariamisseri5441]

Ma come sei fiorita stamattina!bellissima e adesso via a fare esercizi!,namaste

[@tettatunno3645]

Ciao SIlvia sono 5giorni che non ti seguo non riesco a muovermi o mal di shena e gamba sto facendo punture. Speriamo che passi presto voglio dirti che sei bella e brava a insegnare

[@rosacampisi2220]

Voglio fare lezione yioga

[@zucchero8542]

Grande Silvia ma tt dicono che al risveglio nn si. Posso fare sere e ore riscaldamento ma come?? io vado al lavoro ma come devo fare???? Certo se stavo. A casa mi sari Organizzata. Cmq fammi sapere e se li. Posso fare anche la sera.. Ma il mio problema è al. Risveglio.. Rigida al massimo tutto. Il. Corpo e fascia lombare e anche e vabbè tt accrooccata😂😂.. Grazie😍

[@SilvaIotti]

certo puoi farli tranquillamente quando torni dal lavoro ;) la mattina quelli Cardio sono il massimo, ma se proprio non hai tempo va bene anche la sera, importante è prima di mangiare comunque.... Buona pratica ;)

[@zucchero8542]

Si Silvia.. Ok per la sera io vorrei al mattino e qui che mi alzo rigidissima..e dolorante Posso farli subito? Appena alzata?? Grz

[@SilvaIotti]

@@zucchero8542 ascoltati sempre e inizia piano piano ;)

[@bergmario048]

Ahahahahahan

[@beatricesimone9110]

Silvaa come fai ad essere così magra???

[@SilvaIotti]

attività fisica, i miei video e ....cerco di tenere i Chakra in equilibrio ;) ;) www.corsochakra.com/