SCIATICA: Symptoms, Causes, Treatments & Self-Help Techniques - Dr. Gary Sy

Sciatica refers to pain that travels along the path of the sciatic nerve. The sciatic nerve travels from the lower back through the hips and buttocks and down each leg. Sciatica most often occurs when a herniated disk or an overgrowth of bone puts pressure on part of the nerve.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # [phone]
Consultation strictly by appointment only.
• The Life Extension Cen...
Please LIKE & FOLLOW
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
NEW Facebook Page:
/ gskdrgarysy

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌 Maraming salamat po sa mga nag-subscribe sa channel ko. Sana po makatulong mga video ko sa inyo at buong pamilya para makaiwas sa sakit at maintindihan mga basic health concerns niyo. Sana interesting at entertaining din ang inyong panonood. Sa nagtatanong ng aking clinic details makikita niyo po sa video description. Click the title lang po ng video. Please invite loved ones & friends to join us here. Take charge of your health. Mahirap magkasakit. God bless. 🙏

[@miriamescueta3217]

I ❤ KsG🤗🤗🤗salamat po sa pag share ng inyong kaalaman Doc💗💗💗

[@celerinagoles9758]

I ♥️GsK

[@joy-h8y]

I❤️GSK😊🙏❤️❗️

[@dhenzkieako7131]

doc 1.439 po creatinine ko 25 years old...hindi na po ba normal ano po gagawin ko..salamat po..

[@emmy3899]

Laking tulong talaga doc. Lahat ng vlog mo doc walang tapon, lahat makabulohan, lahat madaling unawain ang paliwanag mo,galing mo talaga mag paliwanag..Salamat doc.

[@ruthcanja4295]

Mayron ako yan doc simula nag search ako dto sa KZbin remedies exercise ginagawa ko un sa awa ng Dios medyo ok na .grabe kc ang sakit nong first time nangyare sakin po ofw po ako ng Kuwait. Kaya always ako nag exercise tuwing umaga po ako yan ginagawa ko naging ok cya rin thanks God

[@smallbackyardgoatfarming..4493]

Boxer ako dati doc..18 years ago..ganyan ginagawa kung exercise...kya siguro naranasan ko mga sakit sa pwetan ko...37 years old nko..salamat doc sa pag paliwanag mo...may natutunan ako na exercise..

[@faustinojr.caliguiran8170]

Kamusta sir ang exercise nyo po may improvements po

[@perlaverzosa342]

OMG! This is a miracle for me, Dr. Gary Sy: this night as I'm about to retire in bed with pains I'm suffering, couple of months ago, your medical lectures popped on my cellfon right now, & I believe it'is SCIATICA I have! I'll follow your prescriptions right away! God help & bless me get well & recover! God Bless you, too, for helping so much so many! (Your ardent 85yo fan-patient)!

[@vilmasardan646]

Ganyan po doc nararamdaman ko ngaun. Almost 1 month na. Salaamt po doct. Gaggawin mo po sinabi ❤

[@ethelgavilo8521]

Been suffering this sciatica thing for almost 2 months now, so painful grabi wlaang araw na hindi sumasakit puwetan,hita at binti ko😢😢ni recita na pain reliever wlang kwenta di man lang maka bwas nang pain kahit konti😢 i hope this exercise will work on me too. Salamt Doc Gary

[@ningbunso313]

I ❤️GSK...Thank you Dr Sy for a well explained SCIATICA issues..I'm sufferings from this for more than a year and till to this date having this chronic pains..Tried different injections like : the epidural and pain injections every now and then. Ka kainject ng Corticosteroid close to my tailbone. Aray! Sakit!..pag hindi ito umubra eh..PRP platelets rich plasma ang susubukan. As per the MRI findings mey 'Degenerative" ako sa L4 and L5..The next introduce nman eh PRP platelets rich plasma..One good thing is Covered ng medical insurance ko....watching from Brampton Ontario Canada 🇨🇦 God Bless Dr sy.

[@lovelycastro253]

I'm therapist madami akong na client na ganyan. Ang problem kaya advice ko lagi pa chick sa doctor recommend ko Po na panoorin ito more power po

[@johnmamamacabalang1498]

God bless you doc, marami ka pang matulungan doc kahit lng sa pag lecture thanks 🙏

[@anacletabarrieta9748]

Thank you doc kasi meron na akong nararamdaman na konting symptoms.

[@marianhermogenes7310]

Thank you again for this another lecture doc gary

[@SarimaPiang]

I❤Gsk Ang Ganda ng payo mo doc salamat try ko kc masakit Ang legs ko sa baba ng puwit hirap mglakad nabawasan Ang sakit salamat Po ❤️❤️❤️

[@rosalindarafac8818]

Dr Gary Sy Sciatic pronounce like sa-ya-ti-ca Rose watching you from Phoenix Arizona. Good job explaining medical needs situations.

[@elenitabanawa3940]

Maraming salamat po Doc Gary Sy

[@marissa-qg8os]

GSK❤ thank you doc. marami po ako natutunan sa inyo at the BEST po kayo magpaliwanag. matagal na ako na diagnose ng fibromyalgia. pabalik balik na lang po ako sa therapy. ngayon ko naramdaman ulit ang sciatica. kasi noong 1997 po nagkaroon ako ng lumbar slip. 2 yrs po ako bed ridden. sa awa po ng PANGINOONG HESUS, tiyagaan lang po sa traction kc magal po operation, ay naka lakad akong muli. pero pabalik balik po talaga ang sakit. sad to say po Doc Gary, Im living in pain. ginising po ako tuwing umaga ng sakit mula ulo hanggang paa. 😢😢

[@pearlvelasco4605]

Thank you doc ♥️♥️

[@MelVi22]

Salamat po @GabaysaKalusuganDrGarySy sa mga detailed videos po ninyo.Ginagawa ko pong library ang channel ninyo.❤ Di po lahat ng Doktor matyaga mag paunawa ng klase ng sakit ng pasyente.Maraming salamat po.

[@violetaaquino169]

Thanks again Doc Gary for this very informative health care video. I'll try my best to do all of these exercises. God bless always ♥️ and praying for everyone's health and safety 🙏🙏🙏

[@elviematre9640]

Tnx po sa info.malaking tulong po sa akin.

[@FelyOla-jh5vx]

I❤GSK thank you doc for sharing your knowledge,god bless u doc

[@julielopena7124]

Thank you so much Doc! 😘 Very informative, I'm suffering from sciatica for almost 2 weeks now. It's really painful. 😔

[@itsmemhaybangkas5489]

Nrramdaman mo ba siya lalo na pag ttyo ka msakit ug hita na part?

[@clitlorenzogabayno8738]

Dito aq kc ganyan ramdaman ko ngaun

[@JuanitoKorliya]

opo ganyan din saakin pag tatayo galing sa higa sobrang sakit

[@rosemarievillanueva7120]

Ganyan din ako

[@reydenola5815]

Ako po pag tatayo o uupo masakat

[@lanyvalencia5494]

I ❤️ GSK!!! Love you po Doc Gary

[@carollvictorious385]

Thanks for sharing Doc truly a doctor with compassion 🤗😇🤓

[@mercybungay6342]

panu po sya magagamot

[@mercedesmeliton.-jx7xw]

Yan din po ang akong karamdaman dr.very true.po lahat na lecture Abt this sciatica .galing aq Kahapon sa dr.normal naman daw po aq.mau cholesterol at tumataas ung BP..na stress at takot.59 yrs old na po aq.un nga hard working talaga po aq..over weight talaga aq..maraming salamat dr.gary..sna nga po gumaling po aq.🙏😇😍

[@nanettecano9686]

Galing mo magpaliwanag Dr. Sy, clear, simple and complete… Continue what you’re doing.. God bless you!👍🏻👏🏻

[@lorenarenon3743]

I'm working herebin Dubai as a nanny at first time ako mkaramdam ng pananakit sa spinal cord ko po, pinainum ako ng ibuprofen ng amo ko at nag hot compress po ako npakabilis guminhawa ng pkiramdam ko doc, gagawin ko po yung exercise pra mawala na po sakit na nararamdaman ko, sana mawala na at hindi na bumalik, 55 years old na kse ako doc , 62 kls po ako ,sana mkapagdiet din ako , advice ng doctor ko dito po sa Dubai dhil high blood po ako at mataas cholesterol ko kaya siguro may nararamdaman ng masakit sa katawan, God bless pp doc❤

[@miguelamacaraig1662]

I have all that pain and numbness doc. It really hurts. Thank you for this guide. God bless po

[@haydeeconstantino630]

Ako po ay nakakaranas ng symptoms ng sciatica lately kaya natuwa ako when i see this video. So helpful po eto. Salamat po doc. God bless you

[@lyndomingo9595]

Thank you so much Dr Sy for sharing this useful information..I can now do this exercise everyday..❤️

[@rosalindaobana3178]

Hi doc,I'm one of your avid fan in radio DZRH specially that time of Tia Dely,we missed you,thanks for your advice for Sciatic pain those simple exercises are great help

[@coradecastro1222]

Thanks Doc and God Bless you 🙏🙏🙏

[@lorenabegail3905]

Thank you Doc.God Bless.i❤️Gsk..

[@marissagalarosaborja4508]

I had sciatica 7 years ago. It was so severe that I wasn't able to walk for a month. I injected cortisone for 2 weeks and followed up by cortisone pills for I think another week. I did MRI and found out I hàve a little hernia in my lower spine.

[@mercedesmeliton.-jx7xw]

Thank u po talaga dr sa tio exercise😍😇🙏🥰

[@mercedesmeliton.-jx7xw]

Pwedi po b dr.magpa hilot??

[@mercedesmeliton.-jx7xw]

...massage?

[@jasminedeguzman1797]

hi ask ko lng mam if nag undergo ka ng operation?

[@cherrycalacat5380]

Thank you so much po Doc, I❤GSK

[@madonnahbocala6299]

Thank you po SA info.God bless Dr. Sy

[@CristaljadeGonzales]

Buti nlng po sinearch po kta ngaun mas naunawaan q mrming salamat po doc

[@ryotamiyagi3378]

4 months na sakin tagilid na din ako maglakad 😔

[@johnlendlaquino285]

Nurse ako dati ng nki doki, so I❤GsK, dyan lang pala kayo malapit. Gagawin ko to doki salamat po

[@reveya2559]

Eto po nararamdaman ko ngayon.. buti n lang napanuod ko po ito, mali pala ginagawa ko stretching kaya pala mas sumasakit, now alam ko n gagawin ko.. Salamat doc.! & Thanks God🙏 🫶 I❤️GsK

[@Uma-mj6nt]

Doc maraming maraming salamat po god bless po

[@kennyjaviermanulat7477]

Doc good morning..nag comment ako doon sa isang video mo na may kinalaman sa back pain.. pero maraming salamat doc sa video ito may natutunan na naman ako at guide ..maraming salamat talaga ❤

[@rowenadinglasan7998]

Thank u for this video,I♥️GSY,suffering tgis for two wks

[@salomeenriquez9067]

Thank you so much Po Dr.Gary sy

[@moiseslardizabal8836]

Thank you for your valuable information, very simple and easy to follow.👏👏👏

[@romanoramos2403]

I ❤️ GsK! God bless everyone!

[@Lilian-jk3dj]

Salamat po Dr.Garry Sy Salamat po sa streaching na ipinakita Po ninyo,ganyan Po Ang pinaggagawa sa akin sa rehab,,nahinti Po Ako 1 month ago,pero Meron pa pong continuation na 6 session papo Hindi ko na Po naituloy gawa Po Ng financial problem po

[@teresitamendavia5795]

salamat doc sa info, may sciatica nga cgro aq, ramdam q lahat symtoms, 66yr old aq at nag alaga sa asawa qng 67yr old pwd di makalakad at salita, magsisix yrs na po maysakit asawa q, solo lang aq nag alaga sa kanya kaya dami na rin aq nararamdaman sakit, lately ito nga sciatic , salamat po doc sa kaalaman baka po makuha pa ito sa exercise dahil nahigirapan na po talaga aq lalo na may inaalagaan pa, maraming salamat po doc, god bless you more

[@felieopiso]

❤heart thank you doc for sharing THIS dahil MY sciatic problem din po ako

[@アンパン-h8y]

Tnx so much naliwanagan ko rin yung sciatica pain ko. Almost a year na po akung umiinom ng pain reliever. Gawin ko po yung mga excercise

[@PHIL-rv7xc]

Salamat do. God bless

[@JaysonDelabajan-e3j]

Maraming salamat po doc...

[@aileenisla9460]

Sarap ng feeling ginaya ko kay doc jun reyes na stretching ganito din yong shinare ni doc gary..

[@helenolviga9969]

malaki pong tulong skin ang mga exercises na ipinakita nyo,i hope na gumaling na po ako,kc la po akong perang pampaopera..nkakalakad na po ako pero may walker kc 4 months na po ito at chronic na..😊❤

[@annalynHamor-mn8wb]

hello po ngayon ko lang po napanood ito, mag one month napo ako nahihirapan sa sakit ng bandang pwet ko at lahat ng symtoms ng sciatica po ay ganun po ang nararamdaman ko hoping po na gumaling na po gagawen ko po lahat ng exercise na itinuro mopo sana maging ok na po since ang hirap po bilang isa akong studyante at may baby na den po ako hirap po talaga ang real name kopo Patricia yt acc po ito ng ate ko god bless po sa inyo laking tulong po ng video na ito❤❤❤

[@boymasonvlog3017]

Thank you Doc will have my check up due to symptoms pm you had provided in this video

[@isabelvillanueva7029]

Naku SALAMAT Po doc..dagdag kaalaman Po Yan pra saming may sciatica. HIRAP Po ata magpa opera Kya sundin n lng Ang tamang exercise. Madali NMAN pla . TOTOO Po yn na bawal n bawal mag buhat ...

[@netteboneo]

Thank you doc. Ganyan po ngaun nararamdam ko. Sobrang sakit po. 2months n cya. Nagppacheck up po ako. Binigyan ako ng gamot . Hnd prin nawawala ang sakit.

[@hesterberonio6621]

Doc,salamat sa mga information. Naliwanangan Po ako. Umiiyak Po kasi ako palagi sa sakit. Nakatulong talaga ito sa akin. Thanks God ginaguide niya ako na Maka subscribe ako sa yo.para ma aware ako at malalaman ko kung Ano Ang dapat gawin.

[@NoelValdez-c8j]

Salamat dok..kakaranas ko lng knina Umaga..Laking tulong Sakin..

[@evasanpedro3563]

Doc salamat po yan po ang sakit ko ngayon naramdan alam kona po ang pwedi kong gawin pag sumakit uli..god bless doc.gary..watching from saudi riyadh..

[@akoatsiisco5432]

maraming salamat Doc napakaliwanag ang xplanation nio. palagay ko sciatica ang cause of my lower back pain going down to my hips down to knee. right side, wala naman sa left side.

[@melrafols9972]

I❤GSK doc malaking tulong po sa akin na apply ko po dahil po sumakit po yong likod ng aking binti after po Ng jogging thank you 3x Doc napakalaki ng tulong ng mga informative videos ninyo mabuhay po kayo God bless you ❤️❤️❤️

[@nakajimamerlina1415]

Thank you po Doc Gary , God Bless 🙏

[@SusanaFigue-x7f]

Thank you Dr. Gary Sy

[@geminigirl6921]

Maraming salamat doc very informative po itong vedio mo salamat at nakapanood din po ako kasi 2 mos napo akong may sciatica ngayon .😢

[@larrygregana9615]

Tnxs po Doc sa mga kaalaman na ibinigay nyo.. gagawin ko ung exercise na itinuro nyo...

[@rosamariarivera2820]

Dr Sy.. Salamat po malaking tulong itu sa akin. Watching from Zamboanga City.

[@DidithMangmang]

Thank you po doc sa kaalaman na share nyo❤

[@jennifercalpo8824]

👌🫰🙏♥️ doc salamat 4days nkakaramdam ako ng ganito .doc. Gagawin kopo ung exercise im taken boigesic lang para maibsan ang sakit..salamat po

[@victoriaaltura3747]

Thank you nabigyan magandang gabay exercise sa aking naramdamna

[@jennycortes4239]

Thank you po sa pagbahagi nyo ng Gabay sa Kalusugan Dr Gary Sy gagawin ko ang exercise Ng Sciatica itiniro nyo GOD BLESS YOU PO

[@FlowersNature36]

Gustong gusto ko makinig sau Doc kasi malinaw at madaling unawain

[@gigiabundo907]

I❤GSK! Thanks much for explaining sciatica, especially the light stretching n exercises, Godbless po!

[@allanachavez280]

🎉thank you dok kasalukuyang masakit.ang.puwit ko Hanggang hita Dahil natumba Ako natamaan tagiliran ko ng bato

[@hyasmindaclison3198]

Thanks again for sharing dr❤it God bless us all in Jesus name amen more blessings to come 🙏

[@milacaibal3976]

Thank you so much Doc. Gary. I am suffering from a bulging disc. Sobra po sakit ng lower back ko radiating down to my left buttock, thigh, leg and foot. The exercises you advised are very helpful to my condition. Take care and God bless you always.❤🙏

[@StreetConcept-rs5se]

❤Salamat Doc. Gary matagal na po akong oniindang na ganyang sakit mula balakang minsan sumasakit parang veins na naiipit hanggang binti, salamat po sa info..

[@irisdemateo2606]

Salamat po Doc. God bless u more po..

[@auroraborromeo6436]

Thanks po Doc Gary Sy nag subscribe na po ako very informative video I really need this exercise having sciatica due to bulge disc❤ from London U.k

[@Uma-mj6nt]

I ❤ gabay s kalusugan

[@RicardoHipple]

Thank you so much doc! Ang linaw mo mag paliwanag at mag turo.

[@jermelinemabanta3339]

GOOD MORNING DOC... MARAMING SALMT PO...SA MGA TIPS NYO...MAYROON AKONG GANYANG KARAMDAMAN...

[@priscillamarzan1902]

Thank you Dr Gary I am so grateful with your lecture about Sciatica.More power to you and God Bless You More❤❤❤.Mabuhay po

[@biancaethansiblings2418]

Grazie doctor

[@jovitadeguzman7132]

Salamat Doc. I♥️GsK Very informative po. Ginagawa ko na po ang mga payo ninyo Doc and it really help to my pain.

[@RositaDelacruz-pm4vb]

salamat po doc ang galing ng paliwanag nyo Gob bless po ❤

[@claritasevilla2462]

Salamat doc problem ko po now yan one day ko plang nararandaman..salamat po doc gagawin kopo ung tinuro nyo🙏

[@terranitocaasi6935]

Thank you, it really help I ❤GSK

[@reginasantiago-q8b]

thank you po doc.gagawin ko po ang mga tinuro nya.dahil mahigit isang buwan n po ako n mag kondiyon n sciatica.

[@jowardpalad3926]

Salamat doc naintindihan ko lahat...at yung exercise sobrang nakakarelax..godbless doc

[@perlitaragudo8449]

I'm suffering one week na doc..thanks sa info..very informative..GODBLESS

[@maritesaguilar2475]

Pa rehab po kau nit to late

[@normamadayag]

Salamat Doc.Gary

[@danieltheexplorer472]

Thank you po. You're blessed

[@apolinariacahigos4334]

Thank you so much doc.Ginagawa kuna yong tinuturo mo.Malaking tulong sa amin na walang pampa check up.

[@NanitaDalangin]

Thank you po doc . I ❤GSK

[@sylviasantos2899]

God bless po Doc sana gumaling ako in Jesus name🙏💗

[@kurodoikeda9207]

watching from Tokyo japan salamat Doc Gary salamat po sa info matagal na pi akong may sciatica

[@marinagarcia5026]

Thank you po Doc. Very helpful po

[@ferazon7422]

Thank you Dr. I have too po, dahil Sa pagbubuhat noong kabataan ko po

[@franztinevlog9728]

Thanks po doc

[@leonciaperez4820]

I ❤Gabay Sa Kalusugan Thank you DOC Gary Sy

[@lydiavelarde4274]

Thanks po sa information about sciatica 💗

[@vicjeslindadeespana4471]

Thank you po dito doctor Gary...3 w3ks na masakit ang lower back ko makirot 😢😢

[@BebelynFajardo]

Maraming salamar Doc malaking bagay po itong advice niyo po ❤️