세계보건기구 선정 '2024년 장수비결 20가지'

[@동만사랑]

건강음식 좋은말씀 정성스러운 영상 잘보았습니다 좋은시간되세요 응원합니다

[@힐링파트너]

감사합니다. 건강하세요~!!

[@힐링파트너]

세계인의 건강을 생각하는 기구인 세계보건기구(WHO) 가 발표한 장수비결에 대해 알아보세요 1. 술은 적당히 드세요 2. 많이 걸으세요 3. 이성과 포옹 4. 목욕이나 마사지는 자주하세요 5. 무엇이든 즐거워하세요 6. 좋은친구와 함께 하세요 7. 오래 앉아있지 마세요 8. 생강을 드세요 9. 수면의 질을 높이세요 10. 즐거운 여행을 해보세요 11. 설탕은 적게 드세요 12. 화내지 마세요 13. 잎채소를 드세요 14. 사과를 많이 드세요 15. TV 시청시간을 줄이세요 16. 차(茶)를 드세요 17. 마늘을 드세요 18. 견과류를 드세요 19. 따뜻한 물을 드세요 20. 많이 웃으세요

[@크리스탈쌤-k2]

쌤 장수비결 20가지❤👍👍 최고 좋은정보 감사합니다❤👍

[@힐링파트너]

@@크리스탈쌤-k2 늘 즐겁게 생활하시는 샘님은 건강하시죠? 오늘도 좋은날 되세요 ♡♡♡