¿Se puede correr tras una operación de menisco?

MediConsulta: "Hace unos meses tuve que someterme a una operación de menisco y antes de ella solía correr con frecuencia, ¿puedo seguir corriendo todos los días?". La doctora Paloma Borregón responde a la pregunta.
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[@sergiocuello5652]

Gracias x responder a todos

[@erwinpena8566]

Buenas tardes me hicieron cirugía de menisco y de una ves me hicieron algo al cartílago remodelación de menisco Medical y lateral por artroscopia y condroplastia de abrasion para zona patela dicen que salió bien la cirugía me gustaría saber en realidad como iré a quedar luego de la recuperación llevó mes y 20 días y que cosas puedo y que no puedo hacer por que soy guarda y debo subir y bajar escaleras todo el tiempo..Y que limitaciones Boy a tener muchas gracias

[@albertoalberto2180]

Gracias ! Me he suscrito.

[@jorgegabrieltolosa8626]

Hola se puede realizar ejercicios con desviación de meñisco

[@angelessilva170]

Hola a mi me operaron de ligamento cruzado y menisco tengo seis mese y aun me duele y me duele la cadera que me ayudaría a mejorar

[@alejandro61521]

Y bicicleta estática podre hacer si me retiraron el 30 % del menisco, sentadillas también??

[@benjalokeas9439]

Hola! Soy estudiante de kinesiologia (fisioterapia) y me operé hace 4 meses del menisco lateral y del ligamento cruzado anterior. Tengo 20 años de edad y a lo largo de mi vida, he hecho multiples deportes de alto impacto. Mi comentario es para aclarar algunas cosas de la doctora. Primero que nada, los meniscos se van a desgastar hagas lo que hagas, ya sea por tu edad, por un deporte, por tu peso o lo que sea. Segundo, obviamente debemos fortalecer la musculatura de nuestro cuerpo para no crear tanto impacto en nuestros huesos y articulaciones. De esta manera, existen multiples ejercicios para lograrlo. Y cuando te operas de la rodilla, se pierde demaciada musculatura. Hace 2 semas atras, fui al doctor para ver mi avance de la rodilla, donde mi rehabilitacion ha sido con apoyo de kinesiologos y ejercicios autónomos. Y me ha ido demaciado bien, donde los ejercicios mas "avanzados" han sido ocupar la bicicleta estatica y la caminadora con pendiente (para fortalecer cuadriceps y gastrocnemios). El doctor me felicito por mi gran avance de la musculatura, tan asi, que me dio permiso para trotar. Llevo porco tiempo trotando y no he sentido molestia en mi menisco, gracias a que mi musculatura me ha ayudado a soportar el impacto al trotar. Troto de una manera moderada sin sobreexigencia. Asi que para aquellos que creen que nunca van a poder a volver a trotar. Les digo abiertamente que no sean flojos y trabajen en sus piernas creando la musculatura necesaria, superen sus limites a conciencia. Hay rehabilitaciones que no funcionan por la pereza del paciente, y lo mejor que hacen es quejarse y rendirese falcilmente (opinión personal) .

[@cenildalaram]

se puede hacer bailoterapia, si ya extirparon el menisco mas de dos años?

[@mayteeramirezleon8949]

pero si tienen menisectomnia donde han quitao muy pocoo y ya tiene incluso acido hialuronico incluso para reforzar creo que no hbria contraindicaccion ud que opina

[@juangrisalesmorales3253]

Se podría hacer sentadilla pesada tras una operación de menisco externo?

[@theopenmind.2054]

Puedo hacer halterofilia con una lesión de desgarro grado lll del cuerno posterior del menisco??

[@ricky0740]

Lunes 25 de diciembre, 5:31 pm

[@mayteezavaleta8027]

Porque duele la cadera cuando esta mal el menisco

[@loan722]

como mantener fuerte la articulación de la rodilla ??

[@leonardonina3621]

Dios Mio! Que hermosa mujer! Me enamore! <3 Slaudos! Ojala que sea ella la que me opere!

[@veronicarozas598]

Doctora: Me extirparon 30% de Menisco interno, ya llevó 6 meses de operada, hice 2 meses se terapia y 2 meses de natación ; sin embargo, cuando camino más de una hora me empieza a doler y quemar la rodilla, es normal ? Podré hacer los ejercicios que antes hacía en algún momento? Muchas gracias

[@franciscogrimaldo4112]

En el 2020 me hice una resonancia y como resultados una me dába una rotura del cuerno anterior del menisco externo alguno por casualidad se hizo una cirugía en esa zona para seguir corriendo? Se que uno debería consultarle al médico pero antes me gustaría que alguno me diga si le pasó algo similar es un dolor muy molesto apenas puedo caminar

[@joseonetto8085]

Es una respuesta muy directa pero creo que incompleta, porque si Corriste toda tu vida y queres seguir en este deporte( o sea... no quiero cambiar de deporte), no te pueden decir que cambies de deporte. Es como que si la Doctora nos preguntara Como puedo Aumentar mis seguidores en Internet, y un especialista le diga... No te conviene Aumentar seguidores, es mas, dejá la medicina y Dedicate al Arte donde no vas a preocuparte mas de cuanto seguidores tenés en internet...

[@victorgarciavargas8056]

Doctora, una pregunta. A mí me extirparon el 30% del menisco interno.

[@pabelrosario8892]

Algún skater o alguien que sepa si puedo volver a montar skate después de una artroscopia u operación de menisco