Learning the "Double" punching technique in Boxing at all levels

In this video Sergey Raab will explain and demonstrate in detail the technique of the double punch in boxing. You will learn how to perform this punch correctly to increase the effectiveness of your training. The trainer will help you correct mistakes and improve your skills. You will be treated to a detailed explanation and demonstration of this important element in the sports world.

[@shkola_boksa_raab]

*Приобрести программы по Боксу можно через емайл: [e-mail]*

[@user-zp7yg1gz1e]

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста. Он тренерует сейчас где-то? Как к нему попасть в Калининграде? Спасибо

[@user-ej9ky4wl8z]

Здравствуйте, у меня аналогичный вопрос)

[@user-sf1pj9mk2b]

Здравствуйте какая цена программ ?

[@user-nv2qn7lo6y]

Ты один из немногих, кто остался в строю. Молодец!!! 👌👍 удачи!

[@enotrodriges7641]

Один из лучших каналов, посвящённых боксу. Каждый раз что-то новое.

[@Alipreator]

точно

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@sneakykickz]

Реально ❤

[@sokhinnikita1493]

Великолепное объяснение. Доступно, последовательно, демонстративно. Спасибо учитель!

[@user-ri8ih5zezttt]

Где вы ещё найдёте такого такого тренера? Мало таких.

[@user-rq7ys3nq9b]

Браво !))))шикарная школа ,шикарный канал,шикарный тренер!)

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@ramilmamedov333]

Казалось бы двойка, а за пол часа работы ноги руки дают о себе знать. Спасибо тренер!

[@user-ju5yz9zi8o]

Большое спасибо!!!! Настоящий мастер!!!!!

[@Tiopger]

Мне нравиться что объясняются все тонкости и нюансы, тем самым в голове всё складывается, заполняя пробелы. Спасибо.

[@goramir6797]

Спасибо за видео!

[@-________9732]

Очень хорошие объяснения. Я бы ещё добавил что для ритма можно шумно выдыхать, да и для поддержания энергии насколько я помню при усилии выдыхают. Хотя это может показаться неестественно сперва, но так даже в чемпионских боях "свистят" боксёры...

[@Witalik.3712]

А вот это я ждал, ай до МОЛОДЦА.очень нравятся этот канал.СОВЕТУЮ

[@spqr77888]

Благодарю Тренер! Знания спасут Нам Жизнь !

[@Sasha-BMW]

Нам да, а тебе - нет.

[@spqr77888]

@@Sasha-BMW учись и взрослей

[@user-fm4hj8eg4k]

@@spqr77888 и может станет человеком😉

[@user-gl5jj7yw1u]

Очень доходчиво и понятно. Трениру желаю здравствовать! Отличный учебный материал! Спасибо!

[@Sasha-BMW]

Тренеру😂😂, грамотей

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊

[@user-mf3ey6bc2z]

Сергею огромный респект, привет и уважение из Вьетнама !)

[@Alipreator]

Здравствуйте Сергей, мне бы такого тренера, как вы, в реальности

[@Sasha-BMW]

Тебе ещё рано

[@Alipreator]

на канал зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

[@Alipreator]

на канал зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

[@Alipreator]

ко мне зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

[@arturl2063]

В этом видео идеально все,спасибо 😊

[@user-lm1fp5gn9f]

Благодарю ❤❤❤ Желаю Вам Продвижения Канала И Финансового Благополучия!!!

[@user-vu6fs1ft6q]

Очень круто канал вырос👍🤝🥊

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@mattd5356]

Отличное объяснение!!! Большое спасибо!

[@user-gd8zu4jb9m]

Очень грамотный тренир,и очень доходчиво объясняет с душой. Плюс использование гирь говорит о том что действительно старая школа

[@raddobru6573]

ЧЕТКО- ЯСНО И ДОХОДЧИВО!

[@3ayxoXBAT]

Сколько смотрю разных тренеров, Сергей больше всех напоминает мне моего тренера. Очень отточена техника, можно готовить олимпийцев!

[@user-pu9lu8qd6t]

спасибо Я такие моменты как раз стараюсь отслеживать после того как про рычаг плеча узнал

[@wladimirshestakow8926]

Рад Вас видеть, Сергей Валерьевич😊😊😊😊😊 По-любому выпуск чёткий, информативный и здоровский)) Да впрочем у Вас все выпуски такие😊😊😊😊 Спасибо😉

[@wladimirshestakow8926]

Дядя Сергей, вот сколько есть ударных единоборств и каналов о них, смотрю Вас и про тайский бокс с Виталием Дунцом. Как у Вас так и у Виталия - просто Космос! И что интересно многие упражнения можно в качестве ЛФК и ОФП давать, как детям так и их родителям. Очень, очень круто. Благодарю и кланяюсь Вам до земли 👊👊😉

[@cemencemenich]

Приятно смотреть! Хоть я и далек от бокса.

[@user-ou6dq3dg3w]

Отличный канал! Класс! Грамотная тема!💪👍🤜

[@alexeiagatov1560]

Спасибо тренеру и за видео - лайк.

[@user-hr9ux3dy6l]

Умница

[@user-fm4hj8eg4k]

Круто, спасибо!

[@user-qx7fd3zt3c]

Спасибо!

[@psycatalysis]

Отличное и понятное объяснение! Спасибо тренеру!

[@inspector.youtube]

я выучил двойку на всех уровнях. Отправьте мне пожалуйста диплом мастера двоек .

[@RacingRoman44]

Спасибо большое

[@user-oo8zw5mo5q]

Супер!

[@nowar2483]

Лайк для продвижения этого ютюб-канала!!!

[@muxomor21]

Красавчик 👍

[@Artem-V.M]

Лучший канал бокса

[@nowar2483]

Всегда топовый контент на этом канале 👍👍👍

[@user-wl7qg7zw1j]

Super 💪🤜👊👍

[@Sasha-BMW]

Я двойку на снеговиках нарабатывал. Выходил ночью и рыскал по дворам и детским площадкам... И раз, и раз... Бокс, это не руки и не ноги, бокс- это форма общения с этим миром.

[@user-lo7hc2bj7i]

Не стоит рыскать по ночам, невзначай можно столкнуться с йети.🦍😂

[@Sasha-BMW]

@@user-lo7hc2bj7i с йопти часто встречался, но мои двойки только для снеговиков. От хулиганов можно и огрести.

[@user-lo9tw1yz1e]

Морковки отжимал? 😁

[@jigiT87]

Респект Сэнсэй ,Сахалин-Калининград... 👊🏼✊🏽

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@jigiT87]

Gas D Amato воспитал трёх Чампионов М. Искренне Желаю Вам также ,или Выше... 👊🏼🔥🥊 @@shkola_boksa_raab

[@user-xj2qt9gr6u]

Со всем уважением к опыту и профессионализму тренера, и исходя из своего опыта более 15 лет, двойки которая действительно чаще проходит в бою я не увидел, да , быстрые, силовые, одиночные удары отлично продемонстрированы, я в принципе ранее имел такое же представление о нанесении двойки пока также на просторах ютуба не увидел другой ролик другого тренера, какого конкретно к сожалению не помню, так вот смысл заключался в следующем, удар левой не силовой,скоростной, определяет цель и моментально, (вот именно здесь весь смысл!) в место нанесения удара левого кулака, меняется на правый, уже более акцентированный, т.е. не раз, два, а раздва,по сути звук удара должен сливаться в один,идёт смена левой на правую, левая, даже не успевает вернуться к подбородку,и это абсолютно не критично, т.к. сопернику будет крайне неудобно нанести удар, левая и видимость закрывает и определяет дистанцию, отрабатывается проще на груше, чем по воздуху.

[@user-uu7ou2cc6f]

По вашему описанию есть ролик Фролова на тему двойки

[@karolfin4413]

Этот дяденька может научить сносить кабину

[@user-vi7jq9jr2g]

Здравствуйте Сергей!!!отличный канал, скажите пожалуйста двойка на скачке и шаге,ШАГАТЬ надо прямо вперёд или по диагонали влево вперёд, так же на скачке ,скачек сделать вперёд или по диагонали влево вперёд???с Уважением к Вам, впервые нашёл видео

[@jonpicojones4032]

Please continue this amazing work. What do you say, to those who argue bouncing in the footwork only makes one predictable, and easier to time?

[@Jesussat55js]

many american trainers are very close minded, like Barry "ryth step" Robinson,etc. All styles has its pros and cons, pendulum footwork is difficult to master but it gives you a very fast rythm change and explosiveness

[@janejp5623]

👍👍👍

[@manonera146]

На 18 минуте второй удар всё-таки на стоящую переднюю ногу приходится )

[@romeokazaryan1173]

🙏

[@Berserk99999999]

На остановке бабка щурится всматриваясь в даль. Подходит парень с большой спортивной сумкой. - Внучек, а куда идёт двойка? - В голову, бабка...В голову!

[@travel_easy.]

🥊

[@nickbessonov3137]

Man 66,15 let kiokushinu posvjatil I och zaleju chto ne vstretil takogo unikalnogo trenera kak Sergej.

[@vorchun1005]

Как попасть к этому тренеру? Подскажите место, где проходят тренировки, пожалуйста

[@user-kv7js1ls7l]

Кайф

[@Sasha-BMW]

Заторчал?

[@pkorneev5226]

А что по поводу того, как Исаев учил, на прыжках грубо говоря с приставкой ноги в пол твердой?

[@AirStrykerPRO]

Охренеть, какая отдача от тренера, какая техника!

[@nowar2483]

🥊🥊

[@user-ui7uq7jt3b]

при акценте удара держать равновесие )

[@ArturasKiss]

Здесь нравиться- парень голова опущена, правым плечом прикрыта. Очень внятливо тренер обьясняет.

[@vitalykalinichenko6303]

Включил сегодня это видео и повторял за вами движения. 25 минут пролетели , как мгновение. Умеете объяснить простыми словами. Наблюдение: когда выкидываю удары , то через некоторое время возникает неприятное тянущее ощущение во внутренней части локтя , как будто часть руки от локтя и заканчивая кулаком хочет отсоединиться и улететь , как ракета. Это у всех происходит от продолжительных ударов? P.s. занимаюсь с гирями 16, 24 кг и гантелями 8 кг по вашим видео.

[@user-wu4ip3te4e]

Одно плечо вверх второе вниз . плече бьет по лицу😊

[@uwu_yMupoTBopRI-0weu_npaBgbl]

12:20

[@user-wc4zz6ws2l]

Боксерчику с лева нужно обяснить на ножку левую нужно вставть полностью, выпрямить

[@user-pu2sg1yw4y]

Новый зал?

[@Kostya_Borz_111]

Где находится школа ??? Добры вечер )

[@user-ui7uq7jt3b]

нога идёт за рукой , рука идёт за ногой , держать равновесие )

[@nickbessonov3137]

Byla kombinacija pravoj v korpus kak obmanka I skachek vpered s levoj I pravoj prjamye v golovu odnovremenno.slitno. padali vse I malo kto mog uklonitsja iz tex kto znal.

[@user-fg9ut2it9y]

👍👍👍👍🫵🫵🫵🫵🫵🫵

[@komandir333]

Салам малейкум друзья боксерчики😂

[@user-im1py1ip5x]

Юрий Киршев,Чемпион мира по какому то там виду каратэ,доказует обратное:широко поставленные ноги дают возможность быть маневреннее.В подтверждение его мнения,он и демонстрирует прекрасные передвижения.кто не верит,Ютуб в помощь.Юрий Киршев

[@elgivanpomidorov7064]

сори но ученики дергают плечем перед ударом

[@coHristom]

зачем все это?

[@user-xb7mr2pb1w]

Носок ноги смотрит в сторону удара

[@user-ui7uq7jt3b]

при базе уже сели на жопу

[@user-ph1rv8df8v]

🔥🔥🔥

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@D0V0D]

Пацанчикам бы обувь нормальную) А. То как кочки в шлепках перед штангой Так же и эти)

[@TheLeechuck]

К сожалению в России сейчас за честность можно присесть лет на 10. Вы все сами позволили взять себя в залодники кучке бандитов

[@user-xx2eh3og8c]

И ТЕБЕ НЕ ХВОРАТЬ

[@user-lf3dh2mw6g]

👍👍👍