山本先生のトレーニング大公開！現在の胸・背中トレーニング

[@no-boman]

山本先生のウエイトで懸垂25回普通にやってるのが凄い

[@よたろう-t3j]

ドヤらず謙虚で丁寧な山本先生格好いいです！

[@heybaby388]

よたろう 凄かったらどやっても格好良くないか？って思うんだけど笑

[@よたろう-t3j]

@@heybaby388 人の何倍も努力したからこその結果なので皆さんスゴいと思いますよ ただそのスゴいかどうかを評価するのは見てる側なので「俺すげーだろ？おまえらに教えてやるよ！ドヤァ」って感じを醸し出してるより謙虚なほうが人間性も含めて私はスゴいと思います

[@ささ-t4y9v]

よたろう うるせーよ黙っとけ

[@池沼ん]

ささ 対義語やな先生とは

[@あっしゅっしゅー-q2e]

@@ささ-t4y9v ブーメランで草

[@TheMovieWalker]

50代でこの肉体は素直にカッコいいです 週2回の時短トレーニングで無理なく維持できてるのも素晴らしい

[@aaggg4189]

まぁステユーザーなんで

[@msy-cr1xo]

@@aaggg4189 山本先生ってユーザーだっけ

[@KaiBulk]

@@msy-cr1xo うん

[@water_protein]

@@KaiBulk 今もなのかな

[@kre643]

@@user-re1le4vm4t まじすか、、？！ なんで分かるんですか？？

[@TN-fr5xe]

自身ではなく山本先生の筋トレを動画にする山澤さんの着眼点が凄い。 流石と言わざるを得ないです。

[@YAMASAWA]

山本先生も使っていてビックリなマイプロテインさん 【公式サイト】tidd.ly/ba9c90af 購入時は割引率の高い「YAMAMOTO」または「YAMASAWA」コードを使うとお得に購入できますので是非使って下さい。 全てのセール時から更に１％割引されます。 山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro 「REY 」アパレルオフィシャルサイトはこちら 　www.rey-fit.com 山澤礼明ビジネス系サブチャンネル 筋肉で夢を叶えるTV kzbin.info/www/bejne/qpeuoGVniMSYrbM 山本先生のトレーニング動画お待たせいたしました！ 前回の腹筋動画→腹筋のオススメ種目と裏技を山本義徳先生から教わりました。初心者でも出来るボールクランチ kzbin.info/www/bejne/b2akpKx7r9d4qac 山本義徳メールマガジン www.mag2.com/m/0001493970.html 山本義徳Instagraminstagram.com/berserker325 筋肉を大きくする為の食事。バルクアップの方法を山本義徳先生に習う。kzbin.info/www/bejne/Z3SbdKOKn5aHn9E プロテインの飲み方や摂取量を山本義徳先生に教わりました。使っているメーカーや摂取タイミングなど。前編動画になります→kzbin.info/www/bejne/j2PCXmBohbGWjMU 山本先生のサプリは楽天・アマゾンより購入できます。 クレアピーアイ→item.rakuten.co.jp/diet/42431/ プレシジョンEAA→item.rakuten.co.jp/homefit/eaa/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868 山本先生も使っていてビックリなマイプロテインさん tidd.ly/ba9c90af 購入時は割引率の高い「YAMASAWA」コードを使うとお得に購入できますので是非 大胸筋上部の鍛え方を山本義徳先生に習う。筋肉を大きくする為の情報満載の内容です！ kzbin.info/www/bejne/l4iVo4OafqqfpbM 大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜 kzbin.info/www/bejne/mmSmYoGjbMaphZo 山本先生Instagram Instagraminstagram.com/berserker325 山本義徳先生が摂ってるサプリメント！今まで知らなかったサプリメント情報満載 kzbin.info/www/bejne/gmSklKeuht6sfq8 筋トレに欠かせないサプリメント！山本義徳オススメTOP５&弱点部位を改善する方法 →kzbin.info/www/bejne/jGmogXmtqNukgac 山本義徳先生オススメの肩トレーニング！ワンハンドショルダープレスで肩を成長させる。 kzbin.info/www/bejne/baaqZIWufNOjodU 短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜 kzbin.info/www/bejne/bGOWfWadftmbrbc 極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む　kzbin.info/www/bejne/p5_IkGaXmNWKaqs 背中に強烈に効く懸垂。山本スペシャルチンニングのやり方。フィジーク選手必見の車内での会話..kzbin.info/www/bejne/kIrMdaN9npWJrcU ダンベルのみで背中を鍛える２種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く　kzbin.info/www/bejne/oZ6qimuOdsepndU 背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチンニングを山本義徳先生から教わりました。 kzbin.info/www/bejne/naeVlKp3ZtSho8k BCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。 kzbin.info/www/bejne/nJnViHagfLuJodk サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜 kzbin.info/www/bejne/h3_Cl4GeqdyMns0 バルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。 →kzbin.info/www/bejne/eGLdqKJsg7B-jrc 山本義徳業績集amazonリンク www.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳 山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro

[@三本木二郎]

筋トレ動画で流行りのトレーニング中にＥＤＭミュージックガンガン挟む編集じゃなくて見やすかった。 無音の方がストイックさや迫力が際立っていいね。何よりカッコイイ。

[@スーパーパンパース]

音のソノリティー的な？

[@UrashimaPoko]

三本木二郎 EDMミュージック （エレクトロニックダンスミュージックミュージック）

[@ジャァァァン]

ももた不思議の国の 俺も言おうと思ったw

[@shisyamopan]

いつもながら山本先生の回答は論理的で出てくる数字がちゃんと根拠があるから本当に勉強になるしありがたい。

[@shinta928k]

先生と呼ばれる所以だよね

[@sakuhiro1593]

山澤さんの聞く姿勢。謙虚さがかっこいいです。 同時に山本先生も謙虚な話し方で、尊敬できます。

[@ゴリ雪]

ただただ、かっこいい 知識豊富で結果を出している方の説得力はハンパないです

[@農家わたしものYouTube]

｢鍛錬｣の理論に共通しながら、さらにその上を行く山本先生の理論。しかも、めちゃくちゃわかりやすくて、やった瞬間納得できる。

[@maeathu0825]

トレーニングもドリンクもそうだけど一つ一つにちゃんと意味を持ってて、それを分かりやすい言葉で伝えてくれる。 本当にありがとうございます。

[@rinrin-ix5bq]

山本先生のフォームが綺麗すぎるw

[@yutyubunoyuzamei]

山澤さんとやっているときが一番楽しそう

[@bloggeraf5950]

視聴者のニーズを正確に把握して聞き役に徹する機転はすばらしいですね！

[@ジョン-g1d]

でかいし、優しいし、可愛いし、最強やん

[@degushi]

当たり前のことだけど、先生の話を聞く時の姿や姿勢や態度がまじで素敵やわ。

[@tarodb5785]

はぁはぁ言いながらちゃんと丁寧に答えてくれる先生可愛い

[@ピーナッツ-h2o]

山本先生のアップが普段のメインと同じぐらいの重量で本当にすごい😌✨

[@irving4715]

山本先生本当に筋肉についての知識が凄すぎる。

[@DJRice_Ke]

ちゃらさが無く、安心して見てられます。勉強になります。ありがとうございます。

[@th9193776]

すっかり山本先生と山澤さんの動画の虜に。

[@34hati]

キツそうなのに全然声出さないの凄いなぁ~図書館でトレーニングしてもバレなさそう。

[@牛乳-u9b]

34hati 笑ったw

[@34hati]

ho 96 自分の行ってるジムは喘ぎ声にみたいな叫び声でめっちゃうるさいです、、

[@helloyeseveryonesvideos3363]

@@34hati ジュラシックアカデミーならば大きな声をだしてやると思う。

[@kppk5298]

@橋本環奈 デューク東郷も顔色変えずにするしな。

[@Aoringo-hz3fm]

それは草、ちなみに俺はヴヴゥゥゥゥヴィィィゥイィ！！！って言いながら筋トレしてる

[@tashitashi96]

何気にポークさんの観察力が好き

[@hiranami1]

インターバルでインタビューちょっと先生可哀想... でもちゃんと答えてくれる先生神だ！！

[@oka5983]

案外、休みはしっかりと入れるトレーニングを以前推奨していたからちょうど良いのかも＾＾ しかし人柄に惚れますね

[@tenten-zb7ie]

神対応という言葉はこの人のためにある

[@みーあっ-m9j]

この人若い時からテレビの取材とかにも丁寧な回答をしていてほんと人間性が素晴らしいお方です。

[@saku0410]

この方見てると本当にボディビルに命削ってきたのが分かります。 小手先ではなく堅実な方法や今まで何通りも試して確立された方法を実践してくれている。ありがたやー！ 一切の無駄を削った結果がこの頻度とボリュームのトレーニング。 いつかはたどり着きたいですね。この域に。

[@kmw-c5r]

これはガチの有料動画ですね！😭 やばいですね！パンプするとの時の先生の照れ笑いかわいいですw

[@RT-xr7cb]

山本先生、今までの膨大な経験と知識があるからこそ少ないセット数かつ少ない頻度で、ここまでの身体維持できるんだろうな...

[@Valorant21]

ステ

[@マックスシュン]

この重量で健康維持とは… 凄すぎです！

[@魚青-f4g]

質問に全部答えがあるのが凄い

[@スズシカ-v6h]

他の動画見れば分かるけど、すでに質問してることも質問してる。この動画を初めて見た人にも分かりやすい質問をして配慮されてる。

[@Mi-yv1ts]

楽な仕事やでほんまに

[@sunny-ym8uy]

フォームが凄い綺麗❗️

[@rudeboy1335]

先生がハアハアしてるなか、容赦ない質問攻め

[@どえ-e8d]

46フェンリル 山澤はドS

[@zen-kunweeklyblog3724]

いつものことですね笑

[@kite57]

インターバル間延びして次の種目に影響出えへんようにっていう気遣いかもしれませんね。

[@ガネーシャ炎の銀行員]

何時も2人の質問が秀逸

[@tdo5284]

これはバズる（確信）

[@境敏孝]

今回も有益な情報を有難うございます。 普通より少しだけストレッチ出来ていればOKなんですね！ ストレッチし過ぎて重量が上がらなくなり悩んでいましたので、すごく勉強になりました。（ハイレップはテンポ良くやるんですね。） 山本先生自身のトレーニングから学ぶことも多いように感じました。 有難うございました。

[@ImYakisoba]

4:38 ここ好き

[@だいち-x1s]

先生の筋トレ安定感凄い。

[@あうぇいふらい-w3o]

片手50キロがなくて少し落ち込む先生

[@wattom5441]

45キロダンベルでもジムにあるの凄いんだけどね、、 わいんとこ30までしかないし

[@あらまあ-k3o]

かわいすぎる

[@bbbbbb-qt3bd]

今片手で8キロ…

[@windowsxp7090]

@@wattom5441 30まではきついな

[@集団就寝-w2p]

@@bbbbbb-qt3bd 最初はみんなそんなもんやで(謎の上から)

[@あっしゅっしゅー-q2e]

やっぱり凄かった人、凄い人ってのが改めてわかる動画。。

[@koukiozaki6730]

ストレッチが浅いって聞く勇気すごすぎ

[@ようつべ-s9g]

だから山澤さんの動画に意味があるんでしょうね 聞かないなら別に誰も見ないし

[@大胸筋強制サポーター-e6x]

俺だったらまだ余裕そうですけどなんでやめたの？って聞く

[@ジャァァァン]

大胸筋強制サポーター 強すぎw

[@リベルタブログ]

それナ！聞く勇気😂

[@mosnswipe3318]

@di og ガン逃げクソダサくて草

[@Ryan4469]

やっぱ山本さん　相変わらず凄いな。…。尊敬しちちゃいます。

[@tarohe6748]

ポークさん、いつもとっても良い質問して下さって有り難いです。感謝感謝

[@minyun7]

定期的に見たい動画。

[@arayah3573]

何この無駄の無いフォーム、、、ありがとうございます

[@23jr.51]

山本先生が脚は筋トレしない方が発達しやすいです。て言ったら俺信じます。

[@ジヤジョー]

残念

[@ORE-w7e]

草

[@user-zv5lh9nn3d]

なんかワロタ

[@RYOTANIHEI]

素晴らしい動画で感謝です！！　山澤さんと山本先生とのコラボ動画は信頼しきっているため、動画見る前にいいねボタン押してます。笑

[@地球の皆さんどうぞよろしく]

まじで勉強になる！！ 他のKZbinrと違って詳しく教えてくれるからありがたい。

[@KZ-xv2fs]

フライで50とか(苦笑) しかもフォーム綺麗 流石！！

[@明太マヨ-v7e]

なんて貴重な映像！

[@ないひめ]

山本先生の周りは風が巻き起こっている。

[@ohide5807]

筋トレの悦びを知りやがって

[@本田圭佑-x2h]

o hide ちょと山本先生と性の悦びのやつ似てない？笑

[@tenten-zb7ie]

それ触れちゃいけないところw

[@がりがり-e4l]

それはいかんw

[@sunflower000s]

フォーム綺麗すぎてびっくり

[@user-bn5zw9tr7n]

山本先生筋トレ極めすぎだろ

[@ジヤジョー]

それを信じて 俺は山本先生のクレアチン買った ゴールドジムより溶けやすい

[@ジヤジョー]

@@愛しさと切なさと里見まさと ？

[@user-bn5zw9tr7n]

先生だんだん心開いてる感じする

[@fox.official500]

草

[@ASMR-ij7to]

DANDAN心開いてる

[@いかよっちゃん-q8e]

45kg15回...

[@hey-chan]

山本先生ほんまにかっこいい

[@松本-i4q]

筋トレを通じて人格も磨かれてるような人柄

[@ate7446]

山本先生素敵❤

[@epicrock]

山本先生自ら見せる動画はホント無いんで山澤さんのおかげ。動画出してくれてすごいわ。山本先生の重い体でチンニング25回とかすごすぎる。腕の太さも次元が違う。

[@KAMEO123]

この動画前見た時は、へぇ、、すげーなくらいしかおもってたけど、山本先生は現在は、解説が多くあえて今この動画の価値がわかる。。！！山澤さんマジナイスです！先生のトレ風景みれるのが嬉しい😆

[@WHEY-PEPTIDE]

先生のトレーニングフォーム丁寧で美しい

[@gan2go]

見始めてから何回でけぇ…って思った事だろうか… でけぇ

[@愛犬-p2w]

先生、ハァハァしてるのに喋るのも忙しいから隙を見てスーハーしてるの好き

[@山口県組公式チャンネル]

なにそれかわいッ

[@Yokokimie]

自分も先生の体をみてハァハァしちゃってます！

[@ラテ-f3k]

Yoko.kimie 1959 なにそれきもっ！

[@伊原賢治-h1f]

ダンベルフライは無理に深く下ろさなくてもストレッチが十分だという点が参考になりました　自分も深く下まで広く下ろしていて肩が痛かったので…　あと、チンニングしてる先生の後ろ姿は『全てがブ厚い‼️』って感じで圧巻です

[@oryoridokorotaka84]

山澤さんいつも礼儀正しいし、言葉づかいも丁寧でリスペクトがあって本当に好感が持てます。 同じ新潟県民として嬉しいです👍

[@koichi0319]

はーい🙋‍♂️無理にストレッチ掛けてました😓😓😓

[@ジヤジョー]

俺も

[@やるじゃない-u2j]

まさしく筋トレの鬼 山本先生監修のサプリは味も効果も値段もとても良いのでとりあえず買い漁ってモチベーションにします。

[@helloyeseveryonesvideos3363]

ダンベルの重たいのは、飾りではなかったようです。 懸垂を25回もやったのに息が上がらずにインタビューに余裕で答えられるのがすごいです。 リストラップがマイプロテインです。

[@リベルタブログ]

山本先生が筋トレして見せてくれるなんて滅多にない事やから超新鮮だね！

[@tacv7872]

山本先生かっこいいな

[@Sue_One25225]

ただただ、えぐい…

[@aa-ye4cr]

9:36 この顔かわいい

[@r555t66]

かっこよすぎ

[@んん-f2l]

山本さんまじかっこよす

[@dubfire10250]

片手４５も凄いけど、山本先生の体格でチンニングのあの回数はやばいｗ

[@TS-js2fl]

回数よりもフォームに注目すべき

[@ががけやま]

あまりにも美しい背中だった。

[@user-so9sp9fz7x]

dubfire10250 プルアップですね

[@newcore6]

Gallagher Bros 違うんですか？

[@いぬ-f6h]

Ronnie Radke 一緒

[@アシタカ日記]

なんでも極めた人ってかっこいいなぁ

[@肉筋-f9p]

いやぁ、本当に美しい筋肉だなぁ…

[@佐藤文美-l7e]

肩と二の腕の太さすご！！！！

[@road_to_x0]

筋肉博士。人生で何かここまで極めてみたいもんだ

[@やーま123]

山澤さんいいこと聞いてくれてる

[@Berial9orz]

筋トレ初心者だけど 上手い人ほど重量とか数字ではなく 測れないけどすごくスムーズな可動だったり効かせることのうまさが見てても感動するレベルに伝わる

[@ようつべ-s9g]

山本先生の本買って読んだら 動画内で言ってること めっちゃ書いてある！！ もっと細かく書いてあることもあるし、その捕捉として動画見るのが正しいと思う

[@optimus2k3]

先生にたいして失礼ですが全て化け物だ！！ この動画は永久保存ですね

[@しーすー丸]

以前のレクチャー動画でのフォームと、ご自身でやる時とのフォームが違うのが気になります。 先生のバルクだとこのやり方が合うのかな…？

[@日比野神楽坂]

いつもは50キロってすごいなぁ・・・。

[@まるきゅー-y7w]

フォーム綺麗すぎる

[@愛と調和]

2年前ですか…。山澤さんの線が細い😅 凄まじい努力をされたんですね！ 山本先生のトレーニング動画…。めちゃくちゃ貴重ですね！そしてダンベルフライなんか、ものゴッツ勉強になりました！！ありがとうございました😃 山澤さん、大会2位！！おめでとう🎉ございます♪

[@Ryan4469]

素晴らしい動画 ありがとうございます！

[@たらたん-g1j]

これが筋肉の全てを理解してる人のトレーニングが全部位公開してほしい

[@しらたま-c3r]

フライのアップがアップの重さじゃないｗ稼動域は割りと狭めでもオッケーなんですね… 確かに私もフライ時、ストレッチし過ぎて肩が痛くなる事が良くあり、こういうものだと思っていたので目から鱗です。 ホント毎回山本先生の動画は勉強になります！

[@user-jg1ii7zn6u]

昔の動画見つけたけど先生片方61キロでやっててビクッた

[@jorn-doe-yamada]

うわ　肩痛くなってやめるときあったからドンピシャだわ すげぇ役に立った

[@アウリ]

アップがわいのMAXやwww

[@masa0309]

毎回カメラマンの質問が有能すぎる笑笑

[@nirvanaklesha]

高評価しかないよ！

[@Mr-nx8ji]

先生凄いです

[@shin-sakata8463]

山本義徳先生の筋トレ、超貴重映像だと思います。

[@太郎山田-k9o]

負荷全抜けのただの運動チンニングじゃなくてあのフォームでこの回数はえぐいですね。 見てるだけで背中パンパンになりそう

[@motogames850]

BGMを無駄にいれないのはいいですね！

[@totto9]

さすがの一言に尽きる