스위치온 다이어트 3주차(下) 19일-21일차: -3.5kg | 다이어트 브이로그 | 단식 | 급찐급빠 | diet | 운동 브이로그 | before&after | 단백질 쉐이크

[@Zyanzi_GGu]

눈바디는 점점 더 좋아지고 있는데 왜…근육량이.. 회복이 안 되는지…하지만 만족하기 때문에 일단 4주차로 킵고잉하겠습니다!!!!!⭐️ . . 💌Instagram : instagram.com/... 💌E-mail : [e-mail] . 00:00 인트로 00:13 19일차 03:35 20일차 06:03 21일차 10:57 3주차 눈바디&인바디

[@퍼플핑크22]

진짜🔥🔥🔥🔥 저도 스위치온 다시 시작하는 마음으로 쟌님 영상 다시 정주행 중이에여!! 영상에 보이는 모든 식단 따라 구매중ㅋㅋ

[@좋아요73]

쟌님의 3주차영상보며 저도 스위치온 힘내볼께요!! 쟌님 드시는 단쉐랑 음식 운동플랜들 따라 하는즁

[@홀리몰리다]

쟌님 진짜 수고 많으셨어여~~~ 쟌님 덕분에 요즘 간식으로 단쉐먹다보니 살빠지는중이에요 ..ㅋㅋㅋ

[@바우와우-h8u]

저두 스위치온 진행중이에요ㅜㅜ 쟌님의 영상을 보며 언제나 힘을 얻습니당 ㅜㅜ 저도 근육이 늘지 않아 단백질을 더 먹으려고 쟌님 드시는 쉐이크 따라서 구매했어요!!

[@소소하게11]

와.. 운동까지 이건 안빠질수 가 없져ㅜㅜ 저는 운동을 못해서...잇더핏만 먹으면서 하는 중이에용 ㅎㅎ 단백질을 먹는거로 채우려구용

[@유지연-i8h]

저도 스위치온 다이어트 중인데 잘 보구 있어요 ㅠㅠㅠ 응원합니당!! 혹시 21일차때 운동하실때 입었던 상의정보 알수있을까요??

[@Zyanzi_GGu]

컴포트랩-하이서포트 하이넥 롱 집업 스포츠브라 입니다 :)!!!💪🏻

[@여윤경회]

3주차 인데 시작부터 자꾸 하루에 몇번씩 열감이 생기면서 땀이 나다가 식어요 저만그런건지 궁금해요

[@Zyanzi_GGu]

@@여윤경회 헉 저는 안 그랬어요ㅠㅠㅠ!!