💪 TRENING BRZUCHA 🔥 | Pogadajmy o...

Рет қаралды 12,226

Күн бұрын

Пікірлер

@konradkarczewski6030 3 ай бұрын

Dzięki. Wy zawsze w sedno serwujecie to czego chcę się dowiedzieć. Zwłaszcza Jaglak trafia do mnie idealnie. Dużo rzeczy pamiętam i stosuję. Dzięki panowie!!!

@Dzik-son 4 ай бұрын

Michał Ty może Radkowi nie przerywasz ale wiecznie wyciągasz mu z ust słowa dopowiadając końcówkę 😂 zawsze mnie to bawi 👌😁

@DGarbaty 4 ай бұрын

A mnie irytuje.

@tvr538 4 ай бұрын

Dokladnie , Radku wypowiedz sie a ja na koncu to skoryguje 😂

@boronmich 4 ай бұрын

Ja nie wiem jak Słodki z nim wytrzymuje, domyślam się że sałata jest konkretna… ale wydaje mi się że w duchu sobie myśli swoje o współprowadzącym…

@mozemorze8722 14 күн бұрын

Spokojnie dogadali się co do tego😂

@MaranHand 4 ай бұрын

Cóż, moich mięśni brzucha nikt nigdy nie widział. Oficjalna wersja brzmi. Jestem skromny, nie lubię się chwalić.. 😂

@tvr538 4 ай бұрын

Srodek wakacji a Oni mówią o przygotowaniu do wakacji 😂

@CAŁA_EPA 4 ай бұрын

Pewnie już dawno to nagrali tylko teraz dopiero wrzucili na kanał

@marcinsofranov1847 4 ай бұрын

Brawo ty! Srodek sezonu letniego a nie wakacyjnego. Zalezy dla kogo jak. Panowie na wakacje sa juz za dorosli.. poza tym Radoslaw w okresie eukacji kiedy jeszcze byl Radkiem tez za bardzo ich nie mial bo ciagle zap..lal. Dodam, ze Oni mowia o treningu brzucha. Do tego krotko zwiezle i na temat, w malej pigulce, za darmo daja to, co warto zapamietac. Ci, dla ktorych trening jest wazny, tak wlasnie zrobia bo lapia za sztange a nie za slowka. Panowie, bardzo dziekujemy wam za dzielenie sie wiedza bez sciemy :))

@borowa9118 4 ай бұрын

Witam Panowie,trenuję mięśnie brzucha,staram się to robić na różne sposoby,warto 😊pozdrawiam

@dariuszukowiak2018 4 ай бұрын

Rozjazdy na kółku, ćwiczenia na drążku,drabinkach gimnastycznych, poręczach symetrycznych,ewentualnie scyzoryki czy brzuszki sprężynki,

@krzysztofjaroszek8366 4 ай бұрын

Panie Radku, Panie Michale serdecznie pozdrawiam i dziękuję wam za kawał dobrej roboty którą dla nas odwalacie. Czy moglibyście coś opowiedzieć o treningu bardzo rano i czy naczczo czy może aminokwasy i przedtrenigówka

@ewarozmus1611 4 ай бұрын

Od razu daję kciuka. Pozdrawiam!

@marcin4456 4 ай бұрын

pierwszy! :D Panowie, uwielbiam Wasze pogadanki. Dobra robota! pozdrawiam

@maciekdorozynski5110 4 ай бұрын

Podpinam do tematu treningu wcześnie rano, oczywiście po pierwszym śniadanku..

@wojtask2042 4 ай бұрын

przydatne!

@darek777xc7 4 ай бұрын

Kolko, roller do trening miesni bruycha to waszym zdaniem dobre rozwiazanie?

@darek777xc7 4 ай бұрын

Sorry za bledy ortograficzne. Pisalem to na telefonie na przerwie w pracy.

@SFD_SKLEP 4 ай бұрын

wybaczone!

@sylvano821 4 ай бұрын

👍

@pawelpawlo2997 4 ай бұрын

Mięśni w brzucha nie buduje się w kuchni, w kuchni się je odsłania.

@boronmich 4 ай бұрын

Ja nie wiem jak Słodki z nim wytrzymuje, domyślam się że sałata jest konkretna… ale wydaje mi się że w duchu sobie myśli swoje o współprowadzącym…

@dominikorlowski 4 ай бұрын

😁💪🔝🚀

@rafalantek 4 ай бұрын

Właśnie skończyłem trening brzucha, słuchając podcast. Tylko 3serie. Allahy, spięcia ze skrętem tułowia siedząc na ławeczce i plank. Jeszcze skakanka 15min

@SFD_SKLEP 4 ай бұрын

Tak trzymaj!

@wojtask2042 4 ай бұрын

posluchane