Siéntete de 30 con 50. Desata tu LONGEVIDAD: baños fríos, dieta, ayuno - Jesús Sierra Vida Potencial

[@Taunisss]

Phil de los pocos entrevistadores que deja hablar al invitado y no intenta destacar BRAVOOOO

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼

[@karinavega6358]

Porque no lo necesita creo yo

[@rosagonzalez1170]

En ningun momento he leído yo, APARENTA 30 jejeje, nos olvidamos de leer. Yo me SIENTO como si tuviera 30, o 29 jeje, con la energia a tope. Gracias por el vídeo!!!❤❤

[@jordescu7477]

Tengo 30 y este hombre aparenta tener bastante mas, eso no quita que se mantenga bien para tener 50. Asi me gustaria verme a mi de aqui dos decadas

[@PhilHugo]

🙌🏼💪🏻🔥

[@marthapadilla5457]

Eres excelente entrevistador Phil, muy respetuoso, escuchas atentamente y permites a Jesús expresarse, y tus aportaciones son puntuales y muy amenas. Felicidades! 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Un gran abrazo desde Guadalajara, Jalisco México 🇲🇽

[@PhilHugo]

Muchas gracias Martha! Aprecio tu comentario y que hayas visto el vídeo! Phil❤️

[@mariolyjimenez3958]

Adoré la espontaneidad de ambos y muy útil el contenido. Muchas gracias

[@PhilHugo]

Muchas gracias Marioly🙌🏼

[@santicris007]

Phil ❤Eres un crack haciendo entrevistas y como profesional eres una enciclopedia de las buenas ❤

[@PhilHugo]

Muchas gracias Cris🙌🏼

[@laforjadelser]

Sin duda, qué gran Podcast. De lo mejor que he oído en mucho mucho tiempo. Gracias Phil por dirigir esta entrevista tan sabiamente y a Jesús por compartirse de manera tan abierta e intensa.

[@PhilHugo]

Muchas gracias 🙌🏼🙌🏼

[@mariolyjimenez3958]

Me encantó lo intuitivo que es. Yo hago lo mismo al llegar al gym. Voy decidiendo y creando mi rutina en el momento.

[@PhilHugo]

Fantástico 💯

[@santibcn7]

Es una entrevista larga que he tenido que ver en tres veces pero todo lo que tiene de larga lo tiene de buena. Los dos saben transmitir, son transparentes, sinceros y aportan valor. Me ha parecido un 10.

[@PhilHugo]

Muchas gracias 🙌🏼🙌🏼

[@fran_filosofia23]

La rutina diaria de este hombre era lo que estaba deseando escuchar desde hace mucho tiempo. Gracias Phil por haber hecho posible que llegara a mi conocimiento y al de tantos otros. Jesús, enhorabuena por ser ese ejemplo de vida, como siempre, me has resultado inspirador, y elijo esta palabra muy cuidadosamente ;) un abrazo para ambos. Y otra vez, gracias.

[@PhilHugo]

Gracias Fran!!

[@user-rj7pf8sn1k]

00

[@lanenacastillo7791]

Me he sentido super identificada con Jesús. Siento que es mi soul mate, en todo, ir lento, seguir lo que me va diciendo mi cuerpo, no llegar al fallo, buscar constancia más que romper records, low carb, menos vegetales especialmente de noche, la lectura, el estudio, vamos que podríamos ser pareja! Jesús te gusta meditar, la playa, la música,?? 😂😂 un gustazo la entrevista, me gustó conocer de Jesús! Saludos PD: La felicidad para mi, es la capacidad de experimentar paz interior y de apreciar el valor que tiene todo lo que hemos creado a nuestro alrededor!!!! 💫

[@PhilHugo]

Disfrutar de la vida! Gracias por ver el vídeo 🙌🏼🫶🏻

[@emilysusanamoreno3141]

Excelente. Gracias por tan valiosa información Phil.

[@montsetamayo1595]

Gracias por vuestra sabiduría, me habéis enganchado y no he podido cortar este largo vídeo. Sigo a Jesús e Isabel desde el principio, ya seguía a Jesús , después descubrí a Phil también por Jesús, gracias de nuevo , gran vídeo.

[@PhilHugo]

Muchas gracias por tu mensaje Montse! 🙌🏼🫶🏻

[@yirkagonzalez9051]

Qué gran programa. Como siempre te luces, mi querido Phil, y en esta ocasión con un invitado de lujo. Enhorabuena.

[@PhilHugo]

Muchas gracias por tu mensaje mi querida Yirka!!🙌🏼🫶🏻

[@cocobravo7416]

Muy buena entrevista

[@estherarranzarana]

Curiosos los dos, una entrevista en la que los dos se comunican. Phil, de diez, y Jesus, en su empeño de ser excelente da su juego. Un ejemplo. Gracias.

[@PhilHugo]

Gracias Esther ! 😀

[@soniagarcia5070]

Enhorabuena Phil por esta entrevista. Preguntas clave, muy interesantes y respuestas con mucho valor. Vaya dos grandes juntos. Gracias por este contenido tan valioso ❤

[@PhilHugo]

Muchas gracias Sonia🙌🏼

[@sendero753]

Este video me a cambiado la vida....😘❤️

[@PhilHugo]

Fantástico Víctor 🚀

[@bernarditaleon2707]

Jesús representa 50 años... Se ve saludable y en su peso.

[@PhilHugo]

👍🏻

[@luisaluisa6716]

Excelente gracias a los dos ❤❤❤

[@PhilHugo]

🙌🏼🫶🏻

[@yolimecastano5783]

Desde hace algún tiempo soy seguidora de ambos, en mi opinión son dos grandes divulgadores de salud y bienestar,qué gran podcast!! Gracias Phill por permitir que aprendamos cada vez más de ustedes. Un abrazo desde Colombia.

[@PhilHugo]

Muchas gracias Yolime por tu apoyo 🙌🏼🙌🏼

[@taniakonzen3611]

Olá aqui de Sintra Portugal

[@inesmunoz6808]

La idea es fantástica, ahora bajemos a tierra, que hacemos si no tenemos disponible una pileta en saca, un sauna, un lugar para entrenar al sol y asistimos a 8 horas de trabajo con un horario fijo, en fin, los conceptos son maravillosos y te felicito por lograrlos!!!

[@PhilHugo]

Gracias Inés!

[@markevans4387]

Entonces trabaja con lo ye tienes no podemos poner excusas para todo.

[@inesmunoz6808]

@@markevans4387 Es lo que hago, y te aseguro que con mis 73 años lo hago muy bien, eso no me impide ver que se describe un mundo ideal y esto que describen es casi imposible en el mundo que vivimos al menos en mi Pais.gracias por tu consejo.

[@teresamontesdeoca8078]

Excelente, muchas gracias como siempre. En mi caso soy ovovegetariana y practico ayunos de 18 horas. Vivo en salud a mis 59. Abrazos desde Cantabria

[@PhilHugo]

Gracias Teresa! 🙌🏼

[@adalyugalde2864]

La edad es como uno se sienta! El Cajon o el cuerpo cambia conforme los años transcurren lo más importante vivir de acuerdo a cada uno decide, y el pasar de los años se cambia un montón ante todo el enriquecimiento del alma, espíritu, y el cerebro sigue ensanchando aunque uno ya no tiene la acción de 20, pero tenemos la oportunidad de seguir aprendiendo, re-aprendiendo y muchas veces desprendiendo etc, excelente muchos podremos hacer lo que cada uno tiene la oportunidad de hacer, bendiciones a ambos y que cada día estemos dispuestos a cambiar hábitos si se puede.

[@PhilHugo]

Gracias por tu mensaje Ada🙌🏼

[@angelagomez8847]

Espectacular live Phil ,me habéis encantado los dos!! Cómo siempre información impecable y parecéis mucho más jóvenes los dos, estáis estupendos❤!

[@PhilHugo]

Gracias Ángela!

[@maribelzambrana7412]

Excelente entrevista …Sigo Vida Potencial hace años … Saludos Cordiales

[@PhilHugo]

Gracias Maribel!

[@anamelchor9138]

Qué placer escucharlos mientras cocinaba, voy a reflexionar en lo me sirva y a desechar lo que no. En está vida Todo es personal.

[@PhilHugo]

Muchas gracias Ana!🙌🏼🙌🏼

[@oscarcantero7247]

Enormes los dos .... Sois un máximo referente para mí. Menúda densidad de contenido. Repetirlo por favor .🔋🔌✨🪐

[@PhilHugo]

Muchas gracias Óscar!🙌🏼🙌🏼

[@rosiescorihuelamoll6574]

Dios los cria y ellos se juntan 😊q grandes falta isabel q placer escucharos un lujo mil gracias 🙏😘😘

[@PhilHugo]

😊

[@yoleelee4953]

Me ha encantado la entrevista! Siempre he visto a Jesús como entrevistador y aunque ya sabía más o menos su manera de pensar o de vivir, me ha sorprendido su persona. Creo que sus consejos son oro ! Este hombre tiene un cuerpo y una salud de 30, pero una sabiduría de 90☺️

[@PhilHugo]

🚀🚀

[@Lidiayaser123]

Una entrevista espectacular, gracias Phil por compartirla !!

[@PhilHugo]

Gracias Lidia 🫶🏻

[@Paula-yn6uz]

Muchas gracias. Me parece que Jesús habla con mucha consciencia, moderación, toda una filosofía de vida de la cual aprender. Su manera de pensar, lo que expresa sobre el final del video, me pareció de lo más valioso. 🙏🏻💮

[@PhilHugo]

Muchas gracias Paula!!

[@mirbrus3477]

Phil te felicito ! Me encantó éste podcast !! Sigo a los dos en Instagram y en KZbin ! Excelente contenido ! Aprendo mucho !! Mil gracias !!💝👏👏👏👏

[@PhilHugo]

Muchas gracias por tu mensaje y apoyo Mir!🙌🏼🙌🏼

[@isabelconejera1105]

Excelente entrevistado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Soy chilena de 62 años y mí dolor de hombros es inaguantable en momentos y me pareció muy interesante éso de colgarse en anillos. Gracias gracias gracias 🙏

[@PhilHugo]

Gracias Isabel y ánimo con esos dolores! 🙌🏼💪🏻

[@luciacordovagonzalez5423]

Tengo 53 años llevo 7 años haciendo keto , voy tooodos los dias al gym ,jalo duro y llego al fallo por que tengo buena técnica y si lo haces con ciencia el ejercicio no tienes por qué lastimarte ..Yo tampoco parezco de 53 años pero tampoco me veo de 30. Hay que ser congruentes ! Y bueno a los dos los sigo y me gustan y a la dra. Isabel también la sigo . Peeero difiero un poco de entrenar como viejito !!

[@PhilHugo]

😉💪🏻

[@helen_s_i8309]

Tal vez físicamente parezca de 30, pero de cara, aparenta mucho mas de 50. De todos modos, éso no es lo importante, sino como él se siente y la vitalidad que posee! Ya Somos muchos que practicamos la exposición al frío y cada vez se divulga mas sobre sus beneficios! Hermoso!

[@PhilHugo]

😉🙌🏼

[@doctoraguacate7966]

Gran video y de acuerdo con muchas cosas...A partir de una edad si hay que sufrir una pizca a nivel de deporte y ejercicio de fuerza...La sarcopenia si no se acelera bastante, salvo que pasemos por la Farmacia 🙂

[@PhilHugo]

😉👍🏻

[@yolacortes6324]

Súper entrevista 👍👏👍👏!!!!! Son un Genio los dos !!! Saludos desde México 🇲🇽

[@PhilHugo]

Muchas gracias Yola! 🙌🏼🙌🏼

[@MariaJ_67]

Magnífico los dos...Experiencia Jesús. ESO ES SABIDURÍA. olé..😊

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼

[@paulina967]

Maravilloso episodio!!!! Gracias a los dos 🤩

[@PhilHugo]

Gracias Pauline!!🙌🏼🫶🏻

[@ernestogarcia109]

Su forma de comenzar el dia solo es factible si tienes "libertad financiera"

[@Marineavp]

No solo existe "su forma".

[@maricelpatel2908]

Gracias Phil, me encantó tu entrevista

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼

[@silviap.minguez3283]

Estos son son una joya.sigo ambos canales

[@PhilHugo]

Muchas gracias Silvia!🙌🏼🙌🏼

[@santiagodavidnogueramengua8260]

Mucho gusto, de haberos escuchando

[@karinavega6358]

Me encanta seguiros y escucharlos aprendo mucho. Me gusta escuchar ; lo que es “comida para humanos “ me quedo con esa definición pues creo q estamos muy lejos de lo que somos realmente.Gracias

[@PhilHugo]

Muchas gracias por tu mensaje Karina🙌🏼🫶🏻

[@sutitico7138]

Vaya dos grandes!! Brutal!

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼🙌🏼

[@totymellado]

Me encantan ambos! Los sigo a cada uno en sus espacios. Gracias por s charla la disfrute mucho!

[@PhilHugo]

Muchas gracias Toty!!

[@jackieo3594]

Se ve un hombre de 50 anos bien cuidado fisicamente y eso es lo mas importante.

[@PhilHugo]

😉

[@Juan-jj1oe]

Para hacer esa rutina hay que tener tiempo,piscina o tener la playa cerca Un currante que se tiene que levanta a las 6 de la mañana cafe y corriendo al curro Lo de este señor ,su rutia y su vida es para privilegiados .

[@PhilHugo]

👍🏻

[@enriquemadruga5920]

Más cierto imposible

[@josealacid3663]

No lo veo así, yo trabajo de 8am a 7 pm y me levanto a las 6 para ir a entrenar y cuando salgo del curro me doy mi sauna tomo mis suplementos y me alimento lo mejor posible y durante el finde semana con más tiempo intento potenciar eso y aprovechar el tiempo al máximo. Todo está en la mente y de verdad querer mejorar. Ánimo 💪🏽❤️

[@markevans4387]

Difiero totalmente contigo no podemos ir por la vida llenandonos de excusas, trabajemos con lo que tenemos a mano solo es adaptarlas a nuestra vida cotidiana.

[@nachorivera6949]

Comentario de un.llorrón que no tiene control sobre su vida y cae en el victimismo y el ridículo. Tu vida es reflejo de tus nocivos pensamientos, y no te lo digo para atacarte, sino para que espabiles.

[@karinamoyano7786]

Hermosa entrevista!!! Muy interesante. Creo que en la actualidad una persona de 50 años es joven.

[@PhilHugo]

Gracias Karina!😉

[@UnderDGun]

Muy buenas vibras. Genial la entrevista.

[@PhilHugo]

🙌🏼💯

[@laura8074]

Gracias. Por toda la información y la inspiración para mejorar. Y ser responsables de nuestra salud.

[@PhilHugo]

Gracias Laura!🙌🏼

[@juanihernandez3239]

Un placer escuchar a Jesús.

[@PhilHugo]

🙌🏼🙌🏼

[@ISABELRUIZ6]

🔴🔴Jesús, me superas. No sé cómo Isabel puede estar contigo. Una doctorada, con alguien que dice que no se forma, que no investiga, que impone lo que es el ayuno. No aportas nada. Eres un suertudo, por no decir otra cosa, que te has arrimado a Isabel, demasiado sensible (por no decir otra cosa) la mujer, para estar con un tipo como tú, inculto en la materia de la cual te catalogas como divulgador o comunicador. Me supera oírte hablar, pretendes sentar cátedra sin tener idea y redundas y estiras el chicle en lo que cuentas. No he podido terminar de ver el vídeo. Pobre farmacéutico, qué educado y paciente con este tipo. Isabel, piénsalo. Eres tú la que aporta al canal. No necesitas a ningún analfabeto de la nutrición y la salud, para brillar. Ni en tu vida personal y privada, tampoco❗❗❗

[@PhilHugo]

Ayudas al canal aún con un comentario que es puro veneno.

[@robertoandresdipardo1093]

Simplemente sublime!!! Un grande Jesús...te admiro...gracias phill

[@PhilHugo]

Gracias Roberto!!

[@valeriafatas5604]

Perdonad pero a mí no me parece que el entrevistado, Sr. Sierra, aparente 30 años. Creo que aparenta su edad, con aspecto saludable. Nada que ver con esas otras personas de 50 años barrigonas, con dificultad para caminar, piel cetrina y espíritu de acabamiento. Con 50 años todavía se es joven, siempre y cuando te muevas, comas bien, descanses, tengas ilusiones, etc., etc.

[@tresdecamaron]

pensaba exactamente lo mismo.

[@SilvanaFit]

Sí, comparto esta opinión.

[@susanaguastella7796]

Totalmente de acuerdo, jamás lo vi como a alguien menor de 50 años, sí puede decirse que se lo ve saludable.

[@MariaJose-sw3vp]

Que locura!!!

[@PaulMeseguer]

Tal cual. Tengo 57 y es así. Si entrenas, cuidas tu alimentación, puedes mantener un buen aspecto, aunque lo mejor es mantener una buena calidad de vida

[@rafasantiagogomez7792]

Unos cracks, gracias por lo que dais

[@PhilHugo]

🚀🙌🏼 gracias Rafa!!

[@yulibethgaray2069]

Brillante.gracias excelente entrevista .gracias

[@PhilHugo]

Muchas gracias 🙌🏼

[@joseadrian7230]

Me he tenido que suscribir después de este vídeo. Gracias

[@PhilHugo]

Muchas gracias José y bienvenido a mi canal! 🙌🏼🙌🏼

[@Pedrovivar_]

No me lo pierdo 😻

[@PhilHugo]

Gracias hermano!!🙌🏼💯

[@enriquemadruga5920]

Sin duda, no se puede generalizar, pero depende de la situación familiar de cada uno y de sus responsables… simplificarlo todo a que todo está en la mente es cuanto menos muy aventurado……

[@PhilHugo]

Gracias Enrique por ver y comentar nuestro vídeo😉

[@jandrus77]

Jesus Sierra se escucha normal hasta 3.0x 😅 Buena entrevista. Saludos!!

[@elisabettadalla8276]

Jesús es un crack me encanta!

[@PhilHugo]

🙌🏼💯

[@pattypadilla2276]

Excelente, invitado de lujo!

[@PhilHugo]

Gracias Patty!!

[@chustalavera1558]

Fantastica entrevista Muchas gracias 😊

[@PhilHugo]

Gracias Chus🙌🏼😉

[@MissCelia11]

Estupendo programa, me ha encantado. Gracias ❤

[@PhilHugo]

Muchas gracias Celia🙌🏼

[@danielpomboluna6118]

Muy bueno no pesar nada ,, cada uno pesa diferente , tiene diferente metabolismo y diferente absorcion de nutrientes un saludo para los 2

[@PhilHugo]

Gracias Daniel!🙌🏼🙌🏼

[@Ana-ib1qi]

Me interesan las pulseras que llevas Phil …¿son de cobre? En cuanto al café ¿qué tipo de café es el más óptimo? Gracias por tu tiempo y divulgación de conocimientos.

[@PhilHugo]

Son pulseras de cobre sí Ana. Te recomiendo café ecológico.

[@Ana-ib1qi]

@@PhilHugo también las llevo 👍🏼

[@rociobautista6031]

LOS 2 MUY JÓVENES, NO APARENTAN SU EDAD EXCELENTES‼️🇲🇽

[@PhilHugo]

🙌🏼

[@martincabral1980]

Bellísimo momento!!

[@francis70928]

Debería haber entrevistado a Isabel que es la doctora y la que sabe

[@lunafontalvo]

Fascinante entrevista!!!

[@PhilHugo]

Muchas gracias Luna! 🙌🏼🙌🏼

[@dr.christianubilla]

Excelente entrevista, yo he realizado ayunos 3 días, y no lo encuentro duro para nada, no sé si irá en la preparación previa, trato de una semana antes comer más grasa, sobre todo MCT y aceite de coco. Me encantaría alargarlo a 5 días o más, por una vez o dos en el año, el problema es la presión social.

[@PhilHugo]

Lo importante es que tú estés convencido y feliz con tu decisión Christian! 😉

[@Ana-ib1qi]

@@dr.christianubilla ¿presión social?

[@veroirazoqui.]

Profes hermosos ! Que es el C8 que dicen en el Café me disculpan no saber? Estoy aprendiendo de uds .gracias desde argentina

[@PhilHugo]

Es un tipo de aceite MCT súper cetogenico!

[@jaquelinedeleon3813]

Yo creo que es un hombre con su edad bien llevada, no se aparenta menos , solo se vive en el presente con una buena calidad de vida...hay mucha gente igual, y hay en cambio gente de veinte que lleva una vida sedentaria y sin preocupación por su aspecto, eso conlleva que la vida te pase su factura...te vende lo que quieras comprar

[@PhilHugo]

😉

[@esperanzanaula7069]

Muy bueno me la he pasado muy entretenida y he aprendido mucho

[@PhilHugo]

Muchas gracias Esperanza!🙌🏼

[@thesawrange]

Es importante conocer nuestros doshas predominantemente para saber qué nos viene bien y mal en cuanto hábitos y alimentación,cada ser es un mundo y el ayurveda nos recomienda justamente lo que necesitamos de forma individual y no seguir el mismo patrón que nadie porque éso puede que a ti no te funcione e incluso agrave tu desequilibrio. 🙏

[@PhilHugo]

Así es Eva😉

[@pierremichelmatarchebib5745]

Quizá comenzó tarde con estos protocolos que son muy buenos pero si aparenta 50 y más

[@PhilHugo]

🤓le diré !

[@cynthiacyru7813]

Maravillosa charla!!! 🙌💜

[@PhilHugo]

Muchas gracias Cintia!🙌🏼🫶🏻

[@hectorpg1181]

Yo hago lo mismo (la ducha de agua fría del grifo) pero me doy una ducha completa, de 3 a 5 minutos, eso si, el agua en canarias no está tan fría como en el polo norte de España

[@ernestogarcia109]

Para una persona normal, empezar el dia cagando sin prisa para ir a currar es lujo.

[@TheNotorious92]

Grand podcast phil,te felicito Tengo una sugerencia y una pregunta para vos la sugerencia es que subas un video con tu propia rutina diaria basica,algunos tips y estrategias que utilizas para permanecer fisicamente en linea y la pregunta es:tus cursos de la web son en formato en linea o fisicos porque me pide la direccion pero soy de uruguay muchas gracias un saludo

[@PhilHugo]

Adrián ! Gracias por la sugerencia! Así lo haré :) Acerca de mis cursos, todos son formato online con vídeos y PDF y puedes imprimir los PDF. La dirección es obligatoria ponerla para poder procesar el pago por eso te la preguntamos. Que ilusión tenerte en mi academia! Te espero ahí en el grupo privado de telegram, escríbeme cuando estes dentro! 💪🏻

[@glorianegrette271]

Pienso que el señor si refleja esa edad ,pero más activo . Yo cuando tenía 50 años si parecía de 35 porque me lo decían y no hacía nada raro a nivel de dietas .hoy que tengo 64 voy a jugar tenis de mesa y sudo como los jóvenes con los que juego

[@PhilHugo]

😉💪🏻

[@melidacayasso9639]

Excelente

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼

[@carlosandresramirez3789]

Phil para subiir de peso se necesita el estado anabolico no tanto f comer el doble o triple sin el estado ANABOLICO y esto se logra en ei cerro 3 cruces aquí en Cali 1 hora y 10 minutos y quedas anabolico 36 horas...

[@PhilHugo]

Gracias por tu mensaje Carlos🙌🏼💯

[@estheladominguez6095]

Me encanto la entrevista

[@PhilHugo]

Gracias Esthela 🙌🏼🙌🏼

[@veroirazoqui.]

Phil en el minuto 4 de la hora nombran libros . Escribirlos ? Solo conozco hábitos atómicos el resto títulos? Gran aporte !!

[@PhilHugo]

Puedes poner pausa en el vídeo y escribirlos 😀😀😀

[@veroirazoqui.]

Consideran el colágeno dentro de Eso suplementos como elemental ? Como no lo mencionaron ? Gracias dos grandes ! Estudiosos Claros y empaticos para el Común de los mortales !!!que queremos seguir la salud

[@PhilHugo]

Pienso necesitas ver este vídeo en KZbin: kzbin.info/www/bejne/h4vZf6ODiK-snNk

[@Elizabethrs7610]

Que gran invitado 👏 👌

[@PhilHugo]

Gracias Eli!

[@Taunisss]

A mi me encantaría entrenar al sol a mediodía pero madre mía en Granada 37 grados desde abril

[@PhilHugo]

Entiendo, hay que hacerlo en las horas en las que el calor no es tan intenso😉

[@marialuzperezvargas7884]

excelente entrevista

[@PhilHugo]

Muchas gracias María Luz! 🙌🏼

[@joseprene6646]

Magnífico!

[@PhilHugo]

Muchas gracias Josep!🚀

[@masquefatrail9806]

Gracias Phil gran entrevista

[@PhilHugo]

Muchas gracias 🙌🏼!

[@marinalizardo5998]

Exacto eso de contar macros y carbos y demás, de 10 ser más organicos🎉

[@PhilHugo]

😉

[@anamariaclemencia]

LO IMORTANTE ES LA CALIDAD DE VIDA .

[@PhilHugo]

Yes!

[@alonsopeinado4007]

Eso de que no hay gente que trabaje más 50 horas a la semana, si hay gente que trabaja más de 50 horas semanales. En mi caso durante 12 años 14 horas diarias, ahora siete diarias. Ahora con 60 primaveras estoy mejor que cuando tenía 30., por cierto buen video.

[@PhilHugo]

Gracias!

[@yolandamalumbres8856]

Enora buena🎉🎉🎉🎉🎉

[@PhilHugo]

💯

[@emikcecilio5472]

Parece una persona normal que se cuida en sus 50 años, y si notan no hace nada en modo lista, mas bien hace lo que se le antoja en el gimnasio, en comer ,etc...lo cual es excelente.

[@PhilHugo]

👍🏻

[@maark2030]

Wow! 💯

[@PhilHugo]

💯

[@santibcn7]

Jesús comenta que aparte de monitoritzar a través del anillo también utiliza un sensor para el brazo. ¿Qué sensor utiliza y para qué sirve?

[@PhilHugo]

Es éste sensor Santiago, sirve para medir la glucosa. www.joinhealz.com/interes-cgm?code=intergalactico

[@santibcn7]

@@PhilHugo Muchas gracias por responder tan rápido.

[@benjamindominguezmercado3848]

Pues si. No se ve como de treinta. Se ve como un cincuentón sano y bien cuidado

[@PhilHugo]

👍🏻