Силовой подъём с виса в крест прямыми руками за минуту [ОБУЧАЛКА]

[@aqven]

Кратко, лаконично, информативно! Хорошее исполнение. Подписка.

[@exeleNt861]

спасибо!:)

[@ЭдуардГарабажиу]

Молодца!очень красивый элемент!

[@Ahmed_cz]

Wow!!!! is that for iron cross!!! actually I did not understand the written but its looks about the iron cross right? that was really really awesome bro,please keep doing videos like this its too much help and ur progrossiton sooo fast good job

[@exeleNt861]

thx bro;) thin video about rise in cross with straight arms:) else "butterfly" look this kzbin.info/www/bejne/lYXVkGBqrtajrKs

[@Ahmed_cz]

+Сергей Башмаков oh!!! amazing movement hope i can achev it soon "ill" like wat you did 🔥 thanks bro for answer you are a beast

[@Th3nR]

Helpful progessions! Thanks

[@linuxgamingyt9584]

😮hi excellent 😮😅

[@exeleNt861]

hi:)

[@dimakovalenko8196]

Вот это ты жесткий тип. Можно поинтересоваться сколько ты весишь?

[@exeleNt861]

под 70 где-то

[@dimakovalenko8196]

Сергей Башмаков а рост?

[@exeleNt861]

170

[@hiyout9196]

Не мало

[@19atlant]

а с весом 105 кг можно так сделать? Мне 42, но очень хочется дойти до этого

[@exeleNt861]

честно говоря - я сомневаюсь.... вам лучше в истории с железом себя попробовать:)

[@19atlant]

@@exeleNt861 С железом это так, да, телосложение позволяет, но крест и горизонт к сожалению, в этой жизни уже не сделать! Спасибо!

[@papertowel3472]

Come back please

[@user-dh4qg4lg8j]

what happened to him?

[@acogbosg3474]

#gietheking

[@СергейФилатов-ш7и]

Врет так только три человека в мире могут

[@zer92]

Ты дурак

[@lenlex3267]

? Че за бред

[@saansaanov8491]

Намного больше, чем 3.