SENAM BL PENURUNAN BERAT BADAN LEMAK PERUT LUNTUR

MS FIT
halo guys, di video kali ini kita mempersembahkan SENAM BL BANTAI LEMAK PERUT dengan lagu tiktok viral.
gerakan nya sangat mudah dan cocok untuk pemula yg ingin membakar lemak dirumah aja !
semoga video ini bermanfaat ya !
jangan lupa coment coment dan follow instagram kita ya !
instagram
@millarahma
millarahmaa?igs...
@sofy_zahra
sofy_zahra?igsh...
salam sehat !
MSFIT

[@ikaindahwati5064]

Aku senam ini dan senam aerobiknya bodyfit 15menit setiap siang dan malam(ditambah senam cardio 10menit), tanpa makan nasi dan mengatur pola makan siang dan sore. 5 hari turun 4,5kg. Mantaappp sihh buat yang sibuk kerja/yang lainnya tanpa harus senam diluar rumah tapii tetap gobyooossss dan hasilnya no kaleng". Semangat buat kalian pejuang sehat dan diet diluar sana☺️

[@user-jy3cu5rm6p]

Mantap kak,, bs trun byk

[@user-yf3kq5fk9k]

Makan nya apa aja kak,dari bangun tidur sampai mau tidur?

[@yatiahmad3666]

Mau tau mk. Nya apa bisa turun sampai segitu cuma 5 hari

[@echinnachia9905]

Saya dulu seminggu 5kg bangun tidur full minum air putih, jam9/10pgi full air lemon sama temen"ny baru makan nasi ny 2sendok dri siang sampai sore sudah tidak makan nasi lagi, 😅 dri bb70 lngsung ke 58​@@yatiahmad3666

[@danangdan5754]

Aku seneng bgt senam ini.. gerakanya mudah di ikutin, bikin gobyos...❤🥰

[@imasannisa6265]

Gerakannya cukup sederhana tapi kena banget ,,bikin otot kencang ..kalau masih ada orang yg malas olah raga kebangeten ...😅😅😅 Karena gerakannya sangat mudah di ikuti ayo ..ayo semangat untuk hidup lebih sehat ,bugar ceriaaa....💪💪💪

[@Nina.78]

Benar,usia saya 46 thn,saya suka dgn gerakan senamnya ringan tapi banjir keringat,baru awal mau diet,ih bahagia sekali jumpa channel youtobe ini😊

[@rinjanigayatri1916]

Seneng banget nemu senam ini..grrakannya mudah diikuti,ada gerakan lambatnya dlu.jadi kita bisa ngapalin dlu geraknnya..ga paciweuh teu paruguh..okoknya enaaaakkk bngt ngikutnya..makasih neng geulis udah bkin vidionya

[@syahrianisyarif2967]

Assalamualaikum mas, aku sudah 2x ikut senam BL TB 152 BB 58 aku mau turun 10 kilo, terima kasih banyak aku suka sama geraknnya plus musiknya apalagi coach nya semangat,sekali ngajarnya, sangat bermanfaat🙏🙏👍👍

[@user-we4iy8gh4tadiva]

ikutin senam ini ringan intinya kena gk ngoyo tp keluar keringat semua ayo bunda..buat senam pagi biar gk ngantuk yuk gaes lanjut

[@pesawatTempur-zw1fj]

Senam nya enak kk ,mudah d ikuti saya suka sekali

[@FITBYMS]

Terimakasih

[@yasa4573]

Alkhamdulilah baru lihat ini chanel ,dan praktek Kin.gobyos 🙏🙏🙏🙏.buat favorit lagh mudah di tiru

[@yantisusanti767]

Keren.... Suka sekali.... Gerakannya mudah di ikuti.... Keluar keringat banyak. Mantaplah pokoknya👍 Salam sehat dan sukses selalu

[@YaniBalqis-ok2xi]

Mantappp....gerakkannya gx bikin cape tp bikin gobyosss badan aku, jd rutin tiap HR BL ini mudah"Aan BB ku berkurang 😊

[@sitimahmudah8562]

Alkhamdullilah selama 5hr ikut senam drmh ngikutin bodo fitbdn mulai jd enteng joss gobyoss mantap pool

[@srisuwa]

Suka banget senam brsama body fit . Senam nya mudah diikuti ❤❤🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻

[@giricahyani6988]

Top markotop bikin gobyoss keringetx ngucur jg😊👍 Dah berkali2 ngikutin bikin happy n gerakanx simple. Trims 2 MS FIT🙏😇💪

[@EmilBila]

Bismillah semoga konsisten, kerasa banget bdn jd ringan perubahan ad di perut udh gk ngab lg gerakannya mudah di ikuti

[@indryy9749]

alhamdulilah menemukan senam yg pas selama ini cari2 senam yg enk mudah di ikuti tapi gobyos gitu buat biar sehat badan terimakasih.

[@muslihatuhrahma3501]

Alhamdulillah muda di kuti gerakanx buat yg sd berusia seperti sy 62 pas sekali trimakasi klo ga olahraga badan kaku smua smangat💪💪👍

[@anisabta5279]

Alhamdulillah. Saya suka gerakan nya.... Mantap br pertama mengikuti senam BL utk terasa. 👍👍👍👍

[@AkuKamu-sn5hc]

Alhamdulilahhh... Ngikutin senan kak... Badan jadi lebih enteng..perut juga ada perubahan..❤❤❤

[@user-oz3jn7hn5y]

Senamx santai mudah d ikuti,kringat gobyos,tiap pgi slalu senam byr sehat bonusx mgcilkn perut😂

[@murdianti1706]

Alhamdulillah gobyos...gerakkannya mudah diikuti

[@sitijuariyah2172]

Jos pokok e tiap hri senam dgn kluarga bodi fit gobyos kotos2 semngat

[@lailayati8818]

Terimakasih KK senam bl selalu ngikutin bagus sekali 🙏🏻🙏🏻

[@masayudenriati7219]

Alhamdulillah asyiiik banget ikutin senam ini badan jdi teraringan ,,semoga dgn rutin ikut senam ini ,bisa turun 10 kg ,Aamiin Yaa Robb

[@bukeliy3979]

Mantap senam BL ny bnar2 gobyos👍👍👍😍😍😍

[@Rom1970-sj6oc]

Alhamdulillah sudah kurang lbh sebulan ini aku ikutin senam BL adik cantik ga berharap turun berat badan Krn badan sudah kecil cuma perut buncit ga imbang sama badan semoga bisa kembali seperti awal perut kecil lagi diukur 54 ini😊

[@user-ft2dj5iy9c]

Sama bun, saya cuga gak fokus nurunin berat badan hanya perut yg buncitnya kebangetan😂

[@susifialbi4366]

Pas buka ytb . Muncul mis. Lgsung sy ikutin. Bismillah pemula . Cape jga bru seteh Sudah berkeringat ngucur

[@ofahsyarofah2611]

Terimakasih manfaat banget, padahal pertama ngikutin betis terasa cenut cenut besoknya, tapi dah 2 hari ngikutin lagi jadi enak badan❤👍👍🙏🙏🙏

[@Nngghhh]

Baru 1 hari ikut senam ini,gobyoss mudah gerakannya.mudah2an bb bisa turun 10kg

[@ayu1741]

MashaAllah kak, barusan selesai olahraga nya kak, keringat bercucuran dong, inshaAllah pengen bb 50, sekarang 69, mohon doa nya ya kak, semoga aku semangat💪

[@user-fs4dk1cp7t]

Sm bbku jg sgtu. Pgn 55aj susah bgiiit😂😂😂

[@AnisAditya-xn2rm]

Gerakan nya gampang diikutin, ga cepet2 jg, tp keringet banjir lho... Bismillah biar kecil perutnya nih 😊

[@aninurlaela2520]

Sy baru mengikuti senam nya tiap pg..waw..banjir keringan..❤

[@setiawati-mf7zz]

Gobyos demi bakar lemak perut yg menimbun💪🏻

[@ikfanaufal7017]

Mksh...senam nya cocok utk umr d ats 40 nyante tp berkerigat gobyoss❤

[@iansofian8586]

Senam perutnya bagus gerakannya simpel jad mudah d ikuti trimaksh untuk mbany

[@iskafirmansyah7975]

Alhamdulilah Gerakan dan Musiknya bikin Semangat Lanjut Kak Trus buat gerakan terbaruu

[@anugrahnugi1988]

Alhamdulillah ka gobyos sehari 2 x pagi sore

[@siskadewi1741]

Tadi baru ngikutin KK,gerakannya gampang d ikuti dan enak banget...bismillah semoga bisa d BB 57 lagi (skrg 60) ....aminnn 🤲🤲🤲☺️☺️

[@anatheathea4211]

massya Allah...luar biasa..ngggggobbbyooooosssss...gaessss,asli 🥵🥵🥵hampir aza g kuatttt mopoooo...dgn modal niattt asliiii kerrennnn sayy👍👍tttp tambah sehat,biar semangatt terusss❤

[@susis.ramadhani3643]

Ngikutin senam ini udah mau 6 bulan hampir tiap hari dan hasilnya nyatah perut udah gak terlalu buncit. Thank you ka mila🙏👏👏 btw aku kurus tapi perut buncit 😂😂

[@kristinawati806]

Gerakan nya simpel gampang di ikuti.. Makasih kk cantik..

[@ziadaziada5963]

Alhamdulillah gobyos...gerakannya gampang di ikuti...terimakasih kk

[@alvienofficial3037]

Mantaaff.musiknya syukaa bkin tmbah semangattt🎉❤❤❤❤

[@EcihnibunEcih-ug3pb]

Gerakannya mudah untuk di ikuti dan juga di stiap gerakannya di kasih tau....trmkasiiih sukses slalu

[@mamihmini8080]

Wooowwwbasah keringat mantep enak musiknya

[@Mia_alisaputri]

Terimakasih miss, smg sll berkah dn bermanfaat vidio senam'y..🙏🙏

[@syamsiahlambu6825]

Mantap bungeet ,gerakanx mudah tp bikin mandi keringat sehay sllu ya bund

[@raffipermis9235]

Alhamdulillah sudah mengikuti adek cantik, semoga bisa membakar lemak di perut kakak , gerakan nya mudah untuk di ikuti 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ivanmaulanar9258]

Aku syuka bgt senam ini, bismillah konsisten ah gerkannya muda ga terlalu ngosngosan, lutut ga sakit. I like it. Makasih tth semoga perutku cepet kempes😂

[@user-xt5ru9xd8i]

Gobyos ....enak musiknya bikin semangat dan gerakan nya simpel mudah d ikuti...thanks bodyfit❤

[@hizablacksweet]

wasyeeek ngikutin deh dri rumah

[@FITBYMS]

Thankyou ka

[@lestariyuni3]

Terimakasih saya ngikutin baru 3x BB udh trun 2kg, sgt bermanfaat ❤

[@user-rv7dp2rm2i]

Alhamdulillah seneng bngt ngikutin senam ini❤❤❤

[@lelanur-ql5oq]

Mantuuul bangeeet...semua gerakan mudah di ikuti pokonya the best

[@user-sn7bs2nt9z]

Sdh aku donlod krn mau saya putar untuk senam tiap hari insyaallah mudah2 bb ku bisa turun ideal dengan senam ini

[@ranggamaulanaprasetya1593]

Alhamdulillah seneng lakukan gerakan ini tiap mau tidur senam ini dulu banjir keringat ❤❤

[@sriwidati6058]

Gerakan sederhana,,tpi bnyak manfaatnya👍👍💪💪😍😍😍

[@masayudenriati7219]

Bgs sekali gerakan senamnya mudah di ikuti ,keringat kluar banyak

[@user-lq1el8ur1o]

suka skali,,❤ gerakanya mudah di ikuti hasilnya bisa kluar keringat 😊 semoga slalu sehat dan sukses trus Aamiin,,

[@AuliaAlan-zz9hj]

❤❤❤ gerakannya mudal d ikuti ,,, bismillah mo mulai lagi biar bisa sehat kmbli dan segar bugar 🎉🎉🎉💃💃💃

[@faridaariyanijlanazel6270]

Gerakannya mudah dan efektif bisa keringatan,,aq suka banget enjoy bisa freshh ikut senyum2 jg liat kakak2nya..mksh kak..bakal ikutin dech...❤❤❤

[@FITBYMS]

Terima kasih juga ya

[@darmamalla303]

Makasi..tadi saya sudah melakukan senam dari MF Fit . Sangat membantu diri saya 🙏

[@Musda-ml8qr]

Alhmdulillah bun enak senamx ,,,ok banget MS FIT ,,,

[@annisa1514]

keren kak .. aku suka .. gobyooosssss bangeetttt 👍👍👍

[@sriyulirancaekek7197]

Senam nya enjoy... Hasilnya memukau... Trims kak... Salam sehat

[@user-lt2js3ip4q]

Mantap👍👍👍biar drmh aja masih bisa keringatan Krn olah raga👍💪

[@tripurwantini5457]

Enak dn mudah diikuti, berkeringat bgt 👍👍

[@Ernhy_03]

Keren😍...aku download ini untuk pake senam setiap harii dirumah 🥰....

[@sripurnami1110]

Mantab gembrojos , mudah diikuti gerakannya, mtrnwn ,,,👍👍👍💪💪💪

[@rosmauli1281]

Senam disini singguh rilek dan enjoi.hasilnya pun lumayan.dlm seminggu turun 2 kg.tp dgn makan gak bokehbterlali kenyang x

[@dianprastiwi2810]

Baru liat video senam bgs ada BL jg😍 mager kesanggar senam pagi bngt ini klo disini kpn aja trimakasih kk bikin video ini🥰

[@user-vr2se5no3l]

Alhamdulillah segar buhar besok ketemu lagi senamnya ya

[@bunganew1559]

Alkhamdulilah. Sya udah ikuti kk senang badan aku sehat gobsos keringat mantap banget. ❤❤smoga terus sukses kk👍👍🙏🙏❤❤

[@aliyaanajihah5462]

Baru hari pertama senamnya cuma mampu hingga minit ke 9:36... Berat permulaan adalah 93kg.. doakan aku semoga sentiasa update kak😊

[@FITBYMS]

Semangat yaa, yg penting rutin

[@elvinahelvinah9070]

Bagus , q selalu ikut senam BL

[@salsabilazulfafatilah]

Mantulll jos ka ..gobyos BL nya 👏👏👏

[@bellvaniadiego1787]

Gerakan nya mudah di hafal tidak ribet top top top👍👍👍💪💪💪

[@FITBYMS]

Thankyou ka

[@purwantowanto357]

Semua senam seneng,,,tp lagi ngikutin mbk rini trini✌️✌️

[@supriyatinsupriyatin8113]

Alhamdulillah senang dengan gerakan dan musiknya semangat dan sukses semoga dengan gerakan ini lemak perut bisa hilang

[@listinanetha1415]

Gerakannya mudah diikuti. Hasilnya mantap. Next tambahin durasinya kak yg kya gini

[@FITBYMS]

Makasih masukannya

[@shellayunarni3929]

Suka bgt...gerakan mudah untuk pemula sprt saya...semoga bb ku turun ya.. ❤️ Buat ms fit,bikin video lagi dg music terbaru kak 🙏

[@indahlia7734]

Asyiiik..mantul.mbak say..salam sehat

[@sringatminininiek640]

Ngikuti senam ini ....gobyos sekali ...gerakannya ringan tapi gobyosnya luar biasa

[@mbksri3567]

Prtma kli mncul di branda dan lgsung jtuh hti lgsung suscrib stlah lihat ❤

[@FITBYMS]

Makasih banyak kak ❤

[@heriblitarmobil8936]

Qu semangat ngikutin senam ini gobyos... Guru senam nya cantik, jdi semangat

[@user-vs4jn9iz9k]

Senang banget,gerakannya mudah ..bisa senam dirumah makasih ..

[@user-tx3ju4gk8r]

Woow keren 👍👍👍aku belajar gerakan yang pertama kali waduh minta ampun Badan ku sanget cape 😅😅😅 tapi setelah berulang kali aku pelajari Alhamdulillah badanku agak mulai membaik❤❤❤ terima kasih moga sehat sukses ya mbak"

[@dedehsaadah4664]

Alham dululah bdan g pegal 2 lg

[@ssfourd226]

Baru nemu langsung ngikutin, keringat ampe bercucuran, gerakannya ga bikin pegel, top deh

[@kustirah4021]

Asik ka, gmpng diikuti. Dn teratur ga buru.. Semngt ka, sukses...

[@FITBYMS]

Yeayyy thanks ❤

[@ekowahyuni98]

baru ikutin,kmrn2 sama Bu Julya dan mas Bagus sehat selalu....semangat....💪

[@setiyani3897]

Ijin ngikutin senam kakak dan mendownload gerakan senam ini ,aku udah ngikutin senam ini dan Alhamdulillah BB aku turun 3 kilo 🙏👍💪💪

[@aitresnawati4085]

Alhamdulillah pas cari senam yang cocok pas buka aplikasi ini cocok bangett sama yang aku mau gerakan mudah di pahami sesahat selalu buat kakak makasih ilmu senam nya salam dri Bandung

[@TutiRohayati-sj3ew]

Simple mudah di ikutin TPI keringat ngucur semua sy suka' bngt terimakasih udh sy subscribe

[@user-id1wv1uh7z]

Aku setiap pagi jam 7. Ikutin senam ini, smg bb ku akan menurun dan sehat, trimaksi kak Instruktur

[@WanErlina-sr6tr]

Alhmdullh,mengikuti gerakan ini BB aku jadi turun.baru seminggu turun 2 kg.

[@enasetyowati3105]

Makasih videonya kak, bisa senam gobyos dirumah sehat selalu bersama tim kakak

[@fffatihfeisya7420]

Seneng senam bareng body fit. Skrg lg fokus ngecilin perut bareng ms fit.. Semangat terus bikin senam bl yg lain yg lebih variatif ka.. Salam sehat❤

[@FITBYMS]

Semangatt terus ya kak

[@tianciaci3578]

Suka banget dngn gerakanya pokok nya ,,insak Allah mau ngikutin terus kk

[@miravirgitseptian9600]

Mudah di ikuti,tapi kerasa banget..keluar keringet semua, aku subcribe langsung nih 😂❤

[@srisih]

Alhamdulillah setelah ikut senan BL ini pinggang sy tdk sakit lg,,

[@riniharyati3447]

Alhmdulilah baru mulai olahraga semoga konsisten pngn bkar lemak perut bonus bb turun,, skrg 71kg pngn ke 55kg

[@YusufMacho-mh7qp]

Aih langsung kringetan ngucur loh aku ngikutin dirumah. Thanks kaa❤❤gerakan ny simpel tp kringet ngucur bgt

[@aniindoalkhobar2867]

Enak senam nya,, saudi hadir,, beres kerja langsung senam 👍

[@nilayulianti8733]

Bismillah,, yuu bisaa yuuu kecilin peyuutt,,, terimakasih bermanfaat sekali senam bl nya... Simpellll tp gobyosss😘

[@FITBYMS]

Semoga bermanfaat 🤗