Será que sua alimentação está saudável para reverter o pré-diabetes?

[@albertoivanildo5569]

O problema que a maioria das pessoas querem um remédio uma solução que resolva.mas a doutora está certa se agente pensa para que o nosso corpo foi criado.para se alimentando com os alimentos que Deus abençoe que as ervas e carne teremos com certeza mais saúde e disposição.eu entendi o que a doutora quis traduzir pra agente

[@glicemianormaloficial]

Olá Alberto, bem-vindo. Isso mesmo, que bom que compreendeu as orientações. Continue aqui comigo para aprender a reverter o pré-diabetes comendo o que gosta. Obrigada pelas lindas palavras

[@rosanastef2620]

Ela não é doutora.

[@danieldmg]

Há um ano eu estava com hemoglobina glicada em 8,5% e glicemia em jejum 124, pesando 92kg com 1,6m de altura. Comecei a ver muita informação aqui no KZbin, separando joio do trigo, e me consultando com endocrinologista e nutricionista. Intensifiquei a Academia de ginástica, e mudei a alimentação (que nunca foi ruim, mas certamente para aquele momento não era a adequada). Fase 1) cortei 100% carboidratos simples (todos, sem exceção), jejum intermitente 18h, academia 6x/semana, alimentação feita em casa (portanto zero industrializados e processados), zero óleo de soja e outros "alimentos" inflamatórios, aumento de vegetais e carnes ´magras´e boas gorduras (EVOO, nozes, abacate), 2 frutas 'magras'/dia (goiaba, maçã, pera, maracujá), fibras (chia+linhaça+psyllum) e 3 litros de água/dia, e probióticos feitos em casa (iogurte natural feito semanalmente, e chucrute). Metformina 2x/dia. Objetivo: redução de peso, redução da esteatose hepática grau 2, redução da inflamação sub-clínica, redução da glicemia. Suplementos: polivitamínicos, pata de vaca, berberina, silimarina. Resultado: em 5 meses redução de 16kg, glicada em 5,4% glicemia em jejum 99 e esteatose grau 1 indo pra normal. Fase 2) parei de fazer jejum intermitente, mantive o protocolo, acrescentei outros suplementos após consulta com médica integralista/metabolista, e atividade física 6x/semana, sendo 2x com personal. Janto cedo, e a janta é, na verdade, apenas um shake de whey protein+glutamina+creatina com meu iogurte e as fibras. Resultado: após 1 ano da fase 1 iniciar, glicemia em jejum 77, glicada 5,4% insulina jejum 5,3 redução de peso de 19kg. Continuo assistindo muitos vídeos sobre o tema, tenho mais de 5 páginas de links de vídeos interessantes de diversos médicos e nutricionistas, meu protoclo avalizado pela nutricionista, endocrino e integralista, e meta de chegar em 69Kg e manter todos os parametros normais. Um canal que acho interessante, e que versa sobre a forma que temos que nos alimentar, totalmente condizente com o vídeo da Dra. Giselle, é esse: www.youtube.com/@GlucoseRevolution/featured Se quiser, posso compartilhar o protocolo e os vídeos. Fase 3) por indicação da nutricionista, reintroduzi carboidratos complexos (batata doce, grão de bico, lentilha), pequena quantidade (cerca de 50g por refeição).

[@glicemianormaloficial]

Bem-vindo, Daniel. Obrigada pelo seu relato. Meu método ajuda diabéticos a controlarem a glicemia também. A diferença é que não existe reversão quando o Diabetes já está estabelecido, mas eu acredito na remissão para a maioria das pessoas. Claro que não dispensa os cuidados e orientações médicas, como o uso de medicamentos e insulina. É possível controlar a glicemia por meio de mudanças de hábitos e estilo de vida; evitando as complicações do diabetes. Meu enfoque é justamente mudanças de hábitos e estilo de vida

[@danieldmg]

@@glicemianormaloficial Por que não existe reversão quando o Diabetes já está estabelecido? Remissão OK, mas por que não reversão? E como saber se, após um bom período com índices normais, a pessoa não reverteu? Fazendo a curva glicêmica? Que outros exames seriam necessários?

[@paulon6043]

Parabéns Daniel! permaneça assim, não esmoreça!

[@janetexavier2185]

Nossa vida. Você batalhou e conseguiu. Parabéns.

[@danieldmg]

@@janetexavier2185 a batalha está ganha, a guerra continua...

[@cacildaleme1079]

Eu descobrir que o estresse, sobe , eu fiz essa esperienças e dormi pouco esses foram a causa q eu descubrir , nem minha filha q é nutróloga concordou comigo

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Cacilda. Dá uma olhadinha nessa minha outra aula: kzbin.infobS-E3j8rmiY?si=Jy099hXo_LHF0Avj (AULA 19: SONO E PRÉ-DIABETES - CUIDADOS | PRA REVERTER)

[@elzalima3450]

Verdade dr, minha medica falou que enquanto eu nao controlar a minha ansiedade e o meu sono, a minha glicemia vai estar sempre alta😢😢​@@glicemianormaloficial

[@suelitrindade619]

Gostei muito das explicações não adianta passar fome tem que respeitar a necessidade de cada um lógico fazendo sempre uma atividade física e moderando na alimentação 😊

[@glicemianormaloficial]

Que bom que fez sentido para você, Sueli. É esse o caminho. Dá uma olhadinha na minha playlist "Reverter na prática" para entender ainda melhor: kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY Seja sempre bem-vinda

[@johnnysouza5926]

Boa noite, Doutora!Ganhou mais um inscrito, excelente conteúdo. Amo a natureza porque a natureza é sábia, para mim, seis refeições ao dia está ótimo.

[@glicemianormaloficial]

Bem-vindo, Johnny. Que bom que gostou e se identificou com a minha abordagem. Continue aqui comigo

[@AnaLuciaFLopes]

Oi Dra Gisele achei um vídeo do seu canal 😊😀👋. Fui diagnosticada com pré diabetes na época hemoglobina glicada estava 5,8 ; glicose de jejum estava 99. Hj no último exames a hemoglobina glicada estava 5,4; glicose de jejum 84. Quero se Deus quiser reverter mais essa hemoglobina glicada. Diminuir o carboidrato e pedir muito peso. 😢....

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Ana Lucia. Que bom que está gostando aqui do meu canal. O fato é que, seguindo o meu método, é possível reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, sem precisar emagrecer de forma inadequada. Você pode se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt Seja sempre bem-vinda

[@rosanastef2620]

Ela não é doutora.

[@raimundaramosdematos2293]

Tem muitos médico também que não sabem ajuda o paciente

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Raimunda. Falta aprendizagem lá na universidade quanto à medicina do estilo de vida. Mas é exatamente o que você encontra aqui no meu canal. Continue aqui comigo para aprender a reverter o pré-diabetes comendo o que gosta

[@mariaconceicaooliveira2733]

Eu agradeço pelos ensinamentos, Deus abençoe sua vida

[@glicemianormaloficial]

Olá Maria Conceição, bem-vinda. Que bom que gostou. Continue aqui comigo. Tem muito conteúdo aqui no canal para te ajudar

[@MariaSocorro-ly4qv]

Gostaria que a doutora colocase um cardapio café da manhã lanche almoço jantar

[@glicemianormaloficial]

Olá Maria Socorro, obrigada pela sugestão, mas não trabalho com cardápios. Meu método ajuda os pré-diabéticos a fazerem escolhas alimentares com mais liberdade e, ainda assim, reverterem o pré-diabetes. Te convido a assistir esse meu outro vídeo: kzbin.info/www/bejne/hmqxgX6eotqIgtksi=rOJjCRcGzqyo4GGV (Você não precisa só comer proteína e salada para reverter o pré-diabetes)

[@rosanastef2620]

Ela não é doutora.

[@giceliabarretobarreto2350]

Obrigada pela orientação

[@glicemianormaloficial]

Seja sempre bem-vinda, Gicelia

[@mecenasbathy7898]

Muito interessante amei a explicação 🙏

[@glicemianormaloficial]

Que bom que gostou, Mecenas. Continue aqui comigo. Bem-vindo

[@juliocesarsilvaquinta3228]

muito bom.

[@glicemianormaloficial]

Olá Júlio Cesar, que bom que gostou. Te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt Seja sempre bem-vindo

[@sandrapatsko4508]

Respeite a Dra no gosta dos comentários sai da live povo sem educação

[@glicemianormaloficial]

Olá Sandra. Que bom que está me acompanhando. Seja sempre bem-vinda

[@lourdesdoso]

Achei você Gisele! Adorei e reforçou meu tratamento

[@glicemianormaloficial]

Que bom que está aqui Lourdes. Continue aqui comigo para aprender a reverter o pré-diabetes comendo o que gosta. Bem-vinda!

[@mariaelisa6100]

Gostei de você moça linda tem lógica o que você ensina ❤

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Maria Elisa. Obrigada. Continue aqui comigo para aprender a reverter o pré-diabetes comendo o que gosta

[@mariaaparecidaborgesdasilv1600]

Olha. Doura gi eu nunca tiver nada. Maus a mãe ficou doente. Eu comi verdura e ja ergodei fique 80 kilos e fiz o exame de guicose ja deu 127 eu falei eu fazia mais. Porque faleceu ai eu emagrece e fique 36 agora. Eu como regrado eu perdi massa muscular e massa oss. Osd😅

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Maria Aparecida. Te convido a se aprofundar nos meus conteúdos, como nessa Playlist: kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY

[@neusadelconte3941]

É bom comprar um aparelho daqueles que usa uma fita e medir a glicose em jejum tds os dias ou não é necessário?

[@glicemianormaloficial]

Olá Neusa. Não recomendo. Já gravei uma aula sobre isso: - Pare de medir a glicemia toda hora no pré-diabetes. É só acessar: kzbin.info/www/bejne/pquVZoR5gK9-n5osi=qJxGMaQPvYHAw58a Seja sempre bem-vinda, Neusa.

[@jerusadossantosbispo7461]

Bom dia!

[@glicemianormaloficial]

Boa tarde, Jerusa, bem-vinda

[@ElizabeteMartins-o8d]

Oi doutora boa tarde

[@glicemianormaloficial]

Olá Elizabete, boa tarde. Bem-vinda aqui no meu canal

[@MALUZI689]

Minha querida dra , preciso consultar com você urgente , você atende ❤❤ se vc faz consulta online por favor me passa seu contato ❤❤ As nutricionista estão me matando e minha família também, está tudo confuso e quanto mais confuso fica ,mais perdida fico já até parei de comer , muita raiva só água...tudo me engorda 😢

[@glicemianormaloficial]

Olá Maluzi, bem-vinda. Faço atendimento somente dentro do Programa Glicemia Normal. Você pode se juntar ao meu grupo de alunos. Por lá, além do passo a passo para reverter o pré-diabetes mais rapidamente, terá o meu acompanhamento por um ano. Vem conhecer e se inscrever: glicemianormal.com.br/pgn-yt

[@cleanecoutinho546]

Doutora estou seguindo vc 😊queria te faze uma pergunta ,minha glicose está 75 e hemoglobina esta 6,30 %

[@josiasdomingos6854]

Boa noite amiga. Pode haver erro em um dois exames. Pode ser também que sua glicose anda alta durante o dia.

[@cleanecoutinho546]

Amiga será que estou pre, diabete?

[@veronicateixeira6223]

​@@cleanecoutinho546está!!! A hemoglobina glicada é que manda, mede os últimos três meses. A glicose de jejum é de acordo com a refeição que vc fez na noite anterior ao exame. Leve o exame ao médico e já vai fazendo a reeducação alimentar. Açúcar nem pensar. Tenho esse problema e já tomo remédio e faço a alimentação mais correta.

[@cleanecoutinho546]

@@veronicateixeira6223 sim verônica mostrei pra enfermeira ela . que esto no limite mais não falou que só pre diabete não. ...?

[@cleanecoutinho546]

@@veronicateixeira6223 vc e pre diabete ?

[@fernandamedradomedrado9262]

Como fazer uma consulta on line?

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Fernanda. Faço atendimento somente dentro do Programa Glicemia Normal. Será muito bem-vinda. No meu site, você encontra todas as informações sobre o método e botão para inscrição: glicemianormal.com.br/pgn-yt

[@fabianavilelanascimento6724]

Dra a minha hemoglobina clicada 5,90 e a minha glicemia é de 83,tem como reverter esse quadro de pré diabético?

[@glicemianormaloficial]

É possível reverter sim, Fabiana. Tudo que ensino é sobre reverter o pré-diabetes comendo o que gosta. Recomendo assistir a aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt Seja sempre bem-vinda

[@jemima4802]

Pudim de leite moça já! E glicose 70 em jejum. Para 27 anos, dá.

[@glicemianormaloficial]

Olá Jemima. Seguindo o meu método, é possível reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta, aprendendo a comer do jeito certo. Meu método ajuda principalmente as pessoas que têm medo e/ou culpa ao se alimentar. Tudo que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br

[@taniasaletto6626]

Pois e ...se interessar minha opiniao: penso que as pessoas estao ficando paranoicas com tanta " regrinha " na alimentacao Nao acho que isto seja bom.

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Tania. Não é bom não, nem pra saúde física, nem pra saúde mental. Continue aqui comigo

[@ElainiPeppe]

Bom dia,Dr.eu acordo com glicemia em jejum,medindo 128,e tomo meu cafe da manha,e em 1h depois ela vai pra 70 , ai eu fico tremendo😊,oque sera isso

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda novamente, Elaini. Recomendo conversar com seu médico para investigação. É preciso que ele saiba sobre a sua alimentação, quais remédios tomou, se realizou ou não atividade física antes de se sentir mal etc

[@elianemachado6711]

Euzinha!!

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Eliane

[@lidiamaria5976]

Minha neta tem 9 anos e está com pre diabete o que ela pode comer

[@glicemianormaloficial]

Olá Lidia Maria, bem-vinda. É possível reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, desde que se aprenda a comer do jeito certo. Você pode se aprofundar nos conteúdos do meu canal para entender melhor. Também super recomendo que assista a aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

[@adautocorreia7046]

Vc é o que , médica, nutricionista, cientista, ou tá falando, por falar. Pra ter seu canal. Não entendi.

[@glicemianormaloficial]

Olá Adauto, bem-vindo. Sou Educadora Física com foco na reversão do pré-diabetes, que é o estágio antes do Diabetes e pode ser revertido com mudança de estilo de vida. Meu método ajuda as pessoas a reverterem o pré-diabetes comendo tudo o que gostam, porque aprendem a comer do jeito certo. Você pode ver mais detalhes sobre o meu método e o Programa Glicemia Normal no meu site. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

[@JoseCarlos-yn9dh]

Boa tarde fis isame deu pré diabete na

[@glicemianormaloficial]

Bem-vindo, José Carlos. Você está no lugar certo. Você pode se aprofundar nos conteúdos do meu canal para entender melhor como reverter o pré-diabetes comendo o que gosta. Também super recomendo que assista a aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

[@Vera-e7y]

Bom dia Doutora Gi , só não podemos ficar beliscando né

[@Vera-e7y]

Deixa eu te perguntar, qual a fruta que a gente pode comer ela sozinha e como comer? Quero ouvir de você Gi Gosto muito dos seus ensinamentos por isso estou me alimentando com mais firmeza

[@robritto8049]

​@@Vera-e7y pitaya

[@MarciaSantos-zk5fs]

​@@Vera-e7ygoiaba, maçã, pêra, ameixa fresca

[@vaniaclo3632]

Que aula, obrigada por compartilhar suas experiências e conhecimentos!! Consegui reverter meu pré diabetes seguindo suas dicas!!😃🎊🎉

[@glicemianormaloficial]

Olá Vera. Caso ainda não tenha visto, fiz uma aula completa sobre as frutas: kzbin.infollMk9ttXi-c?si=b5H_d6aABkUuOHSR

[@eudacanali1261]

Meio confusa sua explicação.......poderia fazer u Uma conclusao???????

[@walterroblescuellas429]

Acho que entendi a mensagem aqui. A gente é muito condicionado pela mídia, pelos pais , pela sociedade em geral nas questões nutricionais. E esse condicionamento pode ser a causa de muitas enfermidades

[@rosangelahofstede295]

Falou, falou. Criticou, criticou o q se faz e não disse o q deve fazer. Aff! Primeira e última vez! 😢

[@vilmabf4021]

Meu Deus o pessoal quer que a mulher coloque uma regra como passe de mágica pra resolver seus problemas, vamos respeitar o trabalho dos outros, muitas vezes dependendo do problema, médico acaba atrapalhando mais ainda , existem médicos que só sabem tirar um receita da gaveta, as vezes uma boa orientação vale muito mais do que ficar nesse radicalismo que não leva a lugar nenhum, "só pra ⚰️" não existe mágica, nem uma regra específica, o segredo é "controle disciplina e equilíbrio "em tudo, e cada um reage de uma forma!!! Temos que nos conhecer bem, e evitar tudo o que não faz bem ! Sem exageros mas sem radicalismo!!!!

[@glicemianormaloficial]

Olá Euda. Te convido a se aprofundar mais nos meus conteúdos para entender melhor. Já viu as minhas playlists aqui do canal? Sugiro começar por essa: kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY (Reverter na prática)

[@glicemianormaloficial]

É por aí, Walter. Bem-vindo

[@teresacristina1044]

Dra você tem responsabilidade no que está orientando? Foi a unica medica que fala como se diabetes fosse doenca b9ba.

[@glicemianormaloficial]

Olá Teresa. De jeito nenhum, o Diabetes é uma doença muita séria e perigosa. Vejo que não compreendeu a minha abordagem e desconhece o meu trabalho. Novamente, o foco aqui é a mudança de estilo de vida para reversão do pré-diabetes, que é um estágio antes do diabetes e pode ser revertido com mudança de estilo de vida. Tudo o que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br. Também estamos alinhados com o Guia Alimentar da População Brasileira. Importante conhecer: www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/publicacoes-para-promocao-a-saude/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf/view

[@jurandiramaral6462]

Não entendi nada! Muita enrolação

[@glicemianormaloficial]

Olá Jurandir, bem-vindo. Se deseja reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, você está no lugar certo. Aqui no meu canal tem muito conteúdo para entender melhor. Como a playlist "Reverter na prática": kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY

[@sidicard]

salve, tanto na religião como na medicina uns são enviados por Deus outros pelo diabo, o dificil é saber quem é quem.

[@glicemianormaloficial]

Bem-vindo. Te convido a se aprofundar melhor nos meus conteúdos e conhecer melhor a minha abordagem, que parece ser uma informação nova para você. O foco aqui é a mudança de estilo de vida para reversão do pré-diabetes, que é um estágio antes do diabetes e pode ser revertido com mudança de estilo de vida. Tudo que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br

[@sidicard]

@@glicemianormaloficial não obrigado, sou cristão o diabo incentiva a pecar voce incentiva quem é diabete comer açucar, uma pessoa diabete tem que cortar o açucar e todo que deriva do açucar tu manda comer açucar, ta nadando contra maré porque todos mandam cortar. Precisa rever sua pregação da carne que é o corpo. A paz e graça do Senhor.

[@marialdarodrigues7519]

Ela é uma pessoa que não responde nenhuma pergunta aff

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Marialda. O que gostaria de saber? Te convido a se aprofundar nos conteúdos do meu canal, como na playlist "Reverter na prática": kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY

[@dorisgandolfi9611]

Essa mulher não dá explicação científica de nada.

[@glicemianormaloficial]

Olá Doris. Tudo que ensino tem embasamento científico e é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br

[@DeAlbuquerqueTavares]

Não dizes nada....calada eras uma rainha...

[@glicemianormaloficial]

Olá. Percebo que desconhece o meu trabalho e que existe uma outra abordagem. Tudo o que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br. Também estamos alinhados com o Guia Alimentar da População Brasileira. Importante conhecer: www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/publicacoes-para-promocao-a-saude/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf/view Meus alunos revertem o pré-diabetes sem precisar fazer dietas restritivas ou low carb. Você pode ver depoimentos espontâneos de meus alunos em nosso site: glicemianormal.com.br/pgn-yt Meu método ajuda principalmente as pessoas que estão com medo ou culpa ao se alimentar

[@mariadefatimaaraujoalmeida1821]

Não disse nada! Só teoria que não ajuda em nada para o pré diabético!

[@glicemianormaloficial]

Olá Maria de Fatima, bem-vinda. Aqui no canal temos vídeos em vários formatos sobre reverter o pré-diabetes comendo o que gosta. Se quiser se aprofundar no assunto, te convido a dar uma olhadinha na playlist "Reverter na pratica": kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY

[@ELOISAFREITASDEJESUS-ks1jd]

Fala demais fiquei na estaca zero

[@glicemianormaloficial]

Olá Eloisa, bem-vinda. Seguindo o meu método, é possível reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, desde que aprenda a comer do jeito certo, como eu ensino. Se este for o eu desejo, aqui no meu canal tem muito conteúdo para te ajudar

[@andreosvaldoantonio3881]

O pre diabetico pode beber cola light

[@glicemianormaloficial]

Olá André, seguindo o meu método, que ensina a comer do jeito certo para reverter o pré-diabetes e proporciona uma alimentação equilibrada, pode sim. Mas não é beber de qualquer jeito

[@arletedias8690]

Muito conhecimento mas essa palestrinha é chata e dá vontade de sair do canal.😁

[@glicemianormaloficial]

Tudo bem, Arlete. Temos aqui playlists de vídeos de diferentes formatos. Seja sempre bem-vinda

[@teresacristina1044]

Sem noção

[@glicemianormaloficial]

Olá Teresa, bem-vinda. Percebo que desconhece o meu trabalho. Tudo o que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br

[@teresacristina1044]

Que sem noção

[@glicemianormaloficial]

Bem-vinda, Teresa. Percebo que desconhece o meu trabalho. O foco aqui é a mudança de estilo de vida para reversão do pré-diabetes, que é um estágio antes do diabetes e pode ser revertido com mudança de estilo de vida. Tudo o que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br. Também estamos alinhados com o Guia Alimentar da População Brasileira. Importante conhecer: www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/publicacoes-para-promocao-a-saude/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf/view

[@isabelmaria373]

Esta senhora tem muita conversa, mas no f im não ajuda nada.Provávelmente também não sabe.Mais vale fechar a banca.

[@glicemianormaloficial]

Olá Isabel Maria. É uma pena que pense assim, mas realmente entendo o seu medo diante te tanta informação equivocada na internet que deixa as pessoas assustadas e com medo dos alimentos. O foco aqui é a reversão do pré-diabetes, que é um estágio antes do diabetes e pode ser revertido com mudança de estilo de vida. É possível reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, como você pode conferir nos depoimentos espontâneos de meus alunos, em: glicemianormal.com.br/pgn-yt Tudo que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br

[@WalterSouza-tk4xu]

As diretrizes nutricionais têm mais de 50 anos. Assim como a pirâmide alimentar