Se maintenir en forme à tout âge avec cette routine de yoga quotidienne

[@carolinem785]

Un réveil corporel tout en douceur ! Merci.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@sabrinab5789]

Force tranquille et pas trop longtemps et douceur, juste combo parfaitement parfait !!! Merci pour cette séance!

[@delphinemarieyoga]

Oh merci beaucoup !

[@micheleturchet4136]

bonjour , super séance . ça faisait 1 mois d'arrêt pour moi . et cette séance tout en douceur mais un travail profond me redonne l'énergie pour avancer. Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Contente de te retrouver Michèle 👌 j'espère que tu vas bien

[@laurentmalo8532]

Une autre belle séance ....MERCI LOUISE

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@annchlt6274]

Une très jolie séance en douceur pour une reprise après quelques jours d'arrêt pour causes de douleurs... Parfaite pour retrouver des sensations sans forcer. Merci à toi encore pour ces vidéos et bonne journée ! Namaste Delphine 🙏🏼😊

[@delphinemarieyoga]

Contente de te revoir ici Anne 😍; j'espère que tu vas mieux 🤞

[@Soluenn1]

Superbe seance. Elle ma fait du bien en periode de burnout

[@delphinemarieyoga]

Bravo de prendre soin de toi dans cette période difficile, courage 😅

[@isabellebouley9620]

Très belle séance qui détend et fait du bien au corps et au moral.. À refaire régulièrement.. Merci Delphine 😘

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci à toi Isabelle 🙏

[@ekaterinakanabeeff5244]

Merci pour cette séance. Plus je pratique le yoga, plus j'aime ces séances et mieux je me sens.

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Merci pour ton partage 🌺

[@laurencedaminelli5002]

Merci pour cette belle pratique bienfaisante❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@pascalepenot8302]

Bonjour Delphine, c'est toujours un plaisir de découvrir les séances de yoga.J'ai beaucoup de mal avec les postures d'équilibre, alors je vais en profiter pour prendre plus de temps pour y arriver.Je te souhaite un doux dimanche.❤🌟🌟🌟🌟🌟🙏🙏🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

Bonne initiative 👍

[@pascalepenot8302]

Bonsoir, merci beaucoup, c'est gentil 🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟♥️♥️ passés une bonne soirée

[@laurencedaminelli5002]

Merci infiniment, j'adore tes séances ❤

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@Rossiemman07]

Bonne mini séance pour les soirs où on rentre crevée du boulot ! Merci 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Exactement 👌

[@nicolelaffargue2728]

Mille mercis Delphine pour cette séance de détente apres un cours de gym complet🙏 magnifique journée ☀️💛

[@delphinemarieyoga]

Beau programme !

[@nathaliereviron3947]

❤C'est toujours un grand plaisir de pratiquer avec toi. Une séance tout en douceur pour ce dimanche matin. Merci Delphine🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci Nathalie pour ta confiance 🙏, très douce soirée

[@guilhemguilhem6475]

Merci Delphine, fatiguée ce matin, l'équilibre difficile à trouver ! Belle journée 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo d'avoir essayé, n'hésite pas à choisir une pratique douce de saison ... Courage ❤️‍🩹

[@sandrinimes]

Merci ! Faite pour réveiller le corps !

[@delphinemarieyoga]

Parfait !

[@richardvilliette6702]

Doux et tonique en même temps. Merci Delphine, belle soirée.

[@delphinemarieyoga]

Belle soirée à toi

[@alexsteph7352]

Magnifique ! Courte et efficace pour bien finir la semaine. 🥰🙏

[@delphinemarieyoga]

Bon week-end 👌

[@cindyfistarolo5841]

Merci bcp pour cette séance ❤ qui s’est révélée difficile pour moi malgré tout 😅mais je vais poyrsuivre 😊

[@delphinemarieyoga]

Bon courage

[@cindyfistarolo5841]

@@delphinemarieyoga Mercii 😚 elle ne gagnera pas 💪🏻

[@veroniquejeaumemoret2482]

Bonjour Delphine, Merci pour cette nouvelle séance. J'ai du mal avec mes équilibres, surtout le matin donc je dois vraiment faire un travail dessus. Les options proposées pour les postures sont un vrai plus et cela m'aide beaucoup. Atant aussi quelques soucis de coordination dans les enchaînements, je fais 2 séances d'affilée pour intégrer le flow. Belle journée et merci pour tout.

[@delphinemarieyoga]

Bonjour Véronique, trouver l'équilibre n'est pas simple mais tellement important. Tu as plusieurs séances de Hatha Yoga sur la chaîne pour travailler l'équilibre. Si besoin dis le moi et je te ferai une petite liste. Tu as aussi un programme sur le studio "trouver l'équilibre pas à pas" pour lequel j'ai de très bons retours. Très belle soirée dominicale

[@sabrinapierre8234]

Merci Delphine c’est fort agréable ❤

[@delphinemarieyoga]

Un peu de douceur pour un dimanche après-midi ❤️‍🩹

[@puglisigeraldine5412]

Coucou Delphine, bonjour 🙂 Séance qui fait bien travailler, l'air de rien 😀j'aime Mamie Clochette te remercie Belle journée

[@delphinemarieyoga]

ha ha 😅

[@sandrinejeannier25650]

Namasté 🙏

[@delphinemarieyoga]

Coucou Sandrine 🙏

[@sylvainmangot]

Bonjour, merci pour cette seance. Bon dimanche

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@meryamaarab713]

Merci ❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@DaphneLeroy-zm7sb]

Bonjour Delphine Je viens de terminer cette pratique idéale en ce dimanche matin 😊 Comme d’habitude c’est très clair et parfaitement adapté à tous 🙏 Je suis toujours impatiente de chacune de tes vidéos Encore un grand merci 🫶 Très bon dimanche à tous 🥰

[@delphinemarieyoga]

Super ! Très bon dimanche à toi également

[@SAMILABPSY]

Merci Delphine pour cette magnifique séance.❤❤❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@aurelieh6375]

Super petite séance, on se dit que ça va être très tranquille au début et finalement ça bosse quand même ! ;-) Merci Delphine 😅🥰

[@delphinemarieyoga]

Ha ha j'adore !

[@dominiquequimbel5112]

Merci Delphine pour cette mise en route douce 🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Dominique 🙏

[@vincianecoppens2109]

Merci Delphine de tellement t’investir. Je n’aime pas trop les exercices d’équilibre, raison de plus pour les faire 😊. Par contre, ayant une demi prothèse dans chaque genou, les exercices debout dans lesquels il faut descendre me font mal. Quelques exercices au sol en plus seraient chouettes. Je reste sur ma faim. 😊❤

[@delphinemarieyoga]

Suivre ses envies est toujours important pour prendre du plaisir ...

[@caroles4205]

Parfait le soir pour une petite séance rapide ! Merci ❤️ !

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@jennbjd3460]

❤Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

🙏

[@noriatedjani2564]

Merci c'est vraiment génial😊❤

[@delphinemarieyoga]

Oh contente que la séance t'ait plu !

[@anneclairebrunot5301]

Merci pour cette vidéo, j'apprecie beaucoup qd tu donnes des options. J'ai des pb d'épaule (capsulite avec epaule quasibloquee limitant ma mobilité, mon appui ...) et j'ai du mal a trouver des seances que je peux suivre. Si tu as d'autres de tes videos à me conseiller, je suis preneuse.

[@delphinemarieyoga]

Oui tu peux regarder notamment les séances de yoga sans les bras

[@aureliefleury3452]

Magique❤

[@delphinemarieyoga]

Merci 🙏

[@distrait58]

Bonjour Delphine Je ne sais pas si je suis tout seul mais j’ai du mal à Mme motiver pour une séance de 15mn même si la pratique quotidienne est certainement très bonne Tes séances de 30 à 45mn me manquent 😢

[@delphinemarieyoga]

La communauté me demande, dans son immense majorité, des séances courtes sur KZbin ... alors j'écoute et je fais ce que la communauté me demande 😉... les séances plus longues existent toujours mais elles se retrouvent maintenant sur mon studio pour des personnes souhaitant approfondir leur pratique du Yoga sous forme de cours ou de programmes à thèmes.

[@distrait58]

@@delphinemarieyoga merci. Faudrait que je trouve le courage de m’y mettre tous les jours. En attendant une ou deux séances hebdo avec d’anciennes séances me conviennent parfaitement. Bonne journée

[@Prae-lb5ef]

Merci Delphine, c'est vraiment bien! As-tu des tutos pour travailler les muscles des jambes afin qu'elles soient plus droites et souples ou sinon prévois-tu d'en préparer un? Tes vidéos sont vraiment de grande qualité, je fais du sport tout en me relaxant et tes encouragements me motivent toujours plus à chaque fois

[@cecilejay1966]

les playlist de Delphine sont classées par style. Toutes les vidéo debout travaillent les jambes et en particulier le hatha yoga où les postures sont tenues plusieurs respirations. Ça engage les muscles plus longuement. Sinon tu as son studio en ligne où les programmes sont payants. Tu y trouveras comment travailler ta force et ta souplesse.

[@Prae-lb5ef]

Merci pour ces précisions@@cecilejay1966

[@delphinemarieyoga]

Merci @cecilejay1966 d'avoir répondu ... tu es trop rapide pour moi 🤣

[@Plumemeraconte]

Bonjour Delphine, je recherche des exercices pour travailler des problèmes de dessous de pieds ( douleurs vers le talon) ce n'est pas une épine calcaenne. Merci d'avance. Sylvie.

[@delphinemarieyoga]

Bonjour je ne pense pas avoir cela sur ma chaîne

[@leo-lesbuscie2976]

Très bien mais impossible pour moi de faire quotidiennement est-ce avec 2 fois/semaine c'est tout de même efficace ?

[@delphinemarieyoga]

Pratiquer "régulièrement" prend tout son sens en pratiquant 3 fois par semaine....

[@jimmy_spa_praticien]

👍🏻

[@delphinemarieyoga]

🙏

[@florencecampocasso9765]

🙂💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙂

[@delphinemarieyoga]

🙏