【食べるだけ】コレステロールを下げる食べ物3選【高コレステロール血症｜心筋梗塞｜予防｜食事｜健康診断｜脳梗塞】

[@selfcare-hayato]

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[@高橋サユミ-x8b]

納豆、椎茸、青魚は毎日食べてますが、コレステロールは高いです！【泣き⠀】

[@コタロウちゃん]

私は コレステロール高いので大好きな食べ物なので色々工夫してみます。

[@hw9782]

自分は善玉のＨＤＬが高いのですが（100）超え放置しても大丈夫ですか？

[@ななし-v7n]

椎茸茶は効果ありますか？😢

[@og3og394]

青魚などの光物はアレルギーで食べられないんだ私😢尿酸値高めで納豆も制限されてて…😅どうしたら良いんだか食品に悩む。 仙人をイメージすれば良いのだろうか…😮‍💨

[@gookaori1020]

納豆食べれません😥 枝豆でも代用できますか？

[@ななし-v7n]

初めまして私も納豆食べれなかったのですがアレルギーでなければ「カーリス サクサク食べる納豆 」おすすめです。キタノエースで試食してて食べれたので健康の為に食べてます😊 ヨーグルトと食べればそこまで気にならなかったです。 類似品で粉末状になってるものをQoo10で購入しましたがそれは臭くて食べれず破棄してしまったので上記の商品お高いですが興味があればぜひ🙏

[@佐倉園-p7v]

青魚🐟は蕁麻疹が出来るので食べる事が出来ませんどうしたら良いのでしようか❓納豆 椎茸は大丈夫なのですが...アドバイス宜しくお願い致します🙇‍♀️

[@selfcare-hayato]

アレルギーが出てまで食べるものでもないので、ぜひ他の動画で紹介しているものを食べてみてください😊

[@佐倉園-p7v]

❤️マーク有難うございました🙇‍♀️

[@佐倉園-p7v]

ハイ分かりました有難うございました🙇‍♀️

[@むとうみお]

今晩は😃　毎夜納豆食べて居ます　椎茸大好きです　生より干し椎茸の方が良いと聞いて居ます

[@harud7142]

納豆食べています😊

[@宮-y8w]

青魚はアレルギーがあり食べられません。納豆は好きなので毎日食べるようにしますね！

[@吉育三郎]

えのき

[@surinngo4129]

まあ、コレステロールくらいで直ぐには死なないでしょう？