슬기로운 의자 생활

[@Parkdong-jin]

저는 허리쿠션을 의자에 달아서 쓰고 있습니다 히어로인라이프꺼 사용중이에요 허리가 편안합니다

[@ajw8278]

정선근 쿠션( 의자용, 잠자리용) 기대됩니다.

[@돈크레이지]

저두 나오면 꼭 사야겠어요!!!

[@현화숙-e6u]

기대하겠습니다 빨리나오길 바랍니다 구입하겠습니다

[@박은경-x6s]

저도 쿠션 이것저것 써보지만 아쉽습니다~기대합니다~^^

[@mapletree2812]

하루 빨리 출시되길 빕니다🙏

[@가을아침따스한자켓]

크리스마스 에디션 기다립니다. 선생님

[@ganggeegeee]

재밋게 보았습니다

[@Cdh7e]

의자 쿠션 사용ㅎ

[@Jaylee-lq2bv]

7:54 교수님 감사합니다 꼭 애용하겠습니다

[@창가-m5t]

선생님은 저에게 너무 큰 은인이십니다 평생 감사하게 생각하며 살겠습니다....^^

[@뜽삼이]

선생님 구독 박았습니다. 앞으로 제 목, 허리 잘 부탁드립니다.

[@봄봄-u6k1s]

ㅋㅋㅋ교수님 개그 짱!! 소리내서 웃었네요~♡ 허리쿠션, 경추베개.. 등등 환자들을 위한 좋은 물건 하나씩하나씩 만들어주세요 믿음백배~~ 바~~로 구입각!!! 허리아프고 나서 찿아보게된 척추문제 동영상중 단연최고~!!! 병원다녀도 설명없고 엉뚱한 치료로 돈만쓰고 치료도 안됐고 답답하기만 했던 의문점들과 불안감들을 해소하고 정확한 원인과 방법을 알아가게 되어 속이 후련하고 불안감이 해소되고 안정감이 듭니다 이대로따라하면 낫겠구나..하는 감사합니다 교수님 멋지세요~ 💕

[@user-jl6ou4dx7j]

미남 교수님 선한 영향력을 끼치는 존경하는 교수님♡♡♡ 열일 제치고 언능 빨리 만들어 주세요 제 주위에도 허리 안좋은 사람 너무나 많아요 꼭 부탁드립니다~^^

[@allenray996]

교수님 좋은 영상 감사합니다. 그런데 질문이 있습니다. 질문1> 의자 높낮이 조절이 안되는 의자에 , 서서 앉는 순간에 무릎과 허리에 부담이 안되는 자세가 궁금합니다. 그리고 의자 높낮이 조절이 안되는 의자에, 앉은 상태에서 서려고 하는 순간에 무릎과 허리에 부담이 안되는 자세가 궁금합니다. 끝으로 항상 좋은 영상 감사합니다. 좋은 하루 되세요. ^^

[@FortisFortunaAdiuvat-Johnwoo]

허리쿠션 빨리 만나고 싶습니다~~ 기대됩니다~~고맙습니다🙇

[@최영화-e7c]

영상 너무 감사합니다 다음에는 바닥에 앉는 자세도 부탁드립니다^^

[@yangchris2458]

교수님 빵터졌어요!! 좋은 자세로 피씨 방에서 오랫동안 게임하면 허리 좋아진다 ㅋㅋ 가짜 비행기도 빵 터짐 ㅋㅋ 빨리 쿠션 만들어 주세요~~

[@Jinko_o]

허리쿠션 꼭제작해주세요 교수님 ~

[@우아한날들]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ교수님 ㅠㅠㅠㅠ진짜 짤 너무 웃겨서 빵터졌습니다 ㅎㅎ 바른자세로 앉아보겠습니다. 영상 감사합니다^^

[@gmk455]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃기네요 중간중간 교수님 덕에 허리 살맛 납니다 감사합니다.

[@도레미-i3u]

감사합니다 교수님 차량 의자에 올바르게 앉는 법 기다리고 있겠습니다^_^

[@PG-pg9rf]

좋은 자세로 오래 앉아있으면 허리에 도움이 되는군요^^ 좋은 말씀 감사합니다.

[@세레자]

교수님 꼭만드세요 ~~~꼬옥요^^

[@dontstoprunnin888]

정말 감사드려요!!! 좋은 자세로 앉았더니 허리가 정말 안아파요 ㅠㅠㅠ❤❤❤

[@user-jk7rs4fl6s]

쿠션 기다리겠습니다^^

[@포레버-p2d]

교수님 두 아들이 디스크로 고생합니다 부탁이오니 허리쿠션 제작해주세요 기다리겠습니다

[@First_law_of_Thermodynamics]

ㅋㅋㅋ교수님 개그 본능 터짐.^^감사합니다.

[@정환-v1u]

교수님! 쿠션 꼭 만들어 주세요!!

[@mk0154]

좋은 정보와 마지막 웃음까지... 교수님은 진정한 의사 이십니다 👍👍👍

[@승희신-z7o]

비행기 타고 여행가는게 걱정이었는데 해결확실히 됬네요 감사합니다~♡♡♡푹신한 쿠션

[@최정희-e6u]

쿠션? 꼭 나오길 기대합니다.

[@미아-g5g]

마땅한 쿠션 찾고 있는데 없더라고요. 쿠션 기대하는 1인 입니다~

[@jys5540]

박사님 바쁘신 중에도 감사 드립니다

[@jsm4393]

허리 쿠션 협찬이 안들어와섴ㅋㅋㅋㅋ교수님 개그 제 스타일입니다... 교수님 허리 쿠션 만들어주세여 100개 살게여

[@이수정-f8w9u]

필기 할때와ㆍ 모니터 볼때 ㅠㅠㅠ. 고맙습니다

[@celestialestrela5264]

교수님~♡ 너무 유머가 짱짱짱 입니다 ~~ 박수치고 웃었습니다 PC방, 비행기여행 ~~ㅎㅎㅎ 이제 앉는게 두렵지 않습니다 감사합니다 🙏

[@mino_Choi]

말씀해주신대로 실천해보겠습니다 지혜를 나눠주셔서 감사합니다 사랑합니다💙💚🧡❤💜

[@sesimjung]

유머 감각.... 어쩔겨 ~~ ♡ 동영상 감사합니다.

[@W나누고더하고]

딱 필요한 내용입니다 감사합니다! 그리고, 영상 끝부분! 다음 짤 기대하겠습니다~~^^

[@미미-j3r]

교수님 감사합니다 😀

[@나다나엘-w6m]

쿠션 선 주문 들어갑니다

[@하하하-s7k4v]

교수님 강의 넘 유익하고 재밌어요^^ pc방 개그에 빵 터졌어요^^

[@신정호-c8e]

감사드려요, 농사짓다가 허리가 안좋아졌는데 좋은 강의 감사드립니다

[@hoyo1719]

2주전에 디스크 터져서 고생중인 20대 환자입니다 초기에 정선근교수님만나서 너무너무 다행이에요 백년허리로 열심히 척추위생유지하면서 재활할게요 감사합니다

[@허리튼튼법무사]

2주전에 디스크가 터졌으면 지금은 상처가 아물었을 것입니다 우리 조상들이 거친 들판을 누비며 수렵 채취를 했듯이 등산을 하면 좋습니다 제 경험입니다

[@Rides_of_the_BumbleBee]

환자가 디스크 터지고 2주간 어떤 생활을 했는지 알 수가 없는게 어떻게 아물었다는 진단을 하고 등산이라는 운동 처방을 하나요? 무시할라고 했는데 책임감도 없는데다 경우에 따라서는 위험하기까지 한 말을 "제 경험입니다" 이러시면서 하시는데 그냥 지나갈 수가 없네요.

[@허리튼튼법무사]

@@Rides_of_the_BumbleBee생로병사의 비밀을 보면 디스크가 손상되면 대부분 1주일이면 상처가 아문다고 합니다 저는 허리통증의 정확한 원인을 알고자 2017년 5월 12일부터 3일간 일부러 역도를 심하게 해서 결과적으로 허리2번의20프로를 골절시키고 두 달 동안 말할 수 없는 고통을 당하였습니다 두 달이 지나니 아무런 준비운동없이도 통증이 없이 7월 15일 일어냘 수 있었습니다 오대산을 등산하고 나서 7월 29일 병원에 가서 확인했더니 허리 2번이 압박골절로 20프로가 으스러져 손상되었음을 확인하였습니다 특히 허리가 골절되고 나서 5일 후인 5월 20일 모임에서 아차산 등산을 하는 날 있었습니다 저는 평소 허리가 어떻게 손상되더라도 등산과 역도를 하면 된다고 했습니다 그렇게 장담했던 사람이 허리가 아파서 아차산을 못간다고 한다면 웃음거리가 분명합니다 어쩔 수 없이 오전 바쁜일이 있다고 거짓말을 하고 저는 늦게 혼자서 잔뜩 긴장하고 아차산 6보루까지 올라가다가 먼저 올라간 일행이 내려와서 합류해서 함께 내려와서 식사 후 헤어졌습니다 그날 제 일기장에 이렇게 적혀 있었습니다 허리 다친 후로 아침에 일어날 때는 면도날로 허리를 도려내는듯한 통증이 있었는데 두 달이 지나고 통증이 완전히 사라진후 오대산을 5시간 산행 후 병원에 가서 허리 2번의 20프로가 으스러져 손상되었으나 아무 걱정없이 오늘 아침도 역도를 했습니다 저는 흉추11번이 압박골절로 30프로가, 허리 2번이 압박골절로 20프로가 으스러져 손상되어도 전체 뼈 33개를 놓고 보면 전체의 1,5프로의 손상에 지나지 않습니다 나머지 98.5 프로가 건재하므로 나머지를 사용하면 됩니다 제가 경험한 것입니다, 저는 허리2번이 20프로가 골절되었어도 매일 출근하였고 다만 헬스장은 1주일만 쉬고 그 후 부터는 가벼운것을 가지고 계속운동하였습니다

[@Rides_of_the_BumbleBee]

누군가 법 관련으로 고민 댓글을 작성했는데 거기에 "그거는 이러저러하게 하시면 됩니다. 제 경험입니다" 이런 대댓글을 보면 법무사님께서는 어떤 생각이 드실거 같나요? 법무사님의 진단과 처방이 옳다 그르다 이런 말씀을 드리는게 아닙니다. 처음 댓글 작성자인 분이 법무사님 말씀만 믿고 병원 진료없이 등산가셨다가 뜻하지 않은 일이라도 생기면 이건 누가 책임질 일이냐는 말씀을 드리고 싶은 겁니다. 그 때도 "제 경험엔 이랬고 티비에서도 그랬는데..." 라고 하실 수 있을까요?

[@복지연구소-f4l]

연령대에 따라 회복의 속도가 다를 것이라고 생각되요.. 저는 한달 되엇는데도 힘든 시간 보내고 잇어요. 걷기는 짧은 시간 걷기만 되고요. 조금 무리하면 허리가 아파서 뜨뜻하게 지지고 나면 조금 나아지더군요. 사람마다 신체적 조건이 다르다는 점을 인식해야 할 듯 하네요.

[@이지유-p3x]

쿠션 기대됩니다 밸트 처럼 탈부착 할수있음 좋겠네요

[@와비-e9o]

허리쿠션 기다려 봅니다~

[@NEO-hx8no]

감사합니다!!ㅎㅎ 이번에 개정판사서 감사히 잘 읽고 실천하려합니다. ㅎㅎ

[@이명화-s1m]

제발요 제작해주세요 ᆢ ^^

[@HomeMiddle]

허리쿠션 좋은거 찾았어요!! 다이🐮에 회색 고양이 모양 목쿠션 좋습니다. 그거 허리에 두니까 완전 좋아요!

[@GL-fh7bm]

컨텐츠 구분이 모호합니다ㅎㅎ개그는 덤이네요ㅎㅎ유익한 정보 항상 감사드립니다~

[@조승현-m8h]

교수님 오늘도 따끈따끈한 영상 감사드립니다 ~~ 교수님 허리쿠션 베개 제작해주시면 정말 좋을것같습니다! 항상 허리아픈 사람들을 생각해주시는 교수님의 마음 정말 감사드리고 존경합니다 항상 파이팅입니다 교수님 정선근tv👍👍👍

[@sjchoi7025]

진지함속에 잊지않으시는 개그❤

[@jaykim7118]

교수님 덕분에 몇년간 고생했던 허리가 너무나 좋아졌습니다 진심으로 감사합니다. 바른 운전, 자세법도 기대합니다. 쿠션나오면 바로사고싶네요!

[@번지없는주막-p1k]

우선 운전자용 허리쿠션과 목 쿠션 제작해 주세요. 절실하게 필요함을 느낍니다. 부탁드립니다.

[@Earl그레이]

선생님~ 절실하게 필요합니다ㅜㅜ

[@coenzyme87]

선생님 피씨방 드립 뭔가요ㅋㅋ 빵 텨저서 웃다가 허리가 아플라고해요 ㅋㅋ 허리안아프게 웃는법도 알려주시죠 ㅋㅋ♥♥

[@디와이-y8p]

와우 허리쿠션 허리베개 주문제작 대환영이예요 교수님! 제발 정말 진짜로요🙆‍♀️

[@kimjennie1670]

교수님 허리쿠션이랑 허리베개 출시해주세요 아멘

[@timeee_leap]

선생님 허리 쿠션 제작 꼭 부탁드려요 ㅠㅠ

[@붕붕-b1l]

친형이 앉아서 지게차 운전을 오래하다보니 허리가 많이 망가졌습니다. 교수님이 쿠션 만드신다면 꼭 사서 형에게 선물해주고 싶습니다.

[@김라떼-t2y]

어머니 제가 13시간동안 피씨방에서 허리디스크를 치료하는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Gurumi99]

😂

[@미자정-l4q]

잘했다 ㅋㅋ

[@janet_grape]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김은혜-w5l]

😂

[@또재미]

교수님이 은근 개그 욕심이 강함

[@요즘꼰대]

감사합니다ㅋㅋ마지막짤도 재밌네요ㅎㅎ

[@sini0427]

허리쿠션 만들어주세요~~ 어깨 쿠션도요

[@홍그레이스-p4k]

오늘도 감사합니다

[@신정윤-r4g]

퇴행성디스크로. 힘들게 지내고 있는데 교수님 뵙고 싶어도 예약이 불가능 하더라구요 이렇게라도 뵈니 감사합니다

[@도윤-n2u]

저도 교수님 쿠션 너무 기다려져요!

[@조은미-e2d]

정말이지 좋은 허리쿠션과 등받이쿠션이 없어요. 제발 만들어 주세요. 오늘도 교수님 책과 영상보면서 척추위생 열심히 지키고 있습니다. 감사합니다.~~

[@winsooohhh]

교수님 쿠션 나오면 바로 구매하겠습니다!! 감사합니다

[@홍유경-j1y]

허리쿠션 기대하며, 특히나 운전이 직업이라 운전시 올바른 자세에 대한 동영상도 기다립니다^&^

[@류경화-l8q]

교수님 허리등받이쿠션 기다려요~~^^

[@cool_desertfox]

쿠션 꼭 만들어주세요. 꼭 살꺼에요🙏😉

[@shinhyekim2464]

아들 보여줘야하는데 꿀팁이 첨가되어 있어 이거 참, , ,교수님 센스 짱♡

[@까꿍이-l2r]

도움되는 말씀 감시합니다.

[@djdixnxdhxudh1643]

제가 1년전에 요청했던 컨텐츠네요!!! 제요청으로 올리신건 아니겠지만 ㅎㅎㅎㅎ꿀정보 항상 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ

[@MJ-gs7mj]

PC방 이야기듣고 빵터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도움되는 이야기 감사합니다!!!

[@aotw82]

마지막에 빵터졌습니다. 늘 유머스럽게 허리통증의 해결책주시는 교수님 감사드립니다. 허리쿠션 주문제작 꼭 해주십시오^^

[@절물사려니]

비행기가 아니고 의자네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@전장함성]

pc방 설명 너무 좋았습니다 선생님. 감사합니다!!

[@배영순-e2l]

하루 속히 허리쿠션과 잠잘때 허리쿠션 만들어셔 공개 해 주시면 고맙겠습니다.

[@댄디-r2q]

진짜 감사합니다 교수님 사랑합니다.

[@김선덕-u5l]

디스크환자는 앉는 시간 자체를 줄이는 것이 좋습니다 누워서 쉬거나 걷기운동 척추에 좋은 운동을 하면 심하지 않은 사람은 호전됩니다

[@새벽아침Y]

정박사! 진짜 오랜만이네. 고등학교 졸업하고 첨이네. 같은 반이었던 양동학이요. 허리가 안좋아 찾다보니 정교수 유투브를 보게 되었네. 많은 도움 되고 있네~~^

[@파스카-l1m]

앉아있는자세가 무조건 안좋은게 아니군요 선생님 쿠션 기대됩니다^♡^ 마지막 너무웃겨요 교수님 ^ 유머까지ㅋ~~

[@SolaScriptura-u5r]

PC방 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 여행짤 😃😼☺🤣😀😃 오늘도 중요한 강의 들으며 해피한 시간입니다 교수님이 제작하시면 묻지도 따지지도 않고 주문하겠습니다 등받이 쿠션 베게 꼭 부탁드립니다 🙏

[@HoneyBee-ib5pb]

정말 감사합니다 선생님 🙏🏻

[@sera3232]

피씨방ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ교수님 감사합니다! 올려주시는 영상 도움이 많이 됩니다.

[@따봉맨-o8f]

교수님 덕분에 피시방에 갈 이유가 생겼습니다. 정말 감사합니다

[@초코송이-j8b]

교수님 ! 허리쿠션 제발 제작해주세요~!!

[@권해진-e7o]

교수님~ 허리쿠션 의자쿠션 꼭 제작해주세요~~~ㅠㅠ 허리 꼭 낫고싶습니다 ㅜ

[@엘리사벳-y6c]

좋은 정보와 개그까지~~ 교수님의 강의는 언제나 유익하고 기다려집니다.^^

[@조재옥-p8l]

교수님. 감사합니다

[@j_hyunpark3565]

항상 감사합니다 교수님..!!

[@찰리-o5p]

교수님 어디에계시나요..? 진료 받고싶어요...

[@영란-w7i]

정말 재미있고 건강공부도 되는 시간이에요 .오늘도 역시 해외여행편 잼나네요.😁

[@미진김-y5j]

저는 선생님 영상을 보고 요추전만을 위해 장시간 대중교통 이용시 담요나 유아용베개를 들고 다니며 척추위생을 위해 노력하고 있어요 어서빨리 정선근쌤의 허리쿠션이 나오기를 희망합니다 늘 감사해요 선생님~~

[@qweraqwer8911]

오늘 교수님 드립 폭발하시네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@송진행-y2u]

허리쿠션,베게 기다립니다~ 예방적 효과도 있겠지요? 교수님 홧팅입니다~ 감사합니다!!^^

[@hyojinyoun5454]

꼭꼭 개발해주세요. 교수님

[@망고망고-p2s]

와 감사합니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이렇게 친절한 영상이

[@김미영-w3j]

감사합니다~^^😂

[@심미경-h1v]

교수님 허리 쿠션 무조건 구매합니다 기대하고 있어요 빨리 나왔으면 좋겠어요 감사 합니다

[@chales-]

교수님 의자도 추천 해주세요....

[@허정현-o2n]

쿠션 꼭 제작해주세요~~

[@윤성빈-b7g]

척추위생 지키겠습니다. 감사드립니다

[@JK-jc7rq]

영상 감사합니다 정말 실생활에서 유의미한 내용이에요 ~