🦵 Se bateu o joelho e tem dor lateral, tente isso

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🥼 Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda como controlar e vencer a dor dor nas costas de forma 100% natural e rápida.
✔️15 anos de experiência em consultório e há 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de vencer a dor devolvendo o controle para fazer o que tem vontade com qualidade de vida.
@controledador.alexandremota
#metodoccb,#dralexandremota, #controledador.alexandremota

[@jaquelinerodriguesdalmau263]

Maravilhoso esse vídeo Dra Alexandre👏👏👏

[@mariajosedelourdes5128]

Olá Dr Alexandre obrigada pelo Vídeo

[@gabrielasousa7864]

Vai me ajudar muito,obrigada🥰♥️🙌

[@shirokotakahara7487]

Dr. Alexandre excelente explicação de musculação . Grata em compartilhar conosco

[@JAILTON1312]

Tava jogando bola e meu joelho ficou assim vou tentar fazer isso

[@AnneOcha]

Obrigadaço!!! Vou fazer agora mesmo.😃

[@sergiodeoliveiraluiz8768]

Boa dica@

[@MarcioConfotiOficial]

Top obrigado dr

[@maxsuelsantos7948]

Esse cara é Extraordinário, melhorei muito rápido com esses simples movimentos muito obrigado te desejo muita Saúde e paz

[@ritadecassiasantanaquadros704]

Dr. Alexandre todos seus vidios é uma bênção, encontrei seu vidios dia 16/02/23 comecei assistir e não vou parar mais e encaminhando p família, acredito nas suas explicações que a dor do meu joelho vai dá um tchau grata

[@rcma1411]

Gratidão 🙏

[@Janefferreira]

Dr. Alexandre, tenho dores na lateral interna do joelho. Não encontrei nenhum video falando sobre isso, por favor, me ajude com alguma “dica”. Obrigada!

[@munizcozinni5746]

Muito legal

[@edgardantoniorobisdeolivei8581]

GRATIDÃO

[@Voduh]

nossa ajudou bastante, eu dei uma pancada na mesa do meu trabalho, ou mas eu tenho certeza que minha alma saiu e voltou, isso foi por volta das 13:20 mais ou menos e a dor persistiu até ainda pouco 18:40, que eu fiz o exercício e melhorou 90% muito obrigado

[@mobilidade4269]

Alexandre e quando a dor é insuportável na lateral da perna em direção ao Maléolo lateral com dormência no pé devido há um trauma nas próximidades da cabeça da Fíbula. Tem alguma sugestão e desde já agradeço. Sucesso 💪🏻

[@lucianaalfaronunes2621]

Obrigada pela dica,eu estou com uma dor exatamente nesse local, mas só sinto se eu me ajoelhar no chão, dá uma fisgada muito forte, só nesse local só de um lado.

[@NaniuBlack]

Eu tenho dor aí nessa parte, mas sofri um acidente de moto e tive uma fratura exposta no joelho quase uma amputação, o médico que fez a cirurgia falou que não ia mexer a perna mas graças a Deus voltei os movimentos porém com uma dor insuportável, mas quando faço exercícios na academia depois de aquecido a dor some

[@anarafreitas6537]

Melhorei na ora

[@mariadocarmo7862]

Bom dia Dr Alexandre eu tenho essa dor assim eu estava centada no sofá quando eu levantei centi essa dor nessa região ai

[@user-up8xe2on9i]

Dr. Tudo bom? Estou sentindo uma dormência nessa mesma área no qual o Sr está falando no video, o que poderia ser isso? A dormência é somente nessa parte do joelho. Desde ja eu agradeço

[@celiacristina1663]

Gostei sinto muita dor ao levantar de uma cadeira eou subir a escada

[@marina7621]

Obrigada. Vou tentar. Nao ando

[@geivam]

Boa noite Dr. Alexandre , eu percebi essa semana que o meu joelho direito lado externo em uma área de aproximadamente 5 a 7 cm não consigo sentir, parece com a sensação de anestesiado, o senhor tem noção do que possa ser ? Eu não sinto dor alguma no joelho e percebo isso essa semana

[@matheusgomes9996]

Tomei uma pancada jogando bola nesse local e tá doendo muito obgd pela dica

[@ritadecassiaandradesilva6568]

Boa noite, assisti seu vídeo hoje, ha questao de uma semana, cai e bati com essa parte de fora do joelho esquerdo em um piso de taco no chão, desde então meu joelho esta dolorido tendo que tomar remédio para aliviar, tem algo mais que possa fazer. Ja tomo outros remédios. Estou com ultrassom articulação marcada so para novembro.

[@anarafreitas6537]

Muita dor

[@gutembergferreiradesouzali5253]

Cai e estou sentindo dor no músculo do joelho mais não está enchado

[@Pawlynho]

Tentei um drible de corpo e não consegui continuar no jogo por conta da dor nessa regiao

[@user-pg9te5ys3z]

Tenho astroz como tira o emchaco do.joelho

[@nataliafarias5722]

Eu levei um tombo escorreguei no piso molhado e bati os dois joelhos um num movel o outro na cadeira esse da cadeira o esquedo a pancada fpi mais forte ficou muito roxo tem um mes e pouco e ainda sinto essas dorzinha as vezes vai e volta e normal pq ta recente ainda ?

[@pereramt]

Boa tarde. Mano a cabeça da fibra que vc falo aí , eu tive uma batida forte na perde do ladro de dentro do joelho, mas aí aonde vc falo a cabeça da fibra tá meio frouxo , então já fui no médico ele falo que foi tipo o amortecedor do joelho que bateu e fica meio fraco e muito dolorido aonde tá batido , vc sabe me dizer quanto tempo é a recuperação? Os ligamentos tão tudo ok eu mecho minha perna traquilo só é essa parte de baixo do joelho que eu mexo e parece que tá fora do lugar

[@magdasousa8435]

Levei uma pancada e essa região do lado de fora embaixo da patela ficou dormente, o que devo fazer? Tem volta?

[@daniel78255]

Sofri um acidente de moto quebrei a clavícula e 2 fios de costela e bati essa parte do joelho e está me incomodando muito a dor.

[@luuanhrodrigues879]

O meu é só no osso q tem ao Lado do Joelho alguém Tem alguma dica Pra me ajudar?

[@AnneOcha]

Dói e está inchado exatamente ai..

[@leafycore2001]

No meu caso sinto um grande incômodo na parte que vc desenhou com vermelho. Mas só ainto mais qdo fico de cócoras. O que poderia ser? Obrigada Dr Alexandre por seus vídeos

[@backzinnff]

O meu ta assim conseguiu arrumar ?? O seu kkkk me ajuda pelo amor tô me sentindo muito incomodado

[@leafycore2001]

@@backzinnff melhoreiiii não sinto mais nada. Fiz a liberação que ele ensinou e foi incrivel. Espero que funcione pra vc tmb

[@exgamerpro9253]

Dr. Alexandre tem como você me ajuda eu tavo andando e escorreguei no lodo e bati o joelho e ums 2 cm abaixo dele está doendo bastante

[@paulohenriquesamuel6475]

bom dia, estou com uma lesão justamente nesse local, jogando futebol senti um tremendo de um puxão no nervo e um tipo de estalo nessa região isso tem 2 meses, e desde então ando sentindo dores sempre que faço atividade .tipo futebol nesse final de semana fui correr ao mudar de direção quando apoiei o pé direito no chão, deu um etalo muito alto e perdi a total força na perna, com isso desabei . meu joelho inchou e ficou muito dolorido, fiquei sem pisar 3 dias fui ao médico no raio x deu tudo certo . estou melhorando agora, e estou com medo de acontecer de novo como faço para fortalece_lo e resolver esse problema dese ja muito obrigado lembrando que tenho desgaste cartilagem

[@TripLouca]

Cara eu estou exatamente com isso, tomei um chute no joelho na parte de dentro porém meu pe estava no chão então deu um tranco e um estralo a perna ficou dormente do joelho para baixo, porém foi bem quando teve a pandemia, fiquei com medo de ir no hospital deixei passar, depois de 1 ano fui jogar quando virei o corpo para correr senti o mesmo impacto de quando levei o chute aí estralou e começou a doer e inchou, estou querendo voltar a jogar mais ainda não fui no hospital, mas no meu caso não doi, faço tudo menos jogar futebol nunca doeu de novo, mas tenho medo de jogar e mudar de direção e sentir a mesma coisa, estou fazendo fortalecimento porém da muito medo de zoar de novo

[@aldamelo42]

💕🌹

[@gustavoalves8722]

O meu doi qnd ando o nervo parece que quer sair, alguém me ajuda kkk