УСИЛЕНИЕ ПАНЧА.Прямой Удар/ Разжевал дальше некуда

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.В этом видео вас научит как усилить прямой удар,панч. Панч это самый сильный из прямых ударов в боксе.Тренер покажет и объяснит самые важные ошибки и как их быстро устранить.Так же классифицирует все дисциплины панча, все его составные части.Полный разбор прямого удара от самого начала до самого конца.Усиление панча.
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни- спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового, важного и полезного для себя.
Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса.
Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab

[@user-vh3cl1yi8p]

Как всегда без лишней,,воды,, доходчиво. Спасибо Вам,Сергей Валерьевич.

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,спасибо!От души!🤝🤝🤝Всегда ждём Вас на нашем канале!

[@user-su6ct1hf3i]

А нам тренер в 81ом году .... Тренируйся и всё будет. Ровесники бьют отлично но объяснить не смогут даже сами себе. Такое объяснение сокращает обучение. Браво Мастер.

[@sanjhoshud5529]

Как мне нравится когда Сергей Валерьевич говорит "Друзья Боксёрчики" я бы заключил контракт с дьяволом что бы потренироваться хотя бы один день с Вами 🔥🔥🔥🔥🔥

[@sergeb.1717]

Кто-то промахнулся и нажал дизлайк. Надо побольше тренироваться товарищи.

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,мы снова рады видеть Вас!🤝🥊

[@user-ib9pi3fp8i]

👏

[@shkola_boksa_raab]

@@user-ib9pi3fp8i 🙌

[@user-ns9ry8rl1h]

Если таким поможет наврятли😂😁

[@slavarostropovichch1859]

да,именно так, товарищьч!

[@mosingun5538]

Мне 39, на бокс пошел тренироваться 4 месяца назад. Спина болела от межпозвонковых грыж, но теперь выпрямилась, болят только мышцы на развитии от каждой тренировки ❤ Спорт это жизнь тела!

[@user-mj7mi9km9f]

Это не просто тренер, это человек дышащий боксом. Чему и нас учит. Глубокий поклон.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо большое!Заходите к нам ещё!🤝

[@Andre-wt4uy]

Спасибо за такие уроки, это то чего сейчас нет, поэтому и кончились чемпионы. Огромное спасибо. Тренер с большой буквы

[@sergeydiagilev3365]

Вот почему у меня такого тренера не было? Просто ТАЛАНТИЩЕ!

[@user-tr4bx1tx1d]

С 2023! Смотрим и пересматриваем. Видим новое. Учимся. Всего-всего в жизни успеть!

[@user-zp7ye8qr8d]

Столько здесь толковых людей. Так много знают о боксе. Мне, как поклоннику этого красивого спорта, очень нравится их смотреть и слушать. Но этот канал прям особенно хорош. Все видео посмотрю. Жду с нетерпением всех ваших выпусков. Спасибо огромное за ваш труд. От души.

[@josephcoen6255]

Третья фамилия моих любимых тренеров. Фролов, Мельцер и Рааб. Удачи ! Здоровья !

[@shkola_boksa_raab]

Давно не слышно Вас было!Рады снова видеть на нашем канале!🤝🤝

[@josephcoen6255]

@@shkola_boksa_raab😉👌🤝🤝

[@user-xm4xh5md5v]

Тренер вы очень хорошо объясняет. Спасибо Вам!

[@donsalada8060]

Очень приятно смотреть когда объяснение тренера совпадает с визуализацией ряда. С уважением.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,товарищ!Заходите к нам по чаще!У нас впереди много всего интересного!🤝🤝🤝

[@user-hr1nv1wr7s]

Гениальное видение! Респект всем тренерам Старой школы ,которые оставляют потомкам ценные знания!

[@Fannat50]

Самый лучший тренер!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!🤝

[@stanislava8961]

Панч со средней/дальней дистанции довольно сложен в техническом плане, и многие рассказывают о технике и практике его исполнения. Но вот такого последовательного, полностью обоснованного и наглядного объяснения я еще не встречал. Сергей Валерьевич, низкий Вам поклон и благодарность за время и этот бесценный труд.

[@shkola_boksa_raab]

Станислав,спасибо за Вашу детальную оценку.Мы это ценим!Очень рады что Вы многое почерпнули для себя с данной темы.Оставайтесь с нами,будем и дальше стараться делать правильные вещи!🤝🥊

[@abdula11.05]

Очень интересний разбор❗ Спасиба большое каналу и тренеру, Быть добру❗❗❗🙂✌️

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Ждём Вас снова!Успехов,всех Благ!🤝

[@user-vg8zd2fu7x]

На одном дыхании посмотрел.Спасибо огромное Сергей🤝

[@shkola_boksa_raab]

Александр,Вам спасибо что смотрите нас!Заходите к нам ещё,впереди много интересного!🤝

[@user-vd4bp9pe3q]

Респект!!! Даже в учебниках нет такого объяснение и тонкостей!!!

[@shkola_boksa_raab]

Андрей,спасибо!Заходите к нам по чаще!!🤝🤝🤝

[@overlord_1945]

Хорошая у вас тренировка, грамотная... Детальный разбор, подача материала 👍👍👍, всё доходчиво, приятно смотреть. Советская школа бокса 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Андрей,приятно слышать!Заходите к нам ещё!🤝

[@Pokerman4ik]

Даже просто смотреть - одно удовольствие!💪🏻

[@shkola_boksa_raab]

Александр,спасибо🤝🥊

[@AS-sp5ql]

Это крутой канал!! Я сам начинающий тренер и много нюансов интересных узнаю для себя!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Мы рады что Вы смотрите нас и находите для себя что то новое!Успехов Вам!Всегда ждём Вас!🤝

[@user-iz2gk8oi4g]

Все разобрано по полочкам, осталось только тренироваться, тренироваться и тренироваться!!! Спасибо большое за труд!!!

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,Вам спасибо что не забываете про нас!Всегда Вам рады!!Успехов,здоровья!🥊🥊🥊

[@user-se5cz6lb9s]

Очередной раз убеждаюсь, насколько ценую инфу даёт этот тренер. Всё по делу и с детальным объяснением нюансов. Я к этому в течение 5 лет шёл, джеб на 2-м году только поставил, прямой задней рукой на 5-м году. Но без тренера новичку почти невозможно это всё постичь и реализовать.

[@shkola_boksa_raab]

Василий,спасибо за Вашу оценку!Мы очень рады что Вы есть на нашем канале!Будем стараться и дальше радовать Вас новыми видео!

[@sveridpetrovih6324]

Невероятный тренер ! Успехов желаем и только успехов ! Благодарим .

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!И Вам всего самого наилучшего!Ждём Вас снова и всегда рады!🥊🥊🤝

[@mariogold5436]

Спасибо большое, ждём новых видео!

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что тратите время на нас!Впереди будет еще много интересного!

[@user-lh3qz7dw8h]

Приветствую коллегу, объясняешь хорошо, спокойно , доходчиво парню , сегодня тоже сделаю видео с тренировки своей , выложу на канале

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝

[@Zary_1977]

классно ты по полочкам раскладываешь

[@muradlyarobai]

Ты это делаешь превосходно! На понятливом мне языке. Спасибо тебе за такую базу, ведь всё великое начинается с мелочей.

[@user-nl2rg9rl2m]

Вы прекрасный тренер. Жаль я живу в Твери, а так бы я всё отдал ради того чтобы вы взяли меня к себе в ученики. Насколько вы подробно всё разжёвываете и доводите до мозга, это феноминально. Вы гений🥊🥊🥊💪💪💪👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🥊

[@siszero3760]

Вот теперь понятно благодарю за видео сколько тренеров пересмотрел не кто эти нюансы не разбирал.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку и за то что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝🥊

[@user-ko1kc4ou3r]

Очень грамотно! Все правильно, пока плечо не пойдет с рукой, бедро не пойдет. И тогда все получается сихронно; бедро, корпус. Хорошая школа! 👍👍👍💪💪💪👊

[@shkola_boksa_raab]

Владимир,спасибо за Вашу оценку!Заходите к нам по чаще!

[@user-ko1kc4ou3r]

@@shkola_boksa_raab 💞✊

[@shkola_boksa_raab]

🤝🥊

[@user-bm9wv6cu2t]

Сергей, огромное вам спасибо за материал! За передачу знаний и опыта длинною в жизнь ! Это очень ценно !

[@shkola_boksa_raab]

Руслан✊✊Ждём Вас снова!

[@nurlannadzhavov1054]

Отличный мастер своего дела

[@dems9621]

Сергей ... я такого анализа техники как у тебя с медиц. терминами на гражданке ещё не встречал )

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Так же спасибо за Вашу оценку!Мы всегда рады Вам!🤝

[@Ganymede79]

Разберите ещё апперкот 🥊 в голову и корпус так детально,по возможности 🙂

[@shkola_boksa_raab]

Обязательно все будет!

[@user-ry8co8sh9b]

@@shkola_boksa_raab спасибо за видео !! Отличный канал спасибо за внимание к деталям

[@shkola_boksa_raab]

@@user-ry8co8sh9b Ждем Вас снова!Вам спасибо!

[@user-ry8co8sh9b]

@@shkola_boksa_raab как насчет тактики бокса ?

[@eXtra_large_man]

@@shkola_boksa_raab хотелось бы так же детальный разбор бокового (как бить, что бы не травмировать плече, не перекручивать удар и бить сильно)

[@user-ib3hw9yr8s]

Доброго здоровья! Дождался очередного видео!..макрос'емка включила погружение в материал: отдельно данке!

[@shkola_boksa_raab]

Роман,спасибо!Ждем Вас снова и снова!

[@user-ib3hw9yr8s]

@@shkola_boksa_raab ✊

[@user-vk1fe8xn1t]

На высшем уровне, благодарность от души ❤

[@user-vu6fs1ft6q]

Сергей а вы детские группы тренеруете? Чувствуется это ваше призвание. Сергей такое чувство сам кайфует от объяснения упражнений прям на легке🙂🥊

[@shkola_boksa_raab]

Александр,тренируем.У нас скоро открывается второй зал именно для тренировок детей.Спасибо,что смотрите нас!🤝🥊

[@kuanshihuan]

Сергей, огромное спасибо за вашу работу. Благодаря ей чувствуется именно то, что бокс - это искусство!

[@shkola_boksa_raab]

Глеб,всегда пожалуйста!🖐️

[@valeriibondarenko6584]

Великолепно и как всегда увлекательно. Благодарю.

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🙌

[@Ganymede79]

Отлично 👍🌟 спасибо 🙏

[@shkola_boksa_raab]

Антон,Вам спасибо что с нами!

[@XimikXimik-hw7ci]

Спасибо за уроки

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо!Всегда ждем Вас!

[@papuff6540]

Умница! Всё слитно ,никакой ВОЛНЫ, браво ! Джидая вижу я , на светлой стороне вы 👍😆🙏

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@user-uj1zk7tz8h]

Браво! Смотрю, оторваться не могу ,очень интересно! Привет Боксу от Кудо!

[@shkola_boksa_raab]

Александр,рады видеть Вас на нашем канале!Кудо это💪Заходите к нам по чаще!🤝

[@Dostigator555]

Спасибо, бесценная информация, очень интересно и понятно

[@user-vg5wr7vl7y]

Спасибо вам за ваши тренировки,успехов и здоровья вам!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!И Вам всех Благ!🥊

[@user-fy6ob7ws8j]

Сергей, приветствую Вас! Давненько ждал Ваши уроки)) , рад что снова вижу трени , неделю назад пропустил на тренировке в нос и сломал 😆, теперь месяц без головы работать, как всегда желаю развития канала 👍🤝🤝🤝

[@shkola_boksa_raab]

Вадим,берегите себя!Спасибо что смотрите нас!Становитесь с нами сильнее!

[@user-fy6ob7ws8j]

Спасибо Сергей, буду, но тот кто не ошибается тот не развивается , мне не привыкать , со мной это в четвёртый раз 😀

[@shkola_boksa_raab]

@@user-fy6ob7ws8j 🥊🥊🥊

[@Phoenix-fh3fs]

Чёткий расклад прямого удара .Все нюансы тренер обозначил .Учебное пособие всех времён .Благодарим от Души ...⚡🔥✨💎

[@stefanoleschko1958]

Профессор-Доктор наук по боксу❤👍💪😄

[@user-ii7gg7nm9g]

Очень круто , спасибо !

[@user-gl5jj7yw1u]

Лучшее объяснение, которое я видел на ютубе.

[@shkola_boksa_raab]

Андрей🙌🙌🤝🤝🔥

[@user-yc7rl2rz9z]

Еще хотелось бы добавить, это очень ценная и инсайдерская информация, у нас МС бьют как попало правый прямой, старший тренер нашей областной федерации ( другие тоже) такому не учит даже. Большое спасибо! Сегодня пойду пораньше покручу бедром) ну и еще надо пересмотреть 1-2 раза. Сергею Валерьевичу желаю здоровья и успехов а то сейчас тренеров развелось как грязи которые не квалифицированы как тренеры и не бельмеса не понимают в боксе.

[@shkola_boksa_raab]

Александр,очень рады снова Вас видеть на нашем канале!!!Спасибо,что не забываете нас и смотрите наши видео!Ждём Вас снова!🤝🥊

[@user-yc7rl2rz9z]

@@shkola_boksa_raab сразу видно не Сергей отвечает)

[@evgeniy-belyakov]

@@user-yc7rl2rz9z ну да типа робот отвечает в основном,сначала даже немного испортилось впечатление от канала от этого,но сейчас смирился))) главное ,что видео полезные

[@user-yc7rl2rz9z]

@@evgeniy-belyakov согласен

[@shkola_boksa_raab]

@@user-yc7rl2rz9z Что Вам не понравилось,Вам сказали спасибо за добрые слова тренеру?!Или надо было проигнорировать?🤔

[@Fannat50]

Хороший выпуск! Отличное пояснение и урок. Спасибо. Про боковые ещё бы так же.

[@shkola_boksa_raab]

Про боковые обязательно будет в ближайшее время.Спасибо,что смотрите нас!🤝

[@user-sk1rc9gv2d]

Большое спасибо за это видео, грамотное объяснение. А можно также подробно про боковые удары???

[@shkola_boksa_raab]

Денис,спасибо что с нами!Будет детальный разбор про боковые.Ожидайте!🤝

[@davidmanoukian3892]

JA OTJENJ RAD NAJTI VAS VI OTJEN XAROSHI TJELOVEK👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥊🥊🥊🥊🥊🥊✌🏻🙏🏻🖐🏻

[@user-xw2zo7ro8y]

Класс! Огромное спасибо! Очень интересно!

[@shkola_boksa_raab]

Владислав,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!🤝🤝🥊

[@Ko4eBHuK-08]

Отличный разбор, хорошее обучающее видео. Тренер просто супер 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за оценку!!🤝🥊Вам всегда рады!

[@abdullahabdurohman8937]

Огромное спасибо за труды...

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо что не забываете нас!🤝🥊

[@user-uu4cu1oi4c]

Спасибо. Хорошо и продолжайте.

[@shkola_boksa_raab]

Александр,обязательно!Ждём Вас снова!👍🤝

[@user-xl1yz1jy7c]

Обьясняете супер, спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,приятно слышать!🤝

[@user-fr1ee3tv6u]

Детально, последовательно и обоснованно! Спасибо за мастер класс Сергей Валерьевич!

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста!Заходите к нам ещё✊🤝

[@user-eo1dh5we5m]

Спасибо большое за видео!все очень грамотно!

[@shkola_boksa_raab]

Никита,спасибо!Рады что снова нас посетили!🤝🤝🤝

[@user-tu8nu9fm2o]

Лучший разбор ! Спасибо за работу!

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста!Ждём Вас снова!

[@vladimirivanov4964]

Большое спасибо! Ценная информация.

[@shkola_boksa_raab]

Владимир🙌🤝

[@user-pg4mj6im7x]

Великолепно👍👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Всегда рады Вам!🥊

[@user-jd7om7gn6z]

Спасибо👍

[@shkola_boksa_raab]

Петр,всегда рады вам!

[@user-ox7rt6qp5e]

Подача материала как всегда на высоте, спасибо тренер!)

[@shkola_boksa_raab]

Ренат,спасибо!Мы снова рады видеть Вас!!Здоровья,любви!👍🥊🤝

[@user-jt7it2xw4u]

Спасибо Сергей.🤜🤛🤝🥊🥊👍

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@user-fx7yi1fr3m]

Так долго искал подобное видео , по биомеханики прямого удара теперь стало все понятно , спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

Мы рады что Вы нашли ответы на свои вопросы.Заходите к нам по чаще!🤝🤝🤝

[@user-tr4bx1tx1d]

спасибо Вам здоровья!

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🥊

[@user-yk6vl8iu8y]

Отлично, опять все четко и по делу!

[@shkola_boksa_raab]

Владимир🤝

[@user-ns9ry8rl1h]

Успехов вам в вашем деле, а также ярких и значимых побед вашим ученикам!!!👊👊🔥👍☝️

[@shkola_boksa_raab]

Бектурган,как всегда от души!!🤝🤝🤝

[@hudojnik3awp]

Тренер шикарный! здоровья вам!

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно

[@user-ph1hk6pk4w]

Спасибо 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Иван,снова Вам рады,как всегда!

[@yehorkarpenko6787]

Супер видос ! Разобрали все детали. Вы топовый тренер )

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,друг!Мы рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас.Ждем Вас снова!🤝

[@Milk.04]

Супер 👍

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@karamba10rus]

Вот это конкретная лекция! Спасибо, внимательно смотрел

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@vshaifler]

Есть ли у вас тренировочный курс по типу "сборов", чтобы можно было приехать и пройти.

[@shkola_boksa_raab]

Валерий,данный вопрос обсуждаем...

[@atakaradavtomoto777]

Такой же вопрос возник... Может по зиме съездить...

[@XimikXimik-hw7ci]

Класс

[@shkola_boksa_raab]

[@user-tb2ow7xl8d]

Всё чудненько !👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🙌🙌

[@user-vt7mb7go8s]

Интересная информация

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊

[@user-bs3mv9gp6x]

Смотрю сейчас и повторяю движения..спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

Алишер👍👍

[@user-sf5ts4jf8b]

Огонь ,,,,👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

🙌🤝🥊

[@user-qe4wh6bk9m]

Отличный разбор. Все дктали удара под микроскопом разобраны

[@shkola_boksa_raab]

Виталий✊✊🤝

[@PoMa_3axapoB]

Отличное видео

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊🤝

[@user-gc3eg3mf1g]

Супер

[@shkola_boksa_raab]

🥊🖐️

[@user-lx4vg6cq8z]

А я опять как дурак повёлся !!! Вчера температура была, а сегодня уже под видео - бёдрами виляю !!!

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊😉

[@Anyan2473]

😆

[@user-cq8sh9sh5o]

Один в один. Лежал с температурой и соплями, вскочил и панч резко начал пробовать. Очень уж заряжает.

[@user-wx7rr5je2e]

Я, просто человек с улицы. Но среди всех лориков про бокс уважаю Рааба. Хоть самому начинай!

[@igorstarostin2217]

Спасибо .

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🙌

[@user-bs3mv9gp6x]

Спасибо вам.смотрю внимательно..занимаюсь боксом 4 месяца..мне 48 лет.

[@shkola_boksa_raab]

Алишер,не останавливайтесь✊✊

[@user-bs3mv9gp6x]

Спасибо! Иду до конца!

[@shkola_boksa_raab]

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: [e-mail] или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab

[@user-mp8eb1wq3i]

Благодарю.

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️

[@user-rp9be7xb3q]

ВСТАЮ НА КАЛЕНИ В НИЖАЙШЕМ ПОКЛОНЕ ! ! ! КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ, А ТАКЖЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВИЧКА ВАШИМ ДЕТКАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ. СЛУШАЮ МОЛЧА И БЛАГОДАРЮ ВАС УЧИТЕЛЬ.

[@shkola_boksa_raab]

Владимир,это лишнее.. И Вам и Вашим близким всех Благ и успехов!! 🥊🥊✊

[@user-bc2ji7oz9s]

классно!!!

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝Заходите к нам по чаще!!!🥊

[@user-bc2ji7oz9s]

@@shkola_boksa_raab более того - буду тренироваться под Ваши видео, спасибо

[@shkola_boksa_raab]

👍👍💪💪🙌🔥

[@user-lu2ss9cq7v]

Ооочень хорошая школа. Благодарю

[@shkola_boksa_raab]

Федор,спасибо!Заходите к нам по чаще!🙌🙌🙌

[@user-lu2ss9cq7v]

@@shkola_boksa_raab Я тоже хочу в вашей школе заниматся но уже 56 хотя еще можно

[@shkola_boksa_raab]

@@user-lu2ss9cq7v конечно можно!

[@user-lu2ss9cq7v]

@@shkola_boksa_raab Благодарю вас Сергей за канал

[@user-lu2ss9cq7v]

@@shkola_boksa_raab может и доберусь я к вам если эта чума закончится корона

[@raulashirov7000]

Согласен за короткое время не объяснишь много ,я отрабатываю прямой удар с центр тяжести на передние ногу и так же на заднию ,и ещё отрывая ногу во время удара и переднию и заднию

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝

[@howd3r552]

Хороший канал советую

[@user-km7ip2uf4y]

Маэстро как всегда на высоте! Кто дизы ставит тому двойку по фляге сходу без базара//

[@shkola_boksa_raab]

Артем,от души!Жму крепко 🤝

[@user-vr7ky8ui1u]

Шлёпать должно всегда! Очень хороший тренер👊

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊🥊