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今回は【小松菜 レシピ】作り置き/常備菜にも最適です。
自家栽培の小松菜がとれたので、
実家の叔母が小松菜料理の簡単レシピを作ってくれました。
特にシンプルな小松菜 作り置きレシピ、常備菜にも最適ですよ。
小松菜の栄養は野菜類の中でもトップクラス!
これからの季節、たくさん食べたいですね。
ぜひ、ご覧くださいね(^^ゞ
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実際に私も購入、使用しているもの
✅主な食材↓
沖縄の海水塩、美ら海育ち
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天然羅臼昆布 だし用
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天極堂 吉野本葛
amzn.to/3Urlur1
内堀醸造 臨醐山黒酢
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坂本のくろず
amzn.to/3Uqjoss
相生の古式本みりん
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生麴 冷凍(塩麴・醬油麴・甘酒)
amzn.to/3QcEWWS
✅主な調理器具↓
日本製業務用スライスくん
amzn.to/3JsFunW
日本製ステンレス雪平鍋
amzn.to/4b54duq
日本製ホーロー容器(ぬか漬けなど)
amzn.to/3UrnrDR
日本製ホーロータンク3ℓ
amzn.to/4d2LrW9
イワタニクラッシュミルサー
amzn.to/3JpAfFk
純銅製おろし金(大根おろし他)
amzn.to/49N5sxd
ステンレス流し缶18㎝
amzn.to/49Q2Oqm
グリーンパン玉子焼き器
amzn.to/49Jb6Aj
セラミック フライパン
amzn.to/4471BcY
鉄フライパン20㎝
amzn.to/3Ua7Urw
※~小松菜の栄養はトップクラス~
小松菜には、疲労回復効果⤴
また免疫力を高める効果もある。
さらに骨や歯の健康にカルシウムも豊富で
その量はほうれん草の約3倍、栄養満点の野菜です。
優秀な野菜、小松菜で元気に過ごしたいですね(^_^)
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