【手指体操】認知症予防の指体操〜もしもしカメよ♪

指の柔軟体操、指の体操、最後に指の体操と歌を組み合わせ、歌を歌いながら楽しく脳トレしました。
デイサービスなどの施設で、流しっぱなしでも集中して脳トレに取り組める体操時間になってると思います😊
認知症は20年前から始まると言われています。
50歳くらいから脳トレをすると効果が期待出来そうですね🙂
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