KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
硬舉臀部沒感覺原來是這些地方在作怪?教你怎麼看自己的硬舉動作!|就。看動作EP02|硬舉、臀部訓練、相撲硬舉、硬舉教學 ft. Kevin & Julie 教練
14:56
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
15:43
Wait for it 😂
00:32
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
I tricked MrBeast into giving me his channel
00:58
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
深蹲時重心一直跑掉?從動作模式教你找到深蹲的重心位置!|就。看動作EP03|下肢訓練、股四頭肌、深蹲教學 ft. Kevin & Julie 教練
Рет қаралды 30,423
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 208 М.
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Күн бұрын
Пікірлер: 371
@victorfitness88
2 жыл бұрын
謝謝你們的視頻,講得十分專業,既簡單又易明,我有些朋友喜歡深蹲放一塊小型三角斜板,是金屬的,他們說比較容易平銜,我兩樣都試過,如你們再有一集再講深蹲,也可以加多一種去分析及比較,這樣會更加好及達到所有種類的比較效果!
@n2042620001lowbackpain
3 жыл бұрын
真詳細專業的解說!
@talktalk8630
3 жыл бұрын
初一15愛甲菜,我是蒙蒂,我都喝The Vegan 植物性蛋白 感謝!教學!十分清楚詳細!動起來💪💪
@holdkg
3 жыл бұрын
這集超讚的
@吳國銘-v9u
3 жыл бұрын
感謝分享
@leticiiac
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是xxx,我都喝the vegan植物性蛋白 樂維根真的是我最愛的vegan protein品牌,看到你們合作真是太開心啦!! 也感謝每次的動作解說和教學QQ
@alleyguo7986
3 жыл бұрын
平常的影片受益良多 這個單元的影片及示範搭配Julie Kevin口頭講解…… 必須加入會員支持🙌
@changhuitu8720
2 жыл бұрын
太棒了 謝謝分享
@12264s
3 жыл бұрын
超實用的
@但子畋
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是奕方,我都喝the vegan植物性蛋白,這一系列的影片講解很好,有影片解釋,讓人好懂。棒棒的!
@叶诗婷-d1l
3 жыл бұрын
谢谢你们,有很好的学习到
@JASON60251
3 жыл бұрын
這集真的很讚,簡單明瞭,希望你們頻道可以越來越多人調閱
@yuuuuuu11
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Yuyu,我都喝the vegan植物性蛋白 喜歡這系列單元 請繼續出下去~~~
@i792768
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是kaka,我都喝the vegan植物性蛋白 講解超仔細超無私、愛你們
@陳侾嬑
2 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Teresa,我都喝the vegan植物性蛋白 喜歡你們的頻道~!很詳細的講解
@猊-c3b
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是猊NI,我都喝the vegan植物性蛋白 解說很詳細 謝謝你們
@arlene7486
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是阿山,我都喝the vegan植物性蛋白 這款真的超好喝!不會太甜,喝了也不會脹氣不舒服,推到爆!
@yisun013
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是13,我都喝the vegan植物性蛋白。影片很深入淺出謝謝~
@z912168
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是chris,我都喝the vegan植物性蛋白。這系列影片講解很棒!獲益良多
@lijingwang4745
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是shawn,我都喝The Vegan植物性蛋白 今天受益良多,以前的深蹲我都會先往後推屁股再蹲,今天學到「往斜下方坐」,感謝超核心
@h2254881
Жыл бұрын
平行好像只有適用 高背槓跟前蹲舉
@SuperJasonhsu
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是NinaChen,我都喝the vegan植物性蛋白」,謝謝超核心教練們的講解,您們的講解都超仔細,讓新手也容易了解,方便檢視自己的動作是否正確。
@James-se6nk
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是James,我都喝The Vegan植物性蛋白」支持知識型健身YT頻道,期待更好的內容,讚啦
@李俊杰-e4t
3 жыл бұрын
期待之後的"臥推"影片,最近已推到出現高爾夫球肘,右手肘內側出力好痛
@pingchiehwang
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Ping-Chieh,我都喝the vegan植物性蛋白! 謝謝詳細的解說!
@鄭靜惠-g2d
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是鄭靜惠,我都喝TheVegan,植物性蛋白。謝謝超核心每每突破盲腸找出問題點
@史努比-o9h
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是雅雯,我都喝the vegan植物性蛋白 獲益良多,這系列太讚啦,感謝!
@richfu1452
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是richfu,我都喝the vegan植物性蛋白 感謝你們的影片講解
@hahaha-vc9ef
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是ha,我都喝the vegan純植物性高蛋白」 真的很專業,受益良多 希望可以持續分享影片
@江秉桓
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是James,我都喝 the vegan植物性蛋白! 講解的太詳細啦,該來看看自己的動作有什麼問題了~
@e1992126
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Derek,我都喝the vegan植物性蛋白 超核心好讚 ~~
@luluc6468
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Lulu,我都喝The Vegan植物性蛋白 想再多問一點~這樣深蹲腳底的重心是平均受力還是會著重在腳後跟?(´・_・`)
@jordanzheng999
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Jordan,我都喝The Vegan植物性蛋白, 謝謝超核心~
@zg4870
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Hedy,我都喝the vegan植物性蛋白 謝謝分享🥺
@tsungyan4108
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Tsung Yan,我都喝the vegan植物性蛋白" 謝謝你們的講解
@蘇明義
3 жыл бұрын
請問機械深蹲和槓鈴深蹲效率有差嗎?機械式是不是比較沒有效果?
@victorfitness88
2 жыл бұрын
其實兩者分別不大,我估計你所說的機械深蹲,其實不是真正純機械,因為也是要左右兩邊加鐵餅的,只不過它有兩邊 guide line 來達到上下深蹲動作,也只不過不像槓鈴深圳要考慮平衡力,前者只係考慮上下動作,可以集中去做,也比較安全,初學者或剛剛起步比較好!
@冠羽-t2p
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Nono 我都喝thevegan 植物性蛋白 超棒der!
@kidult4407
3 жыл бұрын
其實會否是小芸負荷過重?
@eileenchen5397
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Caitlin,我都喝the vegan植物性蛋白」好喜歡這系列從不同人的影片分析動作👍
@吳晴-y6t
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是 Eirene,我都喝the vegan植物性蛋白」 專業講解,收穫良多!
@HYPERCORE
3 жыл бұрын
💡「胸、背、肩腿完整訓練動作庫」正式開課啦!把握最後一波優惠價!💡 立即使用優惠價購買👉🏻bit.ly/3NYavQT 三分鐘學會啞鈴划船👉🏻bit.ly/3O1tsCd
@tintin9213
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是tintin,我都喝The Vegan植物性蛋白」 深蹲對我來說真的好多細節要注意,影片非常有幫助!
@taylor7019
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是xxx,我都喝the vegan植物性蛋白」剛好我就是vegan !! 超核心的講解很仔細,感謝
@athena0111
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Athena,我都喝the vegan植物性蛋白」總算來到最愛的深蹲啦~同時也是細節頗多的動作,深蹲練得好,人生沒煩惱XD
@sam19930130
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是楷翔,我都喝the vegan植物性蛋白」 真的很愛這個系列 讓深蹲硬舉愈來愈有感 希望以後也有上半身 肩推與臥推的影片
@鄭景名-p2v
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Jimmy,我都喝The vegan植物性蛋白」 謝謝分享,很實用
@藍紫芸-m1o
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是紫芸,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 謝謝!
@wolvesberry7601
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是wolvesberry, 我都喝the vegan純植物性高蛋白
@fredchuuu
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Fred Chu,我都喝the vegan植物性蛋白」深蹲細節真的也好多,感謝超核心讓我對動作模式有更仔細的觀察
@薛文君
3 жыл бұрын
“初一十五愛甲菜,我是vanessa.我都喝the vegan 植物性蛋白” 超棒der~
@VIC-zx7xf
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Vic,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 謝謝!
@cch0125
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是豪豪,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 謝謝!
@林良展-x1s
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是BW,我都喝the vegan植物性蛋白。 謝謝超核心
@elvislin7070
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是周文林,我都喝The Vegan植物性蛋白" 感謝二位教學~
@hiohsoh1563
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是雅玲 我都喝the vegan 植物性蛋白」謝謝分享!
@alina75101
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是Alina,我都喝the vegan植物性蛋白" 很清楚的分析!很讚
@chengyang1380
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是CHENGYANG,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 讚讚
@alweilin9397
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Alwei,我都喝the vegan植物性蛋白」謝謝你們拍出如此優質的教學影片
@claraho7302
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Clara,我都喝The Vegan植物性蛋白 ❤️
@escirca
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是侑呈,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 讚讚
@黃鈺翔-i9d
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是地瓜,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 讚讚
@陳于廷-k5x
3 жыл бұрын
「初一十五愛吃青菜,我是Yuting,我都喝the vegan 植物性高蛋白」謝謝你們專業講解
@bling7604
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是Bling,我都喝the vegan植物性蛋白" 謝謝你們的講解~~~~
@pinc_2301
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是PINC,我都喝The Vegan植物性蛋白」好喝好喝ㄛ
@jack22478
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是彤瑋,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 讚讚
@chengoops7598
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Deckard,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 讚讚
@可寰黃
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Eva,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列 謝謝!
@oor7826
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是餃子,我都喝the vegan植物性蛋白 感謝講解!
@wei-yuchen6370
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Anthony,我都喝the vegan植物性蛋白」謝謝分享~
@蔡孟哲-y3s
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Max,我都喝the vegan植物性蛋白」這部對我而言挺有幫助的! 讚
@irene3417
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是irene,我都喝the vegan植物性蛋白」 透過這一系列影片,重新檢視自己的動作,很棒!
@yoxie-ny2ir
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是岱佑,我都喝the vegan植物性蛋白」 實用系列讚讚
@michael710044
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是Justdu,我都喝the vegan植物性蛋白" 謝謝你們的講解
@MiffyQvQ
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是暄,我都喝the vegan植物性蛋白" 謝謝你們的講解
@red13min
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是TMC,我都喝the vegan植物性蛋白" 謝謝你們的講解
@amosharldy
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是阿摩司,我都喝the vegan植物性蛋白」 超愛這個系列~
@leswan9179
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Wan,我都喝the vegan植物性蛋白」感謝講解!!
@李佩珍-k3l
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Maggie,我都喝the vegan植物性蛋白。」謝謝你們的講解。
@ThePs10596310
3 жыл бұрын
小芸在深蹲的時候後方的要救他
@hsuanlin348
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是hsuan,我都喝the vegan植物性蛋白」對我幫助很多,謝謝
@sallychen872
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Sally,我都喝The Vegan植物性蛋白」 這集影片剛好是我的問題,太感謝你們啦!
@jasetsai2463
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是jase,我都喝the vegan植物性蛋白」影片很棒獲益良多
@yoxie9902
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Yo,我都喝the vegan植物性蛋白」 非常實用的系列~
@wangalien8232
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Alan,我都喝the vegan植物性蛋白」 這系列很棒~~
@李冠毅-v1z
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是冠毅,我都喝the vegan植物性蛋白!
@吳欣恬-y4k
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是欣恬,我都喝 the vegan 植物性蛋白
@徐毅宏-l6t
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是NICK,我都喝the vegan植物性蛋白" 讚唷~
@thejj2528
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是蔡承澔,我都喝The Vegan植物性蛋白」超核心真的幫助我超多的!
@tsangpinhsu4830
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Tsangpin ,我都喝the Vegan植物性蛋白
@realizeflyingdream
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Li,我都喝The Vegen植物性蛋白
@阿祥-z9v
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Mark,我都喝the vegan植物性蛋白」。謝謝超核心!
@foodiefoodiego
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是Maggie,我都喝the vegan植物性蛋白" 謝謝你們的講解
@wan-tzulo4516
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Ruby,我都喝The Vegan植物性蛋白
@cutmandy78
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是Mandy,我都喝The Vegan植物性蛋白」 這系列超棒~
@youshanc735
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是shan,我都喝The Vegan植物性蛋白
@pageup2929ify
3 жыл бұрын
我以為底下留言是討論區,原來是抽獎區
@洺鴻哥
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是Minghome,我都喝The Vegan植物性蛋白
@gary5184-q4b
3 жыл бұрын
「初一十五愛甲菜,我是gary,我都喝the vegan植物性蛋白」謝謝你們的講解
@aaronzeng1790
3 жыл бұрын
"初一十五愛甲菜,我是Jason,我都喝the vegan植物性蛋白" 謝謝你們的講解
@Yeh-z8x
3 жыл бұрын
初一十五愛甲菜,我是宸熙,我都喝The Vegan植物性蛋白
14:56
硬舉臀部沒感覺原來是這些地方在作怪?教你怎麼看自己的硬舉動作!|就。看動作EP02|硬舉、臀部訓練、相撲硬舉、硬舉教學 ft. Kevin & Julie 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 46 М.
15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,6 МЛН
00:32
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 6 МЛН
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 5 МЛН
00:58
I tricked MrBeast into giving me his channel
Jesser
Рет қаралды 21 МЛН
00:18
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
boxtoxtv
Рет қаралды 3,7 МЛН
11:07
深蹲骨盆過度前傾導致腰痠?骨盆前傾後傾怎麼看?|就。看動作EP05|屁股眨眼、骨盆前傾、深蹲 ft. Kevin & Julie 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 30 М.
14:47
Why I Am Not A Fan Of The Pre Hinge
PRs Performance
Рет қаралды 19 М.
15:06
訓練核心總是痠錯地方?做好這件事,讓直膝抬腿、棒式成效加倍!| 就。看動作 SP.3|核心運動 ft. Kevin & Mike 教練|RAZER HAMMERHEAD TRUE WIRELESS
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 35 М.
13:11
硬舉的離心階段也會影響訓練成效?你該注意的幾個動作細節!|就。看動作EP04|相撲硬舉、臀部訓練、硬舉教學 ft. Kevin & Julie 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 30 М.
26:53
為什麼不要再和別人要課表?你該先問問自己,動作有沒有做好!|肌肥大、增肌訓練、訓練量 ft. 威力 & 大麥克
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 67 М.
13:42
超核心大突襲!邀請客服部一起練!究竟滑輪下拉的細節該怎麼看?|就。看動作 SP.1|背肌訓練、練背、健身新手 ft. Kevin & Julie 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 25 М.
11:14
不狂操猛練就沒安全感?你也踏入訓練量的誤區了嗎?教你該如何才能練得痛快而非痛苦!|肌肥大、增肌訓練、訓練量 ft. 威力 & 大麥克
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 43 М.
12:45
硬舉腰痠、下背不舒服?簡單一招檢測、兩招訓練法,重新建立腹內壓,喚醒你的核心肌群!|核心訓練、腹內壓、硬舉姿勢、鳥狗式 ft. Julie & Sam 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 32 М.
14:42
六角槓硬舉和直槓硬舉的動作模式其實差異很大!兩種動作差在哪?硬舉槓鈴路徑怎麼看?|就。看動作 EP08|臀部訓練、RDL、腿部訓練 ft. Julie & Euphe 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 47 М.
9:45
向心和離心過程該快還是慢?訓練節奏怎麼掌握?教你提升動作穩定性,讓訓練品質再進階!|肌肥大、增肌訓練、動作控制 ft. 威力 & 大麥克
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 53 М.
00:32
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 6 МЛН