Я не знаю почему подписчиков мало ,очень познавательный канал.Все́ четко рассказывает и показывает
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Спасибо 🤝
@iodol241222 күн бұрын
Репостим и будет больше😊
@rich15101922 күн бұрын
Отличный канал, становится все лучше и лучше 🔥. Теперь про тренировку груди и жима лёжа на силу интересно было бы посмотреть !
@ivanmakarov520822 күн бұрын
🤝🤝🤝
@КириллКлопот-о4з22 күн бұрын
@@ivanmakarov5208Ванек я про экдистерон спрашивал ,на нем возможно изменить тело?
@ДенисРедькин-р6чКүн бұрын
Иван красава все в тему 👍
@Zona_tm22 күн бұрын
Иван, спасибо за информацию, за активность на канале, дальше больше.👍👍👍
@ivanmakarov520822 күн бұрын
🤝🤝🤝
@aleksandr_99922 күн бұрын
Видео про тренировки отличная идея!
@РоманХ-ю5о5 күн бұрын
Хорошо объясняете, спасибо. Виден опыт.
@ivanmakarov52085 күн бұрын
@@РоманХ-ю5о 🤝🤝🤝
@Tolkynov180320 күн бұрын
Блни наконец! Спасибо за инфу и работу! Наконец приятно смотреть человека с грамотной речью. Без понтов и по делу всё Однозначно подписка и лайки! Успехов
@ivanmakarov520820 күн бұрын
@@Tolkynov1803 спасибо 🤝
@ДимаКожин-ъ5я21 күн бұрын
Иван здравствуйте, снимите видео про тренировку полностью спины если есть возможность хотелось бы почерпнуть что-то новенькое, заранее спасибо!!!
@okzsokzs797510 күн бұрын
Здравствуйте! Вы же как никак силач,можете пожалуйста сделать свой топ 15 упражнений для максимальной силы?? Пожалуйста
@МаксМакс-у3з4х22 күн бұрын
👍👍👍 Спасибо!!! Хороший, большой и добрый!!! Очень интересно про грибы, БАДы, гзт.
@ivanmakarov520821 күн бұрын
@@МаксМакс-у3з4х 🤝🤝🤝
@Хазбула-Абакаров22 күн бұрын
Амейский жим стоя пушка самая база на плечи !Здоровья тебе Иван!Давай грибы выпуская,я бы взял или сыллку на 🍄.
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Спасибо , завтра уже все будет в наличии 🤝
@ДенисКришталь-э5и22 күн бұрын
Ваня красавчик,все четко!
@ivanmakarov520822 күн бұрын
🤝🤝🤝
@euro.n857218 күн бұрын
Отличный канал 👍 Лайк - подписка 👍
@ivanmakarov520818 күн бұрын
@@euro.n8572 🤝🤝🤝
@ВладимирБурлаченко-с6б21 күн бұрын
Молодчина очень интересно спасибо!!!!
@ivanmakarov520821 күн бұрын
@@ВладимирБурлаченко-с6б спасибо 🤝
@smolyanow22 күн бұрын
Привет богатырь
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Привет 🤝
@vladislavssehs147919 күн бұрын
Ваша продукция в Латвию тоже отправляется? Как можно купить? Спасибо.
@алексейзубков-б3ч22 күн бұрын
Иван надеюсь ,что получится все со спорт питом,не гавно будет...
@ДимасКорс22 күн бұрын
Естественно всё понравилось, всё огонь дядь Вань😊👍🤝 Как только создадите грибочки для имунки, сразу ссылочку, я первый возьму несколько упаковок😊✊👍
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Уже завтра все будет доступно,сегодня на стриме расскажу 🤝
@ДимасКорс22 күн бұрын
@ivanmakarov5208 Уууфьь. Иван👍🤝🤝🤝🤝, спасибо, у меня как раз сезон начинается и я по 3-5 раз в год болею, что только уже не употреблял🤧
@Dobriipushok102rus19 күн бұрын
🤝Я гвозди ломаю, хобби у меня такое. Сегодня жим лежа делал, из спорт пита lтриптофан, мелатонин, креатин,😊 ещё чуть-чутьтебяподвинин😂. Вообщем норм, расту немного. Ну трен, или производные его не хочу пытаться изготовить "на коленке" у себя, так сказать, но на будущее, мэйби, уай нот?
@АлексейКоновалов-ю5е22 күн бұрын
Иван, стоит ли заводить гриф в жиме стоя за голову, как тяжелоатлеты?
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Если цель мышечная гипертония то нет
@iodol241222 күн бұрын
Иван спасибо за контент,а сейчас у кого эти грибы покупаете?
@ivanmakarov520821 күн бұрын
@@iodol2412 сегодня доступны будут у меня в продаже 😉
@dmitriykomarov889522 күн бұрын
Жим стоя - тяжёлое для меня упражнение. Тяжело идёт
@user-iq3qz3gp2s22 күн бұрын
Доброго времени суток, куда пропал Дмитрий Головинский, ролики не выходят, и информации никакой нет. Вы же с ним стрим вели.???. Спасибо ролики.
@АлександрСам-ы1ч22 күн бұрын
Нервный срыв у него . А ты не видел,как его прорвало,что руссню нужно убивать,где увидишь и тд. Посмотри
@eblo77722 күн бұрын
На войну забрали
@MEXICO_Cartel.22 күн бұрын
В тылу,служит кочегаром в офицерской столовой🥖🍖🍗
@ІгорТимчук-и1н22 күн бұрын
А я ушатал свои плечи к куям, не могу жать даже 80, над собой или шраги тем более Даже отжимания😢
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Нужно восстановить
@АлександрТанасайчук22 күн бұрын
Стресс это шприц с волшебным зельем ????😂 Понял 😂понял 🎉🎉что 🎉
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Ну что то я не вижу в зале много атлетов , а ведь все знают секрет шприца
@Rustagasha22 күн бұрын
Правда говорят что жим стоя нагружает переднюю дельту и не нагружает среднюю?
@ivanmakarov520821 күн бұрын
@@Rustagasha по большей части передняя но нагрузка ложится на все плечо
@Faxtrot204222 күн бұрын
Макаров до сих пор тянет 500 кило до колен?
@ivanmakarov520822 күн бұрын
Да 😂
@zagadashnyyFUL21 күн бұрын
Очень здоровый конечно, но пузо всё портит.
@АлександрСенько-ф1о13 күн бұрын
это побочный эффект тяжелых тяговых упражнений. Он же чемпион по тягам. Ничего не поделать
@zagadashnyyFUL13 күн бұрын
@АлександрСенько-ф1о это побочный эффект его рациона 😅
@алексейалексеевичь-и7х22 күн бұрын
Очень мощный!!!
@samirtalish286322 күн бұрын
Мощнейший сенсей)
@Sergio_Badalamenti22 күн бұрын
Зал у вас там суууперський)
@dddimka8121 күн бұрын
У меня была травма плеча, руку было не поднять с месяца два. Сейчас плечи в норме, но приходится очень долго разогреваться, иначе хрустят суставы в плече. На сколько это может оказаться опасным?
@eblo77722 күн бұрын
Подостную и надостную мышцы тоже не плохо бы закачивать в начале тренировки, мне очень помогли упражнения на эти мышцы когда была травма
@АлександрСенько-ф1о13 күн бұрын
че за упражнения? где посмотреть?
@user-ud9id4sj8n21 күн бұрын
Весь гликоген на переднюю дельту! Она у вас доменирует!