Detox / Sequenza Detossinante 🌻✨

[@SilvaIotti]

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[@simonabiagini1748]

Grazie per questi esercizi!

[@lauramiricicappa3236]

Ciao Silva anche questi sono dei bellissimi esercizi che farò grazie 🙏

[@TheFashionJogger]

Che bell’allenamento 😍 ci voleva proprio! Soprattutto in questo periodo complicato. Prenderò spunto per i miei prossimi video workout sul mio canale ☺️

[@dealia7]

Grazie! Da quando tutte le mattine faccio per prima cosa i tuoi esercizi, sto psicologicamente e fisicamente meglio! Ho anche acquistato il tuo corso, bellissimo.

[@genoveffaanastasia5191]

Silva, sei una compagnia salutare e rilassante. Grazie di cuore!

[@lauramarras5340]

Grazie Silva! Ormai mio marito ed io siamo diventati Silvadipendenti, ogni mattino la nostra mezzoretta con i tuoi esercizi non ce la toglie nessuno. Grazie ancora, hai dato una svolta positiva a questa quarantena da pigroni :)

[@luigialupi2828]

Buon pomeriggio Silva, è un po' che ti seguo e devo ringraziarti, perché tu, a differenza di altri, dai sempre delle varianti per chi non ce la fa ad eseguire l'esercizio come riesce a farlo chi, come te, è più sciolto. Questa tua accortezza ti fa onore, pensi anche agli altri, il tuo pensiero è proiettato verso l'altro, quello che non "è te" grazie di cuore

[@annadandria9904]

Grazie infinite ♥️ 🔝 Namastè 🙏

[@isabelladegano507]

Buongiorno! 🌞 Oggi ho iniziato bene la giornata,con la ginnastica detox , seguita dalla ginnastica dei 5 chakra! Così spero di coccolare il mio corpo e la mia mente! Almeno questa quarantena ha lasciato qualcosa di positivo! Buon allenamento a tutti! 🏋🙏

[@annarellacontavalli600]

Con te ho raggiunto la costanza di seguire gli esercizi 2 volte al giorno. Grazie👌🌷

[@annamariadebellis4756]

troppo impegnativo per le mie ginocchia. Questa la salto. Grazie per gli altri esercizi.

[@mimakarin5443]

bellissimo!! sono riuscita a fare tutte le asana tranne il nodo ahahah, sento che a poco a poco seguendoti mi rendo sempre più sciolta, sento anche gli effetti sulla pancia, grazie Silva

[@annamarianapolitano7187]

Buongiorno Silva, grazie di cuore, sempre like x te baci 👍❤️

[@antonellabacci4304]

Silva, mi stai facendo diventare una drogata dei tuoi esercizi, io che oltre a camminare molto non avevo mai provato altro. Grazie e ora via 3 o 4 dei tuoi allenamenti. Grande ciaooo

[@SilvaIotti]

ah ah ah Grande Antonella ;) vaiiiiiii

[@nickname1138]

Ohi......Povera me....questa non ce la faccio😢 grazie Silva 🌹😊

[@isabelladegano507]

Concordo anche io! Aspetto ogni giorno i tuoi nuovi esercizi! 😄 Un consiglio, per la ginnastica detox, quando è consigliabile eseguirla, di prima mattina , e per quanto tempo? Grazie ancora! 🙏🌻

[@SilvaIotti]

Ciao, di solito di mattina, ma va bene anche pomeriggio, quando ti senti un pelo più sciolta, magari dopo aver fatto un riscaldamento cardio ;) Buona pratica!

[@sarita6970]

La prima mi metti un cuoricino 👍💕 fatto

[@irmabalili9225]

Buongiorno Silvia, intanto complimenti per la tua professionalità. Vorrei sapere per cortesia, se prima di qualsiasi video bisogna fare un po' di riscaldamento e se si cosa? Grazie

[@cristinapiccinini6390]

Bgiorno.per te silva e grazie

[@nataliapinzaglia7693]

Cara Silva per il primo esercizio di questo video non riesco a fare la torsione del busto senza alzare il piede corrispondente. Perché?