適合睡前的跳繩運動┃用於一天收尾！┃跳完就洗澡睡覺┃減肥減脂┃Jump Rope Workout Before Bed

  Рет қаралды 654

i'm working OUT

i'm working OUT

Күн бұрын

Пікірлер
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重；牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康
29:02
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重；牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康
祝你健康
Рет қаралды 192 М.
超慢跑和肌力訓練，減脂做哪個才有效率？｜越診所 x 陳君琳醫師
11:22
超慢跑和肌力訓練，減脂做哪個才有效率？｜越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 91 М.
Lamborghini vs Smoke 😱
00:38
Lamborghini vs Smoke 😱
Topper Guild
Рет қаралды 64 МЛН
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
00:15
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
Денис Кукояка
Рет қаралды 6 МЛН
Big or Small challenge 😂 Giant chocolate mushroom or small sausage? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
00:29
Big or Small challenge 😂 Giant chocolate mushroom or small sausage? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
Hmelkofm
Рет қаралды 14 МЛН
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
00:15
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
Horror Skunx 2
Рет қаралды 19 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,8 МЛН
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
13:31
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 1,1 МЛН
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑
16:16
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 173 М.
减脂成功365天后，他的身体发生了什么变化?！
9:30
减脂成功365天后，他的身体发生了什么变化?！
shuaisoserious
Рет қаралды 257 М.
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書
20:22
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書
文森說書
Рет қаралды 845 М.
This jump rope, let you quickly thin into a lightning
22:26
This jump rope, let you quickly thin into a lightning
Erik埃里克
Рет қаралды 59 М.
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
13:50
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
健康我+1
Рет қаралды 415 М.
永遠不要在熟人面前，說這5句話，不然後悔莫及！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗
18:57
永遠不要在熟人面前，說這5句話，不然後悔莫及！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗
大道無形
Рет қаралды 9 М.
運動科學達人：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修
16:58
運動科學達人：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 233 М.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20:24
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 6 МЛН
Lamborghini vs Smoke 😱
00:38
Lamborghini vs Smoke 😱
Topper Guild
Рет қаралды 64 МЛН