Senam aerobik full untuk pemula. sangat pemula!!!

[@fesyasahara]

Hai kak, tonton juga video serupa di playlist berikut ya: Kumpulan Senam 15 menit kzbin.info/www/bejne/joSUoZ2qlr6Wr80 Kumpulan senam 30 menit kzbin.info/www/bejne/nnnQl6idocecm6M Kumpulan video senam untuk pemula kzbin.info/www/bejne/n3W3cpmcarx4qsk Kumpulan senam durasi 1 jam kzbin.info/www/bejne/nXPFfJ5jnqxlnJo Kumpulan senam body language kzbin.info/www/bejne/rKiQq4yteteDfrc Kumpulan senam BL remix kzbin.info/www/bejne/r5rPg4Wra7h4qrM Video terbaru fesya sahara kzbin.info/www/bejne/joSUoZ2qlr6Wr80 Kumpulan senam pendinginan kzbin.info/www/bejne/pnichIeAarZ1l6M Kumpulan senam kreasi kzbin.info/www/bejne/rWi3l6CXiN1rZqs Donlod musik aerobik kzbin.info/www/bejne/g6fZc4KVfZmjgM0 Jangan lupa like share & subscribe dan aktifkan loncengnya agar mendapatkan notifikasi jika ada video terbaru. karena dengan tindakan sederhana tersebut anda telah membantu perkembangan channel ini, Terima kasih..

[@atikahfitri1435]

Mo IktN lgSG gMn y😀

[@sharonjune4963]

Minta no wa

[@PujiAstuti-sc2tl]

Semoga semakin sukses dan sehat selalu mba fesya.

[@iiswahyudi5901]

Kak fesya ig nya apa? Pertama ikutin senam kaka syukaaaaaa 😍😍😍 gerakannya mudah² dan dapet smua ke seluruh anggota badan 💪💪💪

[@novitriutami9609]

Minta vidionya boleh

[@Mamaadam.]

Siapa yg 2021 masih senam pakai video ini hhehe , yuk semangat langsing buat kita para pejuang langsing ☺️😄

[@mamanaufaljogja6974]

Saya hadirrr

[@widiaastuti57]

Aquuuuu

[@jojomoe5084]

Dulu bekerja di luar negri ngajar aerobik pakai lagu2 barat, pas pulang ke kampung ngajar d kampung sendiri bingung mau Nyari lagu yg sesuai aja . Nemuin ini kak Fesya bener2 ngebantu banget . Lagu2 nya bisa disesuaikan untuk pemula sampai yang udah suhu kalau ngajar . Setelah 1 tahun an berhenti Karna mengandung Insya Allah hari ini akan mulai mengajar lagi , dan akan aku mulai dengan lagi ini .. semoga sehat selalu yah kak fesya.

[@rinawulandari6793]

yg bikin 5M views aku mbak Fesya, sampai 2024 akhir msh pake ini, krn ini variasi nya enak di ikuti, bikin lagi yg variasi 3 aja tp di ulang2..durasi 1 jam jg aku jabanin mbak :)

[@rikajaberone4473]

Seger banget badan ngikutin aerobic ini, gobyos joos gandos 🔥💃👍

[@fesyasahara]

Asek ah.. semangat kak 💃💃💃😘😘😘

[@ifajoe5538]

Terima.kasih selalu ngikuti Senam di rmh aja,selama pandemi..sngat bermanfaat dan sngat membantu,agar ttep sehat & Bugar💪🙏

[@fesyasahara]

😘😘😘❤️❤️❤️ Makasih kak

[@ifajoe5538]

Alhmdllah...sy sudah 1thn lbih,setiap.hr mggu senam.bybyou tobe..smpe dudah hafal lho....beneran ini,thank you🙏🙏

[@wiwitwahyuni2776]

Terimakasih kk,krna gak boleh ikutan kls senam sm paksu,so senamnya drmh ajja..🙏💪

[@m.iqbalarlaputra158]

Paksu? Smanpat?

[@mafiaproyek9404]

sama saya juga d rmh aja ngikutin gerakan nya💪

[@naurrrrrr444]

Maksi banyak bagus untuk pemula gobyos banget sehat banget pokonya is the best pokok e 👍

[@fesyasahara]

Thanks kak 😍🙏😘💪💪💪💪💪

[@fany3651]

Ini video senam favorite saya... Paling bikin banjir keringat... Makasih Fesya Sahara... Semoga Sukses selalu....

[@fesyasahara]

Amieennn.. Makasih kak ❤️❤️❤️

[@riskaprayogi3574]

Manteb bget nih buat aq yg pemula, lngsg bkin keringetan, bkin ringan. Syukkaa 💗💗Auto subkreb nih 😀

[@fesyasahara]

Asyek.. makasih kak riska 😘😘😘❤️❤️❤️

[@riskaprayogi3574]

@@fesyasahara sama2 kkak 😀

[@SitiAminah-kl3hm]

Kak Fesya ak adalah seorang ibu rmh tangga yg hoby bgt dg senam aerobik/zumba byk Vidio kakak yg jd inspirasi ak.Byk yg ak like,ak hafalin ak pake senam brg SM tmn2.Pengen ketemu lgs bs belajar lgs. 😘😘😘

[@fesyasahara]

Asyek ah..😘😘😘❤️❤️❤️ Makasih kak aminah, yuk sini gass ke jepara hehehe

[@mariatulrustam8250]

Ngikutin dari awal sampai akhir alhamdulillah enakan dan langsung gobyos keringatan,,,

[@fesyasahara]

Asyek.. makasih & semangat selalu kak 😘😘😘

[@dedykurnia4668]

masaallah tabarakallah.makasih mba udh buat gerakan ini. mudah untk di ikuti .smoga sehat sll.amiin

[@fesyasahara]

Amieeennn, Makasih kak ❤💃😘😍💪🙏

[@noermanoerma587]

Luar biasah, gobyoss...

[@cindyzahrahanif7113]

Nah ini baru ku nemu senam yg gk bikin ngos2an... Santai tp bisa berkeringat...klo pas sabtu sore dan minggu pagi ada senam bareng di komplek tpi skrg aku gk bs ikut krn sibuk dn gerakny mayan cepat ... Skrg gak pusing lagi deh bisa ku ikutin gerakan nya dirumaH dn yg psti gk ngos2an krn aku ada punya asma....mksh ya mba...semangat mb bikin grkn senamnya dan sukses buat channel nya 😉😊💙💜

[@fesyasahara]

Amieeenn.. thanks y kak 😘😘😘💪💪💪 dulu aku jg asma lho kak, alhamdulillah skrg sembuh total krn rutin aerobik

[@tikatinki4448]

Mksiihh aq suka bngt gerakanya,,, sngt mudh di ikuti oleh pemula sprti saya,, alhasil keringat mengucur,,, mksiih kakak,, trs brkarya ya kak,, smga vidio2 nya sngt brmnfaat bagi smua penggemar senam,,

[@fesyasahara]

asek2 msama y kk..😘😍🙏

[@irlimamanutd2875]

Seneng banget,,please jangan dihapus videonya ya mbak.. ceritanya giniii,instruktur dekat rumah punya gerakan senam begini juga.. jadi lebih enak diikuti pas senam sendiri.. sangat membantu saya videonya ⚘

[@fesyasahara]

asyek.. semangat trs ya kak 😘😘😘💪💪💪

[@irlimamanutd2875]

Iya donkkk 😊

[@ruthastarina8410]

Non..mksh banyak ya..setelah sekian purnama ga senam .. ingetin buat besok ya..sukses ..salam sehat selalu

[@fesyasahara]

amieennn... makasih kak 😘😘😘❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@sukrisnantonanto4449]

Sudah lama gk ngikuti mbk fesha...mau mulai lagi dri sini.smga bisa ngiri lagi kyaak dlu .....mksih mbk fesha gerakannya mudah sekali

[@sheilasiregar3952]

Trims semua gerakannya...bs dipelajari drmh sg mudah bg org yg malu senam di indor.slain puasa tentunya..aerobic hiburan...ttp smangat

[@fesyasahara]

😘😘😘💪💪💪

[@nanatiscuana1053]

Menginspirasi bnget, buat ajari ibu2 RT sgat cocok ini mba,

[@fesyasahara]

Yuk ah.. semangat!!! 😘😘😘💪💪💪😍😍😍

[@yani8617]

Baru mulai banget nyoba² senam sendiri d rumah.. nyari d yutub untuk yang sangatt sangatt pemula seperti saya langsung suka sama gerakan²nya kak fesya ini, simpel tapi bikin banjir keringat.. auto subcribe .

[@siti_sadiahsiti_sadiah3331]

Terima kasih ya de sudah bisa berbagi apalagi untuk menuju sehat ...sukses sll tuk ananda

[@fesyasahara]

amiieenn.. sama2 ya kakak..

[@momsnaufaltanbu1760]

Senang banget ama aerobik ini mudah gampang skali buat pemulaa, tiap hari senam aerobik yg dulunya takut ga bisa 😆😆

[@fesyasahara]

Nah ini tujuan utama saya kak, mengajak yg belum bisa sampai bisa, asek2 😘😘😘❤💃😍💪🙏

[@momsnaufaltanbu1760]

@@fesyasahara sekarang udah lemas ga kaku lagii makasiih bnyaak 😊😊😊

[@baihaqiar-syzaidan3121]

Ibu suka non...enak santai tp banyak keluar keringan...sukses ya non...good job

[@fesyasahara]

Amieeennn.. makasih banget ya kak 😘🙏😍💪

[@adifadaaniavlog5604]

Pas baru melahirkan dpt 10 bulan usia bayiku skrng waktunya kembali mengencangkan body dan pas juga lihat2 KZbin ada senamnya mbak Fesya Sahara ,,,ini baru nyoba dpt bbrpa hari dan senamnya enak di tubuh,bikin keringat gobyos banget dan mantappp gerakannya,,,semoga badanq bisa kencang kembali,,,makasih mbak Fesya langsung aq subscribe nih buat ngikutin senam yg baru 😍😍😍

[@fesyasahara]

Asek2, makasih y kk, semangat terus ya.. 💃😍💪😘🙏🙏🙏

[@adifadaaniavlog5604]

Sama2 mbak Fesya,sukses selalu yaaa....😍😍😍

[@elisaseptinasuhasiregar1984]

Makasih mba Fesya saya ikuti trs gerakan senamnya . Dh dua x ikuti gerakann senamnya ngocor trs keringat.

[@anisaanisa3747]

Hay kak, terimakasih ya. Ini aerobick yg aku cari2, karna gak bikin badan sakit

[@fesyasahara]

Asyek ah.. 💃💃💃😘😘😘

[@uiuiaiueo7606]

Mksih,mantul smpe bju bsah smua ikutin gerakknya,pdhal klo dliht biasa jh,bgtu di ikutin.almaaaaaak rontok lemak😂💪💪💪💪

[@hmsamista4348]

Alhamdulillah saya cocok setiap hari ngikutin senam mba fesya,,terimakasih mbak🙏👍🥰

[@fesyasahara]

😘🙏😍 💪💪💪 makasih kak

[@alifbadrian4136]

Mantaf mbaaa...48 tahun bisa menyelesaikan aerobic mba Fesya..mksh banyk ya mba..ya Allah..kemringet...😁

[@fesyasahara]

Asek2 😘💃😍❤💪🙏

[@indaindayah9920]

Keren mb fesya.. Aku ikutin terus. Senamnya..

[@fesyasahara]

😘😘😘❤️❤️❤️ Makasih kak

[@ipahsaripah2040]

Alhamdulillah keringatan sampai betis betis ..msih bsa ngikutin grakannya ..meskipun usia tdk muda lg ..lbih dr 1/2 abad ..nhun neng jazakumullah ..sulses ya

[@angelinamarliana282]

Saya tiap pagi sehabis masak ikutin senam ini badan jadi seger banyak keluar keringat👍

[@fesyasahara]

Asyek2 semangat ya kak 💪💪💪❤️❤️❤️

[@riaagustin2143]

Mantulll musik nya senam nya jos ampe gobyos ....sukses selalu kak

[@fesyasahara]

amiieenn.. makasih ya kak ika..

[@rizaldni2918]

Fesya Sahara makin muanis,,, aku padamu pokoknya kk

[@fesyasahara]

hehehe..

[@irohrohayaty1477]

Semenjak ada korona, aku jd ga olah raga senam lagi di lapangan, tp sekarang mh insyaallah low udah donload vidionya bs lgi senam nya di rumah aja gth ka💪💪🙏🙏 Makasih ya ka👏👏

[@santipku2269]

Yang ini mantap banget fesya sahara, santai tapi lumayan Bakar kalori 😀cocok buat aku yg ibu Anak 2,gak bikin Capek, klw senam buat mama2 muda kaya gini malah nambah stamina buat melakukan aktifitas Yg lain lagi 🙂

[@fesyasahara]

Asyek2.. semangat kak Santi 😍😍😍

[@cipowkicaumania]

Mantab kk gerakan nya, teman teman senam dirumah sederhana saya yuk

[@fesyasahara]

😘😍🙏💪💃

[@cipowkicaumania]

@@fesyasahara mksh guruku...

[@irenadara5171]

Senam adalah olahraga yang cocok untuk aku yg gak suka joging wkwkwk....

[@putrinabil2161]

Makin suka sama mba fesya selalu memotivasi aku buat gerak sehat😘😘😘

[@fesyasahara]

makasih banyak ya kak putri..

[@novalibasopmyggangunkrikak2146]

Ok gaaiiiss klu ibu ya aktiif ankya juga aktif tumbuh kembangnya selalu enerjik alhamdulilah dulilah punya ank sempurna tumbuh kembangnya .ok gaaiiiisss.

[@fesyasahara]

ok kakak mksh ya...

[@zulfikarfatur3603]

Manteppp bgd 😍 Gobyosssss Sukses ya ka trmks Video KZbin nya 🥰

[@febrinahuriaty2162]

salam kenal mb fesya,saya suka senamnya,mudah diikuti dan sampai full lg

[@fesyasahara]

lam knal kak febriana, makasih ya kak 😘😘😘😘😍😍😍💪💪💪

[@Jalusunkuncorosakti2309]

Ngikutin terus tiap pagi....masa pandemi cari aman👍👍👍👍

[@mamakucing1366]

2020 baru buka utub iniihh.. langsung suka sama gerakannya,,semoga sukses sll ya.

[@fesyasahara]

thanks kak dewi 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@iinindriyani9997]

Kak.. mau tnya aku ikut senam bru 3 x.kok gerakn sama persis yg di vidio ini.tpi orang2 sll bilng nnt bdnku tmbh kurus.soale bdnku kurus bgt.pa bnr kak.klo orang kurus ikut senam mlh semkin kurus.mohon infonya kak fesya r.trims

[@arsyilayuliyanti6032]

Mengenang dlu pas rajin olga turunin bb dr 68 jd 53 trs hamil. Anak 2 thn bb 74 turun jd 58 naik lagi 66 skarang gas lagi turunin pke vidio ini akh. Dah 61 pengan 57 aja lebaran

[@ritadewi8226]

Ksh lg yg gampang dn tambah peras ketingat ya kak👍👍 sukses buat instruktur ini❤️

[@nikmatulmaghfiroh8039]

Maksh kak. Bisa senam d rumah d bntu video nya kakak.

[@fesyasahara]

Sama2 kak 😘😘😘

[@fadlimaulanaagustian7063]

Luarrrrr biassahhh,,, bener² gobyossshhhh,Thankyou zin @Fesya Sahara😍💖🙏

[@fesyasahara]

asyek ah.. sama2 kakak ❤️❤️❤️

[@khanayaputri03]

auto subscribe.... biar rutin untuk pemula ...sminggu brp x kaa obic?

[@fesyasahara]

Thanks kak, 3-4 kali ya kak 💪💪💪😘😘😘

[@ninukpuspita8675]

Buat lg yg seperti ini mbk, gerakan mudah, nggak cepat, tp kena sasaran. Cocok buat yg jelita (jelang lima puluh thn)👍🙏

[@fesyasahara]

Okeh kakak 😘😍🙏🙏🙏

[@cicinuraini7367]

Hay kak ini ad sdkit pengalaman sy pribadi td ny ngikutin senam erobik ini hya untuk iseng aj krn gk ad kegiatan jg dirmh tp stlah hampir satu minggu berat bdn sy trun dn bnyk lg manfaat ny ngikutin senam ini pokok ny trima kasih bnyak dn sukses trs untuk kaka" Ny

[@rindurindi6840]

Mba fesya aq paling suka sama senam yang ini,,,selain senamx mudah dipahami aq juga suka musikx..lagux lagu jawa habisx aq orang jawa sih mba jadi aq suka sekali..selam kenal ya mba fesya..

[@balqis_alisha9964]

Mantap kk fesya ngikutin obic mu sll puas gobyos.Karna punya baby g bs ikut obic class ikutin youtube fesya👍

[@fesyasahara]

asek2, Makasih kak ❤💃😘😍💪🙏

[@siswantichanel1977]

Assalamualaikum ini sy baru senam aerobik ,karena kemaren°° sdh 4 th tdk boleh sm dokter senam yg terlalu capek krn sakit saraf kejepit,Terimakasih ya videonya,jd jd berkeringat

[@fesyasahara]

Sama2 ya kak 😍🙏😘💪💪💪💪💪

[@siswantichanel1977]

Walaupun senam srg gk sampai habis karena emg sdh gk kuat,maklum sakit pinggang,😁dlm 2 mgg ini sdh ada bedanya,badan gk lemes,mkin lemak agak berkurang x ya,gerakan yg sgt sederhana,top markotop,🙏🙏

[@sarniatisarniati8144]

Video saya simpan,kak,,,,buwat belajar di rumah pengen ikutan biar sehat,,,🙏🙏

[@fesyasahara]

Oke terima kasih kak, semangat selalu ya 💪💪💪😘😘😘❤️❤️❤️

[@julitanopasusanti2956]

Keren... Gampang diikuti k.. Trims ya

[@fesyasahara]

Asyek.. makasih kak 😘😘😘

[@julitanopasusanti2956]

@@fesyasahara semoga sehat selalu k

[@evitalibria48]

Baru kmrn nemu channel ini karena skrg lg social distancing jd senam dirumah, sukses kak

[@fesyasahara]

Amieeenn.. thanks ya kak Evita 😘😘😘😍😍😍🙏🙏🙏💪💪💪

[@ayunisna1744]

Baru praktek,,,kuat 30menit aja... keringet banyak... Semoga bisa rutin setiap hari...

[@fesyasahara]

Asyek.. bisa ngikuti 30 menit udah bagus banget kak. semngat ya 😘😘😘💪💪💪

[@anneyanuarti7253]

Suka ritme musiknya ga terlalu cepat cocok banget buat pemula...saya pecinta senam

[@fesyasahara]

Asyek ah.. makasih ya kak anne 😘😘😘❤️❤️❤️

[@AbdurRahman-zb3ku]

I like it video cleep keren For one mudah diikuti...my love it senam aerobik

[@fesyasahara]

thanks..

[@AbdurRahman-zb3ku]

Fesya Sahara yes you are wall com

[@ifajoe5538]

Saya suka bngeet yg versi ini...musiknya itu lho....bikin semanagt.

[@fesyasahara]

❤️❤️❤️😘😘😘

[@arianarose5970]

Baru nyoba td....bagus bgt buat pemula...br sanggup 17 menit 😂#sukses selalu mba nya🤗

[@fesyasahara]

asyek.. semangat trs ya kak Ariana 😍😍😍💪💪💪😘😘😘

[@tenatena8608]

Mau nanya ka hrs berapa menit melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan, ka kalau bisa pake musik disci biar semangat

[@eviarti3023]

sukses selalu buat kak fesya😍😍😘😘

[@fesyasahara]

Amieenn 😘😘😘🙏🙏🙏

[@NurAzizah-em5ce]

Joooosss langsung gobyos,,,gerakan nya gampang di ikuti aku suka aku suka

[@fesyasahara]

asyek.. semangat ya kak..

[@llshaechan06]

Gerakannya gampang buat pemula ky aku..tks ka..

[@fesyasahara]

Sama2 kakak.. ❤❤❤😘😘😘💃💃💃

[@mamansukarman6137]

Mb fesya ku sayang.. Maafkamera lupa gk di balik.. Gerakan m mantaf gk ribet tpi peregangan maksimal . Ghoyobost

[@ekaningsih3231]

Gerakan senam ny enak,sampe bercucuran keringat ngikuti ny,thank u ....

[@fesyasahara]

asyek.. sama2 ya kak.. semangat!!!

[@pujiastuti-vm3cp]

Makasih say...musik2 senammu keyen2... 😍😍 Slalu menunggu video terbarumu 🦾😍🙏😘

[@ci_azia1071]

Mantaaaaap mandy kringet pagi" 💪💪 dari semua yg q coba ini yg paling cocok ... gerakan mudah tapi kringat euuyyyyy boleh di ikuti rekomend

[@fesyasahara]

coba jg yang ini kak kzbin.info/www/bejne/aJXGooJ-grF_nMk

[@fesyasahara]

dan yang ini kzbin.info/www/bejne/ml6teKZ_od91qKc

[@suwantiimuet7857]

Terima kasih.. sangat membantu di saat seprti ini.. jd g perlu kluar senam..cukup di rumah sja... Sll jaga kesehtan d masa pandemi ingat 3M. 🙏😘

[@htgiandra9166]

Pertama kali baru 7menit udah gakuat capeknya🤣🤣

[@fesyasahara]

Asyek.. pertama kali kuat 7 menit udah jos kak, lanjutkan besok ya 💪💪💪❤️❤️❤️

[@suharningsih6634]

Alhamdulillah setiap hr sy senam ini, segarny dapat sehatny jg dapat, fisioterapynya d sini aja mksih y mbak ... Tp klo boleh nanya senam lain yg setara dgn ini yg mana y mbak???

[@fesyasahara]

Pilih disini kak kzbin.info/aero/PLJC4q_MovQEOwtzVmLsmWXB8B67vHs3-C

[@suharningsih6634]

@@fesyasahara mksih mbak smg sukses dan trus brkarya...💪❤

[@novifirly6203]

Waduh keringet bercucuran nih, siang siang gini mantappp.. terimakasih kakak

[@fesyasahara]

asyek ah.. sama2 kak novi 😘😘😘

[@atoykoswara3349]

Alhamdulilah Walapun diam dirumah aza Saya bisa dngan mudah senam erobik Terima kasih kakak yg cantik

[@fesyasahara]

Sama2 kak 😘😘😘

[@kikymahanani4296]

Baru ikutan sekali langsunggg sukakkk...💗💗💗 Lanjuttt kak..👍💃

[@fesyasahara]

semangat ya say...

[@riyantisaja7966]

opo iyo

[@ikahandayani3465]

Mirip..pas aku senam aerobik dgn ibu ibu yg lain,gerakan nya sama😘

[@fesyasahara]

asyek.. semngat ya kak, salam buat ibu2 disana 😍😍😍💪💪💪😘😘😘

[@ikahandayani3465]

@@fesyasahara ok..kak,😘😊

[@lauraingels9625]

Hy kk aku udah 3 hari ini suka ikutin senam kamu Suka sama gerakannya engak terlalu susah tapi bisa ngocor keringat ku semoga bisa senam terus biar badan sehat dan plus dapat badan bagus juga Sering-sering uplod video nya ya kk 😘👍

[@fesyasahara]

Okeh makasih y kak 😘😍🙏💪❤

[@endriwijayanti5591]

Pemula bgt 20menit udh gobyossssa..makasiiiii

[@fesyasahara]

Asek2 💃😍💪😘🙏🙏🙏

[@safiramusik7342]

Gerakannya mudah .. baru 20 mnt udah keringetann . Mantulll dehhh pokoke mantap betullll 😁👌👍👍👍

[@fesyasahara]

makasih kk...

[@azharnesc4393]

Gerakan nya mudah di ikutin ga ribet,

[@fesyasahara]

asyek.. semangat y kak 💪💪💪😘😘😘

[@onelonel4316]

Ini gerakan yang slalu aku pake dan aku gabisa sampe akhir ga kuat...tapi selalu nambah terus tiap hari..suka bgd gerakan nya ...nyucur deras keringet makasi kak..

[@fesyasahara]

sama2 ya kakak.. semangat ya 😘😘😘💪💪💪

[@nazulmirachmania757]

Suka sm gerakan ini buat pemula oke buanget

[@fesyasahara]

Thanks kakak.. ❤❤❤😘😘😘💃💃💃

[@ekamchanel7419]

Mksiiih kk gobyoss tenan, semenjak pandemi g prnh ke tempat fitnes chanel kk sngat membantu👍👍👍

[@fesyasahara]

Asyek2.. makasih kembali ya kak 😘🙏😍💪

[@Mbaastri172]

terimakasih kak, ini sya downlod, buat senam dirumah, biar suami gk ngtain gemuk.

[@sakhaalgibran]

Mantull,,baru pertama nyoba cuma kuat 19 menit 😄,udh gobyos😁

[@fesyasahara]

asyek.. pelan2 dulu gpp kak.. emangat trs ya biar sehat seger pulen luar dalem.. hehehe..

[@lidyaqiqiqiqi6666]

Knpa ak lbh suka liat video yg lama2 dripada yg baru2.....

[@aldygilang17rianto62]

Cocok Ama yg ini..gerakan mudah diikuti...15menit aja udah berkeringat...mantap lah...makasih mba....

[@fesyasahara]

😘😍💃🙏💪

[@dapurmamaanin165]

Alhmdlh aku udah 2 minggu ikuti senam kakak yang aerobic pemula. Alhmdlh juga berat badanku turun 4 kg, aku senang banget kak. Terimakasih ilmunya 🙏

[@fesyasahara]

Sama2 kak, ttp semangat ya 😘😘😘💪💪💪

[@dapurmamaanin165]

@@fesyasahara iya semangat terus,, target turun 5 kg lagi 💪💪

[@ernalisetiyawati6354]

Itu bb bisa turun cuma senam saja ato di ikuti dengan pola makan diet ?

[@tickgotick5226]

Makasih kak .. brusan nyoba .. asik buat senam pagi hari 😍😍

[@emyayu1652]

aku juga .

[@fesyasahara]

Asek2 😘😍😘😍🙏💪💪💪

[@srinurlaeni2686]

Judul lagunya apa ka?

[@bambangyunianto2698]

Aduuuuh bnr2 pemula aku ni. 15 mnt aj dah banjir kringat! Lanjuuuuuut....!

[@fesyasahara]

Asyek.. terus semangat ya kak 😘😘😘💪💪💪

[@CIMI884]

Aku suka koreonya mudah di ikuti. ..sukses ya say

[@taeyongjung1219]

Paling sukak versi ini... rutin lakuin 2 bln ini...hampir hapal tnpa sering liat layar. Asekkk. Tq mba🙏🏻

[@firdasari1610]

Nyari nyari yang full ternyata ada di chanel kaka sangat sangat Suka banget kak di tunggu video selanjutnyaa ,lumayan stok buat aerobik enak semua 😍

[@fesyasahara]

Oke say makasi ya 😘😘😘

[@shafirahappy]

Masya Allah baru perdana, langsung kebakar cardio aku, yesss bangett ini sihh buat pemula lagi kayak aku, setelah sekian tahun ga senam obic😁😁

[@kucinghitam4949]

Geollll nenkkk.... Tarikkk nenkkk... Ssyehhh..

[@miracilacap1415]

Thanks ,,pemula bgt nih..baru mmpu 20 menit,tp udah keringetan,,smbung terus tiap hari 😍😍

[@fesyasahara]

hehehe semangat ya....

[@wasihkarangrau2072]

Terimakasih kerakanya mudah diikuti smg sukses sllu.. bisa buat senam dirumah 👍

[@akunoppo8190]

Alhamdulillah semenjak dari awal aq senam ikut gerakan kk selama 4 bulan Alhamdulillah berat badan ku kk darinya tdi 75 sekrng 64 mksih ya kk .. gerakan nya pun agak santai 🤗🥰

[@elamulasih60]

Diselingin diet gk ka?

[@fesyasahara]

Makasih kak 😍🙏😘💪💪💪💪💪

[@sryadherline9291]

Trima kasih senamnya. Ijin download ya.

[@fesyasahara]

Iya sama2 kak 💃💃💃❤️❤️❤️💪💪💪