【試す価値アリ】外反母趾の包帯療法：寝ている間に巻くだけで痛みが軽減する簡単な方法

寝ている間に足の甲に包帯を巻くだけの簡単な治療法です。
あらゆるタイプの外反母趾に対して85％の方に痛みの軽減効果があったと報告されています。
「自称専門家が思いついた」だけという不確かな情報ではなく、足専門の整形外科医が考案し科学的な効果の検証も行われているので信頼性のある方法です。
試してみる価値はあると思います。
エラスコット１本
amzn.to/3OsUJyk
エラスコット６本入り
amzn.to/3rI45MZ
参考書籍：外反母趾は包帯一本で治せる　青木孝文　著
痛みや変形が改善した実例なども紹介されています。
amzn.to/3L1SNLi
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～プロフィール～
相原一輝（1985年生まれ）
足や歩きに関する悩みをお持ちの方のお役に立てるよう活動している理学療法士
足の悩みも歩きに関する悩みも、良くならないと諦める必要は全くありません。
一人ひとりの原因に応じたオーダーメイドの対策をすることの大切さを広めていきたいです。

[@モネ-n9z]

今回の弾力包帯は、とても簡単なうえに安価なので、さっそく購入して試してみます👍いつも為になる動画を配信してくださって有り難うございます。チャンネル登録は、既にしています。今後も役立つ動画の配信をお願い致します。

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

ありがとうございます！ 今後もお役に立てるよう頑張ります。

[@poppo8061]

親指から中指までが全て小指側に流れていますがこれで治りますか？元々指が長いため痛くていたくて😢

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

この方法だけでは指の向きを変えるような効果は期待しにくいと思います。靴のサイズや履き方等を見直す必要もあります。もし指と指の間に挟むようなサポーターなどを使用している場合はそれが原因になっていることもあります。 靴の履き方や選び方についてはこちらの動画をご覧ください。 外反母趾の靴選びについて kzbin.info/www/bejne/sGGymHmwir6br7Msi=xje_knwLW5jGbHLj 靴の履き方について kzbin.info/www/bejne/aYO8oWuhlsmhaZYsi=4esRy20U9epLCHGS

[@柳-l6n]

エラスコット購入して試したいのですが 私の場合、子供の頃から外反母趾気味で 親指が人差し指の上に乗ってしまい そうなタイプなのですが巻き方は 同じでいいのでしょうか？今回の動画と 逆なタイプの外反母趾です💦

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

コメントありがとうございます。 その様な状態でしたら人差し指の付け根の関節が伸展するという問題は起きていないと思いますので、まず基本の巻き方で試してみたので良いと思います。

[@柳-l6n]

@@足と歩きのあしすとチャンネル お返事ありがとうございます！ 早速試します。 セルフストレッチも試して改善 出来ればいいなぁ。

[@Lin-b5i]

巻いたまま靴履いても問題ないですか？

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

コメントありがとうございます。 締め付けによる血流の問題がなければ巻いたままでも問題はないと思いますが、そのまま靴を履くとなると大きすぎる靴を履くなど、むしろ外反母趾にとっては悪い状況になることも否定できません。 靴を履く際は甲を絞められる薄手のサポーター（指の間に挟むパーツのないもの）の使用や靴紐をしっかり絞める事の方をお勧めします。

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

よろしければこちらの動画もご覧ください 外反母趾サポーターのオススメの使い方【変形を悪化させる○○に注意】 kzbin.info/www/bejne/l4PIh6ull8yNsKc

[@河田邦子]

包帯療法の動画ありがとうございます。 わりときつめに巻いているのですが、すぐに布が伸びてしまいます。 伸びしまった包帯は効果がなさそうなのですぐに新しい部分に替えたほうがよろしいのでしょうか？ それともきちんと巻き付けられれば伸びてしまった包帯をずっと使い続けてもよいのでしょうか？ 包帯の取り替え時期に悩んでおります。 良きアドバイスありましたらよろしくお願い致します。

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

普通の包帯だと弾力が足りないのですぐに伸びてしまうと思います。エラスコットという弾性包帯をお薦めしてます。Amazonで購入できます。 amzn.to/3XuCqzE

[@河田邦子]

@@足と歩きのあしすとチャンネル

[@ディエゴアルマンドボサ]

牛革のフットサルシューズを 足に馴染ませる為に、家の中で 履いてそのまま寝てしまい…… 2～3時間寝落ちしてしまったあと 親指横の出っ張りが激痛で11日たった今も治りません……原因は圧迫したから炎症が起きたのでしょうか？ちなみに足の形は正常です。

[@足と歩きのあしすとチャンネル]

動いていない状態で長い時間履き続けたせいで局所的な圧迫が続いた事が原因と思われます。 皮膚科、形成外科などを受診された方が良さそうです。