Сергей Колтовской: спортивное питание в кроссфите

[@yuriystepanov9814]

Круто, спасибо!

[@grandinquisitor8191]

ВСАА и глютамин есть и в протеине. Лучше взять качественный изолят протеина, витамины, коллаген (или желатин), омега 3

[@entertainmentinternational1584]

четко и понятно👍🏻

[@НиколайКрускин]

Сергей, ответь пожалуйста Бюджет небольшой Что важнее купить протеин сывороточный или бцаа после тренировки? Если выбирать между двух

[@crosslife_usa]

Конечно бери БСАА, даже не думай!!! После тренировки закидывайся и как вариант до.

[@6arDack]

Я понял кароче... Реклама

[@rusal3556]

Здравствуйте, у меня такая проблема: я занимаюсь кроссфитом и у меня среднее телосложение. Как бы я не тренировался и не ел, мой вес остаётся прежним. С чем это может быть связано или как с этим бороться

[@crosslife_usa]

Нужно понимать сколько вы расходуете энергии и сколько потребляете калорий в день, для того чтобы расти, нужно потреблять больше чем расходуете, поэтому либо пересмотрите свои тренировки, либо питание. Есть такая теория, в которой говорится, что у человека есть генетический предел, в плане роста мышц, может быть это оно и есть, но все таки думаю, что что-то нужно менять либо в питании, либо в тренировках. Удачи Вам!

[@baldur2.087]

@@crosslife_usa Можете сделать видео , где покажите комплексы для набора массы?? Которые помогут набрать массу худым.

[@SmpSterlitamak]

С тем, что ты не принимаешь стеройды как все кроссфитеры

[@АлександрЛобов-ю6ж]

В ИЗОЛЯТЕ 56% белка?! что простите?

[@СергейЗадимидченко]

Спасибо за позновательное видео, очень интересно !

[@bimima1767]

Какой брэнд выбрать ? На что смотреть ? На цену ?

[@crosslife_usa]

Все наши атлеты выбирают QNT, смотрите на в первую очередь качество продукции

[@bimima1767]

CОЮЗ CrossFit спасибо за ответ. А как понять качественный продукт или нет ?

[@AlexMiller-w6z]

Стремный малословный обзор. Вот это надо, это принимайте и это😀 спортсмен не блогер точно;))

[@eertyu8984]

Деньки заплатили он и рекламирует

[@ramzes28337]

Ой мля, серж, лучше б я не видел этого фуфла...

[@singoki7281]

Проплаченный рекламный обзор...