KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【食後10分】糖質制限しなくてもこれだけで痩せる!無理なく続けられる血糖値爆下げストレッチ!
11:44
【究極のお腹やせ】「食べすぎた」と思った日にこれさえやっておけば永遠太りません!
13:46
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
00:17
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
00:45
痩せすぎ注意!好きなものを食べながら-11kgを達成した最強有酸素運動&腸活ストレッチ!
Рет қаралды 68,643
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,2 МЛН
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Күн бұрын
Пікірлер: 26
@永瀬あき-i4s
15 күн бұрын
頑張って痩せるをモットーに続けます😢🎉
@levinski917
24 күн бұрын
菓子パン食べてしまったので、食後の運動頑張りました💪😅 腸活ストレッチ付きで嬉しいです❤先生のスタイル目指して続けます😊
@user-vt8br1mm3vNccoLe
24 күн бұрын
難しくなくて、楽しく動けました〜😆💓💓💓
@Emi-dm7gw
4 күн бұрын
いつも見ながら頑張っています。 毎日続けやすい時間で頑張れます! そして、いつも思っているのがウェアガとても素敵です。 どちらのウェアですか?
@sora-chang
24 күн бұрын
シヨートボブかわいいい✨🤍🍜🍕!!🤍
@永瀬あき-i4s
24 күн бұрын
初めましてやった動画なのに続けられそうです😢🎉 ありがとうございます!! 色々な動画も見て頑張って楽しみます❤
@king-of-minami
24 күн бұрын
mieyさん髪の毛切りましたね〜短いのもかわいいですね♥いつも動画ありがとうございます😊
@mofu_mofuneko
19 күн бұрын
えっ!これでいいの!?と思いやってみましたが、次の日脇腹が筋肉痛になってたのでしっかり効いているみたいです🤣汗も出ますね💦 前の食後トレーニングも良かったですが、このバージョンも続けやすいと思います! そして、沢山食べてしまった事に怒られるのではなく「お腹いっぱいの時は無理しないで」とか「時々唐揚げもピザもラーメンも食べて!」って言ってくれる先生優しいです❤
@ayutanparra
24 күн бұрын
ボブスタイルかわいいです😍
@妙子岡本-j4w
18 күн бұрын
お疲れさまです。けっこうききますね!汗がめっちゃめちゃ出ました。いい運動になりました。😂😂
@MIYAWO-z9g
24 күн бұрын
やってみました。 ももとお尻がきつかった😂 頑張って続けてみます💪
@jewel_jewel_jewel
24 күн бұрын
先生髪切って更にアイドル的❣️
@mermaidprincess3355
24 күн бұрын
食後しばらく時間が経った後に、やりましたわ❤あと、ボブヘア、素敵ですわ❤私の理想の髪型ですわ❤ウフフ❤
@AKI-fw3ph
24 күн бұрын
食後どれくらいの内に始めた方がいいですか?
@芦澤竜誠八宝菜切り抜き
24 күн бұрын
いつも思ってたのですが、動作説明が30秒間のカウントに入っていて実質30秒動作していないので、動作説明されてからカウント入った方がいいかなと思います
@mima4204
24 күн бұрын
それ思ってました😂
@mimi-uf2kq
24 күн бұрын
食後1時間経過してからですか? それとも1時間以内にした方がいいですか??
@mima4204
24 күн бұрын
説明終わってからカウントダウン入って欲しいです!
@ぽめぽめ-k2z
22 күн бұрын
猫背にならなくてもつまめてしまうお肉が悲しい🤣
@クレイジーケンちゃん
22 күн бұрын
食後に二つ運動しましたきつかったです😅
@山高恵美子
24 күн бұрын
先生おはようございます(*^^*) 北九州に出店おめでとうございます 食欲の秋、美味しいものは食べたい…でもスタイルは維持したい!そんな欲張りな私にぴったりな、運動でした。 雨の日で、お散歩に行けない中、じんわりと汗をかき、心地よかったです。腸活も取り入れて下さり、嬉しかったです。
@kiyotana1986
24 күн бұрын
食後すぐだと、消化不良を起こす原因になったりはしないでしょうか…?
@231-v1u
24 күн бұрын
胸を丸くするストレッチの動画を作って欲しいです😊
@じよん-x4m
12 күн бұрын
いつも、同じような感じ
@nako37
23 күн бұрын
キツ〜😂
@草野浩之-c9r
24 күн бұрын
ブスの美さんこんばんは先生の話正しいことを言っていますね。毎日少しずつ運動をした方がいいですね。お休み😌🌃💤なさい✨😮
11:44
【食後10分】糖質制限しなくてもこれだけで痩せる!無理なく続けられる血糖値爆下げストレッチ!
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 97 М.
13:46
【究極のお腹やせ】「食べすぎた」と思った日にこれさえやっておけば永遠太りません!
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 33 М.
00:17
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Galich Ida
Рет қаралды 22 МЛН
00:18
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
boxtoxtv
Рет қаралды 3,3 МЛН
00:14
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 80 МЛН
00:45
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
MasomkaMagic
Рет қаралды 17 МЛН
11:56
【食後の有酸素】ダイエットと血糖値の改善に効果的!食後の運動でリフレッシュ✨ #347
カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
Рет қаралды 329 М.
11:48
7Min Lower Abs Workout | Lower Belly Burn - The cause is warped waist
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 13 МЛН
11:59
[Aerobic exercise 10 minutes🔥]No need to go out !! Sweat at home and burn fat in your stomach[Diet]
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 3,8 МЛН
16:45
【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった1回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消!顔のたるみも引き上がるエクササイズ!
ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
Рет қаралды 729 М.
19:41
【脚痩せ完全版】6000万回再生されている最強メニュー!下半身太りに悩まされた女性達が続々と美脚に激変した驚愕のストレッチ!
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 96 М.
17:28
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します!
さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
Рет қаралды 211 М.
14:43
夏までまだ間に合う!成功者続出の最強の二の腕痩せ集をまとめてみました✨
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 139 М.
14:53
人生でくびれたことがない人はコレやって!究極のウエスト絞り運動を紹介!
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 88 М.
21:16
【食後爆痩せリンパ🔥】これを週3回したら確実に痩せます!食べても痩せるリンパマッサージ
あい先生 |リンパ師
Рет қаралды 992 М.
9:23
【食後すぐこの運動】正月太り解消なら絶対やってほしい!血糖値下げて食べ過ぎた分全部無かったことにする食後ストレッチ
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 446 М.
00:17
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Galich Ida
Рет қаралды 22 МЛН