식사 전에 먹으면 살이 빠지는 음식 8가지 “식전에 이걸 드세요! 살이 술술 빠집니다” | 혈당 다이어트

"식사 전에 먹으면 혈당 안정되는 최고의 음식"
오늘의 습관, 내일의 건강 !
💪건강한의사 김형배 블로그
blog.naver.com...
📞진료 예약 문의
카카오채널 : pf.kakao.com/_...
📩 섭외 및 기타 제휴 문의
[e-mail]
#다이어트 #애사비 #혈당다이어트

[@건강한의사_김형배]

건강한의사가 직접! 여러분들의 다이어트, 식단, 운동 고민 사연을 받아 함께 고민하는 시간을 만들어보려고 합니다. 많은 참여 부탁드립니다! 사연 보내주실 곳 : [e-mail] 💪건강한의사 김형배 블로그 blog.naver.com/barenline1/223248396692

[@dowonlee9146]

..

[@kimkimkim1237]

아침은 현미밥 점심은 땅콩버터 사과 그리고애사비헤스티한포

[@user-ky4tq6im3q]

와 한의사선생님 맞으세요? 영화배우 이신데요? 완전? 진짜 너무너무 잘생기셨어요 😊

[@graciousdignity7547]

유지방에 지방연소촉진물질이 있습니다

[@syn2094]

땅콩버터사과 애사비 영상보고 잘 먹고 있어요...애사비 맛있고 먹기 좋아요...단음료 땡길때마다 먹고 있습니다

[@user-yg5im6su5q]

감사합니다 다이어트에 좋은 정보 잘듣고 갑니다~^^

[@Narangnollja]

오!~ 매일 아침마다 밥먹기 힘들어서 견과류랑 삶은 계란 먹고 있었는데 잘 챙겨 먹은 거였네요!~ 구입해서 먹는 견과류에 베리류가 들어 있는데 좀 달던데 이건 괜찮은 거죠? 아까 블루베리 그릭 요거트에 같이 먹으라 하시는거 보니 괜찮을거 같긴 한데..ㅎ 오늘도 잘 보고 갑니다!~ 영상들 보고 도움 많이 받고 있어요!~ 지인들에게 이 채널 공유해 줬는데 ㅋㅋ 쌤 잘 생기셨고 말씀 참 잘하신대요 ㅋㅋㅋ 다이어트에 최고의 디저트는 치약입니다!~ 이 말 했다고 하니까 다들 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋ 명의 시라는 데요? ㅎㅎ 다들 공감하고 재밌어 했어요 ㅋㅋㅋ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요!~

[@건강한의사_김형배]

감사합니다 ㅎㅎ 앞으로도 도움이 되는 건강정보 계속해서 제공할 예정이니 꾸준한 관심부탁드립니다!

[@user-so3kk1lv5h]

무첨가 땅콩버터 넘 좋아해서 한스푼정도 매일 먹었는데 혹시 ldl콜레스테롤을 올리나요? Ldl수차가 경계가 나와서요 치즈하고 땅콩버터를 줄여야하나 해서요ㅠ

[@skglepslghso]

아침에 계란 요거트 먹으며 선댕님 얼굴보면 그냥 스트레스 싹 ....

[@user-qw6yk9yl5z]

정신없군 아지매 ㅋㅎㅎㅎㅎㅎ

[@skglepslghso]

@@user-qw6yk9yl5z 꺼져 오크야 ㅋㅋ

[@6666choi]

애사비 맛나게 먹고있아요 왜이리 맛나유?? 더먹고싶은 욕망이😂

[@user-ic2jd5nt3j]

양배추즙은 어떨까요!!!????

[@user-yi8sf8vu9b]

수제 두유한컵은?그것도 좋을듯요

[@Thisjewel]

너무잘생겨서 병원가는데 설렐듯ㅠㅠ

[@user-hq5pl4yb4m]

너무 유용해서 두눈크게뜨고 보고있어여 헤헷 구독할맛난다 다들인정하시죠?

[@chong-kong]

레드와인식초도 괜찮을까요?

[@cocacolakokakola0]

형 브이로그 올리는 채널 따로 파주면 안되요? 너무 잘생기고 몸도 좋아보여 ㅠ

[@user-sn9et6fk4v]

계란은 3개이상 먹어야 좀 낫고ㅜㅜ사과식초는 아무거나 상관없나요? 대식가들은 ㅜㅜ

[@user-oy7ds5fk7g]

구운계란도 괜찮나요?

[@user-sq1qm3zw6z]

양배추로주스를해먹으면살이빠질까요

[@건강한의사_김형배]

양배추 주스, 당근 라페 이런 음식들 많이 물어봐주시는데요ㅎㅎ 도움이 될만한 영상을 한번 준비해보겠습니다 ^^

[@nosuygesdnjbmgucatobyake]

구운계란도 괜찮나요??