Semillas y músculo 50 y más

Las semillas contienen todos los aminoácidos que necesitamos para formar músculo, grasas para energía y fibra para la digestión; y por gramo de proteína son más económicas que otras proteínas.
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[@javonoso6968]

Hola Armando, excelente información, yo consumo semillas todos los días y son una maravilla, solo que yo las remojo y luego las muelo en un licuado para tomármelas con plátano y miel. Saludos y me gustan mucho tus videos. 👍🏽

[@alejandrol1032]

Las semillas de hemp o cáñamo están bravas,cuando las consumo ando como adolescente en primavera,jeje,creo que se debe a que traen mucha Arginina,tengo 43 años.