ഓട്സിൽ മാരകമായ ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം. ??? ഏതു ഓട്സ് വാങ്ങണം ? എങ്ങനെ പാകം ചെയ്യണം ? ഷെയർ ചെയ്യൂ

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 ഓട്സിൽ മാരകമായ ബാക്ടീരിയ 1:35 സത്യവസ്ഥ എന്ത്? 3:23 ഏതു ഓട്സ് വാങ്ങണം ? 5:30 എങ്ങനെ പാകം ചെയ്യണം ?

[@sunithasigy9159]

Dr, kazhinja 2 divasam munpu overnight soak cheytha oats kazhichu stomach pain ayitu hospital ayirunnu. Ethano karanam

[@mathewkoshy3721]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@DrRajeshKumarOfficial]

@@sunithasigy9159 yes.. may be this

[@rajeelankagiri9058]

പുട്ടു കഴിക്കാമോ

[@klcheppugamer7291]

Kuttikalile Growth hormone deficiency kku homeyo yil treatment undo

[@sobhanapm4617]

നമ്മുടെ നാട്ടിലെ കൃഷിവിഭവങ്ങളാണ് നമുക്കെന്നും അനുയോജ്യം.

[@Mr.Shuppandi]

No no no

[@rajalakshmimenon2903]

Thank you ഡോക്ടർ. ഇതു നല്ല ഒരു അരിവാണ്. പലർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യം

[@GirijaradhakrishnanGiriga]

ഡോക്ടർ വളരെ വലിയ അറിവാണ് പറഞ്ഞുതന്നത് എനിക്ക് ഓട്സ് കഴിക്കുമ്പോൾ വയറുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ചിലപ്പോൾ വയറ് ഇളകിപു‌വാറുണ്ട്

[@ponnuchithu2570]

oats കഴിക്കാൻ വേണ്ടി ആദ്യമായി വാങ്ങി ഈ vedio കണ്ടിട്ട് വേണം പാകം ചെയ്തു കഴിക്കാൻ😢😅

[@manoramaa2038]

Knowledge is accessible... സർ ന്റെ study class ന് നന്ദി. പലതരം ഓട്സ് ഉണ്ട്‌ എന്ന് ഇപ്പോൾ ആണ് അറിഞ്ഞത്

[@A_n_o_o_p]

യൂട്യൂബിൽ വരുന്ന ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോകൾ കണ്ടാൽ നമുക്ക് ഒരു food ഉം കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല 😂😂😂

[@kanakakarwauth2357]

You are correct vewers one kittan enthu m adichu vidum

[@florajames1640]

സത്യം

[@anoopvmohan]

Yes

[@ramlabava8344]

Correct 👍🏻

[@rajithmoyalam9479]

സത്യം... ഏത് കാര്യം ആയാലും പലരും പലതും പറയും ഏതാണ് ശരി എന്ന് അറിയാൻ വേറെ vdo നോക്കേണ്ടി വരും.. അപ്പൊ അവർ വേറെ കാര്യം പറയും 😆😆

[@priyas8114]

ഓട്സ് ഒരു പത്തു മിനിറ്റ് dry fry ചെയ്തതിനു ശേഷം സ്മൂത്തി ആക്കാം sock ചെയ്യണ്ട , പഴം, ആപ്പിൾ, ഏലക്ക, തിളപ്പിച്ച്‌ ആറിയ വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുത്തു .. സൂപ്പർ taste ആണ്. പാൽ ചേർക്കാത്തത് കൊണ്ട് ഏതു fruits വേണമെങ്കിലും ടേസ്റ്റ് പോലെ ചേർക്കാം. ദഹനത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് വണ്ണവും നന്നായി കുറയും. 🤗🤗🤗

[@adhus-d1e]

Ayo vannam vekan anu njan nokunn eni ath epo kazhikande vannam kurayo😢

[@ashifa9098]

​@@adhus-d1eKurayumo

[@seenas4057]

കുറയും

[@Aji-y9u]

വളരെ വലിയ information ആണ് Doctor പകര്‍ന്നു തന്നത്. Thank you so much

[@praveenapravee6016]

Dr..h. pylori infection,remedy,causes, അതിൻ്റെ food diet,, ഇതൊരു video ചെയ്യുമോ

[@nasilarahim6911]

Oats rand vidham undenn arinju.thank you Dr

[@lijisusanjohn]

We eat overnight oats with whole oats without cooking ..never had stomach issues

[@midhuns2518]

So, what about overnight oats. I use this as a pre workout meal along with peanut butter and nuts.

[@teddyr4475]

Oats nannay vevich kazhichal. Problm illya. Manushynae. Pedipoikkathe

[@princysumesh2242]

മനസിൽ എന്ത് സംശയം വരുന്നൊ അപ്പൊ വരും അതിന് പരിഹാരവുമായി ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@shijomp4690]

Thanks dr 🙏njan rolled oats aanu use but cook cheyyarillarunnu weight loss nu vendi smoothie aayit use cheithath. Very useful information thanks

[@varghesethomas9649]

Dr. Rajesh, I am regularly watching your health messages. PLEASE TEXT ME THE NAMES OF OATS THAT IS MAXIMUM HEALTH BENEFITS. For dinner I am regularly having instant hence my humble request. Regards

[@preethavijayakumar5590]

.p

[@vijayasuresh4036]

നല്ല oats കഴിച്ചാൽ ഒന്നും വരില്ല..10കൊല്ലം ആയി എന്റെ അമ്മ കഴിക്കുന്നു

[@fasilkv8798]

Brand?

[@Sasiiiies_vlog]

Brand pls

[@ansarkader1702]

Pls brand

[@Annz-g2f]

Very good n useful message thank u Dr

[@Ameerjan123-le4hy]

ഓട്സിൽ തിളച്ച വെള്ളമൊഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം ഞാൻ കുടിക്കാറ് ഇത് ശരിയായ രീതിയാണോ,?

[@darulshifaeducationaltrust2712]

ഞാൻ വൈറ്റ് ഓട്സ് 23 വർഷമായി ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഇന്നുവരെ എനിക്ക് ഒരു കുഴപ്പവും ഉണ്ടായിട്ടില്ല

[@drishyaharidas2114]

Very good information 🙏

[@Lisa07-s]

VERY USEFUL ❤ THANK YOU SOO MUCH SIR

[@ummasdaily68]

Usefull share Dr ഞാൻ റോൾഡ് ഓട്സ് ആണ് കഴിക്കുന്നത് ❤

[@athiranv9853]

@DrRajeshKumarOfficial what about over night oats?

[@jasminsmagicaltaste3059]

ഓവർ നൈറ്റ് ഓട്സ് എന്ന പേരിൽ ഓട്സ് പച്ചക്ക് വാരിയിട്ട് പാലും ചേർത്ത് chia seed um ഫ്രൂട്ട്സും ഒക്കെ ചേർത്ത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഞാൻ ചിന്തിക്കാറുണ്ട് ഇത് വേവിക്കാതെയും കഴിക്കുമോ എന്ന് 🙄..ഞാൻ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതുപോലെ ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കിയാണ് കഴിക്കാറ് ആദ്യം oats നന്നായി വറുക്കും.. അതിനു ശേഷം ഒരു സ്പൂൺ ബട്ടർ നെയ്യോ വെളിച്ചെണ്ണയോ ചേർത്ത് കടുക് പൊട്ടിച്ച് വെജിറ്റബിൾസ് എല്ലാം ചേർത്ത് വഴറ്റി ഒരു കപ്പ് ഓട്സ് ഒരു കപ്പ് വെള്ളം എന്ന അളവിൽ അതിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിച്ച് ചെറുതീയിൽ വേവിച്ച് എടുക്കും ഏറ്റവും രുചികരവും ആരോഗ്യപ്രദമാണ് എന്നാൽ കാച്ചി കൊഴുത്ത രീതിയിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു മടുപ്പുമില്ലാതെ തന്നെ അത്രയും വെജിറ്റബിൾസും ചേർത്ത് കുഴഞ്ഞു പോകാതെ വേറിട്ട് നിൽക്കുന്ന അടിപൊളി ഉപ്പുമാവ് ആണ് . നന്നായി വേവുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇപ്പറഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാവില്ല എന്ന് വിചാരിക്കാം.

[@mubeenaa6304]

Same like that,chia seed wash cheyatheyalle more people use cheyunath

[@shidhuak1721]

ഞാനും ഇങ്ങനായാണ് ഉണ്ടാക്കാറ്

[@mubeenaa6304]

@@shidhuak1721 oats roast cheyth use cheyam

[@Liyaaa259]

​@@mubeenaa6304chia seeds engane wash cheyyum ath ottippoville

[@Johnsbwoy]

മാതാവേ എന്റ ഓട്സ് 🥹

[@beatricebeatrice7083]

മാതാവിനെ വിളിച്ചിട്ടു എന്താ കാര്യം. മാതാവ് ഇൻസ്റ്റന്റ് oats കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞോ 🤣

[@lailasreenivas1980]

😂😂😂

[@hariprasadraveendran2359]

അവസാന ആശ്രയമായിരുന്നു ഓട്സ്, അതും വഴിമാറിപോകുന്ന അവസ്ഥ 🤔

[@beenageo]

Njan kazhinja 20 varsham aayi aazhchayil 5 divasam raavile oats aanu kazhikkunnathu! Athukondu gunam allaathe oru doshavum undayittilla!

[@beatricebeatrice7083]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@AnwarHussain-pj4kt]

😅vidio muzhuvanum kanuka...aashanga maarikittum..

[@beenaabraham3238]

Sir പാൽ മിൽമ പോലുള്ള വ കാച്ചാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ ദോഷങ്ങളെപ്പറ്റി ഒരു video ചെയ്യാമോ.

[@shajipc268]

ഇപ്പോഴത്തെ സകല ദോഷോം ഇതുംമൂലമാണ് oshom

[@riyaskt8003]

തീർച്ചയായും വേണം

[@AlankritaNair-vv8kj]

ഞാൻ rolled ഓട്സ് ആണ് കഴിക്കുന്നത്

[@sophiaaniyan9102]

Very good information..thank you sir🌹

[@meeravenunagavalli6097]

THANK YOU Dr RAJESH FOR THE VALUABLE INFO ON OATS , I AM A TYPE 2 SUGAR PATIENT FROM 1992 AFTER COLISYSECTOMY

[@lalithamohannair5835]

Very valuable information. Thank you so much dr. ❤

[@lradora6428]

Chilapppo oats kudikkumbo bloating undu. Already heavy gastritis undu

[@mariyammavi8560]

ഗ്ളൂട്ടൻ ഉണ്ട് അതാണ്. കഴിക്കരുത്

[@salinips4606]

Thanku for your great information 😊

[@THAIBOOSA]

Valare upakaara predhamaya oru vedio.. Thank You Sir..❤❤

[@sathikarunakarannair4677]

We avastha anubhavikkunna njan 🎉🎉🎉

[@trendycollections127]

Symptoms nthaarunnu

[@maryettyjohnson6592]

Where shall we get steel cut oats? These types of oats are not available here in the big shops. We get only Quakers oats or safola oats. I buy usually Quakers oats. Pls tell if there's anything wrong. Thank you Dr for ur valuable information 👍❤❤❤

[@swalihaabdulla4317]

They are available in hyper markets

[@CROCHETLOVERS279]

Easily available in amazon

[@geethakumarir579]

Sir faceile wrinkles kurakan egginte white matram eduthal mathiyo.whiteum yellowium edukamo

[@kanakakarwauth2357]

Mr.dr.enthinanu aalkare pattikunnath. Ende veetil ots smoothy aaitanu use cheyyunnath. Arivu koodiyal inghine irikum. Ivide breakfast pachakku adichani kuttykal kazhikunnath. Inno innaleyo alla varshanghal aai ende makan upayogikunnu . Njan 11month Australia aairunnapol weekil 2days mycrovavil vechu milk choodaki instant ots aanu kazhichirunnath. Nothing happened .amazing your vedio

[@ambilynair296]

Yes Nan kure nalayi smoothie kazhikkunnu no pblm

[@sreelekshmisl6577]

വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ ഓട്സ് കഴിച്ചാൽ ദഹിച്ചു കഴിയുമ്പോഴേക്കും ശർ ദി ൽ തുടങ്ങും ഇപ്പൊ ഓട്സ് കഴിക്കാറേ ഇല്ല

[@radhakrishnankrishnan6939]

Great Great message DR.Sri 👍 ❤

[@radhakrishnankrishnan6939]

Thank you sir 🙏

[@sruthyudayan485]

Doctor idiopathic guttate hypomelanosis (IGH) ee skin disease pattit oru video cheyyamo? Ammeda legil ithpole korach white dots orupad naal kond indu. Netil nokiyapo IGH enn aanu parayunne. Vitiligo allalo doctor ith😢. Pattumengil skin disease oru video cheyyane doctor 🙏🏻

[@SOLLY-cc5so]

It's absolutely correct 💯

[@sibimathew9871]

കഴിഞ്ഞ കൊല്ലമേ തന്നെ salmonella contamination കാരണം ആ പ്രമുഖ ബ്രേൻറിൻറെ oats അടക്കമുള്ള പ്രോഡെക്റ്റ്സിൻറെ ചില ബേച്ചുകൾ recall ചെയ്തിരുന്നു.

[@JJkmn487]

Rolled oats ഏത് ബ്രാൻഡാണ് നല്ലത്?

[@sreeanu67]

Oats കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ ഇൻ്റെ വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ 😮 Hostel life 😢

[@AnuAnu-by4sb]

Good information doctor.👋😊palarum oats smoothie kazhikunatu.fridge vacha bacteria destroy aakilalo

[@sachu4435]

Testicular cyst Ne kurich oru video chyiyamo

[@user-jx2wy7nq8r]

Better drink water and survive don’t listen to all news teach hygiene

[@LT-zr3po]

Eppol aalukal oats rathri curdil kutharthi ravile kazhikkunnundu

[@p.vsukumaran3455]

Thanks.

[@shameerabalathodi3135]

ഒരു വിഭാഗം ഡോക്ടർ മാർ പറയും ഓട്സ് നല്ലതെന്ന്മറ്റൊരു വിഭാഗം ഓട്സ് കഴിക്കേണ്ടെന്ന്. ജനങ്ങൾ ഏത് വിശ്വ സിക്കും?

[@DrRajeshKumarOfficial]

ഓട്സ് കഴിക്കരുത് എന്നല്ല.. എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കാം എന്നാണ് അറിയേണ്ടത്

[@shameerabalathodi3135]

Ok 😊

[@shanazown8614]

Dr കുറച്ചു മുൻപ് കണ്ടു ഓട്സ് നന്നായി വേവിച്ചാൽ glassing കൂടും എന്ന് ഇപ്പോൾ പറയുന്നു വേവിക്കണം എന്ന് എന്ത് vishsikkanam

[@SajeevCR]

എളുപ്പമല്ല ഇവരുടെ കാര്യം.

[@ShamiSamad-rc5tc]

​@@shanazown8614പാലിൽ കുറുക്കി കഴിക്കരുത് എന്നാണ് മുൻപ് dr പറഞ്ഞത്. ഇതിപ്പോ ഉപ്പുമാവ്, ഇഡലി, ഇങ്ങനെയൊക്കെ പാചകം ചെയ്തു കഴിക്കുന്നത്‌ കുഴപ്പമില്ല. എന്നല്ലേ.... ആദ്യം വറുക്കുക,ശേഷം ഉപ്പുമാവ് ആക്കുക അപ്പൊ വീണ്ടും വേകുകയാണ്. അപ്പൊ ബാക്റ്റീരിയ പൂർണമായും നശിക്കും.

[@dhanyajohnson506]

Quaker oats rolled oats nallathano?? Ath ithil knichapole nallapole rolled alla kurch podinja pole anu... Ath use chyymoo??

[@agatharajamani5578]

I'm using steel cuts oats

[@aparnadevi3277]

ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞു കെടക്കുന്നവർക്ക് ഓട്സ് ആണ് kodukkunnathu😢

[@trendycollections127]

Ath cook chaythathallay ath kuzhapamillaaa

[@adv6917]

Very good information. Thank you 🙏

[@neetumukundan3020]

My dietician strictly told me don't use oats!

[@explorewithankith123]

Dr. ente mone 13years old but don't have hight and weight pls tell sir pls what is the problem pls

[@Asia29276]

നന്ദി

[@chandinisanthosh3084]

Very good information, thank you doctor ❤❤

[@surendranmalayadi7013]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@josephthottan2724]

Valuable information about three different types of oats

[@muhammadsaleemkk7200]

neurofibromatosis/symptoms ithene kurich oru video cheyyammoo

[@lindalijo8090]

Rolled oats kazhichal kuttikal vannam vekkumo dr. Mon vannam kuravannu

[@greetastephen725]

Sir i sm a diabetic person. I take only Quaker oats. Ok !

[@zareenaabdullazari.5806]

Thank you doctor ❤

[@josci7146]

പാക്കറ്റിൽ വരുന്ന ഭക്ഷണം ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല. ഏതു ഭക്ഷണം ആയാലും pack ചെയ്താൽ fungus /കീടങ്ങൾ വരും. പിന്നെ അതു വിൽക്കണമെങ്കിൽ അതിൽ പല unhealthy things ഉം ചേർക്കണം. നമുക്ക് natural ആയി കഴിക്കാൻ എന്തെല്ലാം ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ parents അതു കഴിച്ചു 90/95 വയസ്സ് വരെ hospital ഇൽ പോകാതെ ജീവിച്ചു. പൈസ കൊടുത്തു വിഷം തിന്നേണ്ടല്ലോ?

[@aruarulionhearts3221]

What about multi grain oats Dr.?

[@prasadp.r6996]

Jin 4 varshamaye steel cat ots kashkunnu

[@SandhyaSandhya-vt1tl]

Njan steel cut ots put annu kazhikunnathu athu kaxhichondu video kanunnu .. Uppumav allathe ethu pole put dosa okke akki kazhikamo ...dr ..

[@varukari]

How safe is overnight oats?

[@kashisaran1054]

Dermographism തെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ 🙏🏻🙏🏻plz ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നത് ആണ് ഇപ്പോൾ

[@remadevi6884]

Useful video thanku dr

[@ajimspaliyar1008]

നേരത്തെ ഓട്സ് കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പക്ഷെ കഴിഞ്ഞ രണ്ട് തവണ കഴിച്ചപ്പോ അസഹ്യമായ വയറുവേദനയും ഗ്യാസും വന്നു. ഒരു നൈറ്റ് മുഴുവൻ നൊമ്പരമായിരുന്നു. So, ഇത്തവണ വാങ്ങിയ ഓട്സ് കഴിക്കാതെ വച്ചേക്കാണ്. കഴിക്കാൻ ഒരു പേടി.

[@sanalabraham5117]

Same avastha🥲🥲oru night kond ready aayo.treatment vallathum edukkano

[@ajimspaliyar1008]

@@sanalabraham5117 kurachu ottamooli try cheydu. Inchi arach kudichu. Jaathi kaaya arachu kudichu. Gas nte tablet orennam kazhichu. Maattamillenkil hospital povaannu karuthi. Ithrem kond enikk maari.

[@Lulululu-ze3kb]

Dr Overnight oatsinu eth oatsanu nallath?

[@sairabanu9552]

Thank,you,sirnmmaludemuthanu❤

[@shyamjithk5098]

Dr oats vegitable egg ok ahki omalte pole kayikune preshnm indo?

[@vidhyav960]

Oats smoothie engane undakum

[@gitadas2322]

Njan wheat powder and oats powder mix chaithi roti aanu undakarullathu... Varuthu podichu aanu njan use chayyunnayhu... Rolled oats aanu use chayyunnathu....

[@beenageo]

Puttu undakkanum nallathanu oats

[@srihadha1454]

Sir overnight oatsinekurichu oru video cheyamo

[@p.p.radhakrishnanradhakris1030]

Unknown facts. Thank you Dr. for explaining so beautifully.

[@binivarghese3323]

Thank you Doctor

[@fasinafaa4813]

Sir what about the over night oats??

[@mini1410]

Can we cook oats and ragi together in milk?

[@Sajeena11]

ചില oats expiry date കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിലും ഒരു smell ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ... പുതിയ packet വാങ്ങി കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ feel ചെയ്യാറുണ്ട് 😢പഴയ എക്സ്പ്പിറി date കഴിഞ്ഞ oats വീണ്ടും പാക്ക് ചെയ്ത് വിൽക്കുന്നതാണോ എന്ന് സംശയം ഉണ്ട് 😨quaker ഓട്സ് ഇങ്ങനെ തോന്നിയിട്ടുണ്ട്.... എന്താ ഇപ്പോൾ വിശ്വസിച് വാങ്ങുക 😢

[@DrRajeshKumarOfficial]

quaker ഓട്സ് നിർമ്മാണ ഫാക്ടറി ആണ് ബാക്റ്റീരിയ അണുബാധ കാരണം ചിക്കാഗോയിൽ അടച്ചു പൂട്ടിയത്

[@ShemeenaARAnaz]

😮😮

[@sreelathasureshkumar3582]

ഒന്നും കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ

[@fathimanasar7149]

Over nait ods kayikan pattule😢😢😢

[@shahitharasheedrasheed9117]

Dr ..nasal crease nu valla remedy um parayamo

[@ssandeep786]

Churukam paranja onnum kazikan patilla 😢😮

[@jayashreeharidasan1778]

താങ്ക്സ് Dr

[@shajimonvilladom1923]

Oots ൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു തീരുമാനം ആയി 😢

[@ShamiSamad-rc5tc]

വേവിച്ച് കഴിക്കാലോ, പിന്നെന്താ 😄

[@harshapillai8125]

Ithoke chumma ende makanum marumolum direct smoothy undaki kazhikunnu nothing happend makan jimmenaanu​@@ShamiSamad-rc5tc

[@nehlajawahar9852]

2 years ulla kuttik whole grain rolled oats kodukkavo Dr..milk il cook cheythath.

[@SureshBabu-ty3zs]

അറിവു തന്നതിന്ന് നന്ദി❤

[@MsCraftbook]

Appo overnight oats oke kazikumbo ee prashnam varullo 😱

[@ushavijayakumar6962]

Thanks

[@Fathima-bp8yn]

Doctere njan rolled oats juice aayitaanu kudikunath( Rolled oats +water)athu kuzhapam undo?

[@Ambilypnair-r3v]

Enthu kazikkumm😢😢😢😢

[@vanajaunni8560]

Thanks doctor

[@karthika3713]

Rolled oats kond smoothi ndaakkamo? Dry fry cheyyano?

[@minhasandfaihasworld956]

Pld reply sir