🧡 Rotator Cuff the best advice to get better Shoulder pain when raising or lowering it💝
Пікірлер: 120
@alejandrabienzobas72963 жыл бұрын
Que fantásticos los ejercicios soy nueva. Me han servido muuuchos. Soy de cliile. Felicitaciones
@enriquerodriguez23192 жыл бұрын
Excelente muy bueno
@juanfernandez5152 Жыл бұрын
De Chile???
@alexandrapachecomunoz35583 ай бұрын
Mil gracias Doc, me siento mejor. (Sufrí una caída contra el piso hace aprox 2 meses.Me lastime el antebrazo y hombro, pero acabo de realizar su terapia y super. Ya puedo levantar el brazo. Gracias,... Dios y la Virgen María lo Bendigan y cuiden siempre!)
@Artemisa1973-us8qmАй бұрын
Sólo Dios puede bendecir, y no ninguna virgen
@GracielaOrtiz-m1p12 күн бұрын
Y gracias por todos los ejercicios que nos enseña me e sentido muy nien
@juanvasquez11802 жыл бұрын
Dios te bendiga 🙏 muchas gracias por tus ejercicios
@saranarciso8536 Жыл бұрын
Bendiciones ya le dije y lo seguiré diciendo usd es un Ángel Hermoso Dios nuestro Señor le bendiga y le conceda todo lo que necesita grs muchas grs niño Dr ánimo ya cuando pasas de los 60 todo te duele
@lupitahdz22073 ай бұрын
Muchas Gracias llevo 2 ejercicios y me siento muy bien que Dios te bendiga 🙏❤️🙏❤️
@Fisioterapiaparalagente3 ай бұрын
🥰
@zoilamartinez51273 жыл бұрын
Excelente explicación me va. a servir de mucha ayuda pq presento esa molestia en el hombro , gracias Zoyla de Venezuela
@clydeteresalopez2493 жыл бұрын
DIOS T BENDIGA. ,,eres cheverisimoooo
@RikyCalo Жыл бұрын
Bacán, el ejércicio con rodilla me alivia caleta el dolor ,se fué altiro,digan de País Soy !!
@Artemisa1973-us8qmАй бұрын
Eres de Chile 😂😂
@liliamonroy89583 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus espplicasiones las pondré en práctica Dios te bendiga
@carinaarredondo44715 ай бұрын
Hola me encanta tu video.tengo manguito rotador derecho lecciónado y. Se le juntó líquido yo ya tenía tendiditisy astrosis mi dolores ya son hasta mis dedos de la mano no manejo mi brazo ya, de tanto dolor los kinesiologos no saben que mas hacer.gracias espero respuesta.
@Fisioterapiaparalagente5 ай бұрын
te respondo en el en vivo de un momento más
@lauraloor28173 жыл бұрын
Justo Lo que me tiene complicada al mover mi brazo y sobre todo al despertar en la mañana Este video esta preciso y precioso 😅👍
@sandrosanabria98323 ай бұрын
Hola que tal! Hace 1 año me caí de mi moto y me lesioné el hombro izquierdo, hace 1 mes sentí de nuevo ese dolor, fui al medicoe hice un Rx, tengo una pinzamiento en tendon subacromial. Que me recomiendas hacer.? El médico me dice que lo tengo inflamado
@lalalalalala4043 жыл бұрын
Si....para mí ..muchas gracias
@mariadejesusbarrera222 Жыл бұрын
Lo voy Acer aver como siento por que a mi me duele mi brazo cuando lo subo gracias por compartir dios te bendiga 💕 🙏
@eliana.y.torres2 жыл бұрын
Buenas noches. Estos ejercicios sirven para rutura parcial del supraespinoso? Que me recomendas? 🙏🏼
@manuelmesa18672 жыл бұрын
Excelente me ha aliviado el dolor del hombro haciendo estos ejercicios.
@tererobledo17903 жыл бұрын
Hola me ayudan mucho los vídeos ..ahora una pregunta.. puedes enseñar unos ejercicios para el nervio cupital?? Creo así se dice!! porfa siii
@elsamontalvo47132 жыл бұрын
Mil gracias lo necesitaba saludos
@rosalaurean35093 жыл бұрын
Obvio éste video rs para mí mi hombro derecho duele pues hago muchas tortillas de harina felicidades!!! Joven Feibian muy bien Bendiciones
@lizethruiz51563 жыл бұрын
Hola, te recomiendo que si hagas los ejercicios, pero se constantemente, yo gracias a Dios y al quiropráctico yo estaba igual con dolor y me he compuesto mucho 😍🙏🏼
@georginaramirezgomez43663 жыл бұрын
Hola me encantan todos los vídeos porfa puedes indicarme un ejercicio para ponerme la media ya que mi rodilla no me gira mil gracias
@justinachallcocardenas92052 жыл бұрын
Que tipo de crema debo utilizar para los masajes
@mercedescoronado83563 жыл бұрын
Hola feibian, saludo,a mi me duele el brazo derecho, no es el hombro, xfa dime qué ejercicio puedo hacer, gracias x responderme.bendiciones
@maricruzvaldez62702 ай бұрын
Se puede hacer este ejercicio después de me arreglaran una dislocación del hombro?
@ernestoguevara694 Жыл бұрын
Me ayudaste hermano. Gracias
@duertecuarto11 ай бұрын
Esos ejercicios son buenos también para desgarro en el tendón del músculo supraespinoso????
@Fisioterapiaparalagente11 ай бұрын
primero confirmarlo con algun estudio como un eco... porq muchos son diagnosticados con desgarre y no tienenn.. segundo reposar pero son exagerar y si ya está cicatrizado vaya a lanlista de reproducción "hombro" ahí lo encientra, saludos!!!
@duertecuarto11 ай бұрын
@@Fisioterapiaparalagente mil gracias por la respuesta, estoy con el dolor de hombro desde mayo y fui al hospital donde me hicieron sacar una ecografia al hombro, lleve el resultado al medico y me dijo que tenia un desgarro nada mas, no me dijo si era leve o grave, las señoritas de la terapia igual no me dicen nada, bueno el resultado de la ecografia es el siguiente: - tendon de la porcion larga del biceps de grosor incrementado,hipoecogenico con liquido perotineo de 1.3 mm - tendon subescapular: morfologia y ecogencidad conservada,no signos de desgarro. - tendon del supraespinoso: incremento de grosor,disminucion de ecogenicidad y patron fibrilar heterogeneo.discontinuidad de sus fibras intrasustancia de 4.9 x 1.6 mm. - tendon del infraespinoso: grosor y ecogenicidad conservada, no signos de desgarro. - bursas: no acumulo de liquido en bursa subacromial subdeltoidea.no derrame articular. - articulacion acromio clavicular: sin derrame ni calcificaciones.de amplitud conservada. cc - tendinosis del supraespinoso izquierdo asociado a desgarro parcial intrasustancia. - tenosinovitis bicipital.
@ofeliaemiliajuareztoruno44763 жыл бұрын
Hola, gracias por siempre. Necesito sugerencia, mi problema no es el dolor porfavor no lo tengo gracias a Dios, creo que lo mío es peor que el dolor porque esa parte me truena muy feo. Cree usted me puedan ayudar esos ejercicios?
@Fisioterapiaparalagente3 жыл бұрын
haga ejercicios de fuerza para el hombro para estabilizar más.... los tronidos no son para preocuparse, se lo explico en otros videos en el canal.. saludos!!
@justinachallcocardenas92052 жыл бұрын
Deseo saber si me pueden tratar con electroterapia y con masajes
@isidrobecerril4205 Жыл бұрын
Cuánto es recomendado aserlo ala semana o diario
@jessicacapdevilla59072 жыл бұрын
Hola fisio....yo sufro del hombro..fui operada del manguito rotador y quede resentida con mi hombro....me cuesta peinarme....gracias por tus consejos
@nuviaramirez71013 жыл бұрын
A mi me duele así como ud explico y me duele también para echarlo. para la espalda y me duele cuando duermo de medio lado X el brazo afectado.Mi pregunta es será q puedo hacer este ejercicio al igual q los anteriores q en otros vídeos ud nos ha dicho. Gracias .Desde Venezuela.
@dilanrivasvazquez4394 Жыл бұрын
Mire este vídeo me gustó pero a mí me duele mucho entre la espalda el hombro al rededor y enfrente me duele está la cabeza disen que asta puede uno perder la vista y sí me duele como usted díse yo trabaje mucho en el campo son cosas pesadas y tengo sesenta y dos años yo soy de Xalapa Veracruz mi nombre es María
@justinachallcocardenas92052 жыл бұрын
Buenos días mi médico sanador
@elviasantillan61593 жыл бұрын
cuando ya operan el manguito rotador ,se pueden hacer aún ?
@ingrithparra8992 Жыл бұрын
Holaaaaa bendiciones para todos, gracias doctor! Pero si uno sufre d luxación d hombro, con esa brusquedad se m puede dislocar😓😓😭😭
@claudianajera52003 жыл бұрын
Hola!!!!Ese dolor al mover el brazo es un martirio.Los voy a hacer y ya te platicaré como me siento.Gracias por estos ejercicios y por tu forma de explicar.
@joga8071 Жыл бұрын
Cómo te fue? .-.
@RosaHernandez-bv4gw3 жыл бұрын
Ejercicio para fortalecer tobillo dolorido gracias!
@marthadominguez3404 Жыл бұрын
Hola cómo puedo contactarte tengo un problema de un hombro que está más arriba que el otro
@matiassoto7969 Жыл бұрын
Hola Dr! siento que me cruje un poco cuando hago algun movimiento, que podria ser? me realizo estudios o hago fisioterapia?
@laurabarria4306 Жыл бұрын
Si tengo una lesión en el tendon ygual puedo hacer este ejercicio de subir y bajar el brazo. Rapidito .
@marylu92013 жыл бұрын
Muchas gracias a mi me duele mucho el brazo izquierdo y cuando levantó el brazo el hombre casi me hace llorar gracias otra vez por traer ese. ejercicio.❤❤😚😚😘
@blocspatito43723 жыл бұрын
Cómo sigues yo estoy igual lloro del dolor
@DanielSuarez-wp9sc2 жыл бұрын
Igualmente a mi, el hombro izquierdo m tiene loco
@nancygarza12023 жыл бұрын
Este video es sensacional porque tejo crochet todo el día
@JulianVazquezBauster7 ай бұрын
Doc yo tengo un problema, para no hacerla tan larga yo adquirí la mala costumbre de dormir recargando todo mi peso encima de mi brazo derecho, y hoy en día cada que levanto mi brazo hacia cualquier dirección a un ángulo mayor de 90º y no me duele pero me chasquea horrible, ese problema se ubica justamente donde se une la articulación acromial y la clavícula, puede darme algún consejo o preferiblemente debería hacerme unas radiografías?
@APF4502 жыл бұрын
Yo la época del dolor ya la pasé, recuperé movimiento con fisioterapia.. pero no logro subir el brazo verticalmente, tengo limitación pero no dolor.. hay solución??
@manueltroche2405 Жыл бұрын
Dr yo me lo lastime no me lo rompi, El se recuperara con descanso?
@robinsky2310 Жыл бұрын
Hola, sufrí una fuerte caída, me sacaron rayos x; no me encontraron nada, pero tengo ese dolor ya poco más de un mes y el dolor se me agudiza al tratar de dormir y al despertar y en el transcurso del día disminuye pero es todo un ciclo.... será recomendable hacer estos ejercicios? o con ese síntoma o ya es algo mas grave?
@andresgonzales2618 Жыл бұрын
Me pasa lo mismo el rayos x bien ya se te ha pasado ya sulucionaste
@aliciarojas9686 Жыл бұрын
Buenas noches, Dr. FEBIAN pregunte con un ortopedista de mi brazo derecho que me duele mucho en las noches, si lo puedo mover hacia arriba, abajo, y llevarlo hacia atrás, me dijo que me pone una inyección y luego tengo que tomar fisioterapia, cree necesario que me ponga la inyección.
@Fisioterapiaparalagente Жыл бұрын
no conozco tu situación, pero siempre lo más prudente es iniciar con fisioterapia, y si vez que no mejoras, entonces si buscas esas otras alternativas alicia, saludos!!
@huachivides821510 ай бұрын
Cuánto cuesta la consulta yo me llamo samuel
@gloriaacevedo1079 Жыл бұрын
Cuando me estoy maquillando gracias
@GracielaOrtiz-m1p12 күн бұрын
Se me safoi hombro y me lo induciero de esto ya un año lourvo pero no lo also ni fercho mi aci Riva que ejerció me recomiends
@Dani_Valentina3 ай бұрын
Me suena la articulación del hombro.cada vez que hago el movimiento descrito en el video. Sera normal?
@justinachallcocardenas92052 жыл бұрын
Gracias
@emiliomorales50474 ай бұрын
Excelente
@victorhugovalerarego76992 жыл бұрын
juanete sastre que puedo hacer y el voley me lesionó rápido cada vez que juego
@JuancarlosRicolondono-ww4hd11 ай бұрын
😊
@RosaHernandez-bv4gw3 жыл бұрын
Muy bueno
@mercedezsilva81113 жыл бұрын
Buenos días a mí me duele toda la parte izquierda desde la rodilla asta el hombro
@zulmaramirez95892 жыл бұрын
¿Es necesario operar el hombro cuando no sube el brazo? Es que si no sube, obvio que no baja.🤷🏻♀️ ¿Entonces?
@Fisioterapiaparalagente2 жыл бұрын
claro que no zulma, razones hay muchas.. puede ser hombro congelado, que por ejemplo en personas con diabetes sucede mucho pero se recuperan muy bien, puede ser tambien una lesión distinta ... para saber si necesita cirugia solo con estudios donde le confirmen algo se rompió,etc... haga terapia con un buen fisio, seguro le ayudan, ánimo!!!
@zulmaramirez95892 жыл бұрын
@@Fisioterapiaparalagente---- Muchas gracias Feibian- por su pronta contestación y orientación. Yo sigo los ejercicios que usted enseña y me han aliviado--- (aún con el brazo derecho como cuando una tuerce una toalla). Nuevamente muchas gracias! 🙌
@kevinlevrone1683 Жыл бұрын
@@Fisioterapiaparalagente Yo me cai de la bicicleta y cai de hombro hace 24 dias y como me senti un poco mejor de ya poder mover mejor el hombro a noche me fui a entrenar pecho no le puse todo el peso no demore ni tres ejercicios y el dolor me hizo ir a la casa y hoy amaneci un cierto punto que me duele un poco mas
@JoseGomez-ru1kv Жыл бұрын
Amigo , estoy hace un mes con dolor , neseciro una solución que me quite el dolor de una vez , no algo que me calme por un rato , me ayudas ?
@beatrizvegad.8456 ай бұрын
Sería bueno que consultes con el ortopédico y el te evalúe porque el dolor, yo estuve con dolores y ni con ejercicios se me quito,ahora estoy recién operada❤
@beatrizvegad.8456 ай бұрын
Yo me caí hace 4 años y ahora comenzaron los dolores, hice 20 consultas con el kinesista y el dolor continuo, el ortopédico me hizo un solo ejercicios y se dio cuenta de mi problema, me hizo un escaneo y el hueso estaba presionando y rompiendo el tendon, es por eso que me operaron el 5 de marzo. Suerte❤
@adafrancisvasquez33942 жыл бұрын
Yo me caí hace 2 meses y resultó que tenía Fisura en el hombro derecho 1 mes estuve con vendas pero ahora ya no , estoy haciendo ejercicio de movimiento despacio pero todavía me duele el brazo no lo puedo subirlo. Que me recomiendas.
@garou92382 жыл бұрын
Hola Ada ya estas mejor?
@kevinlevrone1683 Жыл бұрын
Yo estoy igual y me fui a levantar peso al gimnasio suavemente y amaneci que me dolia mas
@jesusguerrero5996 Жыл бұрын
Hola, si el dolor solo lo presento cuando estoy en la parte de arriba, ósea cuando tengo mi brazo al lado de mi cabeza, que significa?
@Fisioterapiaparalagente Жыл бұрын
no se exactamente a que te refieres, pero quiero pensar que no te has checado el cuello, de ahí vienen dolores tambien hacia el hombro, ánimo chuy!!
@jesusguerrero5996 Жыл бұрын
@@Fisioterapiaparalagente realice el ejercicio del video, pero no me duele en el rango que debe de doler si no que el dolor lo siento cuando mi brazo está por arriba de mi hombro es decir al levantar completamente, acaso será solo una inflamación de los tendones? Ya que el dolor en si lo presento cuando hago elevación frontal con mis 2 brazos
@justinachallcocardenas92052 жыл бұрын
Si me duele el hombro derecho y estoy practicando en levantar rápido el brazo derecho y bajarlo rápido
@adrianaleticiahermosilloca46633 жыл бұрын
Hola chico guapo De repente me empezó a doler el codo y de repente truena tu dime que hacer Saludos
@vanesaguerra8145 Жыл бұрын
Qué pasa si el dolor viene al estar en reposo...osea tumbado. El kinesio dice manguito rotador...pero.es raro que solo duele al estar en reposo. Qué piensas tu?serán útiles estos ejercicios? GRACIAS
@beatrizvegad.8456 ай бұрын
Yo tuve él mismo problema y la solución es ver el ortopédico para que el te evalúe y te haga un escaneo del hombro y así sabrás cual es tu problema y solución, yo estoy recién operada del hombro izquierdo, suerte el que no escucha consejos no llega a viejo de ❤un abrazo con mucha luz del universo.
@vanesaguerra81456 ай бұрын
@@beatrizvegad.845 gracias bonita...no era para mi...sino para un amigo...pero hay q escuchar sin duda y llevarlo a la práctica para evaluar si va por ahí. Pero como no tomar en cuenta consejos q vienen con Amor...esos son los que Valen!!!!Bendiciones infinitas y gracias por tu tiempo. PD: Con kinesio lo.soluciono
@elbanoemi30793 жыл бұрын
Hola éso me pasa con mí hombro 🤔🙌🇦🇷
@macrymedina19543 жыл бұрын
Hola Fabio el brazo izquierdo me duele y me tráquea me duele más es cuando duermo de se lado y de golpe se me va la fuerza
@elbanoemi30793 жыл бұрын
YO estoy igual, tengo una resonancia magnética y me dicen que está el tendón apretado x los huesos 🙌🇦🇷
@juansabinotorresmariaca3433 Жыл бұрын
Pero y si no me duele pero truena mucho ?
@LuisaRenaldi8 ай бұрын
Son muy buenos los ejercicios pero ahora necesito para la incontinencia
@irisviera89492 жыл бұрын
Doctor me duele es cuándo es hora.de ir a dormir en el día no
@luisaojeda5180 Жыл бұрын
No puedo ni despacio ni rápido . El dolor es muy fuerte . Dr para hacer eso tendria q estar anestesiada 😢
@hilda69843 ай бұрын
2:40 a lo que vienes
@JuancarlosRicolondono-ww4hd11 ай бұрын
Bien
@luanayour Жыл бұрын
No puedo subir el brazo y crujee , doctor tendria que vee con el mamquito rotador tengo 28 años
@adrianlopezcortes5973 Жыл бұрын
Te debo la vida
@robinvelazquez3894 Жыл бұрын
Yo tengo eso pero cuando lo levanto y me truena luego ya no me duele y cuando lo bajo me vuelve a tronar
@deinnervargas66829 ай бұрын
Tengo lo mismo bro. Si ves este mensaje dime que te ah funcionado
@robertopilcocantu6632 ай бұрын
Que tal @@deinnervargas6682
@nelsonalexanderpinedoperez880 Жыл бұрын
No te conozco, pero hare algunas veces al día por una semana junto con las pesas y te aviso que tal.
@Fisioterapiaparalagente Жыл бұрын
hecho Nelson!!! saludos!!
@domglez67432 жыл бұрын
Tengo miedo que se rompa mi tendón Me duele mucho el brazo
@rosariogandarillas57302 жыл бұрын
Me duele demasiado
@carmenmeridacartagena65372 жыл бұрын
Al subirlo me du3l3 mucho, y no lo puedo hacer arriba.
@lizethruiz51563 жыл бұрын
Hola 💖👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍😍😍🙏🏼🙏🏼
@Fisioterapiaparalagente3 жыл бұрын
hola Liz ☺️...
@Mrsmainecoons Жыл бұрын
nadie me entiende.....ni es subirlo ni es bajarlo, ni horizontal ................nada'¡ ¡¡ es llevarlo hacia detrás¡¡¡
@guadalupevelazquezjuarez65043 жыл бұрын
Yo no puedo subir mi brazo
@rosalindavazquez18693 жыл бұрын
Yo tampoco, ninguno de los dos 😞
@golem44722 жыл бұрын
raro.... te depilas la barba y el bigote con cera?
@isabelguerrero33652 жыл бұрын
Al principio pense que tiene que ver, pero cuando sigue el dice no quiero que te lastime de ahi el ejemplo. O sea sube el brazo rapido y bajalo de igual manera.