SCHUDŁAM 50 kg, żeby spełnić jedno marzenie | vlog

[@paulinagladysz]

Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi wirtualną kawkę: buycoffee.to/paulinagladysz ☕

[@hell_cia9519]

Apeluję o więcej filmów z udziałem koników! :D Nie pogardzę ani kopytkami w tle, ani czysto jeździeckimi treściami i treningami

[@paulinagladysz]

Bardzo chętnie 😁🦄

[@annakatarzyna4395]

A ja o więcej filmów z psami. 😊

[@aleksandratachi3949]

Tak ogólnie - WINCYJ ZWIERZĄT 😂

[@ewaosinska8210]

Nawet kogutów:)))

[@AnkaKaszanka9410]

A ja sie musze pochwalic. 3 miesiace po porodzie jestem, postanowiłam nie rzucać się na diety szalone tylko na spokojnie sobie wszystko uregulować. Na początku było trochę trudno, bo myślałam,że jem intuicyjnie a zaczęłam tyć 😅 wiec kilka dni zapisywałam kalorie w appce i okazało się, że się troche przejadam i moje śniadania jak dla chłopa z pola mają jakies chore ilości kalorii. Wiec zamieniłam jasne pieczywo na ciemne itp. I udało się, od 2tyg chudnę pomalutku ale chudnę! Do tego w końcu mogę powiedzieć, że mam normalną relacje z jedzeniem! Wiadomo, że to jest ciągła praca, ale u teściowej zjadłam 1! Ciasteczko! Starszy syn (2lata) kazał mi zjeść z nim czekoladkę i też zjadłam tylko kawałek a nie pól paczki ❤po czym normalnie zjadłam obiad bez karania się za porażkę w diecie. Paulina❤ robisz świetną robotę❤❤❤

[@karolinezz]

Boziu pieseły wygrywają na początku ❤

[@kajukaju_]

Ogromnie, ogromnie, ogromniaście chciałabym vlogi ze wspólnego czasu z "czarnym konikiem" !

[@paulinagladysz]

Z przyjemnością będę nagrywać

[@magorzataiga2251]

Ja mam w ogrodzie rozmaryn za 1 zł z przeceny- też odżył i ma się dobrze, mimo, że już zerwałam kilka listków używając ich do przyprawiania dań:)

[@beata6456]

Mam marzenie, żeby schudnąć 40kg. Mimowolnie będziesz mi towarzyszyć w mojej podróży jako mentorka 😊 Teraz pracuję dniami i nocami nad pracą dyplomową, więc nie liczę na duży spadek masy ciała. Stres mnie potężnie blokuje. Zwłaszcza wizja, że wyskoczy mi wysoki plagiat. Masakra Już kiedyś (6 lat temu) schudłam 16 kg...w półtora miesiąca :/ Zepsułam sobie organizm. Potem schudłam 25 kg (2 lata temu) i na trzecim roku studiów wszystko wróciło. Mam 175 cm wzrostu, ważę 111 kg i 24 lata. Najwięcej ważyłam 127 kg. Trzymam za siebie kciuki, że jak skończę studia, wiele stresorów odejdzie i na spokojnie schudnę, korzystając z uroków wakacji

[@ruda8894]

Z tym antyplagiatem to serio spokojnie. Jeśli nie przepisujesz źródeł słowo w słowo tylko starasz się dodać coś od siebie, zmienić szyk zdania to będzie dobrze. Przecież na czymś musisz się opierać. Poza tym promotor po przepuszczeniu pracy przez antyplagiat ma możliwość odznaczenia takich rzeczy jak: cytaty, wzory matematyczne czy słowa "z poza języka pracy" (czyli np jeśli używasz angielskiego słowa na jakiś termin bo nie ma polskiego odpowiednika). Trzymam kciuki i będzie dobrze! Sama miałam 0% plagiatu, a pisałam pracę z dziedziny matematyki, więc koła na nowo nie odkryję. Zobaczysz sama, będzie mniej niż 10%, to otoczenie nakręca panikę na antyplagiat. Dasz radę, za odchudzanie też trzymam kciuki! :D

[@agatapielka3883]

Wierzę że to marzenie się spełni!

[@anulastefanik]

Ja polecam omlecik! * pół kostki sera białego * jajko * 2 łyżki mąki migdałowej/ orkiszowej/ jakiej chcesz * troszkę cukru wanilinowego * płaską łyżeczkę proszku do pieczenia Mieszamy (nie musi być idealnie gładko zblendowane), rozgrzewamy patelnię i wykładamy masę. Ja nie dodaje żadnego tłuszczu i smażę pod przykryciem na mniejszym ogniu. Kiedy fajnie zetnie się z wierzchu staram się obrócić go na drugą stronę i nadal smażę. To nie będzie łatwe ale warto się pomęczyć- wprawa przyjdzie z czasem. Na gotowy omlet nakładam cieniutką warstwę (tyle że ino ;) fit kremu kokosowego bez cukru, na to skyr waniliowy i furę mrożonych malin. Potem mogę umierać. Serio, każdy kęs jest jak jednorożce na tęczy! Wszystkie dodatki są do własnej aranżacji. Baza- omlet daje naprawdę sporo możliwości.

[@landrynk4]

Masz więcej takich przepisów do polecenia? Chętnie poczytam i wykorzystam jakieś ☺️

[@anulastefanik]

@@landrynk4 Mam jeszcze kilka są proste i szybkie do przyrządzenia więc fajnie sprawdzą się na szybki obiad, do pracy czy kolacja na ciepło.

[@anulastefanik]

@@landrynk4 Spagetti z cukinii z tuńczykiem: * jedna młoda cukinia * puszka tuńczyka w oleju lub wodzie * pół czerwonej cebuli * łyżka majonezu (ja używam wegańskiego) * pieprz i sól Cukinię myję i rozcinam wzdłuż na 4 części i ścieram na długie szerokie paski na tarce. Wrzucam na patelnię bez tłuszczu i podsmażam z solą żeby pościła wodę. Do tego dorzucam pokrojoną w piórka cebulę. Po chwili kiedy wszystkie plasterki zmiękły wrzucam odsączonego tuńczyka. Dodaję pieprz, majonez, mieszam i zajadam 😋

[@landrynk4]

@@anulastefanik dzięki, na pewno wypróbuję😋

[@aleksandratachi3949]

Jak zwykle mądrze prawisz! Trzeba pamiętać, że dieta odchudzająca ma być nie tylko skuteczna ale, co bardzo ważne, bezpieczna i zdrowa!

[@KonradPapierowski]

Też schudłem 50 kg, ale w zasadzie to nie jest to nic, czym można się chwalić, bo zanim schudłem, to jednak przytyłem te 50 kg. Ważne by nie zaniedbać się tak, jak ja się zaniedbałem. Oczywiście nie odbieram radości osobom, które się cieszą tym, że dbają o swoje zdrowie i realizują swoje marzenia.

[@ado793]

Skyr owocowy u mnie zastępuje lody w upalne dni 😁 (godzinka w zamrażarce i pyyyychota- smacznie i zdrowo)

[@hanioszek1646]

Ja robie lody z owocow troche miodu i serka wiejskiego. Polecam !

[@ewelinae3487]

Ojej jakie cudne konie ❤ więcej koników w filmach proszę 😊😍🐎🐴

[@joannaryczek1291]

Pięknie wyglądasz!!! Szczęście i milość widać🫶

[@anna6122]

Paulina, jak jeszcze nie widziałaś to obejrzyj film Monster, z genialną Charlize Theron, która wciela się w Aileen Wournous. Sztosik film.

[@gosiunia2601]

Bardzo fajny filmik dziękuję Paulina👏🐴 trzymaj się mocno pozdrawiam

[@JoannaROPELEWSKA]

Bratki to bardzo wdzieczne kwiatki.Uwielbiam.

[@marikapyter]

uwielbiam twoje vlogi wyglądasz pięknie 😍

[@ogosia8727]

A ja właśnie jestem na keto i mi to bardzo odpowiada. I nie jest prawdą że bez pęcherzyka żółciowego nie można stosować tej diety.

[@barbaracogiel3224]

Też jestem na keto i nigdy nie czułam się lepiej i nasycona. Nie potrzebuję deficytu kalorycznego,jemy z mężem bardzo zdrowo i urozmaiceniem, coś w stylu diety śródziemnomorskiej ale z wykluczeniem węglowodanów. Paznokcie, skóra i paznokcie wyglądają dużo lepiej. Ludzie zaczęli mnie kompletować i to nie tylko jeśli chodzi o utratę wagi,ale właśnie skórę i ogólnie całą mnie. W styczniu ważyłam 73 kg przy wzroście 173cm, dziś ważę 64.2 i mam 47 lat, czyli ten trudny okres dla kobiet. Pozdrawiam i życzę również sukcesu.

[@magorzataiga2251]

Podsyłam przepis na białkową sałatkę-botwinkę. Składniki: pęczek botwinki, około 3/4 szklanki fasoli Jaś, opcjonalnie 1 ziemniak, lubczyk, 6-8 liści szczawiu, czosnek (1-2 ząbki), sól, pieprz, szczypta dosłownie cukru lub innego słodzidła, Do podania: jajko w ulubionej formie bądź ser grillowy np, Halloumi. Buraczki z botwiny kroję w słupki i gotuję w sporej ilości wody wraz z namoczoną wcześniej fasolą i gałązką lubczyku. Gdy te warzywa miękną a woda się redukuje dosypuję szczyptę cukru, sów, pokrojonego w kostkę ziemniaka i liście botwinki . Wszystko razem dalej gotuję do miękkości, pod koniec dokładam pokrojony szczaw, w momencie niemal całkowitego zredukowania się wywaru wyłączam kuchenkę. Wrzucam przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawiam pieprzem. Podaję z jajkiem lub grillowanym serem, warzywną potrawkę/sałatkę skrapiam też oliwą. Super smakuje też zabielona śmietaną lub jogurtem, wtedy oliwy już nie dodaję. Jest to pyszna, sezonowa, moja autorska wariacja, będąca połączeniem botwinki, chłodniku i barszczu kresowego (co by spiny nie było czyjego, bo tak naprawdę nie wiadomo).

[@magorzataiga2251]

Paula, LC nie jest, w zasadzie nie musi być restrykcyjną czy eliminacyjną dietą, przynajmniej u mnie. Ja np. trzymając się tego modelu intuicyjnie (nie liczę makro na co dzień) piję colę słodzoną cukrem i jem czekoladę. Nie używam natomiast słodzików i nigdy nie jem dań głównych na słodko- nie dlatego, ze dieta mi zabrania a dlatego że odkąd pamiętam nie lubiłam i nie lubię. Mało kiedy sięgam też po cokolwiek z białej mąki; W ten sposób LC wychodzi naturalnie i bez pier***a na tle samych zdrowych produktów, bo na niezdrowe , np. w/w też jest miejsce. Być może dzieje się tak dlatego, że bazuję na wartościowych, często kalorycznych produktach naturalnych i jednocześnie nie odmawiam sobie tych z marnym składem (rekreacyjnych) gdy czuję że naszła mnie ochota. Wypracowanie tego zajęło mi jakieś 15-18 lat więc daleka jestem od krytykowania czyichkolwiek błędów, bo wiem jaką długą drogę sama musiała przejść dążąc do INDYWIDUALNEJ (podkreślam) równowagi na dany moment życia.

[@iwona_iwona]

Ja! 45 sekund od wrzucenia filmiku! ❤

[@innadla]

super dzieki kochana za te madre wrzyty, caly czas slysze ze czegos mam nie jesc, ze najlepiej keto a jak juz nie umiem w keto to chociaz zeby unikac wegli, albo if, albo 1 dzien glodowki...a ja wlasnie czuje ze powinnam jesc wszystko, zgodnie z moim instynktem, wtedy nie mam jakos epizodow obzarstwa, jak wiem ze moge jesc wszystko, to nagle umiem sobie odmowic czekolady czy lodow.. zaczelam silownie, to jedzenie mam wstepnie ogarniete, czuje ze ejstem na dobrej drodze, dzieki za motywacje

[@ewamilka1158]

DZIĘKI AULINKO ZA TWOJE FILNIKI

[@martynalisowicz4551]

Polecam placuszki z serka wiejskiego 😋 smakują jak zwykłe pancake a jednak białaczka więcej 🤗 wystarczy zmiksować mąkę (45g), jajko, serek wiejski (100g), słodzik, proszek do pieczenia albo sodę i tyle 🫶 smakują cudownie bo serka w ogóle nie czuć

[@freyak.2629]

Z tą modą na produkty białkowe to już serio przesada 🙈. Ostatnio widziałam ser gouda proteinowy (jakby zwykły ser nie miał białka XDDD). Po przejrzeniu opinii okazywało się, że ser kruszył się niezmiernie. Ludzie chyba zapominają, że jedzenie to nie tylko makro, ale też zapach czy tekstura.

[@joannajot9239]

Tez raz kupilam ale nie smaczny byl ten ser. Teraz kipilam mozarelle proteinowa i ta w sałatce daje rade. Chociaż wolę light jak nuz

[@awhitehall3487]

Ja generalnie nie przepadam za zoltym serem ale dodaje taki ser proteinowy do pizzy albo tostow

[@julabi2000]

O vlog! Ale super 😍😘

[@paulinagladysz]

Tak dla odmiany 😁

[@martynaurbaniak3161]

Super byłoby zobaczyć czasem jakiś vlog związany z Twoją przygodą z jeździectwem i Ełzą

[@nataliaobasiuk7667]

Umilasz czas, edukując i rozsiewając przecudowną energię (oraz kwiatki)🫶🏼🌸 A tak przy okazji bardzo ważne pytanie: Gdzie dorwę tą absolutnie genialną koszulę z początku filmu?😅

[@paulinagladysz]

Kupiłam ją w TkMaxxie jakieś 3 lata temu, koszula z Zary

[@joannajot9239]

Jem 135 gr bialka na dzien i 1800 kalorii na redukcji. Niestety musze je liczyc bo przesadzam z ilością...😢w sensie przesadzam na redukcji a na utrzymaniu jem do syta i to jest moje zero kaloryczne. Ciesze sie ze tak sobie wyregulowala organizm ze nie jem z deficytem...super. 20 kg za mna i baaardzo sie ciesze😂

[@aszqia]

na kleszcze najlepsza tabletka od veta, próbowaliśmy wszystkiego, krople, ampułki, spraye, te tańsze obroże i nic nie pomogło, a teraz 2 tygodnie po tabletce i żadnego kleszcza

[@awr8301]

Niestety tabletki potrafią obciążać wątrobę. U moich futrzaków kompletnie się nie sprawdziły, zazdroszczę 😔

[@ado793]

Mam owczarka niemieckiego długowłosego. Żadne krople ani obroże nie działały. Dopiero tabletka w formie krążka do żucia zdała egzamin. Dostępna tylko u veta, producent zapewnia 8 tyg ochrony, ale nie znam nikogo u kogo działałaby tylko tyle- w naszym przypadku to około 5 m-cy spokoju. Niestety przy długiej sierści krople i obroże nie zapewnią pupilowi bezpieczeństwa.

[@awr8301]

@@ado793 akurat mam psa z długą i gęsta sierścią, i Kiltix daje radę :) ale zdaje sobie sprawę, że działanie tych preparatów zależy nie tylko od sierści, ale i samej lokalizacji, bo nie wszędzie te pasożyty mają taką samą populację. Nie każdy pies też będzie dobrze reagował na obroże albo tabletki, różnie bywa. Najważniejsze to znaleźć dobry sposób dla siebie i swojego pupila

[@Nat-ou6ek]

Też słuchałam Monster na bookbeat i bardzo mną wstrząsneło jak dużo ta kobieta wycierpiała i przeszła,zanim stała się tym kim się stała. Wydaje mi się,że na tej aplikacji znajdziesz coś od Johna Glatta,chyba Idealny Tata,mega polecam 🥰🥰🥰

[@paulinagladysz]

O, chętnie dzięki za polecajkę 😍

[@karop4733]

Oh, zainteresowalas mnie tym bookbeat bo nie wiedzialam ze maja tez ksiazki w innych jezykach, np po angielsku. Super! Na pewno zatem wyprobuje!😊

[@paulinagladysz]

Mają mają, ja lubię sobie w ramach szlifowania języka puścić książki, które już dobrze znam, to taka moja forma biernej nauki

[@karop4733]

@@paulinagladysz no dokladnie! I osluchiwanie sie. :) super!

[@ankaxz3662]

Ser Haloumi! Kanapki z humusem,plus ten ser i warzywka do tego,polecam 😃 ja np w pracy na 2 śniadanie biorę pitny Skyr,mimo że są dosladzane,ale dodaje właśnie bialko ale ja lubię konopne,z racji IBS najlepiej się sprawdza

[@aniasikora7473]

Przez cały film dosłownie patrzyłam Ci w oczy, bo masz takie piękne 🥹❤️

[@paulinagladysz]

Aww 🥹🥹🥹

[@NovaVita-ru9zp]

Eeee tam Ta Kobyłka ma jeszcze piękniejsze! 😍 A rzęsy! Achhh tylko pomarzyć 🤗

[@AngelikaGrabowskaa]

Ja tylko dopowiem, że przy takim dobiałczaniu wszystkiego warto pamiętać o błonniku w diecie, żeby nie nabawić się zaparć :) bo tak jak wspomniałaś, białko dłużej się trawi i można się przez przypadek „zatkać” ;) a tymczasem koniara pozdrawia koniarę ❤️

[@paulinagladysz]

Cenna uwaga, błonnik Top sprawa! 🦄

[@katarzynaleszczynska4287]

Hej Paulina, może pokażesz kiedyś porcje, które zjadasz? O ile potrafię zaplanować posiłki, to wyznaczanie ilości, którą powinnam zjeść mnie przerasta 😢

[@AgnieszkaOstaniewicz]

Bardzo fajny filmik, jak zwykle, dzięki!! Chciałam tylko dodać żeby z miesem kurczaka bardzo uważać, bo jeżeli się je kupuje w sklepie i to nie tylko w dużych supermarketach ale też w normalnych sklepach mięsnych to prawie wszystkie kurczaki są hodowane z dodatkiem hormonów. I to spore ilości tych hormonów. Tak więc bardzo rzadko takie mięso bym proponowała jeść. Lepiej zamienić np. na mięso indyka. Oczywiście jeżeli ktoś ma sprawdzone źródło kurczaków z zaprzyjaznionej farmy, lub od babci ze wsi gdzie naturalnie tylko się hoduje kurczaki to jak najbardziej nie ma przeszkód. Jednak ze sklepu raczej rzadko. Zwłaszcza dla dzieci i młodzieży napakowane hormonami kurczaki są bardzo niewskazane. Pozdrowienia

[@megiczarnobiala]

*hoduje

[@jazomaniak]

Przepis z Jadłonomi: bób z tofu po koreańsku. To jest mistrzostwo świata. Ja czasami jeszcze tofu robię w panierce z maki ziemniaczanej. Potrzebny 500 g bobu, tofu , cebula, szczypior, papryka gochugaru, sos sojowy, olej

[@KC-qt6os]

Super taki vlog

[@Flagrantia]

Świetny look! Piękna koszula.

[@awr8301]

U mnie od ostatnich 2 lat sprawdza się Kiltix, druga obroża od Bayera. Foresto się strasznie zepsuło. Kiedyś było złotym graalem, żadnych kleszczy, nawet chodzących po sierści. Teraz po prostu nie działa. Przy Kiltixie nie ma tego problemu. Ani jednego kleszcza nie znalazłam. I co najlepsze - jest sporo tańszy niż Foresto. Szczerze polecam

[@freyak.2629]

właśnie to mnie zniechęcało do kupienia foressto, bo czytałam, że mocno jakość spadła przez lata :/

[@awr8301]

@@freyak.2629 w porównaniu do produktu sprzed 5 lat, to teraz jest zwykła ozdoba na szyi psa 😅 tragedia, a do tego wiele osób sprzedaje obecnie podróbki w podobnej cenie. Raz kupiłam z siostrą w Słowacji Foresto, z czystej ciekawości, czy będzie lepsza, bo teoretycznie na inny rynek, ale nie było żadnej różnicy. Najgorzej wydane 35 euro XD

[@hypnagogi77]

U mnie Foresto działa, odpukać xd z dwa tygodnie temu nową kupiłam i jeszcze żaden kleszcz się nie przypałętał, a codziennie chodzimy po lesie.

[@czarownica999]

smoothie truskawkowe: 300 g truskawki + 2 szk kefir + 120 biały twaróg + ew słodzidło (zero kcal) = około 500 kcal i 42 g B / 15 g T / 46 g W / 6 g Bł

[@athenaya0142]

W jakim czasie to zjadasz? Objetosciowo to dosc sporo.

[@martynastasiewicz]

@@athenaya0142What? Dlaczego sporo? To normalny posiłek xd

[@halfi3154]

Ale fajny konik, poklep go po pleckach ode mnie! Konie to piękne stworzenia, ale ja się ich boję. Są duże i płochliwe, zawsze się boje że mógłby mnie taki staranować ^^'

[@paulinagladysz]

Zdarza się, jak się stanie na drodze ich ucieczki, ale to są roślinożercy, ich życiowym celem nie jest zabicie człowieka 😅 raczej unikają konfrontacji. Atakują już w skrajnych przypadkach

[@xMadMaddie]

Ja słyszałam ostatnio o takim fajnym pomysłem na mrożoną kawę białkową, żeby espresso przestudzone dodać do shake'a waniliowego proteinowego i dodać lód, podobno smakuje genialnie, ja jeszcze nie próbowałam 😅

[@paulinagladysz]

Uuuuuu, brzmi jak NIEBO! 😇

[@elawiater1268]

Odgłos paszczowo-gębowy kobyłki na końcu chyba był potwierdzający :D Powodzenia!

[@Sophie-np5pm]

Super, że zostawiasz na działce kwiatki bo jest to z wielką korzyścią dla pszczółek 🐝 Co do wszelkiej maści produktów proteinowych, ostatnio kupiłam sobie batona proteinowego waniliowego. Pierwszy raz w życiu jadłam batona o smaku wymiocin... 🤢 Dosłownie. Tak że tego, nie polecam jak coś.

[@paulinagladysz]

hehehe, znam ten ból 🤣

[@dalajla]

Ale Kogut przerywał zdanie, hahahaha- urocze :D Co do jedzonka to niestety zauważyłam, że wraz z modą na produkty wysokobiałkowe pojawiło się znowu mnóstwo oszustw i manipulacji na konsumencie. Produkty, w których składzie nic się nie zmieniło zostały oznaczone jako proteinowe, tylko dlatego, że jest to produkt, który naturalnie ma dużo białka. Np. produkty z kurczaka, mleko czy fasola w puszce- i jebs!- cena 2-3 krotnie większa niż to samo opakowanie bez pięknego napisu białkowego na etykiecie...

[@paulinagladysz]

Trwało to dużo dłużej 😅 musiał się wygadać

[@BezKonkretnegoNicka]

❤❤❤

[@funemanka8523]

A co z ilością białka? W apce Diab Scale po wpisaniu wzrostu i wagi pokazuje mi, że powinnam spożywać 57g na dobę, a różne strony www podają przelicznik 1-1,2g na każdy kg masy ciała. Jak to w końcu jest i jaka ilość może zaszkodzić nerkom? Co do źródeł białka to moimi ulubieńcami są mięsko i sery 😛, a także jaja. Wchodząc na redukcję przeprosiłam się z kefirem.

[@wiolawiola4811]

❤

[@martas.8448]

Kogut zrobił odcinek 😂

[@klaudiafirth9953]

Paulinko bardzo ci polecam książkę opiekunowie dean koontz jest piekna

[@menaemem7143]

ten koń jedzący trawę to ASMR

[@luizaaleksandra]

Na kleszcze u piesków polecam Simparicę. Najlepsza rzecz na to dziadostwo.

[@Obsession519]

Wszystko przerabiałam jesli środki o kleszcze a mój adopciak wciąż masę przynosił :/ Dopiero krople Vectra podziałały. Trudno je znaleźć, ja kupiłam przypakiem u weta także wypróbuj :)

[@moniamay72]

♥♥♥

[@aisloart]

Na kleszcze bardzo polecam tabletki. Po stosowaniu kropelek i obroży to tabletki okazały się najlepsze

[@paulinagladysz]

A na wątrobę są Ok?

[@aisloart]

@@paulinagladysz oj przyznam, że nie wiem. Najlepiej zapytać weterynarza, on też takie tabletki na wagę przypisuje. Mój staruszek (14 lat) i młodzieniaszek (6 lat) brali oboje te tabletki. Niestety to było 6 lat temu i naprawdę nie pamiętam czy były jakieś większe przeciwwskazania.

[@alinaborek7637]

​@@paulinagladysz ogólnie dla wątroby bez większego znaczenia, czy dany preparat jest przyjmowany doskórnie, czy dopaszczowo. Badania lepiej robić tak czy inaczej. Moja 10 latka z problemami pokarmowymi świetnie je toleruje a wyniki badań w porządku. Kleszcze się łapią, ale praktycznie od razu usychają. Polecam bardzo.

[@anulastefanik]

Tak, u nas tabletka przyjmowana raz na 3 miesiące działa świetnie. Wakacje w naszym domku letniskowym w centrum lasu już nas nie niepokoją. 10 letni Bigiel moich rodziców ma co roku te obroże foresto i chodzi na początku lekko apatyczny, jakby podtruty, bo niestety tak to trochę działa. Na niego krople też nie działają.

[@paulinagladysz]

@@aisloart dzięki, sprawdzę sobie 💕

[@klaudiajozwik3836]

Mam pytanie, przy takim schudnięciu nigdy nie doznałaś braku miesiączniki? Walczę z nim właśnie bo straciłam okres przed odchudzanie

[@paulinagladysz]

Nigdy

[@piterminecraft1527]

Jestem godna podziwu ja jestem na poczatku drogi robilam badania im mam podwyzszona insuline.Powiedz ile czasu ci zajelo schudnuecie 20kg i czy spacery codziennie i ile km❤

[@paulinagladysz]

Tu jest film o początkach kzbin.info/www/bejne/pGm8eml9op5qla8si=kEJljKLG-g91RC08

[@ciastkostalker]

Dlaczego "Glukozowa rewolucja" jest kontrowersyjna? Mam w planach przeczytać, bo słyszałam wiele dobrego i teraz to się zawahałam 😁

[@paulinagladysz]

Wielu specjalistów wskazuje błędy w tej książce

[@iwi5146]

😊

[@martynastasiewicz]

Ja unikam produktów wysokobiałkowych bo zwykle są one mocno przetworzone, zawierają sporo słodzików i jelita po nich są jak balon:(

[@paulinagladysz]

Ale czekaj, produkty wysokobiałkowe, to np mozarella, pierś z kurczaka, twaróg 😁

[@martynastasiewicz]

@@paulinagladysz ja zrozumiałam że masz na myśli puddingi i produkty wysokobiałkowe przetworzone, bo później dodałaś że nie musimy biegać po sklepie w poszukiwaniu wysokobiałkowych produktów bo pierś z kurczaka ma jej sporo😅

[@paulinagladysz]

@@martynastasiewicz tak właśnie myślałam, ze mamy tu nieporozumienie 😁💕

[@elzbietas5452]

Poleć proszę białko, które stosujesz.

[@paulinagladysz]

Odżywki białkowe? Różne. Ze zdrowaforma.pl, Olimpu, a Mlekovity z biedronki tez czasem używam

[@ewaspisak8096]

Jak dlugie sa te spacery?

[@agatastaszak6885]

Daj proszę znać jak sie sprawuje obroża na kleszcze, mi powiedziano że lepiej działa na małe pieski. Teraz mamy tabletkę i martwi mnie ta chemia :(

[@paulinagladysz]

Na początku Nikon przyniósł jednego kleszcza, teraz już jest spokój. Mam nadzieje, że będzie Ok

[@annaswierk5685]

Jakiś czas temu wszystko było bezglutenowe a wcześniej bio

[@paulinagladysz]

A teraz proteinowe, ale mnie to akurat cieszy 😎

[@annamalinowska9364]

Ile konik ma lat? Jest prześliczna.

[@sawek2669]

Jaka to rasa piesków ?

[@paulinagladysz]

kundelki

[@JoannaROPELEWSKA]

Zapytam ,czy psinki to kundelki ?

[@paulinagladysz]

Tak, Nikon znaleziony, Figa ze schroniska

[@JoannaROPELEWSKA]

Marze ,jak przestane pracowac w Niemczech ,a uwielbiam spacery ,i wezme dwie psinki ze schroniska ,ale to potrwa ,bo potrzeba pieniedzy na rehabilitacje mojego męża po wielu nieszczęściach ,ale glowa do góry i bedzie ok,uwielbiam Pania oglądac ,chociaz nie mam problemu z waga ,ale mądrych zawsze slucha sie dobrze,

[@JoannaROPELEWSKA]

Tak mysle ,że Pani jest w wieku moich dzieci,ale wiek tu nie ma nic wspolnego z zyciowa mądroscią.

[@Kondzik41]

po miniaturce wnioskuję że jesz konie i pieski 😢

[@Kondzik41]

07:06 bułki wysokobiałkowe to coś czego bym się nie spodziewał

[@annao3565]

😂

[@paulinagladysz]

Twoja dedukcja jest godna Nobla

[@Bronka-xz2dj]

Lepszy kogut niz sasiad trzaskajacy drzwiami.😂