Secuencia de MOVILIDAD para ACTIVAR

Ejercicios de MOVILIDAD progresivos utilizando una BANDA ELÁSTICA y una PICA para conseguir mayor rango articular, ideal para realizar como ACTIVACIÓN previa a tu sesión de ENTRENAMIENTO
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[@pascaliny60]

Excelente explicación. Gracias. 😊

[@Equisdeee]

Canelita en rama 👍👍

[@prowellness7719]

Agua bendita.. 💪🤣

[@conchilabarga3172]

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[@prowellness7719]

Gracias ☝️ 😊