The whole layout of staging a SERIES of STRIKES and COMBINATIONS on the bag

[@ЭнлильМаратович-о8х]

"Всем привет, друзья боксёрчики!" - уже фирменная фраза этого замечательного тренера:)

[@shkola_boksa_raab]

✊✊✊🙌

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

Это фишка.!

[@alexanderkondratenko6003]

Это «визитная карточка» канала 🔥👍🥊 Если слышишь - «всем привет, друзья-боксерчики», значит тебя ждёт путешествие в многогранный мир бокса. 👊🔥🔥🔥

[@InterZet-z4q]

@@shkola_boksa_raab Сергей, с наступающим Новым Годом Вас! И вновь я. Боксёрчик из Владимирского Пассажа. Я подошёл к Плите, чтоб понять! Вот и Яйца в крутую сварились.)) И вдруг Вы! Сейчас не в Питере, в провинции одной. Приехал Мамулю дорогую Проведать. И во дворе тишина. Водку не бухают, как раньше тут было. Всех благ им здоровья! Но! Яйца в крутую, а потом в Зал🥊разгрузиться и набраться тонуса. И только Вперёд! 19 января пусть сбудется моя мечта о встрече с Вами. Храни Вас Всех Господь Сергей! Валерий.

[@andreymikhnenko8131]

Спасибо огромное Сергей ! Очень ждал ваше видео о работе сериями на мешке! Получил огромное удовольствие! Это Вы очень угадали и обязательно поработать с "шумным " дыханием ( те кто сами без тренера- самоконтроль за правильным дыханием!) при работе сериями. Вот еще что заметил , вот по Леше он все время оказывался , после проведения серии, на широко расставленных ногах ( сам тоже ловил себя на этом !) Что делать? Я нашел подсказку у Тайсона! Прыжок с первым ударом новой серии ударов! ( посмотрите кому интересно!) т.е не тратишь время на "перестановку ног в правильное положение" а ликвидируешь ошибку " по ходу" ! И про работу плечами -супер! Очень толково! И огромный арсенал разнообразных ударов да и еще в сериях просто должно расширить "боксерский кругозор" существенно помогает боксеру быстро изменять тактику боя , наращивать ударную мощь! Ну нет слов! Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Всегда рады видеть Вас на нашем канале🤝✊✊

[@Ваня-ч4х7х]

Ceргей,спасибо Вам за ваш труд. Такой талант доноса информации я не встречал, хотя вы мой ровесник. Здоровья Вам и долгих лет тренерской жизни...!!!

[@grek1172]

Сергей, Ваша любовь к боксу безгранична, то как Вы объясняете, пытаетесь донести до ученика суть того или инного движения, комбинации и т. д. Так может только тот тренер, человек, который очень сильно знает, умеет и любит свое дело! Уверен, что и в 90 лет Ваш азарт к боксу будет таким же! Здоровья Вам, и новых побед!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо🙌🙌🤝🤝

[@НурбекБеков-ш2ф]

Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?

[@InterZet-z4q]

И ещё раз Салют вам Сергей от меня, от вашего Поклонника из Федерации Бокса СПБ " Владимирский Пассаж" ❤🥊

[@РоманАбрамов-е1л]

Сегодня крайне важная тренировка! Доброго здоровья!

[@shkola_boksa_raab]

Приветствуем🤝

[@НикитаНикитин-я1т]

Хороший тренер и видно что такой же человек,с удовольствием позанимался бы у него,все понятно и конструктивно объясняет!)

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊✊🤝

[@sergeymorgunov930]

тоже бы хотел потренироваться с ним)

[@viktorkara7303]

Привет из Богемии, сегодня иду на тренировку, постораюсь это повторить, Бережонного Бокс Бережот 👍

[@shkola_boksa_raab]

Виктор🖐️🖐️🖐️

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

А не береженному рефери отсчёт произведет.

[@viktorkara7303]

@@СергейПостоленко-ъ8ы 😆👍

[@АртурИнамов-м8я]

Спасибо большое,дай Бог вам здоровья

[@nikolay1294]

Сильний тренер

[@люблюбокс-в7н]

настоящий преданный боксу человек - огромное уважение спасибо ВАМ

[@shkola_boksa_raab]

Заходите к нам ещё🖐️🖐️

[@НурбекБеков-ш2ф]

Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?

[@zeleni_luchok]

@@НурбекБеков-ш2ф уходить в стороны двигаться и встречать

[@mykhailoblank5492]

Спасибо тренеру. Отличный канал.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!!✊

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

Mykhailo:Поддерживаю!

[@shkola_boksa_raab]

@@СергейПостоленко-ъ8ы 🖐️🖐️

[@НиколайСоловьев-к2ц]

Толково, спасибо, Сергей!

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊

[@АндрейЛиванчук-н8я]

Рааб суперово!!!!!!дякую

[@shkola_boksa_raab]

Андрей🤝🤝

[@Anton_Elshin]

Спасибо за тренировку!)

[@shkola_boksa_raab]

Антон🖐️🖐️

[@voldemarsenins123]

Рад Вас видеть

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно!!!✊✊

[@СерегаВетлужских]

Крутой мужик 👍

[@buzz_lighter_drummer]

Грамотно и доходчиво с таким разбором, профессионально 👍👍👍 благодарю

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🥊

[@Fantom333-w3n]

На это можно смотреть вечно!)👍👏

[@shkola_boksa_raab]

Михаил🤝🤝

[@АлексОстров-э8ш]

Как всегда на высоте!

[@romankostaganov7247]

ОФП и такие тренера!!! Спасибо Вам!!!

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊✊

[@ДмитрийЗайцев-з6ъ]

Спасибо Сергей за урок, пойду на тренировку закреплять материал👊

[@Юрий-щ7ъ2о]

Диму за год не узнать. Здорово вы его натаскали. Без лести, я мечтаю у вас тренироваться. Храни вас бог 🙏🙏🙏

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️🥊🥊

[@alexeyalekseev911]

Это точно, результат на лицо

[@АлександрГосподарев]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 четко все по полочкам благодарю вас

[@andreibelyaev3908]

Ух,ты, Сергей, умница! Я в юношестве я занимался боксом, но такого тренера у меня не было. Как жаль!

[@shkola_boksa_raab]

🔥🔥✊🤝🤝

[@НурбекБеков-ш2ф]

Контрудары объяснить можете

[@МикоаМельник]

Рома растет на глазах. Отличная комбинация. Уверенность приходит к парню. Со стороны хорошо заметно

[@shkola_boksa_raab]

💪💪🥊

[@pavelzogelzang7439]

Столько информации для проработки. Благодарю.

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@ИльнурМухаметьянов-я9о]

Спасибо дружище, очень интересно, внятно , красиво 👌👍

[@sergeinaik5843]

Приятно посмотреть и полезно послушать.....

[@الله11111]

Спасибо огромное 👍💣

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@Непобедим-щ5и]

Афигенно 💣💣💣💣

[@АлексейМилованов-у9т]

Спасибо большое!!! 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🤝

[@морпех-п9т]

Спасибо 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

✊✊✊

[@СергейСуслов-п2е]

Супер 🙏🙏🙏

[@vitalijsjevsjukovs817]

Благодарю!

[@shkola_boksa_raab]

Заходите к нам ещё✊

[@СергейРоссия-к6в]

Ай спасибо, хорошо. Всех благ вам и 🤞 удачи

[@shkola_boksa_raab]

Сергей и Вам успехов!🖐️🖐️

[@ЕвгенийВолков-т1т]

Школу бокса, я проходил, учась в школе. Университет бокса, учась в университете, а в Академию бокса я попал здесь и сейчас, сейчас понял, что можно начинать всё заново. Мне бы такого тренера, да в моё время. Ребята слухайте тренера во всё ухи, и они, по крайней мере, останутся у Вас на месте, надеюсь вместе с зубами, особенно после первых боёв.....

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@МихаилЛаптев-ы5ш]

Блестящее раскрытие темы!

[@shkola_boksa_raab]

Михаил🙌🤝

[@bugluevdonmaz4066]

Благодарю, очень полезно 👍

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста🖐️🖐️🖐️

[@Kenshi412]

Я один по несколько раз каждое видео пересматриваю? Вообще можно смотреть бесконечно, жаль в Новосибирске я таких тренеров не знаю.

[@shkola_boksa_raab]

🔥🔥

[@МаксимГригорьев-э2е]

Здравствуйте, очень хотелось бы увидеть выпуск о таком приёме как "Вращение/солнышко Демпси" В вашем исполнении, очень интересная тема, смотрел уже выпуски на других каналах, но там всё показано не так как написано в оригинальной книге самого Джека Демпси, хотелось бы разобраться в той самой его схеме, заранее спасибо!)))

[@shkola_boksa_raab]

👍👍🥊

[@vitaliysavin7039]

Спасибо за видео, можете также показывать серии и удары в быстром темпе и с силой, чтоб было видно, как это выглядит в оригинале, а уже потом пусть ученик повторяет, благодарю за работу.

[@shkola_boksa_raab]

Обязательно учтем Ваше пожелание..✊🥊

[@Ko4eBHuK-08]

Как всегда все интересно и познавательно. Благодарю тренера за труд 👍🔥👏

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🙌

[@граф-р1л]

Всё классно.👍

[@shkola_boksa_raab]

🤝🖐️🥊

[@ДаниилРоманов-ш8ы]

Круто!) 👍

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🥊🥊

[@АлександрЧудинов-и2к]

С 2023 годом! Нет предела совершенству. Работаем по вашим вопросам. Что-то не получается, но это не повод оставаться на месте. Ждём и смотрим. Бокс не просто возраст, бокс это образ мыслей и отношение к жизни. Спасибо Вам.

[@МихаилГригораш]

СПАСИБО

[@shkola_boksa_raab]

Михаил,всегда пожалуйста🤝

[@АлександрОдинцов-п1т]

А могли бы снять видео про амплитудные боковые удары Майка Тайсона с проносом руки после удара. Еще М, Гассиев так бьет боковые и др и сравнить с короткими боковыми, было бы интересно посмотреть

[@shkola_boksa_raab]

👍👍🥊

[@БочкаДёгтя-ц4ф]

левые очень часто вылетают не прямыми. Не втыкает в грушу, а получается как бы отмашка. Мне кажется это может подвести если дистанция внезапно изменится Я сейчас пытаюсь эту ошибку побороть, поэтому замечаю. Сергей, большое спасибо. Нужна теория, особенно если твой тренер практик и нормально не может рассказать, а ты уже к нему привык)))

[@shkola_boksa_raab]

Заходите к нам по чаще🖐️🖐️✊

[@БодибилдинготИстоковКАМЫ]

Дак, 30 -ещё мНоговато🎳

[@Бульдозерфольтсвагин]

Когда же гирей 50 кг занимался- грушу в виде бревна обитого резиной на заводе разбил, сантиметров 60 диаметром. После пришел домой , а в Ютубе среди рекомендованных роликов - "вам теперь нужно быть аккуратнее с ударами" кто то советовал, и ваш ролик сегодня в телефоне случайно заиграл , про удары в висок, мной пережитые в юности

[@shkola_boksa_raab]

🙃

[@DmitryPond]

*руки поставили, осталось парню ноги натренировать, молодец старается*

[@shkola_boksa_raab]

👍🥊

[@Бульдозерфольтсвагин]

Я тайским занимался, к нам боксеры приходили, и в спарингах по правилам бокса у них приемущество, которое пропадало, когда шли ноги и колени, может дистанцию не всегда держали, не знаю. Но я занимался после того боксом , это интересно как для психологии шахмат.

[@shkola_boksa_raab]

🥴

[@Василич-в2р]

👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊✊✊

[@АндрейАлександров-м8я]

Очень актуальная тема. Как всегда ролик самый лучший! Тренер 👍

[@shkola_boksa_raab]

Андрей🖐️🖐️

[@ole-olevilli9145]

Заднюю ногу чего вы ему не поправите?

[@СергоПервый-н1ж]

Лайк

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️

[@АлександрШевченко-п6ъ1я]

👏👏👏👍

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@АдильКожахметов]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🤝🤝

[@ОлегЛарионов-ы7ю]

Мечта а не тренер!

[@shkola_boksa_raab]

Олег,всегда рады Вам!✊✊

[@ДенисДумкин-и5г]

Интересный тренер, интересная работа, обожаю советский стиль, но обратите внимание ученик не доворачивает кулак. Иногда удар как бы пальцами идёт

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@Arthur_chess]

Бой с тенью поможет наработать наверное) У зеркала нарабатываю)

[@shkola_boksa_raab]

👀

[@SpaceBaz]

Что за перчатки у тренера?

[@СергейИлюшин-р9м]

Он отшагивает передней ногой а задняя стоит на месте, так тоже можно?

[@shkola_boksa_raab]

Вы имеете ввиду ученик?

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

Сергей Илюшин:Сначало школой овладеть надо,а потом и моно и нуно,что тебе ближе

[@user-ku2gu7xl9l]

Привет, тренер - боксёрчик.

[@shkola_boksa_raab]

🖐️

[@shockwave8386]

Так, ребзя, а шо за перчатки у тренера?

[@Йож-серый]

Новогодние издержки...😢

[@shkola_boksa_raab]

Волшебные перчатки))

[@Йож-серый]

@@shkola_boksa_raab Вона оно чо!

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

@@Йож-серый Парадно-выходные.

[@dimdi8944]

ну какие боксёрчики???

[@ДенисМитин-м9л]

30 серий... джентельмены у кого какие любимые ???

[@shkola_boksa_raab]

Рассказываем,друзья..😉

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

Левый сбоку,правый прямой.

[@АдильКожахметов]

Какие получаются , такие и любимые 😅🤣😂

[@АдильКожахметов]

Вообще конечно интересный вопрос! Хоть я и не весть какой боксёр был , но у меня периодически получалась такая комбинация : на джеб соперника отвечал встречным джебом, слегка подсаживаясь и делая короткий уклон вправо с коротким подшагом на правую ногу , после наносил правый , какой придётся, с дальнейшем зашагиванием на правую ногу или на коротком скочке, что бы сблизиться и оказаться сбоку от соперника, после чего проводил левый полу апперкот - полу крюк. Такая комбинация для меня была удобной и получалась. Возможно потому, что мои соперники, как и я сам были не высокого уровня.

[@fedorkokotov956]

Привет из Солт Лэйк Сити. Я плачу персональному тренеру 50 баксов в час. У вас качество тренировочного процесса на порядок выше.

[@shkola_boksa_raab]

Фёдор,спасибо!Приезжайте к нам,будем рады!!!🤝

[@Pazifist.3712]

Так трудно ноги тянуть за собой порализация отрезала от меня прыжки и бег не дают сил правильно наносить удар смотришь и радуешся ,я смогу я зделаю но очень трудно ребята и спросить толком не у кого.Школа бокса не могу кому нужен инвалид да и в Германии вот этого тренера хочу вот этого.

[@shkola_boksa_raab]

🤝

[@Легенда-ф2щ]

Да не! Ученик не слышит тренера, во первых тянется передвижение ни о чем ,.Тренер сказал шаг вперед сократил дистанцию удар, шаг назад задней ногой а переднюю подтягиваешь уходишь на дистанцию. Тренер супер ,просто слушать анимательно и ни каккой самодеятельности

[@AndreyZ1000]

Стесняется камеры

[@Йож-серый]

Сергей,совсем парня запутал!Тут бей,тут не бей,тут сильно...а тут ваще НОГАМИ НЕ БИТЬ!

[@shkola_boksa_raab]

Хочешь боксировать учись..никто не говорил что бокс это просто ..

[@viktorkara7303]

Чтобы быстро научиться боксировать, нужно сперва, медленно учиться теории, и координации движений, а кто сказал что бокс , это просто?

[@Йож-серый]

@@shkola_boksa_raab Ой как не просто!

[@shkola_boksa_raab]

@@viktorkara7303 В точку💯

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

@@Йож-серый Это вам не шахматы.

[@zemderik5802]

Сбить ритм дыхания и ритм ударов противника - это уже искусство! Как и весь бокс. Потому что бокс - это не столько работа руками, сколько работа головой! (не в смысле удара головой. Шутка).

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@ma4110]

Тренер хороший ученик неочень задняя нога отстает

[@shkola_boksa_raab]

На то он и ученик..а так же для тех кто учится..

[@ОлегИванов-ъ1г]

+++++!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@МихаилКац-д5з]

Лёша безнадежен

[@gg.lest-goshit]

Эксклюзив от Папы! Советская школа бокса самая тяжёлая и жоская в дисциплине если будешь правильно дышать двигаться не дергать руками работать корпусом спиной самое главное думать головой самое самое главное вложить в удар не калхозную силу а разумную и точную энерционую скрытую силу люди будут падать на чемпионатах если вы ровни по уровню по скорости силе и уму то остаётся только спор между вашой дыхалкой и опранента.

[@ИванНиколаев-з8у]

Как бить по мешку и не сбивать кожу на костяшках если работать без перчаток.?

[@shkola_boksa_raab]

Есть отдельное видео на канале на данную тему

[@ИванНиколаев-з8у]

@@shkola_boksa_raab не нашел, можно ссылку

[@tigacett]

что бы суметь надо не бить самому а бить на движение мешка сперва его раскачав серией. останавливается, опять серию и на движении мешка работаешь на встречая его во всех его взмахах И мешок надо чуть полегче а то уж больно вялый соперник получается. Поэтому не работает что мешок еле движим. опять же бить надо без упора на мешок А то у у ченика всё время весь корпус уходит в грушу а уйди она с пути удара, сразу провалится

[@shkola_boksa_raab]

😮

[@zavas545]

👍💪

[@shkola_boksa_raab]

🥊