Семинар по тяжелой атлетике - ARMA SPORT

В декабре прошел однодневный семинар по тяжелой атлетике в ARMA S.M.C. на кутузовской. Сергей Бондаренко - МСМК по тяжелой атлетике и рекордсмен России в рывке. В этом видео основные моменты семинара и несколько упражнений для рывка и толчка.
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
/ armasport
Мы в соц. сетях:
Вконтакте: armasport
Instagram: / arma_sport
Facebook: / armasmc
Twitter: / arma_sport
Съемка и монтаж:
oleg_ol...

[@AloyHZ]

хороший семинар!!