Schulter-Nacken-Workout: Folge 2 |

[@antjev.3376]

Super. Ich bin froh, die Folgen gefunden zu haben. Tut mir sehr gut.

[@gesunddurchsleben]

Das freut uns, dass dir die Übungen aus unseren Folgen helfen. 🙏

[@uteenderweit6779]

👍👍👍🌞 hat Spaß gemacht und sehr gut getan. Super erklärt von Franzi. Vielen Dank 🌻

[@gesunddurchsleben]

Sehr gerne und vielen Dank für dein Feedback 🙂

[@ZedabSemer]

❤❤❤❤❤

[@klaudiawerner-schiffer8845]

Sehr gut

[@gesunddurchsleben]

Herzlichen Dank! 🙂

[@palama228]

Wie oft sollte man das Training im Video (oder in den anderen Videos der Reihe) in der Woche oder im Monat wiederholen, um auf Dauer starken Nacken Schultern zu bekommen? :-)

[@gesunddurchsleben]

Hallo, vielen Dank für deine Nachfrage! Das lässt sich nicht pauschalisieren eine gute Faustregel ist aber 2-3 mal die Woche. Es kommt auch drauf an, wie viel Sport du zusätzlich machst. Wichtig ist, dass du deinem Körper genügend Zeit zur Erholung gibst. Wir wünschen dir alles Liebe und Gute!

[@samsamuel7568]

Mensch bist du hübsch! :-)

[@dirkfischer1368]

Das „Du“ mag ich nicht so wenn man sich nicht kennt.Ansonsten ganz sinnvoll.