Sciatique et douleurs au dos: un exercice prioritaire

[@charestfrancoise6144]

merci mons Fortier

[@nicolecote1997]

Merci beaucoup ça m' aide beaucoup merci beau dimanche

[@DenisFortier]

Bienvenue, Nicole!

[@huguettegoupil6944]

Vous publiez des vidéos très intéressantes. Merci de nous aider à améliorer notre santé!

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Huguette!

[@joellejm1648]

Bonjour Denis, Merci pour toutes ces variantes de la bascule du bassin. J'ignorais qu'on pouvait la faire contre le mur....et avec un livre 😁😉.

[@km2559]

Bonjour Denis merci infiniment ♥️ sa tombe bien j'ai une très grosse douleur merci pour votre prfessonalisme

[@chantalbarry3023]

Merci Docteur de vos conseils super bonne soirée a vous

[@DenisFortier]

Bienvenue, Chantal!

[@yezzakhaldi4105]

Merci docteur 👍🤝⚘🙏

[@renaudbilodeau3321]

Je viens de découvrir votre site très bien fait,merci

[@DenisFortier]

Bienvenu, Renaud!

[@giuseppemattia6056]

Très intéressant Bravo

[@jeanclaudemischler5807]

Super merci beaucoup pour tout

[@morsisouad1345]

Merci à réaliser Monsieur Denis.

[@DenisFortier]

:-)

[@constancelaventin7028]

Bonjour Denis je regarde la vidéo allongé sur le lit les jambes plié vers moi et je fais du va et vient j'imagine mal mal les épaules et bas du dos c est pénible j aime ta vidéo Denis bonne journée

[@elisabethbouillon6761]

Merci pour vos conseils. Elisabeth (de Belgique )

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Élisabeth!

[@mikyroelands8468]

Très intéressant les exercices. Dommage que la caméra ne montre pas le bassin pour pouvoir visualiser la retro et antéversion du bassin .

[@DenisFortier]

Merci pour votre commentaire, Miky!

[@sranderomulus5705]

Bonsoir, je suis née avec une hyperlordose 5 + (d'après les radios et les docteurs). J'ai tout le temps mal aux reins parce que justement ma colonne est trop cambrée vers l'avant. Puis-je quand même faire ces exercices de bascule ? Un immense merci pour toutes vos vidéos si bien expliquées. Nathalie de Côte d'Ivoire

[@francinecote1522]

J'aime beaucoup tes vidéo ..jai beaucoup de mal dans le bas du dos mes jambes sont souvent enflé jai des probleme a une cheville on dirait qu'elle est engourdi..je vais essayer tes exercices un gros merci

[@jakezdetrigavou1024]

Bonjour Denis et merci de tous vos conseils Une petite suggestion. Vêtu en noir, on ne se rend pas bien compte des mouvements que vous effectuez. L'idéal, pour moi serait de présenter le même mouvement en squelette animé à coté de vous Je conçois que cela demande peut-être le concours d'un informaticien mais j'ai déjà vu ce procédé . Et ...... qui ne demande rien, n'a rien ! Quoi qu'il en soit, nous savons maintenant pourquoi nous souffrons Encore une fois merci et bonne continuation

[@intemporel2214]

quand tu parles de balance du bassin ,est-ce comme si on balance le bassin d'avant vers l'arrière, et vice versa sans bouger , ni la tête, ni le haut du corps, jambes droites mais de façon souple sans se raider. Quand on fait des rotations du bassin dans les 2 sens comme la danse du bassin , qu'on arrive à bouger juste le bassin ,les épaules bougent un peu étant donné qu'on danse, est-ce qu'on balance le bassin comme il faut. Le fous 3st vraiment le bassin.

[@jamilakes4765]

Bonjour merci pour tout peut on faire ces séances en ayant toujours mal c'est à dire en prenant toujours le traitement merci de me répondre.

[@danielleplourde2240]

Moi mon nerf est coincé dans l'aine du côté droit et au niveau de la hanche côté droit.

[@Myriambenabd]

Bonjour, auriez-vous des exercices concernant le syndrome pyramidal ? Très très douloureux... Merci

[@pierrelesperance4731]

Merci ! Quels sont les exercices à faire dans la piscine pour des problèmes de sciatique. Diane Ethier

[@djamalymohamedmohamedibrah503]

Bonjour Denis, je suis nouveaux sur l'application des mouvement. Je viens juste de suivre de la hanche. Mon inquiétude est que j'ai déjà subis une greffe osseuse au niveau de la hanche .Ce mouvement ne vas pas causer un déclanchement d'autres douleurs ou dérangement?

[@DenisFortier]

Bonjour Djamaly. Comme mentionné dans la description de la vidéo, mes vidéos ne remplacent pas une consultation médicale. Vous avez subi une greffe osseuse. Votre médecin vous a transmis les contre-indications qu'il faut suivre à la lettre. Sinon, il faut lui demander s'il y a des contre-indications liées à cette intervention et à votre condition. Bon courage!

[@djamalymohamedmohamedibrah503]

@@DenisFortier merci .ce e jai passr ces opertion il ya presque 25 ans.j'ai jamais eu des copmlcation.je me rappelle seulement ,il me disat de faire fat attention a mes monvements. en basculant .mais avec l'age et ce siatique qui vient d'apparaire, je suis toujours prudent.on est loin .on peut pas se rencontrer

[@sylviebouton8826]

Bonjour Denis , exercices doux très bien !! Tu es grand (?) alors on ne voit pas le bassin au début , il faudrait t'éloigner de la caméra et mettre un t shirt plus clair sur ton fond sombre ? En tout cas , merci pour ces vidéos courtes et punchy.

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Sylvie.

[@mohamedbasta9227]

Bonjour. Je souffre d'une hernie discale et vos conseils m'aident beaucoup. Merci.🇩🇿

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@frankos442]

Merci pour tous ce que vous faites c’est très bien expliqué. J’ai subit une opération à l’épaule (suture de coiffe de rotateurs) suite à une luxation. J’ai aussi une bourse sous acromiale-deltoidienne (bursite)? Et ajouter à cela j’ai une douleur (fourmillements) dans le côté gauche près du genou sur la jambe gauche qui persiste après deux infiltrations (arthro-infiltration du rachis lombaire). J’aurais souhaité un conseil pour acheter l’un de vos livres ou plusieurs sur tous celui qui pourrait contenir des exercices qui pourrait m’aider sur les différents problèmes. Et une dernière question que pensez-vous de l’acupression avec les tapis champs de fleurs (www.lesmauxdedos.com)? Merci de vos réponses désolé du message long. Très bonne continuation 💙👍

[@daniellelaforest397]

8

[@DenisFortier]

??

[@naceralallali7163]

cc c est moi salut

[@michelesentenac9016]

Merci a vous Monsieur,j ai été opérée une lamilectomie lombaire,il y a 6 ans e je demande si possible quels exercices pour ce mal au dos qui est continu, malgré l opération. ...je suis Michèle..merci de voos conseils [e-mail]

[@fadilamomo4717]

BS ex lombaire sv

[@DenisFortier]

Vous en trouverez sur ma chaîne. Fadila.

[@corinnedemo8823]

Parles beaucoup trop

[@DenisFortier]

Je suis navré que vous ayez perdu votre temps sur ma chaîne, Corinne. J'y mets pourtant beaucoup d'énergie et d'attention. Bon courage.