【睡眠】睡眠薬を睡眠専門医がのむとしたら、この３つ【解説】

[@SuiminDoctor]

商品名で教えてほしい！ というご意見を多数いただきます。こちらをどう👇 🎦【2024年最新版】睡眠薬を睡眠専門医が飲むとしたらこの３つです。 kzbin.info/www/bejne/gKW9k4mkg56aY6M

[@桜餅-l8x]

マイスリー0.5mを10年以上飲んでますが、寝つきも良く翌朝まで残らないので忙しい主婦にはありがたいお薬です。夜中寝ぼけたり悪夢を見たり不快感等まったくありませんよ。この薬から抜けられないのでは無く敢えてマイスリーを飲んでいるのです。副作用は個人差があると思います。私は仕事をしている間はマイスリーを使います。快適です。しかし、ジェネリックに替えたら効き方が急降下で怖い思いをしたので成分は同じでもマイスリーにしています。良いか悪いかは各自の問題だと思いますけどね。

[@cnctpn]

看護師です。 ベンゾジアゼピン系の薬は怖いですよね。 先日他院で患者さんがベンゾジアゼピン系の薬を飲んで、起きたら腕が血まみれ…リクシアナを定期で飲んでいることもあり止まらない…という人が入院してきました。本人は心当たりがないというからこれまた怖いですよね…薬の恐ろしさを目の当たりにしました。 私自身不規則な生活で不眠がありルネスタ、トラゾドン、ベルソムラ、漢方、ﾈﾙﾉﾀﾞ、ヤクルト1000…色々試しました。結果は朝日を浴びる、昼間運動する、アイマスクする、仕事のストレス負荷を減らす、冬は足をあっためる、ケータイいじらないなど、薬よりも原始的なことの方が大切だと分かりました。

[@parakeetsmn]

入眠剤にゾルビデム､抗うつにはフルボキサミン､抗不安薬にはソラナックスを毎日5年飲み続けています😅 近頃頻繁にある地震などが起きると､家屋の崩壊やライフラインストップ､怪我よりも 薬の追加が貰いに行けなくなる事の方が不安です｡

[@日光カステラ]

入眠困難で仕事を辞めた看護師です。自律神経も乱れてかなりきついです。マイスリーとハルシオンで何とか寝ています。

[@Miki-en7vg]

@@日光カステラ すごい数年の時空を越えたメッセージですみません💦私も看護師してますが、交代勤務で完全に壊れてしまって仕事を辞めました😭私もゾルピデム、デパス飲んでます。やったらいかんの分かってて、これではいかん！と思って勝手なさじ加減で少なく飲んでみたりしたら逆に眠れなくなったり耳鳴りや痺れが出てきて、眠れんよりいい！と思って受容してます。共に、頑張らない程度にぼちぼち✿

[@片岡直美-x9p]

お気持ちお察し致します。 大変なお仕事、今まで本当にご苦労様でした。🙇 私は某大学病院のメンタル科に、親の虐待で…。自律神経失調症他。その際、かなり看護師にも虐待されました。なので、ナイチンゲール精神の看護師は、仕事のハードさ故、少ないと…。 私は負けず嫌いなので、介護福祉士になりました。 素晴らしいご職業と思いますので、シッカリお身体を整え人格を磨き顔晴って。 私は厳しい事を申し上げますが、ナースはヘルパーを奴隷扱いするんじゃないわよとも思います。あしからず…。👋

[@REIKA27]

重度の不眠症で、本日、睡眠薬を変えて頂きました。 デエビゴ毎日4錠 フルニトラゼパム2錠に、してもらいました。 これで眠れる事を祈っています。

[@oslao033]

私は不眠症で入眠困難、中途覚醒があるのですが、入眠困難が１番辛いです。 私は睡眠薬より抗不安薬の方が合ってるようです。また動悸等ドキドキを感じてしまうのが１番眠れない要因だと思い、抱き枕（手元に無かったので毛布を丸めて）抱いて寝た所、15分くらいで入眠する事が出来ました。90分単位で目が覚めてしまってますが、このまま安心感を持って寝れる様に継続したいと思います😊

[@お茶猫-y3e]

近所の内科でゾルピデム、何も考えず処方して貰ってたんですが睡眠薬にも色々あるんですね、勉強になりました。自分のちょっとした言動で夜悩むので私にはあってるのかも。これがあれば絶対寝られるとお守りにもなってるので月１〜３回の使用ですが依存には注意しないといけないですね、気をつけます。

[@madamrei9839]

詳しい解説 よおくわかりました。内科医の夫が12年処方し続けたマイスリーが副作用が大きいことがわかりました。体の様々な不調は副作用の可能性もあるかもしれません。主治医を変えてみます

[@マサポン-y3o]

このような知識をしっかり持った主治医が近くに居たら心強いですよね。

[@岩井智子-m2n]

調剤薬局の薬剤師です。大変参考になりありがとうございました。70年以上も前からということもあって、ベンゾジアゼピン系を漫然と服用している高齢者様がホントに多いです。処方変更の提案(トレーシングレポートを書く)を患者様にしても中々ハードルは高いです。 先生のご説明が、一般の方々にも大変わかりやすく、参考にさせていただきます。 レンドルミンを2錠+サインバルタ2cを数年に渡ってお飲みの77歳の患者様から、薬を服用しても眠れないと相談を受けまして思案中です。睡眠の習慣についても改善点があるので、提案していこうと思っています。 　ありがとうございました。

[@門田富貴恵]

こんにちは私も夜寝れなくて夜寝る前にプロチゾラムを2年位飲んでいます最近睡眠やくを止めようとおもてのまずなたのですがいすいもできませんでした、びよう院の先生に聞いてみたら大丈夫ですて言われましたわたしも。こうるれいですまいにちのんでもだいじようぶですか。

[@陸軍少佐-c4v]

薬の商品名でいってもらわないと、素人は分からない・・・

[@トヨタ楓]

医者に言えば良い。

[@louis79rui95]

ネットで調べようね

[@user-Haru_neko]

スボレキサント→ベルソムラ レンボレキサント→デエビゴ ラメルテオン→ロゼレム エスゾピクロン→ルネスタ 間違ってたらすみません💦

[@wondafui]

始めまして　不眠が強い時に　デエビゴを飲んでましたが中々眠れずにきつかったです よく眠れる薬とは知ってましたが　人により合う　合わないがあるんでしょうか？

[@user-ikkoniko]

@@トヨタ楓医者より薬剤師

[@masa-fw2df]

軽度睡眠時無呼吸症候群持ちです。中途覚醒で夜何度も起き、2、3時間眠れないときもあります。ベルソムラはあま効かないので、覚醒後寝れないときはゾルピデムを飲んでいます。 無呼吸症候群向けの睡眠薬特集でもやってもらうと嬉しいです。

[@powerhuman8531]

デエビゴ飲み始めました。 同じ時間に飲まないといけないので、毎日何があっても22時に飲むことにしました。 0時ぐらいから眠気が来ますが、2時間毎に起きてしまう。 寝てないのに日中は全く眠くはありません。 悪夢見ずに楽しい夢を見てしまいました。 グックリは眠れないのでサイレースに戻りたいなあ。

[@rlhureinkansyou]

ありがとうございました。わたしは、いま、精神病で、うつ病やら、統合失調症や、パニック障害、不眠症あります。色々、薬💊を工夫したら、眠剤1種類と、うつ病などのくすりプラスねむくなるくすりを入れて飲むようしました。どうせなら、二種類の眠剤プラス安定剤などだと、量も沢山増えてしまうので いまのになりました。参考になりました。ありがとうございました

[@ゆき-r3u]

初めて不眠になって受診した際に処方されたのが、まさにオレキシン受容体拮抗薬とメラトニン受容体作動薬の2つでした。それまで本当に苦しい不眠で悩んでいたのが徐々に自然な眠りに近づいていって、半年経った今ではほぼ服用しなくても眠れるようになってきました。 初期の睡眠に対する不安が強かった際は、更にベンゾジアゼピン受容体作動薬も併用していましたが、依存性が強いと聞いて早々に減薬しました。 他の医師の目から見ても理想的な処方をしてもらえていたのだと、この動画を見て安心しました。

[@よしえみ-d9d]

二十年ほどなかなか眠れなくて悩まされてきました。一日三時間で目が覚めて、もう自分は長く眠れないものと思ってました。いろんな薬を順に試しても治らないと諦めた感じです。 眠れなくて辛いのに、寝不足と言うと夜ふかしだの体が疲れるほど働いてないだのと言われるのには、もう何も聞きたくないと疲れ始めてました。 ちょっと風邪引いて、病院でもらった咳止めのメジコンニ錠で、夜九時ぐらいから次の日の昼十時まで一気に眠りました。 まずトイレに行き、仕事を休む連絡でしんどいふりをして翌日も休むと謝り、二度寝してかなり楽になりました。眠りは大事ですね。

[@春-x5g]

23:30頃に目を閉じて、眠れるのはよくて朝の3時です。飲まないといけないのかなぁと思いつつも不安だったので、「わかる」ことができて、よかったと思います。ありがとうございます

[@正樹安江]

デエビゴ飲むようになってから、すっかり遅刻、当日欠勤減りました！ 昔、サイレースやレンドルミンなど飲んでいたけど、デエビゴは自然な睡眠が取れるから、オススメです。

[@inob596]

マイスリー飲んでた時、夢遊病の傾向がありました。料理したり、コンビニにお菓子買いに行ったり。断片的な記憶はあるのですが、ほとんどは覚えてない状況。さすがに変えてもらい、ディビエゴにしたら寝やすくなりました。

[@Nonta-z4i]

@@inob596 正に夢遊病一緒で驚いてます。

[@出羽修]

マイスリーは、夢遊病でよくお菓子を食べていて包みを確認しましたねぇ～！。現在、鬱克復して薬を飲んでいません。

[@みゆき-s1w]

ゾピクロンを頓服薬的に使っていたことがあります。睡眠障害が重い人には向かない考え方かもしれませんが、正に先生の言う苦味は睡眠薬を使わないといけなかった罰みたいな感じで受けとめており、ご飯を翌日美味しく食べるためにはなるべく頼らないという気持ちを持てました。作用は強くお守りとして持っているだけで心が安定して普通に眠れるようになりました。お守りとしては使わないまま数年所持したのち、捨てることができました。

[@yokotaki4014]

約５年ブロチゾラムを毎日飲んでいます。 薬で脳を長年作用させているので、 将来認知症にならないか教えて下さい。 とても気になっていた動画を ありがとうございます。

[@レオのまま]

15年くらい前に交通事故の痛みと仕事の激務、父母の介護や死が重なり寝付きも熟睡感もなくなり整形外科からゾルピデム、内科からマイスリーを処方して貰って強制的に寝ました。 痛みの緩和治療がうまく行き介護から解放されて退職したらマイスリーなくても大丈夫になりましたが、寝つきは悪いことが多くゾルピデムは必要です。 寝る前には翌朝の食事や弁当の下ごしらえと軽く衣類整理をして快い疲労感があると布団が恋しくなるので毎晩続けています。 夕方に散歩をしたこともありますが足元が暗くて滑ると事故で傷めた首のあたりが痛むのでやめました。 明るいうちに買い物は済ませるようにしています。 依存しやすい薬は怖いですがあれば安心は得られるので眠剤＝悪では無いと思います。

[@joshua.user_73131]

マイスリーもゾルピデムも同じ成分ですよ。

[@レオのまま]

@@joshua.user_73131 入眠導入剤ですね。 当時はとにかくそうやって強制的に寝て朝やっと仕事に行ってました。 もっと効き目が長く続くものは夜勤もシフトであったので望まなかったです。 夜中全く起きないものがあるのは知っていたのでそれは働く世代には不向きだろな〜と。 今は退職してますがうっかり飲み忘れると本当に朝までうつらうつらもせずに眠れないことがあります。 身体の痛みは寝てる間くらい忘れたいです。

[@joshua.user_73131]

@@レオのまま そうですね。私も交通事故やら何やらで体の痛みが激しいので寝るときはマイスリーを服用しています。確かに眠剤＝悪ではありませんよね。

[@---we8sz]

ベンゾジアゼピンからの離脱中、20年前絶対大丈夫と医師から言われて飲みはじめたんですが、離脱は恐ろしく辛い。減量7年目。

[@ボウ-w8t]

長年、中途覚醒で悩んでいます。 今も、眠れなくてここに辿り着きました。 睡眠薬も色々試しましたが、基本的に飲みたくないので、 できるだけ飲まないように頑張っています。 パートナーには「眠れなくて死んだ人はいない。」と言われますが、 やはりぐっすりと眠りたいです。 これから先生のサイトを拝見してみます。

[@えび天-l6q]

私も中途覚醒長年悩んでいます。睡眠薬をデエビゴに変えてから逆に寝すぎるぐらい眠れるようになりました。先生もおすすめしてますね。 私の体質には合ってるみたいで副作用も特にありません。 あと効いたのはとても腕の良い鍼灸に行くことです。 これもかなり眠れるようになりました。本当におすすめです。上手くないと効果はありません。 次はiHerbのメラトニンのサプリを試すつもりです。 お互いに頑張りましょう！

[@ちびトトロ-w7z]

お医者さんみんなが、先生みたいな方だったら、いいのにな...。と思います。 信頼して通院出来ますし、頑張ろうと思えます。

[@wdvd8365]

必要な場合のみ飲むことがいいよちょっと前までベゲタミンを飲んでた人でしたー

[@カネゴンの娘]

やっぱり寝る時はアイマスク着用がオススメです。目のマッサージ効果もあるし、ただ目をつむるだけじゃなくて、視界が真っ暗になると脳のメラトニンが増えるらしいです。 あと、寝る前にお風呂の湯船に浸かって全身を温めること。 「自律神経を整える寝る前のヨガ」の動画を見てやるのも良いです。

[@2mr.995]

部屋を真っ暗にしや同じじゃん。

[@chiko-b4o]

@@2mr.995さん そのとおり。

[@user-mc-k9p]

私は部屋を真っ暗にしてもアイマスクをすると全然違います。 なぜだかは、分からないんですけど😅

[@美代子-b3k]

@@chiko-b4o レンドルミン・ハルシオン（ジェネリック）を飲み続けて20年近いです… 長く飲み続けてる精か？ 最近，頭痛や計算，など少しの 物忘れを感じています。 他の入眠剤で，これに代わる お薬であまり副作用の無い物が ありましたら教えて頂きたいと 思います。レンドルミンはそのままで，ハルシオンを他の物に変えるのは，如何でしょうか？ ちなみに（女性，前向きですが 繊細な性格です。）不眠症です。

[@maximamaxima1835]

真っ暗にしても目の上にタオルとか置かないと違う部屋の明かりがもれてきていやなので以前からアイマスク派です

[@西和子-f2m]

10年程前からゾビクロン7.5ミリを半分にして飲んでいます。まとまった睡眠は5時間位で途中で目が覚めてしまいますが、次の日はスッキリとおきれます。 でも、依存症なのか飲まないと寝れません。

[@tomi1502]

和子さんとおなじゾビクロン、ですのまないと明日になってしまい😂自分ながら腹がたちます、辞めれるものなら、嬉しいけど、ダメだ〰️？

[@白桃母]

はじめまして。 3月頃から不眠に悩むようになりました。寝付きはすごく良くてよる９時ぐらいに気絶するように墜落するように布団の中であっという間に眠ってしまいます。しかし夜中の1時間2時に覚醒してそれから眠れません。かかりつけの内科でデエビゴ5mgを寝る前に1錠飲んだら5時間は眠れるようになりました。薬なしで眠れるようになりたいです。

[@ザルタニアン]

先生の,話し方や,優しいお顔が,睡眠のお薬です,ありがとうございます💐

[@munou000]

ルネスタ効き始めてから翌日夜までずっと口の中苦くて苦くてしょうがない。 依存性がないのはいい事だけど過食しかストレス発散方法が無い自分には地獄だった。あと眠気は来ないのに平衡感覚だけ無くなるから、眠くならないからとトイレに行ったらよろける。

[@本郷猛-q2z]

二度寝、遅寝、早寝、昼寝、寝つきが悪くても眠れるなら薬要らないですよ、不眠は眠れないのです、何日も眠れない以前5日位全く寝れずデパスで更に興奮状態になり、眠れない、脳がミシミシ音を立ててた、気が狂うかと思った、その時レンドルミンで助かって10年位ずっと飲んでる 飲まなくても眠れる方法を知りたい、これからも薬を飲むしかないのかな

[@けいグリム]

先生のタイプのような人が多くなればとても安心できますね！ 人として素晴らしいと思います。

[@ちびトトロ-w7z]

解説が非常に分かりやすく、とても参考になりました! この動画に出会えてよかったです。

[@maimero-0122]

ベンザリン ルネスタ リフレックスを飲んでます。 リフレックス飲むと体重増加するので嫌なのですが他の薬は副作用酷くてこれに落ち着いてる。

[@珍田運子]

私はメラトニンの薬を飲んでます。少し目眩はしますが自然に眠くなりとても良いです

[@濱田典子-k5e]

ルネスタはどうでしょうか？

[@user-mmnn0219]

科は違いますが、同業者です。入眠障害で主にアモバン、かつてトリアゾラム、メイラックスなど服用経験がありますが、ロゼレムとベルソムラを試しに服用しましたが、翌朝〜日中、歩いていて急に膝カックン。あと、入眠中、レム睡眠？様の反応なのか幻聴の様な夢を見てあさーい眠りが続いて物音が聞こえるような感じでいつのまにか朝、ただ目を瞑って横になっていつの間にやら起きる時間になってました。浅い眠りでスッキリせず、歩くと急に脱力。。これは合わないのでしょうかね。周囲にも同様の反応の人がいます、ベルソムラを紹介した製薬会社にその体験談を話したら、報告は多少あると困惑した様子でした。

[@hokusaishunichi8160]

デエビゴ。 しばら服用しましたが、金縛りあうようになり止めました。 上手く表現できませんが、とても怖い体験でした…

[@かの-h2u]

分かります。私は金縛りじゃないけど悪夢が増えてその度に起きて、元々中途覚醒型の不眠で寝付いても夜中に数回目覚めていた回数が倍になりました、、

[@石川ひろこ]

分かります。 私もデエビゴでとても怖い体験をしました。 金縛り、悪夢どこが良い薬なのでしょうか？ かなり怖い薬です。

[@大畠直子]

先生ありがとう❤ サイレースとレスリンで少し怖かったので参考になりました

[@松浦美佳-v5c]

マイスリーは、どうなんでしょう？

[@みいみい-i5d]

マイスリー中毒になりました

[@SuiminDoctor]

5万再生ありがとうございます！ たくさんのコメントも感謝です。 ③の薬をお飲みの方も、今うまくいっているのであれば、焦って変えようとされなくて大丈夫です。 薬は主治医の先生と相談して決めましょう。 動画はあくまで一つの参考意見と考えてくださいね。

[@sakura-yb6cw]

タイトル詐欺‼️ですね。 ガッカリしました。 はっきりとした薬品名を出さずにこのタイトル名だけ出したら、皆さん見ますよ。 「　5万回再生ありがとうございます!　」 と、ありますが… これは、ツリのタイトルに騙された5万人、ありがとう‼︎では、ないでしようか？

[@goahead9292]

インチキ。睡眠導入剤の乱用は、余計に不眠症をまねく。 自分で実験してよく分かった。 裁判所も周りも理解が追いつかないので、いらつく。頑張って自力で薬減らした。ほめろや！誰か

[@木内由美子-v7s]

て

[@yahi8940]

すぐ眠れてぐっすりがいいですそんなお薬ほしい！

[@masamasauc]

結局、重度の不眠には、ベンゾジアゼピン系睡眠薬しか効かないと経験しました。

[@oslao033]

デエビゴは体が抵抗したのか、眠くなる前に動悸や頻脈が出てしまいました。 その後暫くしたら眠気が来ましたが、最初の1錠だったから体がびっくりしたのでしょうか。エチゾラムやリボトリールは合っていたようで安心感から入眠する事ができました。入眠時はなるべく飲まない様に心掛けてます。就寝１〜2時間前までにぬるま湯に浸かり、就寝前は白系の電気は消して心を落ち着かせてから就寝しています。

[@細見静子]

ゾピクロンーというおくすりを長い間のんでいますだい丈夫でしょうか？

[@tomiesasaki3803]

先生ありがとうございます。納得しました。がんばります。

[@ともよ-e6m]

ロゼレム、ベルソムラ効かずに、マイスリーだと夜中に無意識過食のため、ベンザリンに落ち着いた。十数年、何種類も試したけど、寝られんもんは寝られん！薬飲んで目を閉じて1時間経過しても無理。

[@cdsnfsgjkyihjkmvzd]

入眠の容易さ、という意味では「フルニトラゼパム（アメル）」一択でしょう。 起きてから眠気が残らないので仕事に影響がありません。良い薬だと思います。

[@にゃなし]

アメルってゆうのは、ジェネリックの製造会社名です😂

[@minami4513]

製品名で話してほしかった。

[@一期一会-h6n]

9年前より抑うつ状態、不安障害で内服治療中も良くならず、働けなくなって4年目です😢ここ1年熟睡感なく早朝覚醒してます😢また夜中に暴れたり喧嘩腰の口調の寝言やうなされているようです😢医師に伝えても薬の調整してもらえず子供に不安を与えているので不安です😢

[@美枝子塩谷]

とてもさんこおに成りました。有り難うございます。

[@kazu1704]

初めて動画拝見させて頂きました。 5年前にメニエール病になり、耳鼻科の医師から睡眠が大事とルネスタを処方されています。正直、睡眠薬、睡眠導入剤の違いがイマイチ分かりません。今では飲まないでは居られなくなりました。 あと、身体は疲れているに、考え事をしているとルネスタを飲んでも、ぐっすり眠れません。

[@ALL_L-Star_PLEASE]

中学生です。お父さんが糖尿病、線維筋痛症で自分の会社を開いて仕事してます。 身内ばかりの職場でストレスを感じやすいみたいで、いつも睡眠薬を飲んで寝ています。 飲んでも寝付けない時は、自分たち家族にうるせえなとか八つ当たりしてきます。 正直お母さんは辛そうです。 お父さんの毎日の薬の準備をしてる時にうるさいって言われてまじでムカついてました。 僕は中学生で対処することも何も出来ないけど、なにか助けること？やアドバイス等あったら教えていただきたいです。 語彙力無くて申し訳ない。 乱文失礼致します。

[@SuiminDoctor]

今の段階で、お父様にあなたが何かをしてあげる必要がありません。 お母様がつらそうなら、お母様には優しくしてあげてください。 お父様が優しくして欲しい、と言葉で求めたときには、優しくしてあげてください。 お父様の姿からあなた自身がなにか学べることがないか、時々考えてみてください。 学ぶところが見つからなくなったら、独立される計画を立てるのが良いと思います。 睡眠と全く関係ない回答ですみません💦

[@yasuko.k]

不安症、寝付きが悪くルネスタ1mgを6年ぐらい飲んでいます。飲まなくて寝れる時がたまにありますが、大体１つ飲んでいるんですが途中で目が覚めたりするのでここ一週間２つ飲むと朝まで寝れます。１つの場合 変な夢を見たりします。 副作用が無く辞めて行く睡眠薬、 自分に合った睡眠薬が知りたいです。

[@yukari_torapin]

メラトニン飲んでます!😆

[@ayakazumi]

ひと昔前には強制的に飲まされていた、 2:28 ベンゾジアゼピン系の急な断薬を強制した医師や厚生労働省を薬害訴訟したいです!!

[@jjj-gk9mg]

ルネスタ1mgを処方されてますが、ルネスタ錠はどんなでしょうか？ 教えていただけないでしょうか？ お願い致します。

[@珠ちゃん-t2x]

医者が出す薬をただ、はいはい、と言って飲むよりも自分に合った薬を少量、飲み、より良い睡眠をとり、生活を楽しくイキイキと過ごす事が大事じゃないかと思います。薬はたくさん種類があるので自分に合うタイプを見極めるのって大切です。

[@ジェスター-g6g]

自分で考えて出た結論と同じで とても納得しました ゾピクロン(アモバン)は生理の時不安定な精神状態にある時にのみ使用し 普段はベルソムラを使ってます

[@ロジャーデブロジャー]

私(60代男性)はアモバンに対してパルスイート(甘味料)を使ったような味覚障害が3日程続きます。

[@ジェスター-g6g]

@@ロジャーデブロジャー アモバンも最終的にはやめて、 デエビゴ、ラメルテオン(ロゼレムの後発医薬品) これで凄い快適に眠れるようになりました

[@nekohouse8]

睡眠専門医の先生っていらっしゃるのですね。 私は6年前に家庭内のことがきっかけで不眠は勿論、極度の不安とストレスにさらされ、ある日恐ろしい程の頭の圧迫感と動悸に襲われかかりつけ医の内科に行ったら血圧が190を超えていました。それがきっかけで自分が病んでると理解しました。 当時は何もかもが恐怖ですぐに血圧が上がるようになり、寝たいのに睡眠薬を飲んでも眠れず本当に苦しかったです。 精神科にかかり、抗うつ剤が効いてくるまではワイパックスなど抗不安薬を飲んで何とか恐怖心から逃れたい、睡眠薬飲んで眠りたいとすがるような思いでした。当然食欲は無くずっと臥褥。 エビリファイ、イフェクサー、ランドセン、フルニトラゼパム、ワイパックス、ブロチゾラム等最強(最悪？)のお薬と鉛のように重い体を必死に起こしてカウンセリングを受け、良くなるまで一年ほどかかりました。通常の生活が送れるようになるには三年かかりました。六年になる今ではすっかり元気になりましたが、あの辛さは二度と嫌なので、減薬など一切考えていません。エビリファイとワイパックスは止めましたが、ベンゾジアゼピン系が良くないとあちこちで耳にしますが、依存性だの離脱症状だのあの苦しみからすればどうでもいいです。いくつまで生きるのかはわからないし、どんな病気にかかるか、認知症になるか等先の事はわからないので、今、今日が快適に過ごせて眠れることの方がはるかに大事です。うつ病の地獄を味わった者にしかわからないあの苦しみ…。お薬を飲んでもなかなか効かない私は主治医に何故なのか聞きましたが、頭の中が火事のように燃え盛ってるいる所へいくら水をかけても火は簡単に消えないと言われました。火が消えるまで待つしかなかったのです。 依存性、減薬、離脱症状を心配する方はきっとまだ精神的に余裕があるのだと思います。うつ病の急性期にはベンゾジアゼピン系のお薬しかないのに、やたらと悪く言われる世の中ですね。 認知症のリスクが高まったとしても、私はあの地獄より間違いなく認知症を選びます。 不眠は精神的な要因が関わると思っていましたが、睡眠だけを切り取って治療できるのですね。知りませんでした。

[@hyoma-qd8km]

離脱？離人症では。

[@user-xc8qd6lr4c]

高齢者でマイスリーを半分程度を週１日服用してます。これ以上強くなく、副作用ない時々服用する睡眠薬を教えて頂きたいです。あと、眠れなかった翌日にはダラダラすごさないと脳卒中にならないかと不安になりますが、どうなのでしょうか? 動画の薬はマイスリーよりも眠りへの作用がきついのでしょうか?

[@SuiminDoctor]

最近はデエビゴかルネスタをお勧めすることが多いです。 眠りに対する作用が強い、弱いというよりは、なるべく余計な作用がないものがいい睡眠薬です。

[@user-xc8qd6lr4c]

@@SuiminDoctor 様 有難うございました😀

[@小幡一]

腎臓があまりよくないのですが、睡眠薬は腎臓によいですか？

[@SuiminDoctor]

腎不全というレベルでなければ問題になることはあまりありません。

[@yukychan28]

ニトラゼラム錠は、どうですか？

[@わたなべななみ-u9g]

渥美先生いつも学びをありがとうございます。お薬で眠れるようになってから朝散歩と夕散歩ができるようになって習慣化できました。もしかしたらもうお薬いらないのかなって最近思うようになりました。

[@藤原政治]

眠剤を飲みます。眠れないので…

[@船迫直美]

チャンネル登録しました 睡眠薬飲んでも何時間も寝れません😢 辛いです

[@みいみい-i5d]

私も毎晩２回おきます。眠剤飲んでもです。追加飲んでしまいます

[@KO-BOTOKUMEI1179]

毎晩不眠に悩んでいます先生のお話分かりやすくて参考になりましたありがとうございます チャンネル登録しました

[@50おいちゃん]

どの区分の薬剤が商品名ではどんなものがあるのか、例えばマイスリーとかサイレース、ベルソムラとかデパスなど、 具体的な商品名が出てこないので分かりづらい。

[@SuiminDoctor]

はい、概要欄にもありますが最新版では商品名で解説していますのでぜひご覧ください👇️👇️👇️ kzbin.info/www/bejne/gKW9k4mkg56aY6Msi=leGtyKGW9x2RSwe_ kzbin.info/www/bejne/p5innnyZa9x-a5osi=kZzPr0ip3jok3Dca

[@ヒロちゃんキャンパー]

糖尿病を患っているからか、主治医から夕食後にラツーダと、寝る前に睡眠薬としてリボトリールを処方されています。個人的にはジアゼパム、エバミールを処方されていた時の方が気持ちは楽だったが、主治医に相談したら依存性があるから良くないと言われました。 あの楽さを忘れられないのでやはり依存性があるのかもしれないです。

[@poyomori_diet]

10年ほどゾルピデムを飲んで2年ぐらい前から主治医の勧めでベルソムラ+ルネスタに変更しました。 寝る1時間ほど前にベルソムラを飲んで部屋をやや暗くしスマホもシャットダウン、30分後ぐらいに歯を磨いたり寝る前の準備が完了したらルネスタを服用して布団の中に入ります。 ゾルピデムより自然な感じで眠りにつけて先生には感謝しかありません。 眠りの浅さが気になりますが寝つけるだけでQOLが段違いなので背に腹はかえられません。 自然療法も取り入れて、イランイランとスイートオレンジの精油をティッシュに垂らして嗅ぐとストンです。 寝る前のルーティンも大事ですよね。 主治医の適切な治療と患者の心がけで生活ってかなり変わるんですよね。

[@user-tukudanituma]

ベルソムラは効きますね。私には凄く良くて、サイレースの減薬に役立ちました。

[@user-tukudanituma]

ちなみにアモバンは悪夢が酷くてのめません。

[@user-tukudanituma]

ロゼレム、飲んでたんですが、起きれなくなりました。効きすぎたのかな？

[@tamatyann]

睡眠薬では眠れませんが抗うつ薬や抗精神病薬では眠れます ですが副作用で15kg太ってしまい、それが嫌で自己判断で断薬してしまったら4日間寝られず、やっと寝られた5日目でも1時間しか眠りにつけませんでした😭

[@yukie4795]

フルニトラゼパム2mg飲んでます😓 2時間で起きます😓

[@エマ-r2g]

私も同じ薬を2錠飲んでます。

[@福田美枝]

私も飲んでました。

[@kayomiya8403]

私も。 もう、抗体できたのか？苦しいです。

[@ラム-ルル]

ありがとうございます。参考なりまし、～睡眠は大切です❗️、～素晴らしい先生のお話、ありがとうございます。

[@louis79rui95]

夜勤明けでクタクタなので帰宅すると夕方まで眠ってしまいます😂 改善が難しい

[@セイラ-d2i]

今まで、精神科医の処方のもとに幾つかの睡眠薬を試してみましたが、私にはサイレース1mg×2錠が体質に合っているようです。入眠をスムーズにして朝スッキリ起きなければいけない時にだけ服用しているので、依存してしまうこともありません。 大切なことは、渥美先生のような専門医の処方のもと、決して素人判断で服用することだと思います。

[@てらちゃん-z1i]

一般の患者向け動画なら～受容体とかいう解説にデエビゴとかマイスリーとか、商品名を示してくれた方がいいと思います。 おとといからデエビゴを飲んでいます。悪夢を見るという意見もありますが、それらしい夢を見ました。65過ぎの者ですが現役の頃が懐かしいのか、夜道をさ迷ううちに昔勤めたビルに忍び込み夜を明かし翌日見つかりそうになる、、。

[@烏天狗-b7g]

悪夢の範疇に入らないよ

[@桜吹雪-c1v]

どの睡眠薬もすぐに耐性が出来て効きにくくなり辛いです。

[@hara2152]

商品名が出ないので分かりません❌

[@俊介-r2r]

エスタゾラムを毎日飲んで今住！大丈夫でしょうか？

[@ヒロマサ-f1n]

デエビゴ合わず、悪夢が悪化したので処方変えてもらいました。

[@リーサ-l6t]

寝つき悪く、レンドルミン半分をかなり続けてますけど、お酒飲んだ日だけはお薬無しで爆睡出来るんですけど、お酒はあまりダメなんですよね

[@SuiminDoctor]

不眠の方はお酒は控えるのが原則です。睡眠薬と一緒に飲むのは最悪です。

[@コリラックマコリラックマ]

えと、話の内容は医療者さん向けなんでしょうか？シロウトからしてみると、で、結局何を飲まれるのかな？と思いました。医薬品メーカーさんの関係もあるでしょうが、例えばベルソムラはこのタイプとか、マイスリー、ハルシオンは？ロゼレムは？みたいに具体的な薬💊を教えて頂けるとありがたかったです(*^^*)

[@sarah.martinez薬学研究者]

調べたら良い。

[@SuiminDoctor]

その通りなのですが、ことらもご指摘の通り商品名を出すのはいろいろ面倒でして。

[@messiahgalle401]

そうですよね、スッと頭に入ってこない感じがありますし 全部自分で調べろと言うならもう良いやと思います。 自分で飲んだことある様な薬や聞いたことある薬は調べたことあるって人多いと思うし。 知りたいのはそんなことじゃない感。 自分に言われた訳じゃないけど、調べれば良い。って何か腹立ちますよね。

[@sarah.martinez薬学研究者]

@@messiahgalle401 調べるほど悩んでへんてことやん、悩んどったら時間割いてでも調べるやろ。よかったな

[@messiahgalle401]

@@sarah.martinez薬学研究者 散々調べてるでしょ 言い方の問題。

[@いずみん-r2t]

初めてお話聞きました。私はがんになってからうつになり寝れなくなってしまいました。心療内科で昼間はワイパックスとドグマチールを朝、夕方、寝るときはマイスリー、サイレース、デジレル、ワイパックスを処方されています。

[@松下佐知子]

毎日運動してるのに少しも眠くならず困ってますが、今はアイスノン枕をして眠るように努力してます。

[@宮田-h4q]

ルネスタはベンゾジアゼピン系でなく、非ベンゾジアゼピン系ではないですか？

[@SuiminDoctor]

構造的にはおっしゃる通りです。 ベンゾジアゼピン構造を持ちませんので【非ベンゾジアゼピン】と呼ばれますが、ベンゾジアゼピン受容体作動薬という意味では基本作用はほぼ同じです。 ルネスタは他の類似薬に比較すると安全性が高く、比較的使いやすいですね。

[@宮田-h4q]

@@SuiminDoctor 先生、ご回答ありがとうございました。 私は、ルネスタを最大量の３mgを処方されていますが、入眠困難よりも途中覚醒がひどいため、寝る前に半錠、途中覚醒時に半錠飲んでいます。あるいは、寝る前に飲まず、途中覚醒時３mg飲んでいます。 このような飲み方は、認知症のリスクが上がり良くないと聞いたことがありますが、先生の見解はいかがでしょうか？

[@yukychan28]

リボトリールを８年間服用しています。どうでしょうか？

[@winderside6607]

具体的に薬の名前を言って欲しいですね

[@喋る肩]

タイトル詐欺ですよね普通に

[@オパルン]

オレキシン受容体拮抗薬、メラトニン受容体作動薬は種類がほとんどないので調べたらわかると思います！ ただ具体的な名前も説明して欲しかったところですね。 オレキシン→デエビゴ、ベルソムラ メラトニン→ロゼレム

[@髙田昌代-v6d]

具体的薬名教えてください

[@YONE-sleepy]

これだけヒントくれているので、ググる能力があればすぐに出てきますよ。具体的な名前を出したら出したで、先生のことを製薬会社と結託してとか金儲け主義とか言う人がいるから配慮されているんだと思います。せっかく説明して下さっているのにお礼もせずケンカ腰の方がコメント欄に多いのに炎上の元は言えませんよ〜

[@iroha-fy5uy]

エスゾピクロンは、「非」ベンゾジアゼピン系のお薬だと認識していたのですが違うのでしょうか？

[@SuiminDoctor]

非ベンゾジアゼピンというのは構造的な位置づけで、エスゾピクロンもベンゾジアゼピン受容体作動薬である点では同じです。要するに聞き方が同じです。 ただし、典型的なベンゾジアゼピンよりも安全性は高いのも事実です。

[@iroha-fy5uy]

なるほど！ご丁寧にありがとうございます。別の動画も拝見いたします。

[@ゆきち-c7d]

ミトコンドリア脳筋症メルスが発症し始めてからは今は46歳。この歳での発症は珍しいとか、かなり精神的に追い込まれ眠剤、安定剤は必須です。 働く事もできず、主婦としても限界もあり、自分を追い込む毎日。 まずは眠れる状況に持って行くのも筋力低下でしんどく。 朝、昼、夜の安定した生活には眠剤はかかせません。 ルネスタ レンドルミン ソラナックス 抗てんかん薬 筋弛緩剤

[@DrJohn-qf2xu]

おても勉強になりました。今日のお話を元に処方されている薬がどんなものなのか、今の自分の状態はどう変化してきて、今この薬が必要かどうか自分自身で考えて医師と相談してみたいと思います。

[@廣瀬元枝]

実際の薬名を言ってほしい

[@ろき-r7x]

デエヒゴに変えてもらってから良い睡眠になりましたー。

[@takachan5]

初めてコメントします。 先生の動画　　わかりやすいです。 私も毎日寝不足で悩んでいます。 先生に一度相談してみたい。ありがとうございました。

[@Arisa_2357]

ロゼレムとベルソムラは個人輸入できるのでありがたい.....

[@fraise0208]

かれこれ１年ほど毎晩ゾルピデムを服用しており、ゾルピデムを飲まないと眠れないようになってしまいました。ゾルピデムへの依存を断ち切り自然に眠れるようになるには、どういったステップを踏めば良いのでしょうか

[@gunmaou]

デエビゴに切り替えて様子をみる

[@草間幸子-p6j]

ベルソムラを飲んで二週間になりますがどのようにして止めたら良いでしょうか？このまま飲んでいても良い薬でしょうか？

[@さんちょん-l4i]

不眠症でお悩みの方、出来れば手を出さない方が良いと思います。わたくしも眠剤を過去に使用してましたが長く使用してると効き目がなくなり、してはいけない倍飲みしたり酒と共用したり駄目な日々をおくっていましが、あるきっかけで眠剤から脱出できた。薬がないと不安な人も居るでしょう。起きるタイミングがずれると凄い身体がだるくなるし物忘れが激しなくなった。此から飲もうとしてる人に邪魔を言ってすいません。それと体質なのか大腸検査及び胃カメラで使用する麻酔が余り効かない、眠剤を長く使用してる人は、このような検査に使用する麻酔が効きにくいと消化器科の医師に言われました。毎回、大腸検査と胃カメラで苦労しました。

[@gen380]

眠剤を止められた　方法を教えていただきたいです

[@ネーデルランド-d8l]

睡眠薬を20年近く服用していますが、麻酔が効きにくいと言われた事は一度もありません。 睡眠薬とは関係無いと思います。

[@Ichigo-macaron]

@@ネーデルランド-d8l私もマイスリーを10年以上服用してますが、麻酔がとても効きにくいです。

[@ふわふわ-e3v5i]

私はフルニトラゼパム1錠とハルシオン2錠飲んでいますが、寝付きまで数時間かかります。 担当医に相談しても変えてもらえません。

[@SuiminDoctor]

正直、現在でも少々きつめの処方で、変更することで眠れると感じる予感はしません。 寝付きが悪いのは薬の問題というよりも、就寝・服用のタイミングがご自身の身体にとっては早すぎることが原因である気がします。

[@tomi1502]

沢井製薬のゾビクロン７､５みりを何年も飲んでいますこの薬は、強いのでしようか？自動的に処方してもらっています！兎に角飲まなきゃ眠れないのです😂😂