【手抜きバタフライ】手の動きを完全解説！水中でのかき方から水上でのリカバリーまで

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/ @kit99fly
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[@oldswimmer]

①キャッチと②プッシュがスカーリングなんだというところがグサリと刺さりました。来年早々のプールで早速実践してみます。また目から鱗です。ありがとうございます。

[@tamanoharu]

何度も見直してます。目から鱗のレッスンでした。これほど参考になったバタフライの動画解説、他のチャンネルにはありません。これからもよろしくお願いします！

[@kit99fly]

ありがとうございます(^ ^) 励みになります‼️

[@HIRO-pm8mg]

スカーリングから練習やり直しです😅 先生の熱意が伝わってくる丁寧な配信いつも感謝してます😌

[@user-ro2fe7bq3q]

ありがとうございます😊今、正に😂苦戦しています。スカーリングの練習、手の動かし方。練習します。悩んで、できてない手の動きが解りやすくバタフライに希望が湧きました。上手に泳ぎたいです。

[@kazuhappy5212]

アウトスイープ、インスイープ、肘から抜く。これで身体が水に乗ります。スカーリングの大切さがよくわかりました。すべてにおいてさすがの指導理論だと思います。抜群の指導力ですね。

[@kit99fly]

ありがとうございますm(_ _)m

[@yoshimasa1733]

何時も拝見しています。 ありがとうございます。 早速、アウトスィープ、インスィープからのリカバリーを やってみました。 驚くほど楽になりました。 感覚的には3倍楽になった感じがします。 今まで50メートルがやっとでしたが、50メートルを楽に苦しくなく泳げるようになりましたし、100メートルまで泳げるようになりました。 かききることが当たり前と思っていましたし、それが一番速く泳げるものと思い込んでいました。 なんと速さも以前より増しています。 本当に感謝しています。 これからも応援しています。ありがとうございます。

[@naomitta]

謎が解けた感じです！ありがとうございます♪

[@denimbluhustler5905]

解りやすいです! このハシゴを使わせて頂きます! 有難うございます!

[@user-ml8in3fo7c]

キャッチ、プッシュの手のひらの向き、前腕の動きをとても細かく丁寧に説明して頂き、フロントスカーリングの疑問も解けました。 キャッチでも体が浮かせられるよう、指先の感覚も磨かなくては！ 入水後　手を広げていく速度も謎でしたが、わかりました。これとフィニッシュの手の回し方を、動画を見ながら真似する練習します。 フロントスカーリング、上手くなりたいです！！！

[@kit99fly]

しっかり理解して頂けたようで良かったです(^-^) スカーリングは本当に超重要なんです‼️

[@user-hk4jm3gu4c]

わかりやすい説明と知りたかった基本メニューの解説をありがとうございます。 実は間違った練習を重ねて脚を怪我してジムを休会中😅 復帰したらこの動画を実践して今度は怪我に繋がらないバタフライの練習します😊

[@user-mq7zp6gz8c]

凄くわかりやすい

[@user-skrb48]

動画を観ながら深く何度もうなずいている自分に気がつきました。これほどシンプルに説明ができるのは本当にカッコイイです。慧太さんの髪型を真似たいくらい、全てcool！ぜひ、教えてもらった図面を真似したい😊

[@kit99fly]

ありがとうございます(^ ^) 恐縮です😅

[@morimori0414]

手抜きバタフライの水中動画上げて下さり、ありがとうございます。 お礼と言っては何ですが、チャンネル登録させていただきました。

[@kit99fly]

ありがとうございます😊

[@user-so4sm1jz8q]

てるてる坊主を描くってわかりやすかった。息継ぎのとき、いつ顔をあげるタイミングがわかりません。

[@user-ic5tn5ln1x]

素晴らしい！理論的に構成された指導と解説です。ブ〜ルで実践しています。少しずつできることが多くなってきました。何度も動画を見て目標に向かって努力できるのが嬉しいです。ありがとうございます。

[@gotoda9501]

シンプルで解り易い。

[@kit99fly]

ありがとうございます😊

[@ffegira1338]

肩甲骨から腕を伸ばすときに指先まで意識し、アウトスイープすることで体を浮かし、 プッシュでは、インスイープ（スカーリング）することで、肘がたった45度の体制（手のひらは内向き）を作り、 フィニッシュは、リカバリーの入水までの動作で、肘が曲がったままで戻す感覚で、フワッと腕を回し、 シンプルに泳ぐように頑張ります！

[@hirukoy7855]

やはり平泳ぎと2まで同じですね!3バタフライを頑張ります。曲げたままフィニッシュですね😅

[@allezvenga7617]

Thanks for your sharing

[@tonnbi829]

なるほど、ありがとうございます。１，２は平泳ぎとおなじ！。確かに上手く泳げたときはその動きしてました。 さらにやってみます（＾＾）。

[@user-rb3en1is4f]

慧ちゃん　夏合宿組の発酵あんこだよ。ごぶさたです。Pushを掻ききらずスパッ抜きを意識してコンスタントに50㍍の45″切りイチバッタ1′40″切りが出来るようになったよ。親戚、知合も【手抜きシリーズ】や【太極拳系】に感度。１万もうすぐ　手抜きで適度にファイト！

[@kit99fly]

お久しぶりです‼️ また合宿やる時は是非(^-^) 凄いですね‼️ 結果出していますね( ´∀｀)

[@user-xb8yp3pk5o]

うーん😃💡。 ずーと迷っていた箇所納得出来ました。 今までいろいろな事沢山試しましたが------？ スカーリングって身近な動作で おどろき👀‼️　✌️。

[@hirukoy7855]

フィニッシュに行くにはどうすべきか?バタフライはナゾの泳法です😅

[@hirukoy7855]

平泳ぎに似てると思っている段階なのでフィニッシュに取り組みます😅

[@user-tb2tp8um3l]

やってみたら上手く行かず😰、肘から抜こうとするとタイミングがずれてむしろリカバリーし辛くなってしまいます。いつもスプリント的なリズムで後方にプッシュした勢いで戻すだけなので、リカバリー自体を意識してないのですが、コンパクトにしようと思うと逆に遠心力が働かないって、チカラ入ってますよね😅バタフライの距離を延ばしたいので今度朝スイムでお会い出来たら直接お聞きしていいですか？

[@user-rb3en1is4f]

次のステージは、手抜きから離れて、強弱の図面引いて実践して、イチバッタ1'20″目指すぜ

[@user-rb3en1is4f]

感度→感動に訂正

[@kit99fly]

バンバン次のステージに行っちゃって下さい😆👍

[@oliviogiovanni4374]

せっかくの手の動きが下のキャプションで見えません

[@kit99fly]

撮影中気付きませんでした… 今後気をつけます。

[@user-vv3nq7vu6j]

はんき