«Секрет молодости не стоит ни копейки! Всего 15 минут в день», - врач Анна Владимирова

[@ЛарисаВольф-щ6ф]

Прекрасно! Эта красавица возродила во мне желание преобразиться в мои 74года.Почему бы нет?

[@ГузальКашапова-э6ш]

Браво

[@skarla8830]

Да и я вдохновилась, мне 63

[@smirnovatetyana8145]

Согласна полностью. Очень очень жду ещё встречи с такой позитивной девушкой. Верю, что с ней испрпалювлю свою структуру и постаалю"шею на место"

[@Ametadagiroba999]

И ещё занимайтесь йогой 👍🏻

[@ВикторияПономаренко-щ1щ]

@@smirnovatetyana8145

[@tamaraengels3161]

Добрый день Меня еще детстве учили- ходить с поднятой головой_ видеть кроны деревьев, а не асфальт Опускается голова , а не шея, говорить ртом а не всем лицом.Помогло ,71 год

[@ЦаревнаВикторовна]

И на сколько выглядите??

[@ОлегПупкин-и8з]

Х

[@danamaevskaja8234]

Вот сразу видно специалист обладает тем , чему он учит ! Прекрасно выглядит , кожа молодая и свежая , сама улыбчивая - прелесть ! Спасибо за гостью !

[@natalikalina8467]

Делаю эти упражнения уже год и вошло в привычку разминать шею таким образом по утрам. Улучшение самочувствия сразу!

[@mashm.4079]

Я очень давно не видела настолько позитивного человека. Спасибо Вам.

[@ЛюдмилаТурская-ж5ъ]

Спасибо,очень интересно.

[@user-yd1dk5gx9]

Marine Martirosyan т,

[@The170640]

Очень полезно и хочется ещё заниматься с Анной

[@КоверкоВладлена]

Нам многим в России не хватает позитива!Всем добра и лёгкости духа!😇

[@svetlanaverbitcaia8741]

Благодаою,здорово!

[@ivettalepiscopo7897]

Пронзительно заботливо, ясно и с любовью! Огромная благодарность Анне и Яне за это видео❤️

[@ТатьянаУшакова-и8г]

ОЧЕНЬ понравилось тем, что идут обьяснения анатомических и физиологических действий каждого упражнения !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО продолжайте.!!!!

[@zoyaprous5688]

Бесконечная благодарность... Такая важная тема! Жду с нетерпением новых встреч с прекрасной Анной!

[@nataliaboichuk7531]

Уважаемая Яна, огромное спасибо, что познакомили с Анной. Продолжите, пожалуйста, цикл передач с ней: о здоровом позвоночнике.

[@ЛидияСергеева-м8з]

Какая умница и обаятельная девушка!!! Я сразу проделала рекомендованные вами упражнения - такое самочувствие прекрасное!!! Легкость появилась во всем теле! Спасибо вам за ваши рекомендации и конечно ждем новых! В плане питания. Особенно интересует проблема запоров. Заранее благодарна!

[@user-xg3qt6rm7l]

1-2 стакана горячей , не обжигающе горячей, или теплой воды утром натощак. И в течение дня пить воду. Массаж живота по часовой стрелке. Хорошо действует поглаживание пояса

[@natalied6923]

Яночка огромнейшая благодарность вам за вашу передачу, вы вносите большой вклад наводя женщин на раздумья и разширяя их горизонт. Женщины, девушки - помните: Если вы хотите быть и оставаться молодыми, то это дело вашего ума и настроя. А остальное подтянется - и мода, и стрижка и жизнь по большому счёту! Будьте подвижными в уме и теле, у вас всё получится :)

[@ЛидияВасильевна-й2й]

Какая девушка,красивая,умная,буквально заражает своей энергией.

[@ГалинаКарабаева-л1ф]

Огромная благодарность за такие классные упражнения! Делала вместе с Вами, потом сама. Я Вам скажу, это волшебно! Ощущение такой лёгкости , молодости. Просто полет! Благодарю от всей души!

[@ЛЕВ-7ю7]

Текста не много, так как именно благодаря мощной мотивации сразу хочется делать эти упражнения.Анна и правда очень искренняя и позитивная.

[@АлександраМаксимова-ъ2ш]

Спасибо большое за эти упражнения, за видио. И конечно такие видио нужны. Мне 53. И тоже появилась холка. Это все из-за того, что перестала заниматься. Сейчас меня очень вдохновило это видео, просто дало толчек. Мысли о осанке и внешнем виде уже давно в голове. И что-то пытаюсь делать. Но правильные упражнения нам всем нужны. Пожалуйста, продолжайте эти передачи. Очень жду! 😊😊😍

[@Владимирдубинин-ц5г]

Спасибо, милые дамы! Давно было подозрение, что с первым шейным позвонком не все в порядке, а ваш комплекс дал почувствовать, что это реально и просто изменяется.

[@ЛенаМедведева-и2б]

Да,да,да!Хочется продолжения и развития темы.Мне 48.От 10 часового просиживания за компьютером на работе возникло столько проблем ...Головные боли,боли в спине,низ живота тянет.Начала ходить в тренажерный зал,сбалансировала питание,изучаю тему по расслаблению мышц в шейном отделе позвоночника и делаю упражнения...Что заметила...Просветление и ясность ума,память улучшилась...Боли отступили...А год назад думала,что старость надвигается и грядут необратимые процессы.

[@РозаК-т7ч]

У меня такая же ситуация ,целый день за компьютером и невыносимо болит шея ,а какие упражнения Вы делаете?

[@ЕвгенияСташкова-ы8н]

Я тоже начала делать гимнастику, и мне эти упражнения тоже пригодятся!!! Спасибо девочки!!!

[@svetlanastaheeva9218]

Супер! Похоже у этой девушки кладезь знаний. Ждем новых влогов с ней. Спасибо!

[@Pavlidis_Yana]

Анна 10 лет прожила в Китае, изучала техники оздоравливающего цигуна. В 2007 открыла Школу оздоравливающих практик. Материала очень много. В 20 минут всё не поместится. Будем делать с Анной интервью. Пишите вопросы, которые Вам интересны. Зададим!

[@AnnaMari2501]

@@Pavlidis_Yana как исправить гиперлордоз поясничного отдела? Он у меня от природы, и если вспомню, выпрямляю, но сам позвоночник в пассиве не держится в правильном положении. Такой прогиб- большой плюс, когда занимаешься профессионально танцами: спина очень гибкая. Но в жизни, после длительной ходьбы болит спина. Вот мой вопрос)

[@АлияМахсудова]

Сколько Анне лет!

[@ИринаКононова-й1б]

Яна Павлидис п

[@PibElena78]

@@AnnaMari2501 доброго времени суток) Вы нашли какие нибудь упражнения и рекомендации по поводу Вашей ситуации? У меня та же проблема и не все растяжки даже подходят, я уже молчу о упражнениях☹️

[@redstars9538]

С благодарностью из Ташкента. Очень полезно, актуально и многое узнала. Мне 70.

[@ЛарисаТокарева-б9м]

Стала замечать,что моя шея вытянута вперёд....Вы моя находка!Постараюсь работать над собой...

[@HoKo-tk4xd]

Не очень понемаю о чем идет речь,но мне нравиться как она рассказывает,с меня лайк жирный❤️

[@Lesia_Ukrainka]

Кажется, все дело не в позвоночнике, а в позитиве! :) Стараюсь быть на позитиве, но Анна просто светится этим чувством, поэтому она излучает здоровье. Ждем еще и еще! спасибо!

[@MaryMe3110]

Сколько энергии в этой женщине 💗

[@лигаблиц]

Полезная информация.Проверенна на себе. Мне 62 и почти два года посещаю йога-терапию, всю жизнь преследовали головные боли.Имела родовую травму и сросшийся 2 и 3 позвонки.Первый месяц тело не подчинялось, но понимало, что на произвол его не брошу, пришлось подчиняться и изменяться, так за 9 месяцев я только раз выпила таблетку от головной боли. Все работает.Но, что более важное у меня появилась потребность в этих занятиях. Можно самостоятельно протестировать в каком положении твоя голова. Отметить центр на плече, где переход в предплечье и в верхней части уха .Посмотреть как эти метки совмещаются. Всем успехов.Яна,вам благодарность.

[@Esenya_cherry]

Девочки какие 40,45 мне 67 и я уверенаа, что всё получится! Хожу в спортзал, похудела с 67 до 62,но лицо, лицо не радует, слушаю вас с надеждой!

[@FoxFox-zf6qo]

Вы обе супер женщины !!!!!!! Любви вам !!! Здоровья!!! Молодости!!! Долголетия!! Богатсва!!!

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо за отклик!

[@liudmylagalaktionova840]

При чем здесь богатство. Если продолжать так дурачить людей, деньги всегда будут. Доверчивых глупышек полным полно...

[@ФогельДина]

@@liudmylagalaktionova840 Ложка дегтя в бочку с мёдом, это так называется ваш отклик.

[@nunnavera]

Благодарю за то, что делитесь! Пусть красивых и гармоничных женщин в нашем мире будет все больше!)

[@Lana-yt4zf]

Яна, спасибо за бриллианты, которые вы находите и делитесь с нами! Анна Владимирова любит дело, которым занимается и это очень передается через экран . Присоединяюсь к пожеланиям видеть ее ещё на вашем канале. А каналу процветания и новых подписчиков

[@Pavlidis_Yana]

Lana А Спасибо, Лана! Анну ещё раз обязательно пригласим

[@ИринкаТулик]

Большое Вам спасибо!Прекрасное видео,очень позитивная Аня,прямо через экран идет ее положительная энергия!Благодарю Вас за показ.

[@ТатаБлондинка]

Интересно,буду пробовать!!!очень милая девушка)смотрела несколько выпусков Вашего канала,интересные темы и гости👍

[@elenaerins2454]

Анна просто вдохновляет, в ней столько позитивной энергии! Все показанные упражнения из и́ога, помогают реально, нужно только регулярно делать

[@АнтонинаКалинина-д1ц]

Да, Анна сама зеркало своих учений, как нам нужны такие светлые и оптимистичные люди, да ещё и ещё встречу с Анной, н-р с подробным освещением лечения поясницы, грыж позвоночника с практическими упражнениями... Благодарю

[@ЕленаФедорова-н4ф]

Ещё хотим видеть эту интересную,лучезарную девушку!

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо за отклик! Будем делать с ней выпуски!

[@skeptickk]

@@Pavlidis_Yana обязательно!!!

[@NasolodAAA]

Девушка-просто сокровище!Благодарю за знания! Ждём ещё!!!!!!

[@сергейкирпиченко-ы9р]

ПРОСТО В ЭТОМ ТЕЛЕ ЖИВЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА ...... ЧТО ВСТРЕЧАЕТСЯ НЕ ТАК ЧАСТО

[@zanudakakaov1595]

думаю у нее пластических операций до кучи, у меня в 25 уже висят верхние брови и комки биша свалились

[@НургульЕсетова-й7б]

Оооойй, 45- это самый рассвет сил , лучший возраст , можно все изменить. Не молода, но и не старая , зрелая , самостоятельная , уверенная в себе женщина 👍🫅

[@angelika6735]

Яна, спасибо большое за выпуск! Очень интересно! Всё ваши гостьи особенные, но Аня очень заразительна своей позитивной трансляцией в этот мир! Я думаю она может ещё многим поделиться с нами 🌞

[@marinamarina4324]

Какая гармоничная Личность Анна Владимирова! Спасибо за знакомство с таким умным человеком!

[@ГалинаШатохина-е1к]

Огромнейшее спасибо, Яна! Гостья Ваша выше всяких похвал! Ждём новых встреч!

[@Helen-fo7uj]

Очень круто! Спасибо Анне за упражнения, очень нужны. А также отдельное спасибо за книгу "Женственность на грани безумия"!

[@ЖаннаСкворцова-п2м]

Все гениальное - просто! Огромное спасибо!!! ))) Благодарю)))

[@tinatintsotskhalashvili4174]

Мне 72 и проблемы с позвоночником, надорвалась на даче, грыжи и все такое, а тут все так разумно и просто! Постараюсь делать каждый день. Большое спасибо😇

[@МарияСтащенюк]

Спасибо лучезарному ,очаровательному доктору за такие полезные советы! Благодарю за видео от всей души!

[@Ka-yd8hs]

Рада моему знакомству с Анной Владимировной. Сидячая офисная работа и лень заниматься спортом, которую мы оправдываем занятостью, к 45+, делают свои пагубные дела с нашей внешностью. Мое первое сегодня пятиминутное упражнение он Анечки и я уже с пол часа не хочу сутулится. Подписалась и хочу просмотреть все видео с этой прекрасной девушкой)). Радуйте нас и дальше своими передачами. Удачи!

[@Pavlidis_Yana]

Kaтерина Заславская Ссылка на новый выпуск с Аней: kzbin.info/www/bejne/jaqogoZtppmskJo Спасибо за отклик, Катерина!

[@МарияМагдалена-з7б]

БлагоДарю, за знания 😍🙏 прекрасные советы , непременно воспользуюсь Я в более юном возрасте, чувствовала себя многО хуже Чем сейчас , когда стала заниматься йогой Конечно с ленью справляться сложно , каждому человеку Но когДа жизнь бьет ключом и в 60 -это лучшее в жизни Чем напрасное хождение по врачам , в поисках" целебной" таблетки И я гоню лень в шею, занимаясь йогой, потому что ни спортзал ни диеты Не принесут мне такого здороВья , долголетия , выносливости , трудоспособности и активности😍✌️ Мне 60 , занимаюсь йогой и у меня нет холки,, напрочь отсутствует депрессия, Гнев, , обида или разочарования, в любой жизненной ситуации! Есть только ощущение счастья , радости и свободы Чего я вам всем и желаю! Я желаю всем счастья!🤗❤️

[@Pravda2811]

Сразу видно что человек любит то, чем занимается.

[@liubovreutova6057]

Яна, спасибо за то, что даёте ценные советы приглашая профессионалов, которые как и вы уважают наше время, которое мы тратим на просмотр ваших роликов. Коротко, понятно, о главном! Спасибо за такую подачу материала!

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо, это очень ценно!

[@ЭльвираГареева-ф8э]

Огромное спасибо, Яна! Прекрасные советы от Ани. Зарядка, плавание, пешие прогулки дают хороший результат. Всем мира, добра, здоровья, красоты!

[@АннаГрунская-р1ж]

Золотые слова! Занимаюсь йогой, чтоб научиться делать стойку на голове, шпагат и иметь блаженную улыбку, как у Монны Лизы. Мне 43.

[@oxanareshetnyova7709]

Жду новых выпусков с Анной! Очень интересная тема!

[@irina_vitina9656]

Посмотрела видео и сразу подписалась на Ваш канал, Яна. Очень позитивный, энергичный человек Анна. Хочется идти за ней. Жду новых видео с Анной. СПАСИБО!

[@ФогельДина]

Не поддавайтесь эмоциям, и идите с в о е й стезёй.

[@alimaibragimova3005]

Упражнения получаются с первого раза.Простые, но действенные .Спасибо.

[@Anna-vp4ml]

Светлейший человек Анна Владимирова! Спасибо за этот положительный заряд! И за очень нужное руководство к действию! И спасибо за такой хороший канал, призывающий любить и ценить себя еще больше!

[@ludmillaheinrich422]

Благорарю за упражнения! Мне 45 и пасмотрев вашу программу, спомнила школьную программу, любимый урок физкультуру. Ведь там, и тоже присутствовали эти упражнения! Даже и неподазреаая, что они были палезные!! Спасибо вам! Что напомнили детства! 😊

[@googlewomen1831]

Ой, вот это кладезь знаний! Очень вам благодарна! Жду новых видео с Анной!

[@tanyaproshina5326]

Здравствуйте!! Очень понравилась программа и гость программы Анна Владимирова. Позитивная, владеющая и любящая свое дело, ей веришь на 100%. Полностью с ней согласна!!! Спасибо Вам за данную передачу.

[@ЮлияБычковская-о1ф]

Спасибо Вам за приглашенного гостя, который со знанием дела все доходчиво обьяснил. Пожалуйста, сделайте аналогичный выпуск, касаемый поясницы.

[@lisichka160]

Очень доступным простым языком объяснила весь механизм. Очень полезно!

[@АннаЧумак-о6с]

Какой приятный тембр у Анны. Упражнения удобно выполнять не только утром, и в перерывах на работе! Очень ценные советы! Спасибо, Яна 💕👍

[@irinalukasheko113]

Анечка просто лучик света! Получила такой заряд, что сразу захотелось перевернуть МИР!

[@СветЛанаПопова-щ7и]

Здравствовать,Вам, Яна. Замечательные темы открываете,очень интересно,всегда! Анна дала нам ценную информацию и о физическом состоянии,конечно... НО И О ТОМ, что можно изменить,в любом возрасте ,,необратимость". Раздвинули наши,внутренние горизонты. Смело можно жить,не бояться возрастных изменений Благодарю. Светлана Попова 47 лет

[@alkingsley3051]

Какая же она позитивная! Буду смотреть это видео, когда будет плохое настроение)))

[@annacirkin5219]

Шеей и осанкой начала заниматься не для красоты, а из-за жутких головных болей. И мне помогает и как приятная побочка - по утрам перестала отекать и лицо стало намного свежее.

[@ludaananova1883]

Какой позитивный ЧЕЛОВЕК!! БЛАГО- ДАРЮ !!!💙💜💗❤

[@ТатьянаНовоселова-з1п]

Анна! Вы умница разумница! Красавица! Все верно! Приятный женственный голос! Русская красавица! Лебединая шея! Кто занимается и в 60 и в70!

[@ТатьянаНовоселова-з1п]

Анна! Вы прекрасны! Все сошлось! И лицо и манеры и голос! Осанка путь к совершенству! Спасибо большое!

[@КристинаКристина-ь4ю]

Энергия! Позитив! Бодрость! Спасибо вам. С удовольствием прослушала. Постараюсь делать.

[@ОльгаДроздова-э9о]

Великолепно! Спасибо за такие нужные советы!завтра обязательно приступлю к упражнениям. Очень хотелось бы еще встретиться с Анной. Очень позитивный человек.

[@Елена-б2н9ш]

Гостья изумительная, открытая и располагающая , приятно слушать и слышать. Без пафоса. Спасибо.

[@ОльгаЕвстигнеева-о8ц]

Здравствуйте и процветайте. Мне очень понравился этот выпуск. и лучезарная Анна. Жду новых видео с Анной.

[@yst5152]

Необходимо отметить прекрасный свежий внешний вид Анны , значит упражнения действуют ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ !❤

[@marinakudrjashova6815]

Аня просто потрясающая! Благодарю!

[@atma888S]

Какая Солнечная и Позитивная Женщина! Благодарю за видео и Мудрые, грамотные советы!)))

[@nwupsicoterapia]

Умники, сколько позитива. Чтобы быть красивым, надо быть счясливим и без заботным. Красота, это отражение души.

[@gioia97]

Счастливым ,проверочное слово СЧАСТЬЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ЛюбовьПервушина-ь4ц]

@@gioia97 ча ща пиши с буквой А,. Жи и ши пиши с буквой И .1класс

[@Любовьконстантиниди-ы5н]

Я хочу видеть каждый день и весь день Анну . Какая прелесть просто доходчиво и занимательно и весь день вспоминаю Анну . Огромная благодарность Анне

[@Ольга-т2е5и]

Дааа.... действительно давно не видела такой позитивной, душевной....и т.д. ЖЕН-ЩИ-НЫ!!!!!

[@ЛенаКос-в2б]

Спасибо, глядя на спикера, веришь тому, что она говорит и делает. Хорошие простые упражнения, буду использовать!!! 🙏👍

[@tatianadmitrevnayaprinthev8471]

Когда мне было 35 , мы с мужем занимались по Брегу .Малахову и т.д. В свои 65 я снова вернулась к этому . Девочки , дорогие ! и в 65 хочется быть здоровой и молодой ( Не молодится , а быть молодой телесно ) Душс она всегла молодая . Яна и Анна - ОГРОМНОЕ спасибо за информацию !!!Надо пользоваться её . Дай Бог вам здоровья !

[@НадеждаКраснова-ы5л]

Вы правы, мне 63 года, и я молодая душей! стала ходить на танцы!

[@stasla586]

Яночка, добрый день! Случайно сегодня узнала о существовании вашего канала, замечательный проект! Посмотрела пока только два видео с Анной Владимировой, столько положительных эмоций и позитива получила. Вроде бы почти все известно из того , что сказано, но !!!! как это сказано !!! хочется сиять, меняться, хочется жить!!! Спасибо!! Так давно вас не видела, очень рада , что нашла этот канал и есть возможность посмотреть и послушать и вас и ваших гостей!!! Удачи!!

[@МаринаВасильевнаМалинина]

Яна, ОГРОМНОЕ СПАСИБО вам, за те встречи с интересными людьми, которые вы организуете и проводите. Вы не менее, чем приглашенные вами специалисты, помогаете встрепенуться и начать что-то менять. Глядя на вашу красоту, подтянутость, хочется самой взять себя в руки, а не "расплываться" между плитой, работой и диваном.

[@ngn5718]

Упражнение для диафрагмы такое простое, но действенное. Благодарю.

[@АльбинаЧернявская-ц9з]

Анечка! Спасибо вам! Уже 4 года подряд использую ваш чудесный урок Шея журавля в своих тренировках по методу пилатес и двигательная терапия! Это не только здоровье но и невероятное эстетическое удовольствие получаю и я и мои клиенты! И вот увидела вас здесь - голос и манера -вы красавица! Благодарю Яночку за такого гостя!

[@nataliakeka7998]

Девушка！Да вы вечно будете молоды, такой позитив, столько эмоций позитивных, доброжелания！Спасибо！Ах ,какая женщина！Чудо.

[@albinasmychlenkova7104]

Анечка,вы солнечная прелестная девочка! Благодарю вас! Благодарю Вселенную за встречу с вами! Обнимаю вас!!!

[@НатальяГритчина-ч2д]

Очень позитивно,включая музыку - моментально включаешься ! Спасибо !

[@prekrasnoe_]

Отличные упражнения! Сделала утром после того, как встала с кровати. Сразу почувствовалв бодрость. Благодарю!

[@Lika20232]

Какая классная!!! Милейшее создание.

[@АйгульГ-н8ь]

Удивительную мягкость и расслабленность почувствовала в теле✨✨очень приятное ощущение! Спасибо огромное Вам за чудодейственные советы.

[@ОльгаЮрлина-т8л]

Какая полезная информация! Спасибо Яночка, такой полезный и информативный канал.

[@светастрожевская]

Да, да, да ! Я хочу видеть эту девушку ещё и ещё раз! Невероятно заряжает она бодростью и любит своё дело! Значит профессионал! :)

[@ТамараКорнилова-р8о]

Перед этим видео делала выщипывание лица и самомассаж (по массажные линиям, лимфу сгоняла). Результат - кожа красная, мышцы мягкие а одутловатость осталась. И вот наткнулась на ваш ролик, послушала, повторила упражнения и через пару минут на меня в зеркале смотрела "молодая Я". Спасибо вам и Анне за это чудо! 💖💖💖🙏

[@lydmilabarabash6677]

Очень позитивное видео !! Заряжает положительной энергетикой ! БЛАГОДАРЮ !!!

[@СаулеКупеева]

Огромное спасибо Вам,у вас доброе лицо хочется слушать и слушать.Побольше советов хотим от вас.

[@user-yx8ev5pk7z]

Какого замечательного специалиста вы нашли и пригласили. Спасибо ❤️

[@goldenrabbit5792]

Как позитивно! Спасибо огромное! Ждем еще видео и занятия с Аней тоже!

[@valentinasoul3851]

Очень интересно и главное эти простые упражнения действительно влияют на осанку, настроение и красоту!

[@зинаидачернова-ф3л]

Спасибо большое, поняла что ничего в жизни не поздно,мне 65, получила приятные ощущения в голове и шее.Это для меня находка! Хотелось бы еще учиться у Анны Владимиролвой.

[@людмилаоверченко-о6ъ]

Очень позитивная девушка! Послушала... и подписалась на ваш канал. Класс. Ждем дальнейших встреч с Анной.

[@olgavorobjeva2869]

Случайно попала на это видео , Спасибо огромное очень много положительных эмоций , огромная энергетическая зарядка.Спасибо Вам , пробую делать ежедневно.

[@tatielf81]

Очень полезное видео. Ждём новой информации от Ани Владимировой. Спасибо вам!

[@ЛАРАЛАРИССИМО]

Обязательно надо приглашать эту милую даму и чаше на эфир🙏❤

[@almiraespavo3611]

Супер!!! Огромная благодарность! С удовольствием буду ждать новых выпусков с Анной Владимировой! Очень. позитивная и мотивирующая Девушка!🙏