食べ続けるとガンになる？身近にある甘い食べ物・飲み物に含まれる危険性を教えます

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Dr Ishiguro

Күн бұрын

Пікірлер

@hikari2486 Жыл бұрын

果糖ブドウ糖液糖を含む食品は徹底して避ける。そういう人が増えれば企業が使わなくなるはず。

@ラッキーライフ-s5r 4 ай бұрын

リンゴジュースは、其れが入ってますから、ストップしてます

@はるえ倉田 3 ай бұрын

いつの間にかどんな食品に飲料水にあらゆる物が果糖ブドウ糖にスクラロース、とにかく一つの商品に10以上入っています。飲料水のお茶にビタミンC入っていますが、これは薬品で腐らないようにするとか他の事で必ず入っています。害ありでビタミンCではありません。添加物だらけの日本に外国人観光客はこの事実知ればコンビニの物は食べませんよ。知らないからすごい😆⤴️美味しいです。

@Mazy.... Күн бұрын

ほとんどやな

@松田聖子-b2o Жыл бұрын

ドレッシング、ソ--ス、ケチャップ、ポン酢、めんつゆ、、、当たり前に使ってたものほとんどにブドウ糖果糖液糖が入っています。怖い😰

@girardsayumi993 Жыл бұрын

私は結構厳しく糖質制限していたのですが、便通が良くなく、お肌の状態も良くなかったし、オナラも臭かったです。が、思い切って辞めて、午前中と午後まではプラントベースの食事、夜だけはお肉やお魚、煮野菜、お浸しなどかなり好きなものをいただくようになりました。おにぎりやお蕎麦、朝は果物も沢山頂きます。が、血液検査や尿検査の値が驚くほど良くなっています。肝臓と腎臓の値も素晴らしく、善玉コレステロールの値もとても良い、と褒められました。体調も便通MO素晴らしく良い。この経験から、ベースは朝は果物や水分の多いもの、お昼はお野菜、特に葉野菜を摂り、夜は好きなもの、お肉やお魚、根菜類を取るというのがベストな食習慣な気がします、私に関しては。砂糖を使ったお菓子は自然と欲しなくなりました。コーヒーも飲みたくなくなりました。不思議ですね、

@高橋サユミ-x8b Жыл бұрын

ブドウ糖果糖液糖が入っている食品は、お菓子も加工食品も必ずっていいほに入ってます！裏をよく見て買ってます！日本が癌増えている事の原因の1つ！買い物の際に果糖液糖が入ってない物を買う事を意識して買う様にします！野菜を食べる際のドレッシングにも入っているので、気を付けて買わないとですね(*^^*)良くない事は分かっていても、この様な動画を見て、徹底して果糖液糖！買いません！今この時期に配信して下さりとても有難いです！ペットボトルの飲み物は水やお茶以外は殆ど入ってますね💦徹底して買い物します！(*^^*)

@ひなひな-d6k Жыл бұрын

桑島先生の言われることと違いますよね。どちらが正しいか私もわかりませんが、ただ桑島先生の言われる通りブドウ糖を代謝できないので糖尿病になるということも納得できました。蜂蜜はめちゃくちゃ甘いですが確かに満足感はありますよね。すぐにエネルギーになるということはすぐ代謝されるということですよね。果糖ブドウ糖が悪いのはよくわかりますが、(これは不思議に中毒性があり食べすぎてしまう)でもはちみつや黒糖は食べすぎる前に満腹感が出ると思うので、(つまり食べすぎになりにくい)と私も思います。だからこの件は先生の言われることに少し疑問を感じます。

@Kazpee Жыл бұрын

よ〜く探せばブドウ糖果糖液糖が入ってないポン酢、つゆの素、ケチャップ、ソースがあります。血糖値の乱高下が体に悪いので気をつけてます。

@ラッキーライフ-s5r 4 ай бұрын

素材を、活かし岩塩を、付け、サツマイモ、野菜、果物を、食べる、調味料は、余り使用しない、怖いから

@セーブ-e4r Жыл бұрын

今朝、朝イチでやってましたがもっと切り干し大根を食べましょう。安いですし亜鉛、マグネシウム、食物繊維など栄養豊富！煮物、サラダ、味噌汁に。戻し汁も捨てずに。

@ROCKERS007ify Жыл бұрын

砂糖や果糖ブドウ糖液糖が多いものって薬物みたいなもので、食べ続けると依存しちゃうみたいなんですよね。私も昔は甘いもの好きでしたが、食べるの控えてたら甘いものへの欲求なくなりましたよ。

@まるまるちゃん-u2o Жыл бұрын

暑いのでアイスを食べすぎていました。気をつけたいと思います。為になるお話ありがとうございます。

@tk-hsad Жыл бұрын

ポン酢とかドレッシングに入ってるのがすごく嫌です

@user-uq2rb7yq6s 4 ай бұрын

良い醤油と柑橘系の汁を混ぜて手づくりするか、塩だけで食べても美味しいですよ😊

@アキコ-i6v 2 ай бұрын

醤油と柑橘系果汁で手づくりドレッシングを❣😊

@swanswan4065 Жыл бұрын

果糖ぶどう糖液糖って油断すると色々な物に入っていますよね〜必ず裏を見て買うようにしています！甘いものって美味しいですよね〜たまには、と言うつもりで家で食べるとやめられなくなるのでスイーツは外で誰かと食べる時だけにしています！でも今の季節かぼちゃとか砂糖なしでも甘くて美味しい😋やはり人間甘いものを美味しいと感じてしまう〜

@daryl4975 Жыл бұрын

何にでも入っているので買い物時間が長くなりました😂 納豆のタレにも入ってるので、お前もかって、時間掛けて吟味しています。有益なお話し何時もありがとうございます。

@hikari2486 Жыл бұрын

納豆ならタレを捨てて、タレなしで食べれば時間が掛からない。

@あずき抹茶-o5j Жыл бұрын

普通に醤油かけて食えばよくね？何もかけないのはさすがに…

@ベリー24 Жыл бұрын

わかります。私は納豆は酢と塩麹で食べま～す。

@あずき抹茶-o5j Жыл бұрын

@@ベリー24 あっ酢はいりますねなんと塩麹ですか❗やってみよ

@hermekatharine4193 Жыл бұрын

わかります❤私も酢と塩糀とナンプラーで食べてます😊

@reikot6709 Жыл бұрын

桑島先生のハチミツ栄養療法を取り入れてますが、良くないのでしょうか。体調は良くなってる気がしますが、不安になってきました。

@liangji2942 Жыл бұрын

砂糖や果糖は要らないかな甘いのは米だけで十分

@Yaho3215 19 күн бұрын

甘いもの少し苦手で　以前は作ってましたが今はプリンとクッキーだけは自作でないと食べたくないので食べたい時には作りクーキー生地は冷凍していたら食べたい時に焼いて。　プリンはお腹いっぱいに成っちゃいますから。。作っても一個くらいを。。　🍮＆Cookie！

@ys3203 4 ай бұрын

非常にわかりやすい説明利にかなっていて頭のよさを感じます本もかってよみました添加物がいちばん悪い

@studiohouse1472 Жыл бұрын

なるほど。果糖、ぶどう糖液糖、黒糖、甜菜糖……どんな種類に関わらず糖質の摂り過ぎは良くないですね。ありがとうございます。

@鈴木-i1o Жыл бұрын

「果糖は太る！」と言ってフルーツは食べないのに、ジュースとドレッシングは摂取しまくっていた母の食習慣を変えさせたら、健康診断で肝臓と腎臓の数値が良くなった🤣

@さちえ-i8t Жыл бұрын

とても勉強になりました。ありがとうございます😊

@mafa444 Жыл бұрын

ありがとうございます❤感謝です🙏

@user-730manta 3 ай бұрын

ぶどう糖果糖液糖について知りたいなと思っていました。詳しく説明していただきありがとうございます。家族が糖尿病なので、この半年でそれらが入っている調味料を全て処分しました😊

@北川和子-i6y 4 ай бұрын

石黒先生こんにちは😃 果糖ぶどう果液糖はなるべく避けるようにしています。

@naokoasami2026 Жыл бұрын

石黒さんのお考えは、アメリカのDr. Eric Berg の論理・定説を元にしてるのでしょうか？私は長年Dr.Bergの論理をKZbinで学んでいるのですが、非常に似ていると感じています。違うとしたら、一番大きく違う点は何ですか？ぜひ教えてください。

@虎子-m9q Жыл бұрын

ありがとうございます❤😊

@gioia7987 Жыл бұрын

ありがとうございます😊🌈✨🎄💖

@samuel-h8g Жыл бұрын

それが使用されてないものを、get するのが大変です。ショートニングも、マレーシアのものは入ってませんでした。外国の方が少しはマシかと思います。

@jim151 Жыл бұрын

がん患者は大体アイスや甘い物をご褒美ご褒美と言いながら食べてます。笑ってしまう。アクセルとブレーキを一緒に踏んでるようで。

@GARO-f4u Жыл бұрын

果糖ブドウ糖液糖等入ってないものを選んで買ってますが、どれも共通して値段張りますよね笑笑

@haru9315 Жыл бұрын

先生髪の毛切りましたね😊

@ko5309 2 ай бұрын

さんざん探しても全然見つからないので面倒なので、自家製に切り替えました〜

@milouloveandpeace7347 Жыл бұрын

確かに果糖ブドウ糖液糖が悪いのはわかります。でも、良質なハチミツはどうでしょうか？私は、ハチミツ栄養療法医の桑島先生の動画も見ていますが、ハチミツが即効性のある良質なエネルギー源であるというのは、とても説得力があると思います。ただ、ハチミツがミツバチからの無情な搾取であることを、とある医師が話しているのを聞いて、健康に特に問題がなければ、少量の摂取に留めておこうと思いましたが…。

@iketo-youtube Жыл бұрын

果糖という表記を意識してみたいと思います。

@3434nuno Жыл бұрын

エビデンスをもとにちゃんと説明してくれる方は少ない、説得力のある内容でいつもためになってます！

@GERCASHARP1600 9 ай бұрын

このお医者さんはエビデンスなど示していますか？単に思い付きで個人的な感想を述べて恐怖心をあおっているだけでは？

@sawayo55 Ай бұрын

果糖の歴史を初めて知りました。冬眠に備えた熊が秋のうちに果物を食べる、みたいな話なんですね。とても勉強になりました。ありがとうございます。

@夢-w4d 11 ай бұрын

黒糖はどの程度までなら良いですか？

@yamamoto623 Жыл бұрын

日本人は肥満は少ないが、痩せ型肥満はかなり多いと見ている。 BMIによる計測は筋肉質な人が肥満になりやすい。だからアメリカは肥満でない肥満もかなり統計に出てしまう。全盛期のマイクタイソンは１７８センチで１００キロだが、これもBMIでは肥満だ。だが実際は、肥満どころか体脂肪率は１０％以下だった。体脂肪率という計測では、痩せ型でも筋肉の間にたっぷりと脂肪が入る脂肪筋では明確に肥満である。痩せているのに腕がぶよぶよという者を多く見かける。隠れ肥満は、痩せ型糖尿病などを増やす。太っていないので発見しづらくより危険だ。ワシはBMIより体脂肪率で肥満を見るべきだと考える。男性なら２０％を超えれば危なく、女性は３０％を超えれば痩せていても肥満だ。ここまで見ると、日本の肥満は決してアメリカに負けちゃいない。日本人の運動嫌いは異常であり、ぷよぷよのような体つきが増えすぎている。ぷよぷよは筋トレをもっとしなければならない。

@user-pf8eo9fc2u Жыл бұрын

頭皮脱毛の治療に使用されているミノキシジル(服用薬)について先生の見解を教えていただきたいです！飲み続けることに不安を覚えています。

@アグ-k3p Жыл бұрын

先生のお話は年寄りにはわかりやすいです。気をつけてますが、乳がんも糖質は取らないほうが良いのでしょうか？たまに食べたくなりますお肉はなるだけ、胸肉を取りますが、たまには他のお肉食べても良いのですか？

@アキコ-i6v 2 ай бұрын

果糖は貯め込む方向に向かうのですね。果糖は果物の果の字なので安心感がみえます。本当は良く無いのですね。

@matsumon11 Жыл бұрын

先生！質問なのですが、糖尿病の本当の犯人は高温に熱した油なのですか？酸化した油が真の原因なのでしょうか？いかがでしょうか？

@sanpodekiruka3305 Ай бұрын

ケチャップにブドウ糖果糖液糖が入っていて、入ってないものが無いのも困りますね

@まっちさんさん 26 күн бұрын

ファミレスのサラダバーでドレッシングを使いますが、間違いなく果糖ぶどう糖液糖が入っているってことですね。糖尿病怖いです。医者から糖尿病ではないけど境界型と言われているので。

@Saitama-kenmin Жыл бұрын

「体質研究所」というチャンネルが御座いまして、果糖を含む砂糖を摂るくらいならブドウ糖にしろなんて言ってましたね。果糖は脂肪になっちゃいますが、ブドウ糖はグルコースかな？なんかになる、グルコースは肝臓や筋肉400〜500gは蓄積出来るとか。一方で果糖は脂肪肝の原因ですね。「体質研究所」は仲々ユニークなチャンネルですよ。

@peko9341 Жыл бұрын

人工甘味料、葡萄糖果糖液糖、アセスルファム，アスパルテームとか癌を発生するとKZbinで盛んに言われていますが。

@小此木眞知子 4 ай бұрын

ドイツ製（蜂蜜基準あり）生蜂蜜500mlを使ってます　その空き瓶で純リンゴ酢、ex.V.オリーブオイル、アマニ油、塩麹、麹甘酒、時にはシークワーサー原液や醤油、皮剥き胡麻、で、アレンジしてドレッシングを作ってます　少し甘くしたいなら蜂蜜入れればいいのです　安心です

@oakcup 6 ай бұрын

甘い物は、体に蓄える方に向くというのは、還暦過ぎてからダイレクトに感じるようになりました。柔軟性が無くなったように思います。酸っぱいものも美味いんですけどね…

@あずき抹茶-o5j Жыл бұрын

年食って、あまり甘いものを食べたいと思わなくなった料理に使うみりんなどの甘味で十分ただ果物はたまに食いたくなる(^_^;)スイカか❗

@mofu2kan Жыл бұрын

糖質制限してましたがだんだん動けなくなり数日寝たきりも経験しました(ケトン体出てましたがそれでも動けなかったです) 普段から中性脂肪値が基準よりも低く、果物やハチミツを適正量摂るようになって徐々に回復してきました。追跡統計研究では脂質制限、糖質制限は死亡リスクを上げるとの結果が出ているので加工食品以外から糖質を適正量とるのが健康寿命には良いのではないでしょうか。現役世代は忙しすぎて共働きまでして調理時間を取るゆとりがなくハイストレスなのも肥満や慢性疾患の原因であると思います。食事もそうですが社会不安の解消やワークライフバランスの適正化などの方が重要ではないでしょうか

@ホワイトチーズ-w4u 8 ай бұрын

なるほど果物は好きなので、毎日ほどほどに食べてます。勉強になりました。ありがとう。