СХУДНЕННЯ, ЛЮБОВ ДО СЕБЕ, +20 КГ | РЕАЛІТІ серія 1

Слава Україні🇺🇦
НАШ ПРОЕКТ @vykupaitroha
Я в Instagram:
/ irinsymchych
Розпродажі мого одягу:
/ symchychwardrobe
Співпраця:
/ irin.pr або email [e-mail]
ВСІ ПОСИЛАННЯ:
beacons.ai/irinsymchych
МОЇ БЛАГОДІЙНІ РАХУНКИ:
ПриватБанк 5169 3600 0954 9886
Монобанк 5375 4114 1575 9203
PayPal [e-mail]

[@dishabar8789]

Теж набрала вагу за минулий рік і зараз теж в процесі повернення в минулу форму, бо тяжко в цій вазі. Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!

[@vietta.ko7]

Ой Боже , Я прочитала "вазі" не з тим наголосом , і думаю , що за вАза , і чого це ви взагалі в вАзі

[@user-vj3is8sm7z]

Я теж набрала 14 кг за рік, забила на харчування, морозиво їла просто кілограмами, собі канєшна пояснювала що знімаю стрес. До того ж мені 50, але то не відмазка). Важко ходити, болять коліна, спина, а ще купа класних речей, які хоч і оверсайз, але сидять не так, як тре. Тож я теж пішла танцювати, тільки на балет, там так запахуєшся, що потім шкода їсти якусь фігню, то ж стала потроху виправляти харчування. Прорвемося!🇺🇦❤️

[@IrinSymchych]

Вааау😍😍 Це дуже класно! Успіхів♥️

[@user-cq1ik1yy4r]

Такий контент дуже потрібен! Набрала за війну 12,5 кг. і зараз на постійному хейті себе та харчових зривах. Шукаю нові підходи до себе та мотивацію, щоб знову почати дбати про своє тіло та голову. Тому, дуже дякую за відео і чесність, бо якщо я б побачила з першого дня ідеальне харчування та хард спорт - знову б сварила себе за лінь та відсутність характеру. Доречі, бачу вас у перше, ви дуже гарна дівчина)))

[@anna_kotenko]

Та сама ситуація. Просто 1 в 1 🥹🤝

[@Cinemadana]

Те саме😊

[@user-ld6bf9jm3f]

Як же приємно знати, що я не одна. Хочеться плакати від усвідомлення цього. Дякую велике за справжність, за чесну розмову про складнощі і приклад прийняття себе, роботи над собою! Бажаю сил ❤

[@kateoleshko]

Іроо, божечки, який якісний контент!!!💔💔 давно стежу за твоєю творчістю, так надихає бачити твій ріст, твою любов до своєї справи!!!! окреме дякую тобі і експертам за таку корисну тему!! важливо розуміти, що ти не одна в цьому, що тебе розуміють! 💓💓💓

[@IrinSymchych]

Дякую♥️♥️♥️

[@user-lk6jz7qq3f]

Нарешті з‘явився україномовний формат такого реаліті💓Як завжди вподобайка і коментар на підтримку канала!💙💛

[@IrinSymchych]

Є англомовне таке?😍 посилання пліз🙏🏻 а то в мене в голові ідеї для серій обмежені якісь

[@user-lk6jz7qq3f]

@@IrinSymchych www.youtube.com/@lindasunyt/videos знаю лише її з англомовних, в неї кожне відео це якийсь окремий взагалі щоденник, але цікаво, це певно більше як влоги, але теж цікаво, можливо допоможе з ідеями)

[@lidusyk7028]

Дуже мотиваційно!)❤

[@mariya4ka]

клааааас, це дуже цікаво, чесно!! дякую💜💜

[@vlada_oooo]

Дякую за такий контент! Дуже цікаво спостерігати за тобою❤

[@HannahVozhday]

Дуже клас! Чекатиму наступну серію ❤

[@ingri5330]

Вау! Дуже цікаво було дивитись, продовжуй в тому ж дусі!

[@user-sb3bi2jh8j]

Классний випуск! Дякую ❤

[@ElizA-uq1op]

Дуже дякую за цікавий, надихаючий контент ❤️ бажаю успіхів ☀️🌸❤️

[@Yana-wy9sl]

Іра, дуже цікаво за тобою слідкувати і надихатися😍 Продовжуй це реаліті далі і далі🤍✨

[@olenamazepa1110]

Цікаво дивитись, лайк, ти молодець💜

[@smolha]

Шикарний контент, дуже цікаво дивитися і через твої особисті враження та переживання, і через коментарі професіоналів❤️

[@alinahaievska]

Дуже крутий та якісний випуск 😍

[@user-jz4ud7ce2m]

прекрасний формат і такий потрібний!Дякую)

[@evelisha3]

це відео надає мені мотивації на тренування і хороше харчування, дякую Ірино☺

[@viktoriapozhylykh3638]

Дуже цікавий проект,чекаю наступно серії❤

[@nastinell0]

Поставила автоматично лайк. Потім поставила ще раз, бо забула що ставила. А потім, коли помітила щось дивне, поставила знову

[@solomiiasoltys4908]

Дуже дякую за такий проект!💙 Надихаєте на любов до себе 🥰

[@sashyla.b]

Кайфовий формат, продовжуй далі❤❤❤

[@vyshyvanyuk]

Чудовий та цікавий формат відео! Іра, ти молодець, успіхів❤

[@user-zo7px1yz4h]

Ваш канал- це просто задоволення! Дякую

[@nikolettakohutych5556]

Цікаво спостерігати! Дякую, Іринко) Успіху тобі у пошуку балансу!!

[@elizavetako]

Спасибо Ира, что говоришь о весе открыто! Такая же проблема

[@anastasiiahalaktionova3697]

Іринко, дякую за контент. Нажаль, ця тема мені знайома і зараз так само з цим борюсь . ❤❤❤ багато сил нам всім 😊😊

[@irad4426]

Це настільки чудово мотивує і так доречно зараз дякую вам

[@AleksaPorozova]

Дуже дякую за відео! В мене такаж ситуація і багато схожих думок. ❤❤❤круто, що ти про це говориш

[@unicorntanya914]

Дуже цікаво спостерігати за вашим шляхом😍 вже чекаю наступних відео

[@margo1k187]

Класний проект, подивилась на одному диханні ) Дякую! Була рада бачити експертів із нашого челенджу 😌

[@user-vx8fr5vq8m]

Одним словом- Прикольно)) Буду слідкувати)

[@AK-rt4yl]

кайф, мені дууууже довподоби такий контент!! продовжуй!

[@oleksandra4830]

Як я обожнюю такий контент!) Іро, дякую Вам за пророблену роботу, вже чекаю на наступний випуск!)

[@valentinamoskvina872]

супер! дуже цікаво!!!😍

[@dariaKarmaMotivation]

Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!

[@user-tb6gy8gg5p]

Класний проєкт, буду дивитись далі❤

[@nadiiasvintalska6821]

Іринка, дякую тобі за справжність! 🤍

[@natalieovdienko9542]

дуже мотивуюче, продовжуйте в тому ж дусі, дуже на часі подібний контент

[@helga6056]

Корисний контент! Раджу!!!

[@user-pr7nv2sv4g]

Афігенний формат! Підтримую і хочу продовження:)

[@anna-mariaradkevych5798]

аааа класнючий випуск, на який я випадково натрапила! Дуже багато спільного маю з вами) Дякую за щирість! 🤗🤩

[@littlepricker1852]

Тупо кайф! Чекаємо далі!!! Топ-випуск) !!!

[@user-yk209]

Іра, твій контент дає сил рухатись далі 🤍

[@yelyzavetailman3496]

Ірочко, увесь день чекала, щоб подивитися це відео! Дякую за такий якісний контент, ти неймовірна і дуже надихаєш, як завжди

[@user-ue3fq7qo5y]

Клас, це дуже цікавий формат! Обожнюю такі відео! Так не вистачало чогось такого, тому що це справді надихає❤️

[@user-gb4wk6dg7z]

Яка крута ідея проекту! Чекаю нові випуски 💛

[@andrianaoprysko1947]

Дякую🙏🏻 знайшла корисні поради для себе в цьому. Великий плюс за коментарі психолога❤️

[@Katerina-gy9ws]

Подивилася на одному диханні❤ Дуже крутий формат і дуже цікаво за РХП від психолога😮 Дякую тобі за такий крутий формат

[@mariansyv9095]

Це відео мене підтримало,дякую за крутий контент

[@user-dq8th8xr9o]

Дуже крута ідея😍 дякую за класний контент❤

[@jennialotar9475]

Такий прикольний формат з психологом.дякую, чекаю продовження)

[@user-hb3zj9qq9y]

Дуже класний формат! Чекаю нові відео 👍🏻🫶🏻

[@mwgc8130]

вау! слухайте, Ви мене надихаєте змінювати себе на кращу сторону! Дуже дякую за крутий контент!

[@user-ln9np2lu2d]

Яке круте відео! І Іра як завжди красуня!

[@katerynasoroka8149]

Дякую за відверту і спокійну розмову про своє тіло і самопочуття, дуже резонує!

[@user-wm9kn9zp3v]

Ніколи не була худа, а з початку війни набрала кілограмів 15. Постійно намагаюсь скинути, але зриваюсь. Дякую вам, це ніби вирішити разом з подругою пройти цей шлях❤❤

[@sisosin1185]

Дякую за вашу працю чудове відео

[@iliubov]

Класне відео, все як в реальному житті а не ідеалізонаво 👌

[@lesyasutter3622]

Вподобайка і дяка за такий контент🫶🏻 ти класнюча і разом з тобою все приємніше і веселіше 😘 успіху тобі😃

[@user-su8xr8go8v]

Шикарна рубрика. 😩💗💗💗💗Зразу появилась мотивація щось починати, а не нити , та просто сидіти на місці) Дякую ❤️💋

[@user-xd4mx2jy8u]

Класний формат! Дуже цікаво спостерігати. Іра, ви красуня у будь-якій вазі :)

[@user-gw8ii7lp8x]

Дуже корисно, цікаво та змістовно, ну і з гумором 😅👌

[@natalialazareva3854]

Дякую за вашу працю, хай квітне український youtube!

[@user-dk2sx8cu3v]

Іра,дякую Вам за Вашу сміливість бути настільки відвертою,щирою🫶🏻дуже цікаве відео!дуже актуальна і непроста тема,яка повинна обговорюватися медійними людьми❤️Дякую!

[@oleksandrashevchenko7743]

У відео прекрасне усе - ваша чесність і відкритість, кадри, монтаж, коментарі експертів. Дякую і успіхів🤍

[@katetk1795]

Дуже дуже дуже цікаве відео!) Плюс я не часто бачила, аби у лайфстайлових відео залучали експертів) Я приємно здивована, дякую вам!

[@bambi.o]

ваууу дякую, за твій проєкт ❤❤❤ теж починаю з малого 😊

[@littlepricker1852]

Як і Ви зараз багато чого пробую, займаюся, намагаюся правильно харчуватися! Все так в тему зараз! Зайва (ні) порція натхнення! Клас) Дякую і успіхів ❤

[@user-pl2pn2wl6c]

Дуже сподобалось відео, бо Іра супер щира та відкрита! І саме головне видно, що ти приймаєш себе такою, як є, але не відкидаєш думки, що завжди є куди розвиватись. Ну і я, як всі, набрала вагу під час війни, тому йду вдосконалюватись та звичайно ж, почну з малого! Дякую за відео!

[@valentynashvaika5527]

Literally me! Дякую за потрібний контент в потрібну годину!

[@for_motivation]

Це цікаво і мотивуюче!

[@2keita6]

Іро, дуже дякую тобі і всій команді за таку корисну роботу! Надихаєте, і даєте розуміння, що я не не одна ❤

[@user-bf9bv4fk1f]

Дякую за відео 💓 ви дуже мотивуєте))

[@viktoriiaprotsiuk]

Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.

[@viktorian9949]

Суперовий, корисний формат. Іро, Ви дуже приємна та позитивна людина)) Чукаю на наступний випуск)

[@kateuzhevska6727]

Дякую Молодчинка!

[@tryguub]

Дуже цікаво дивитися! Як людину з РХП, мене також дуже надихає твоє свідоме ставлення до себе 🫶 І, звісно, коментарі психологині - дуже влучно в цю тему)

[@dianayatchenko]

Іра, це пушка!!!!!!!! ти крута і дуже цікаво то все показуєш і робиш))))))

[@user-ps7rz4uy3t]

дуже дякую за цікавий контент! і за те що йдете до мети правильними методами, не заганяючи себе я теж набрала за 2 роки десь кг 15, але велика частина з цього м'язи, бо активно ходжу в зал, тому цифра на вагах взагалі не грає ролі. почуваюсь абсолютно прекрасно навіть у вазі, яка колись хіба в страшних снах приходила))

[@Ana6.6.6]

Я набрала 30 кг за 2022 через гормональний збій, враховуючи, що у 2021 скинула 'ненависні 15'🤣 Тепер теж xl Ви стали для мене мотиватором! Буду практикувати щось таке разом із Вами. Дуже вдячна за відео. Чекатиму наступні💓

[@yuliiahaidamaka5906]

Чудовий проєкт! Теж хотіла знімати подібні відео вдосконалення себе, але є невпевненість... Дякую за натхнення і позитивний приклад! 💞

[@user-sg3qv8hn4k]

Класний формат) Особливо цікаво слухати вставки експертки психотерапевтки, корисні для багатьох речі каже, сподіваюся вона буде в наступних випусках 💗

[@olyachercasova2160]

Дякую за таке відео, ви дуууже круто танцюєте!🤩🔥

[@IrinSymchych]

Дякую🥰♥️

[@user-lp3sc9it7s]

Шикарний випуск, 😊

[@atia559]

Супер актуальний формат, класно, щиро, буду спостерігати, успіху фломату, команді - кайфового процесу, в героїні - задоволення від кожного маленького кроку!

[@user-se9xw2bq6q]

Ідея реаліті - супер, буде дуже цікаво спостерігати за твоїми успіхами☺️ бажаю удачі та натхнення☺️🤗 головне- приймати і любити себе та бути здоровою😎 До речі, пройшла 2 марафони Іри Починай з малого, було кайфово і корисно👏 Неймовірні експерти, постійна підтримка і мотивація рухатися далі ❤️

[@nikakalynchuk74]

Ти дуже смілива і дуже затишно слідкувати за всім цим шляхом За психологічні вставки 👏🏻 А вставки від тренерки Насті просто дуже кумедні і милі✨

[@olhal.9019]

І я до речі абсолютно нормально сприймаю вашу позицію, щодо ваги. Я б теж схудла на кілограмів 10-15, бо я пам'ятаю, що в тій вазі мені просто комфортніше фізично) і це ок, бо це вже не якісь нав'язливі думки про "модельну зовнішність", а це ближче до турботи про себе

[@user-ju5dv9zx8h]

Чесно скажу круто!!!! Дякую за такий контент, щей з включенням психолога❤ Я сама на такому ж шляху як і ви, весь минулий рік забила на себе, тепер починаючи з малого приходжу до себе

[@user-mo7kr5tn8i]

теж давно слідкую за вашим каналом і так приємно дивитися, як змінюється картинка, монтаж, звук і сама Іра!! не знаю чи надовго мене хватить, але з'явилося натхнення зробити щось хороше-здорове для себе:) дякую!

[@Purenovember__]

Іра, ви надихаєте ❤❤❤

[@larysarusnak6648]

Іра, мені дуже подобається те що ти робиш,і україномовний контент, і волонтерство, і зараз сприйняття себе.

[@li.maakk_]

Дууже сподобався формат, наче дивлюсь якесь американське телешоу 😍 Іринко, ти неймовірна, як і експертки 💓

[@olesiasense]

Щиро дякую за український контент. За щирість, чесніть і бажаю тобі та кожному успіхів. Головне - змінюйтесь через любов до себе!❤❤❤

[@radvideoproduction7208]

За виконання пісні окремий лайк. Це шедевр❤

[@Nataliavolik]

Ви дуже гарно танцюєте! Найкраще, що ви можете зробити для себе - це робити те, до чого лежить душа. І ваша тренерка має рацію - танці запалюють у вас вогонь.

[@IndeyUA]

Дякую за відео!

[@katekolesnyk7949]

Додивилась від початку до кінця. Мега круто та цікаво.🔥

[@viktoriiaprotsiuk]

Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.

[@angelasymonenko8224]

У вас така красива вимова українською🫶