Як схуднути? МЕНЮ на день 1500 ккал!

Що їсти, щоб схуднути? МЕНЮ на день 1500 ккал! У цьому відео покажу вам простий раціон на день, з яким можна схуднути на правильному харчуванні.
Це 4-разовий раціон з доступних продуктів зі смачними і простими рецептами.
✅ Мої програми харчування на сайті olyapins.com/programs
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins

[@monataone9576]

Нарешті, як це приємно чути українською мовою

[@user-ds3ic2uk1s]

Велике вам спасибі

[@user-qw6co3pe6g]

Так

[@user-wu1yt6oz8u]

Дякую! Чудова подача, приємний голос, красива пані і солов'їна мова! Бальзам на душу. Лайк і підписка! 👍💙💛

[@user-cl8nu5of8n]

Нарешті знайшла потрібний контент українською. Дякую!!🥰

[@user-nt8rh2up9l]

Дякую за рецепти!Приємно чути тебе українською.

[@user-qf6kk6om2k]

Дякую за гарні рецепти, дійсно доступні 💙💛❤️

[@prettygirls9839]

Дуже класний контент українською ❤

[@annstasyk7971]

Дуже цікаво👍 я чекала на укр каналі щоб глянути це відео. Дякую за українську 💛

[@m.olha.]

Бачила на іншому каналі, але приємно послухати рідною... Писала там, ще тут напишу - дякую за рецепти і рекомендації)

[@anastasiariznyk]

Класні варіанти. Дякую. Просто задоволення дивитися.

[@user-ty8yo6sh9m]

Дякую, сподіваюся до літа я вже буду стрункою))))

[@Pani_Kateryna]

Олю, дякую за відео. Дуже корисні та смачні страви ❤❤❤

[@user-yr2sf1bj5x]

Дуже смачне все😍

[@user-vp1xu7ii4r]

Звичайно треба ще попрацювати над наголосами і вимовою, але відео дійсно корисне!це ж не тільки заклик робити точно так само, але й ідея взагалі👍дякую💙

[@user-xk6qn9xv8u]

Дуже-дуже дякую за Ваші старання❤❤ Привіт Вам з російськомовного українського Миколаєва❤ Прохання, продовжуйте знімати подібні відео. Дякую!

[@olaodesa9271]

Дякую дуже за вашу роботу! Корисну справу робите! Якщо дозволите, хочу трохи допомогти з українською граматикою: більш смашний = смачніший більш корисний = корисніший Можна вживати або першу, або другу форму, але не треба разом: більш кориснійший - неправильно Це також стосується інших прикметників. Всього вам найкращого!

[@aygelg4925]

Дякую за рецепти!

[@AGV2910]

Дякую!!! Гарно і смачно !😊

[@user-ud7nv6ek9z]

Цікаво ,але ваше меню як для чоловіка складно приготувати , тим більше так багато авокадо я його взагалі не люблю ,але якщо тоненько намазати і прикрити чимось то я його не відчую ! Тому я б хотів більш простіші рецепти без заморочок😊

[@milahontova]

Ви крута! Дякую за україномовний канал, голос у вас дуже приємний!

[@user-vn7kh1on6h]

Дякую за український контент 🇺🇦

[@sologina8484]

Дякую, ви чудова!

[@user-nl2zp4tm8n]

Дякую за цінні поради. Все дуже цікаво і смачно)

[@user-us4ry8tq3t]

Дякую вам за смачну та корисну інформацію)))

[@Vdomajake]

Усім добрий ранок я теж почала вести свій щоденник схуднення, завтра зважування, вже перші -3кг скинула

[@Sofithe7]

Дякую❤️🌸🌷💐

[@Tanushka8888]

Дякую за відео і корисні ,смачні рецепти 👍❤️💫Підкажіть яка сковорідка (сіра,на сніданок)у вас,який метал,який бренд?

[@user-gp2me7tu3d]

Оляяяя, українською. Дякую!

[@user-pw1iw8yq9k]

Дякую ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-il9kk4ln4e]

курть. дякую

[@user-dd2mt8tx9q]

Оля, а як ти рахуєш колорії? Вже готові страви чи сирі? Дякую😊

[@user-sg4zt3hp7l]

Так хочеться щоб так виходило. Але якщо працюєш на придприємстві то це не можливо.

[@svitlanailnytska8416]

💛💙

[@user-kc3vb5nc3u]

Чи можна в 2гому рецептів замінити желатин на агар-агар?

[@natashabilinska4553]

Оля доброго дня. А як ви зберігаєте другу половинку авокадо? Дякую

[@OlyaPinsUA]

У контейнері з водою)

[@oksanakarwat1901]

Гарне меню, але трохи дороговате. Чи можна просити якісь більш бюджетні рецептики?

[@user-yr2sf1bj5x]

То Ви через яйця?😅😂

[@oksanakarwat1901]

@@user-yr2sf1bj5x ха-ха) і то теж)

[@user-bz3fm8th5e]

А в нас такі дубові авокадо завжди продають .Не їстівні

[@user-vi4ws6ue3j]

Доброго дня! покладіть їх у холодильник! вони дозріють"

[@user-xv5ro2eb7j]

Купіть зелений, через 3-5 днів буде як масло ідеальним)

[@evelina7794]

Корисне відео, але Боже, неможливо дивитися через русизми і грубі помилки 😭